Während dem Laufen plötzlich sehr hoher Puls
1und der wird auch bei Gehpausen nicht langsamer. Erst zu Hause wenn ich mich hinlege und bewusst entspanne.Und wieder ist es mir heute passiert! Marathon-Trainingsstrecke vor mir mit 29 km. Nach den ersten 5 Kilometern, Puls im Bereich unter 145 haltend, bemerke ich wie mein Puls plötzlich sehr schnell wird. Ich halte die restlichen Kilometer meiner Trainingsstrecke durch, jedoch langsamer als gewollt. Jeder Versuch den Puls langsamer zu bekommen mit z.B.Gehpausen, etwas trinken, scheitert. So ist das Training anstrengend. Jetzt am PC meine Garmindaten auswertend, stelle ich fest, dass ich durchschnittlich mit einem Puls von 173 gelaufen bin. Wer von Euch hat so ein Phänomen erlebt und wozu ratet Ihr mir.