Ziehen am linken Innen-Knöchel

Hallo,
Habe seit ein paar Tagen ein leichtes bis mittelstarkes ziehen am linken Innen-Knöchel, hauptsächlich beim Treppen abwärtsgehen. Das ziehen kommt direkt aus dem Knöchel.
Auch beim Laufen habe ich öfters dieses ziehen.
Vielleicht hat ja jemand ein änliches Problem und kann mir dazu näheres sagen.

Danke schon mal für alle Antworten !

Sven

Hallo Sven, vielleicht hast du nicht die richtigen Laufschuhe ? Falls du eine Überpronation hast kippt dein Fuß beim laufen nach innen ein. Wenn der Schuh das mit einer Stütze nicht abfängt, kann es zu einer Reizung der Sehnen und Muskeln kommen.Vielleicht mal eine Laufbandanalyse machen. Auf jeden Fall

Danke Rennhexe,
Werde jetzt erst mal 3 Tage Pause machen und dann sehen ob es besser wird.
Wünsch dir noch einen schönen Tag

Sven

Hallo Sven !

So hat es bei mir auch angefangen.
Aber lies selbst -> hier.

Ich würde die Warnsignale auf keinen Fall außer acht lassen.

MfG
Michael

Hallo Michael,

Habe deine Leidensgeschichte gelesen.
Da hast du ja schon einiges mitgemacht !!!!!
Hoffe das es bei mir nicht ganz so schlimm ist.
Ich wünsche dir auf jedenfall gute Besserung !!!

Mit besten Wünschen für deine Zukunft

Sven

Hallo Michael,

Habe meine Beschwerden mit etwas Trainigsreduzierung und Eisbeutel bzw. kaltes abduschen des schmerzenden Bereichs fast weg bekommen.
Solltes du vielleicht auch mal probieren, Schaden tut es bestimmt nicht.
Vielleicht geht es dir ja auch schon wieder gut, das wäre natürlich noch besser.

Frohe Ostern

Sven

Hallo Sven !

Sven1965 hat geschrieben:Hallo Michael,
Habe meine Beschwerden mit etwas Trainigsreduzierung und Eisbeutel bzw. kaltes abduschen des schmerzenden Bereichs fast weg bekommen.

Das freut mich

Sven1965 hat geschrieben: Solltes du vielleicht auch mal probieren, Schaden tut es bestimmt nicht.
Vielleicht geht es dir ja auch schon wieder gut, das wäre natürlich noch besser.

Habe ich probiert. Weder Trainingsunterbrechung (2 Monate praktisch ohne Laufen) noch Eisbeutel haben wirklich geholfen.
Auf bei vorsichtigem Traben habe ich nach 4 - 5 km wieder meine Schmerzen.

Nach den Ostern wird eine zweite Diagnose eingeholt.

Frohe Ostern !

Michael

Hallo Michael,
Hoffe das bei deiner zweiten Diagnose was positves rauskommt und du bald wieder trainieren kannst
Vielleicht kannst du mich ja auf dem laufenden halten, würde mich schon interessieren was das für Ursachen haben kann.

Sven

Hallo Sven !

Danke

Ich werde weiter berichten.

So oder so

MfG
Michael