Hi Leute,
Am 5. Juli 2007 werde ich beim Zermatt-Marathon die Staffel laufen.
Kann mir jemand nützliche Tipps für ein Berglauftraining geben.
Grundlage ist vorhanden. Letzter Marathon laufe ich am 20.05.2007 beim Trollinger-Marathon (Ziel knapp unter 4h!).
Für Anregungen wäre ich dankbar!
Gruss
mohrläuft
Bergtraining
1http://mohr42laufen.wordpress.com/
Ich lebe so wie ich laufe, mein Laufrhythmus ist gleichmäßig und bedächtig, aber zielstrebig. Bei meinen Kollegen bin ich bekannt dafür, dass ich nicht anhalte, bevor ich mein Ziel erreiche!
Ich lebe so wie ich laufe, mein Laufrhythmus ist gleichmäßig und bedächtig, aber zielstrebig. Bei meinen Kollegen bin ich bekannt dafür, dass ich nicht anhalte, bevor ich mein Ziel erreiche!