Kopfschmerzen nach Sport

Hallo Zusammen,

ich habe gerade erst wieder begonnen zu joggen und habe wieder mein altes Problem: Bei größerer Anstrengung bekomme ich starke Kopfschmerzen und würde jeden "Rote Omme" Kontest gewinnen, besonders, wenn es warm draußen ist. Das habe ich schon als Kind gehabt, wenn ich mich in der Sonne angestrengt habe. Am Samstag habe ich das erste mal ein Intervall Training gemacht, war danach total hinüber und habe seitdem fast ununterbrochen Kopfschmerzen.
Habt Ihr eine Idee, was ich dagegen tun kann?
Vielen Dank
Tina

Dank Dir, da sind ja viele gute tips, die werde ich mal ausprobieren

LG
Tina