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  1. #1
    Avatar von histernchen
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    Standard Hört, hört, was ich geschafft habe...

    ACHTUNG! Könnte vor Begeisterung vielleicht länger werden!

    Da lauf ich doch heute ohne Hund los, bergauf, bergab und plötzlich wurde mir klar, worüber ihr schon oft gesprochen habt hier: Ich konnte laufen, ohne an das Laufen zu denken. Konnte mich an der untergehenden Sonne freuen, über den Einkaufszettel von morgen nachdenken und plötzlich waren 34!!!! min vorbei. Ich dachte, ich guck nicht richtig... und ich fühlte mich prächtig. Da meine Beine etwas schwer wurden, schüttelte ich sie kräftig aus, die Arme auch gleich mit, kontrollierte den Puls (154 ok?) und lief weiter. 5 km in fast 45 min.
    Ich finde, dass ist für mich eine große Leistung und ich bin richtig stolz auf mich!!
    IHR AUCH??


    Morgen gehts ins Fitness-Studio, hab mich 1x wöchtl. zu nem Thai-Bo Kurs angemeldet (über den Winter).
    Dienstag walking (zum Ausruhen) und Mittwoch wieder laufen, da freu ich mich jetzt schon riesig drauf.

    Drückt mir die Daumen, dass es weiterhin so gut weitergeht!!

    Liebe Grüße


  2. #2
    Avatar von M 52
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    Standard Hört, hört, was ich geschafft habe...

    Sagen wir doch. Laufen macht einfach Spaß!

    Glückwunsch Sternchen!!

    Liebe Grüße, Bogi

  3. #3

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    Standard Hört, hört, was ich geschafft habe...

    ja - ja - ja - genau das ist es - darauf wartet man lange - aber wenn es so weit ist dann ist es herrrrrrlich!!!!!
    gratuliere dir ich kenne dieses tolle gefühl - weiter so

    lg
    doris

  4. #4
    Halbmarathon-Experte Avatar von runningmanthorsten
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    Standard Hört, hört, was ich geschafft habe...

    Super! Ist doch toll gelaufen! Sowas müßte ich auch mal wieder haben, das ich beim Laufen nicht ans laufen denke!

    Liebe Grüße!

    Thorsten.

  5. #5

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    Standard Hört, hört, was ich geschafft habe...

    JA, das ist schön, nicht? So ist laufen dann wirklich eine Entspannung!
    LG Lorien

  6. #6
    Avatar von kathi68
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    Standard Hört, hört, was ich geschafft habe...

    Ist ein tolles Gefühl ,ist ja bei mir auch noch nicht lange her.

    Leider bin ich zur Zeit wieder weit davon entfernt,aber das kommt wieder.

    Dir weiterhin so tolle Erfolgsergebnisse.

    LG Katrin


    Es gibt nichts gutes,außer man tut es
    http://images.google.de/images?q=tbn.../steinmaus.gif

  7. #7
    Avatar von ducatus2003
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    Standard Hört, hört, was ich geschafft habe...

    Ein fröhliches Moin-Moin,

    Glückwunsch! Das erinnert mich an meine eigene Einsteigerzeit. Hab´ mit 10 Minuten-Einheiten angefangen und am Anfang nur gelitten. Aber so nach und nach stellte sich dann doch der Wohlfühleffekt ein. Bin da offensichtlich keine Ausnahme. Also: Weitermachen und Spaß am Laufen haben - und immer schön langsam!!!

    Viele Läufergrüße


    Michael

  8. #8
    Avatar von waldlaufer
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    Standard Hört, hört, was ich geschafft habe...

    Ja das ist doch mal was tolles, weiter so
    waldi

    jeht nich, jibs nich

  9. #9

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    Standard Hört, hört, was ich geschafft habe...

    Hallo Histernchen,



    Ich wünsche Dir noch viele solcher Läufe....Aber schreib Dir deine Leistungen immer gut auf (Strecke, Zeit,Puls). Wenn du dabei gar nicht mehr ans Laufen denkst, vergißt Du sie sonst...

    Gruß, Andreas

  10. #10
    Pralinenkönigin Avatar von Regina-Donna
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    Standard Hört, hört, was ich geschafft habe...

    Toll! Dann macht es richtig Spaß!
    Kein Nicht-Läufer wird es je verstehen, aber es ist das Schönste was es gibt!
    Weiter so! Bei Deinem Wochenprogramm kann man richtig neidisch werden!!!

    Regina:rotate:

    ...und die kleine Maushttp://www.mysmilie.de/smilies/tiere/2/img/015.gif

  11. #11
    Avatar von holle
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    Standard Hört, hört, was ich geschafft habe...

    Klasse

    Das ist besser als Schokolade, Rehbraten, Gummibärchen ... oder ???

    Scheint ja normal zu sein, dass dieses Abschalten auch mal ne zeitlang weg sein kann, das beruhigt mich ;)

    Gruss Holle

  12. #12
    und Wiky Avatar von Ralf-Charly
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    Standard Hört, hört, was ich geschafft habe...

    Na ja, lang geworden ist es ja nun nicht!

    Aber freuen tut´s mich wie die anderen auch!
    :rotate: :rotate: :rotate: :rotate:

    Gruß Ralf und Charly

    Der Weg ist das Ziel.

  13. #13
    Avatar von histernchen
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    Standard Hört, hört, was ich geschafft habe...

    http://www.laufen-aktuell.de/_laufen.../aktion033.gif DANKE http://www.laufen-aktuell.de/_laufen.../aktion033.gif für euren "Beifall". Das hat gut getan.
    Ich werde morgen mein Bestes geben und euch dann davon erzählen.

    Ach ja, heut ist Herbstanfang und schon hatte ich die ersten Ohrenschmerzen... ich sag euch, es wird kalt...

    LG
    aurelia

    Die größte Herausforderung ist es, den eigenen Weg zu gehen.

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