ich bin jez nach meinen Halbmarathon circa 1 monat nicht gelaufen (nur 2mal ganz kurze strecken und sehr langsam), und jez habe ich seit 2 tagen circa so ein ziehen in den Wasen und an den außenseiten (links und rechts) der waden...massiere mich schon die ganze Zeit dann wirds etwas besser, aber ich weiß nich was ich tun soll...
soll ich einfach mal wieder laufen gehen?
ich kann mir nicht vorstellen das es vom laufen kommt, da ich ja jez 1monat lang nicht gelaufen bin!
oder fehlt meinen beinen die belastung durchs laufen?
nein ernsthaft, ich hoffe das problem erledigt sich von selbst! und hoffentlich sehr bald!
Aber ich wüsste gerne ob jemand so etwas kennt, oder weiß was es sein kann, oder was ich tun sollte!!!
vielen dank für eure Hilfe im voraus!
LG
euer LARS
