Hermi kann jetzt 15 km am Stück "joggen"

Hallo Leute,
all die tollen Laufberichte haben mich inspiriert hier auch mal einen zu posten.
Laut Trainingsplan sollte für heute 90min langsamer Dauerlauf anstehen. Da sonntags meine Tochter (15) immer mal mitläuft habe ich Sie gestern einfach gefragt ob Sie morgens mal zwei Stunden Zeit hat( sonst laufen wir nur immer so 50min.), Sie hat ja gesagt. Also heut morgen 7:45 aufstehen, waschen, Tochter wecken und in die Laufklamotten. dann noch aus dem Fenster und aufs Thermometer gekuckt, trocken aber sehr windig. Also noch Kappe und Handschuhe raus und dann sind wir los. Erst ein Teil meiner Hausstrecke die ich abends immer laufe, dann weiter meine Tariningsstrecke vom letzten Nordic Walking Training. Wir sind richtig " gechillt" gelaufen so 8:50/km Puls 130-135, haben das Vater-Tochter Verhältnis mal wieder richtig gepflegt. Nach 2:13Std. und 15,02 Km waren wir wieder zuhause. Bisschen müde aber das Gefühl unbezahlbar. Naja, meine Tochter hat sich Blasen gelaufen

Gruss Hermann

Hi hermi,

ich finde das richtig schön,dass deine Tochter mit dir mitläuft, hoffe meine Jungs (8 und 10) machen das auch mal. Klingt richtig entspannt dein Bericht.
Gratuliere dir auch zu 15km am Stück, ich bin auch stolz wie Bolle seit ich 20 in einem durch laufe

LG

Robert

Hallo Hermi,
Glückwunsch !
Meine Erfahrung mit Töchtern in dem Alter ist nicht zu laaang zu laufen. Aber ich geniesse das auch, wenn auch die jüngste Tochter mittlerweile 33 ist.

Wünsche euch noch viele entspannte gemeinsame, verhältnispflegende Läufe.

Hallöchen, finde ich super , wenn du mit deiner Tochter läufst.
So habe ich angefangen , vor zwei Jahren. Meine Tochter hatte 10 Kg zugenommen und die sollten wieder weg.
Also haben sind wir zwei gelaufen und sie ist 10 kg leichter geworden ,mit Nahrungsumstellung und laufen.
Danach war es einfach toll zu laufen.

Ich bin laufe immer noch und sie hat sich anderen Sportarten zugewandt.
Viel Spaß weiterhin mit deiner Tochter.
Gruß wölkchen

Das Erreichen so einer neuen "Hausnummer" ist immer wieder toll! Herzlichen Glückwunsch.

wölkchen hat geschrieben:Hallöchen, finde ich super , wenn du mit deiner Tochter läufst.
So habe ich angefangen , vor zwei Jahren. Meine Tochter hatte 10 Kg zugenommen und die sollten wieder weg.
Also haben sind wir zwei gelaufen und sie ist 10 kg leichter geworden ,mit Nahrungsumstellung und laufen.
Danach war es einfach toll zu laufen.

Ich bin laufe immer noch und sie hat sich anderen Sportarten zugewandt.
Viel Spaß weiterhin mit deiner Tochter.
Gruß wölkchen

Hi Wölkchen,
bei mir ist gerade umgekehrt. Ich bin der, der noch 10Kg abnehmen muss. meine Tochter get auch erst mit seit ich die NW-Stöcke in die Ecke gestellt habe. Komischerweise sind wir aber nicht schneller als damals als ich nur gewalkt bin, ausser bei kurzen Intervallen, wahrscheinlich die Optik

Gruß Hermann

runnersgirl hat geschrieben:Das Erreichen so einer neuen "Hausnummer" ist immer wieder toll! Herzlichen Glückwunsch.

Hi Runnersgirl, Danke

deine 5Km Zeit hätte ich auch gerne bis zum Sommer, bis jetzt noch 41min, mal sehen was noch kommt.
Gruss Hermann

hallo hermi63
15 km am stück ist ne echt geile leistung. hut ab
ich kann das beurteilen... ich bin in der fast gleichen läuferischen verfassung wie du
ich hab leztes we mal an den 16 km gekratzt...ab da melden sich aber meine kniee und die sind der meinung, daß ich es nicht übertreiben soll
von daher hast du mein


gruß
thomas

Hallo Hermi

Gratuliere zu den 15 KM. Sehe gerade, du bist schon 1000km gewalkt

Tolle Leistung.

Da bin ich noch weit davon entfernt...