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Silvesterlauf Oberlichtenau(Nähe Kamenz)

Silvesterlauf Oberlichtenau(Nähe Kamenz)

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Ich habe es mir noch einmal überlegt und "rolle" vom Sofa...
Wer ist von euch noch mit dabei ?

http://www.sg-oberlichtenau.de/silvesterlauf.html

Mal schauen, ob es noch schneit ... :teufel:

Bis dann ...und guten Start ins neue Jahr 2008 !

Beste Grüße
Heiko
H.Gulbe
Am Wiesengrund 13 01945 Ruhland
http://www.myspace.com/ruhlandgulbi


Bestzeiten:

10 km Halle Senftenberg 19.01.2008 57:05
HM Görlitz 25.05.2008 2:18:14

Was/wer läuft sonst noch so :) :

Laufpause !?

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Hallo Gulbi
Na wie war es in Oberlichtenau? Doch schon ganz bergige Strecke. Werde später mal die Ergebnisliste suchen. Eigentlich sollte der Lauf ja auch mein Jahresabschluss werden. Dabei war es ja auch noch der letzte Lauf der "Lausitz-Laufserie". Habe aber fast 6 Wochen nicht trainiert, da ich Probleme mit meinem rechten Knie hatte. Wollte erst mal sehen wie weit ich schon wieder belasten kann. Heute morgen bin ich dann kurz entschlossen nach Drebkau zum 5 Kilometer Silvesterlauf gefahren. Schön flach und keine Startgebühr. Einfach Klasse.Bin gleich mal 3. geworden, von allerdings nur 58 Teilnehmern. Habe mich richtig gut gefühlt. Danach noch Pfannkuchen umsonst und lecker Glühwein(billig). Nun kann das neue Jahr kommen.
Wir sehen uns ja dann am 19. Januar in Senftenberg. Kann mich allerdings noch nicht entscheiden welche Strecke ich laufe. Wird wohl nur der 3000m Lauf werden, da ich später noch den 10000m Paarlauf mitmachen werde.
Wünsche Dir noch einen guten Rutsch ins neue Jahr.
Auf ein neues. Und bringe deine Frau mit. Werden einige vom Forum am 19. da sein.
Mit sportlichen Grüßen
Bild
Bild
Ahoi Semi :winken:
2010 -->
13. Oberelbemarathon 25.4.-Marathon PB:2:59:35
9. Run & Bike, 15.5. Neuzelle 100km

Silvesterlauf Oberlichtenau

3
Ich habe es gepackt und war nicht Letzter - ca. 1:08 h für die 11,2 km . Zum Glück waren die Streckenverhältnisse relativ okay - ab und an etwas schmierig bei knapp über 0 Grad.
Wir sehen uns in SFB - freue mich darauf, Planung ist schon abgesteckt : Hohenbocka(Lauf am So - muß Sa arbeiten) und auch dann Burg HM (kleine Steigerung ;-)

Wünsch Dir und den anderen Foris einen guten Rutsch !
Heiko
H.Gulbe
Am Wiesengrund 13 01945 Ruhland
http://www.myspace.com/ruhlandgulbi


Bestzeiten:

10 km Halle Senftenberg 19.01.2008 57:05
HM Görlitz 25.05.2008 2:18:14

Was/wer läuft sonst noch so :) :

Laufpause !?
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