Hallo an alle übergewichtigen Einsteiger!
Immer wieder schreiben hier angehende LäuferInnen die abnehmen wollen oder solche, die es schon eine Weile praktizieren, aber nicht recht weiter kommen.
Vielleicht spornt euch die Geschichte jener Läuferin an, über die unter diesem Link berichtet wird.
Auch wenn sie vielleicht rot wird, falls ihr jemand meine Initiative hier zutragen sollte: Sie ist langjähriges und allseits geschätztes Forumsmitglied ...
Einfach toll Kathrin
Gruß an alle
Udo
Zu viel Körpergewicht? - Was man mit Willen alles erreichen kann ...
1"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h