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  1. #1

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    Standard Hallo aus Berlin

    Hi,

    in diesem Frühjahr habe ich mir laufmäßig richtig was vorgenommen: Meinen ersten Halbmarathon!
    Trainiere schon länger so vor mich hin, bevorzugt im Mauerpark. Nun will ich das alles ein bisschen strukturierter machen und dann auch Erfolge sehen!

    Zu meiner Person: 31w/1.69/61kg

    Bisherige "Erfolge": 10km am Stück in 58:20.

    LG
    AmJa

  2. #2
    Avatar von macie
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    Standard

    Dann mal Herzlich Willkommen hier im Forum.
    Ich habe dieses Jahr auch erstmals den Halbmarathon geplant;
    aber erst im September.

    Halt uns auf dem Laufenden

    Gruß

    macie
    Bestzeiten:
    HM: 01:40:00 am 21.09.2008 in Karlsruhe
    10 km: 00:45:16 am 15.05.2009 in Geislingen/Steige
    5 km: 00:21:48 am 21.07.2007 in Weiher

    Planung:
    wegen Verletzung alles abgesagt

    http://www.macie-online.de

  3. #3

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    Hi,

    danke für die Begrüßung! Einen HM (Halbmarathon?) im Training? Alle Achtung! Wie hast du die Strecke gemessen?

    LG Amja

  4. #4
    Halbmarathon-Experte Avatar von runningmanthorsten
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    Hallo und herzlich willkommen im Forum!

    Viele Grüße in meine Lieblingsstadt Berlin!

    Thorsten.
    Meine Homepage (www.meinewebseite.net/runningmanthorsten) freut sich immer über Gästebucheinträge!

  5. #5
    Avatar von macie
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    Standard

    Ich habe gleich zu Beginn meiner "Läuferkarriere" mir die Polar SX625 mit Läufersensor geholt.
    Hat zwar jede Menge gekostet; hilft mir aber bei der Motivation ungemein.
    So kann ich dahin rennen, wo ich möchte und bin nicht auf vermessene Strecken angewiesen.
    Das ganze funktioniert recht genau und ist auch gerade bei Wettkämpfen eine super Möglichkeit
    wirklich sein Tempo zu gehen.

    Dann mal ein schönes WE und viel Spaß beim Laufen.

    Grüßle

    macie

  6. #6

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    Hi,

    also ich war grad wieder laufen und es interessiert mich überhaupt nicht, wie weit das war. Das brauche ich nur ab und zu mal, um mein Tempo einschätzen zu können. Bei einem Wettkampf stelle ich mir das so vor, dass die Strecke markiert ist und ich auf meine Uhr schauen kann. Mehr brauche ich nicht. Aber jeder so, wie er mag.

    LG Amja

  7. #7
    Avatar von WinfriedK
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    Hier gibt es ein Mitglied - sie heißt Amanda, wohnt in der Nähe von Berlin und betreibt einen Blog unter dem Namen amandajanus.
    Ist das nicht ein lustiger Zufall?
    "If I had no sense of humor, I would long ago have committed suicide." (Gandhi)

  8. #8
    Iron(wo)man 2010 Avatar von Kathrinchen
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    Zitat Zitat von WinfriedK Beitrag anzeigen
    Ist das nicht ein lustiger Zufall?
    Da bin ich mir noch nicht ganz sicher...
    ☼ ☼ ☼
    Entscheide Dich. Und wenn Du Dich entschieden hast,
    vernichte die Alternativen.

  9. #9
    Mit Sonne im Herzen Avatar von laufmauselke
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    Zitat Zitat von WinfriedK Beitrag anzeigen
    Hier gibt es ein Mitglied - sie heißt Amanda, wohnt in der Nähe von Berlin und betreibt einen Blog unter dem Namen amandajanus.
    Ist das nicht ein lustiger Zufall?
    Darüber bin ich auch gestolpert.
    Kenne amandajanus ziemlich gut. Hatte erst vermutet, das sie es ist. Aber das kann man aus verschiedenen Gründen ausschließen
    LG Laufmaus Elke
    Liebe Grüße von
    Laufmaus Elke

    Lerne zu Lachen. Werde zu einer Sonne für deine Freunde.

  10. #10
    Avatar von schoaf
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    ich tipp ja auf amelia aka ... aka ...
    lieber laufend leben, als stehend sterben
    2009: einfach abhaken und vergessen
    2008: 10 km - 0:41:15 PB; HM - 1:29:46 PB; M - 3:18:43 PB

  11. #11

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    Hi Amjanus,
    deine 10 km-Zeit ist ungefähr auch meine. Ich bin übrigens auch aus Berlin und trainiere bevorzugt im Tiergarten.
    Halbmarathon habe ich auch noch vor aber zu großen respekt davor - soll heißen ich weiß nicht ob ich mir das zutrauen kann. Ich werde im Mai wieder beim Avon-Lauf teilnehmen - und dann mal im Training bleiben um im nächsten Jahr ein Halbmarathon zu wagen.

  12. #12

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    Hi Reini,

    meinst du, dass sich der Avon-Lauf lohnt? Ich war da noch nicht, würde mich mal interessieren.

    Zu den Spekulationen der anderen schreibe ich lieber nichts, ist mir zu dämlich.

    LG Amja

  13. #13
    Es ist nichts scheißer als Platz vier. Avatar von hardlooper
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    [quote=Amjanus;710616
    Ich war da noch nicht, würde mich mal interessieren.
    [/quote]

    Hi Amja,

    die Strecke ist gut, wenn Du bereit bist die Staus hinzunehmen, die bei den Wechseln von der Straße auf die Parkwege entstehen.

    Knippi

    Nachtrag: Schau Dir die Wege an, wenn es ein paar Tage geregnet hat.
    Hier ist der Plan.
    Zuletzt überarbeitet von hardlooper (22.03.2008 um 17:13 Uhr)

  14. #14

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    Zitat Zitat von Amjanus Beitrag anzeigen
    Hi Reini,

    meinst du, dass sich der Avon-Lauf lohnt? Ich war da noch nicht, würde mich mal interessieren.

    Zu den Spekulationen der anderen schreibe ich lieber nichts, ist mir zu dämlich.

    LG Amja
    Hi Amja,
    ich finde diesen Lauf ganz gut. Die Strecke ist gut - durch den Tiergarten - die Stimmung ist toll und es läuft sich gut, weil es sogar auch ei 10 km Duschen gibt. Die benötige ich ja immer, weil ich schnell zuerst ein Tomatengesicht bekomme. Ich finde auch ein Lauf im Frühjahr attraktiver als im Sommer. Ein weiterer Vorteil ist, dass man immer noch so ein Beutelchen voller Werbezeuch bekommt, von dem man sogar auch was nutzen kann.
    LG
    Sylvia

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