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Rennsteiglauf 2009

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Rennsteiglauf 2009

1 von cabharnisch
da ich dieses jahr leider nicht laufen konnte und heulend um 6uhr morgends auf arbeit gesessen habe muss ich nächstes jahr auf alle fälle wieder hin.. komme was da wolle :)

deswegen.. wer spielt jetzt schon mit dem gedanken?? :D
am 16.05 soll es wieder soweit sein :)
Bier löst keine Probleme ??? Ach, aber Wasser... oder wie !

2 von Ishimori
Schade, dass es bei Dir nicht geklappt hat.
Ölp-Harnisch hat geschrieben:deswegen.. wer spielt jetzt schon mit dem gedanken?? :D
Spielen? Der Termin habe ich mir schon auf den Allerwertesten tätowieren lassen. Einmal Rennsteig - immer Rennsteig! Heiho!

Wenn nichts dazwischen kommt, bin ich dabei und laufe wieder den langen Kanten.
:hallo:

Stefan

3 von 19joerg61
Machen wir doch mal 'ne Liste:

SM

ÖLP Harnisch
Ishimori
elcorredor
19joerg61

M

HM
Neue Laufabenteuer im Blog

4 von Kathrinchen
Wenn ich in diesem Sommer beim Triathlon nicht ertrinke und vor Langsamkeit nicht vom Rad falle, habe ich nächstes Jahr andere Ziele und da passt ein Marathon- oder Ultratraining nicht ins Programm. Deshalb werde ich mir einen (hoffentlich) schnellen HM gönnen und anschließend den Supermarathonis auf dem MTB entgegenfahren :nick:

Denn:
Ishimori hat geschrieben:Einmal Rennsteig - immer Rennsteig! Heiho!
- komme, was wolle!


SM

ÖLP Harnisch
Ishimori
elcorredor
19joerg61

M

HM
Kathrinchen
☼ ☼ ☼
Entscheide Dich. Und wenn Du Dich entschieden hast,
vernichte die Alternativen.

5 von Renn-Schnecke
Ishimori hat geschrieben:Der Termin habe ich mir schon auf den Allerwertesten tätowieren lassen.
:pix:

Wir haben am Samstag nach dem Lauf im Hotel gleich für nächstes Jahr gebucht - und das letzte freie Zimmer bekommen :haeh: !
Renn-Schnecke

... von 2 auf 100 in 11 Jahren ...

Ich will!!!

6 von Kraxi
Ja, ich will auch wieder dabeisein beim Rennsteig S(ado) M(aso). Bin total auf den Geschmack gekommen, ist schon ein IRRES Gefühl, so ein Rennsteig-Zieleinlauf :daumen:

Freue mich schon jetzt möglichst viele von Euch wiederzusehn :nick:


Aber zunächst will ich dieses Jahr noch in der Wachau den Ultra und dann noch Schwäbisch Alb und danach beginne ich die Planung für das Jahr 2009. Auf jedenfall aber mit Rennsteig :D

LG

Kraxi

7 von elcorredor
Na denn.
Jörg hat mir gleich die Arbeit abgenommen und mich in die SM-Liste gestellt.
Da werden wir zwei mit 2.000 anderen also im nächsten Jahr ordentlich die Sau rauslassen :teufel: .

Liebe Grüße

Wolfgang

8 von cabo
Aber selbstverfreilich, ich will doch vor der Rente noch so eine silberne Startnummer erlaufen :D

SM

ÖLP Harnisch
Ishimori
elcorredor
19joerg61

M
Cabo

HM

9 von amanda
Noch stehen ja nur die in der Liste, die gerade noch im Rausch sind, darum möchte ich mal der Liste eine gewisse Objektivität verleihen.
Ich wähle Halbmarathon.

Ach ja die Liste Moment:

SM

ÖLP Harnisch
Ishimori
elcorredor
19joerg61

M

HM
Kathrinchen
amanda
mein Blog: AmandaJanus

10 von Aubrey
Okay, dann verpflichte ich mich auch gleich wieder! Diesmal nochmal der Marathon, der SM dann 2010!

SM

ÖLP Harnisch
Ishimori
elcorredor
19joerg61

M
Cabo
Aubrey

HM
Kathrinchen
amanda
Laufkalender 2014

15.03.14 6h-Lauf Nürnberg
12.04.14 Bleilochlauf 46 km
26.04.14 Harzquerung 51 km
17.05.14 Rennsteigsupermarathon 72,7 km
13.06.14 Biel 100 km
05.07.14 Thüringenultra 100 km ?
23.08.14 Müritz-Lauf 75 km
28.09.14 Berlin Marathon

11 von bluewonder
Kraxi hat geschrieben:Ja, ich will auch wieder dabeisein beim Rennsteig S(ado) M(aso). Bin total auf den Geschmack gekommen,
ist schon ein IRRES Gefühl, so ein Rennsteig-Zieleinlauf :daumen:
Freue mich schon jetzt möglichst viele von Euch wiederzusehn :nick:

Aber zunächst will ich dieses Jahr noch in der Wachau den Ultra und dann noch Schwäbisch Alb
und danach beginne ich die Planung für das Jahr 2009. Auf jedenfall aber mit Rennsteig :D

LG Kraxi
Hey, dann bin ich jetzt schon mal gespannt, wie's im ECU-Cup für Dich ausgeht
und drücke die Daumen für eine Top-Platzierung.
Auch Slowenien ist für Dich ja nur ein Katzensprung, da kannst Du richtig Boden gutmachen :daumen:

Gruß, bluewonder :) ...mit sub7 immer noch auf Wolke7 :hallo:

12 von Mattin
Ishimori hat geschrieben:Einmal Rennsteig - immer Rennsteig! Heiho!
Na dann hab ich ja keine Wahl :zwinker2:

SM
ÖLP Harnisch
Ishimori
elcorredor
19joerg61
Mattin

M
Cabo
Aubrey

HM
Kathrinchen
amanda
Und wenn ich nicht mehr kann,
dann lauf ich eben ins Ziel.
C.Otto vor seinem ersten Marathon

Bild

13 von Ishimori
Mattin hat geschrieben:Na dann hab ich ja keine Wahl :zwinker2:
Net wirklich. Und da Du genauso wie ich beim ersten Mal 8:46 gelaufen bist, musst Du nächstes Jahr 7:49 laufen ... :D
:hallo:

Stefan

14 von cabharnisch
mhh.. ich soll nächstes jahr also wieder den sado maso lauf machen..
soso.. danke 19joerg61 :D
wenn ich in form bis dahin komme dann auf alle fälle..
p.s. ich fange gerade erst wieder an.. und das nach einem guten 3/4 jahr pause..
Bier löst keine Probleme ??? Ach, aber Wasser... oder wie !

15 von vonni
Nachdem ich schon länger mit dem Gedanken an nen Ultralauf spiel und hier im Forum jetzt so viele tolle Berichte gelesen habe werd ich mich mal zu euch gesellen.
Ich bin beim SM dabei :teufel:

liebe Grüße
Ivonne


SM
ÖLP Harnisch
Ishimori
elcorredor
19joerg61
Mattin
vonni

M
Cabo
Aubrey

HM
Kathrinchen
amanda
speed is sex, distance is love (and walking is wanking)

16 von Ishimori
vonni hat geschrieben:Nachdem ich schon länger mit dem Gedanken an nen Ultralauf spiel und hier im Forum jetzt so viele tolle Berichte gelesen habe werd ich mich mal zu euch gesellen.
Ich bin beim SM dabei :teufel:
Alle Achtung - so schnell hätte ich mich wohl nicht an den SM gewagt. Was hast Du bis dahin noch vor? Oder willst Du ihn als Deinen ersten Ultra laufen?
:hallo:

Stefan

17 von ponjio
SM
ÖLP Harnisch
Ishimori
elcorredor
19joerg61
Mattin
vonni

M
Cabo
Aubrey

HM
Kathrinchen
amanda
ponjio

Ich will ja im Startblock 1 starten, jetzt wo ich es mir erarbeitet habe.

18 von vonni
Ishimori hat geschrieben:Alle Achtung - so schnell hätte ich mich wohl nicht an den SM gewagt. Was hast Du bis dahin noch vor? Oder willst Du ihn als Deinen ersten Ultra laufen?
Hi,
ne der erste Ultra solls nicht werden aber der Hauptlauf für diese Saison.
Ich hatte es mir so gedacht, dass ich anfang nächsten Jahres nen 6h-Lauf mitmache oder nen kleineren Ultra so 50-60km (evt. sogar als Training/Vorbereitung fürn Rennsteig?). So hattet ihr es mir in meinem Thread ja geraten und daran wollte ich mich auch halten.
Ich hab im Netz schon nach Terminen für 2009 gesucht aber keinen gescheiten Ultra anfang des Jahres gefunden.
Und dann wollte ich frühzeitig ins Training fürn Rennsteig einsteigen. Und in Vorbereitung darauf noch den ein oder anderen Marathon als langen Trainingslauf einbauen (also nix mit Zeit sondern ganz gemütlich).

Wie lange sollte man denn speziell für den Rennsteig trainieren?
Ich hab nen Trainingsplan für Biel, der ist auf 5 Monate ausgelegt. Hab schon überlegt, ob ich mir den ein bißchen anpasse.


liebe Grüße
Ivonne
speed is sex, distance is love (and walking is wanking)

19 von EDDI
Ich will auch. Next mal den ganzen :nick:

SM
ÖLP Harnisch
Ishimori
elcorredor
19joerg61
Mattin
vonni

M
Cabo
Aubrey
EDDI

HM
Kathrinchen
amanda
ponjio
Bild


:isnichmehrweit: vs I S J A N I C H W E I T :zwinker2:.........Neues aus Nijmegen

20 von Sumowalker
Liebste Eddi,

wo du bist, möchte ich auch sein... :zwinker2:

SM
ÖLP Harnisch
Ishimori
elcorredor
19joerg61
Mattin
vonni

M
Cabo
Aubrey
EDDI
Sumowalker

HM
Kathrinchen
amanda
ponjio

Gruß
Georg
Bild

21 von Pittiplatsch
Hallo Ihr Lieben... :hallo:
na ich bin natürlich auch wieder dabei, es war doch einfach nur wieder herrlich und ich hab ja noch ne Rechnung offen über 35s... :hihi:

SM
ÖLP Harnisch
Ishimori
elcorredor
19joerg61
Mattin
vonni

M
Cabo
Aubrey
EDDI
Pittiplatsch

HM
Kathrinchen
amanda
ponjio

Liebe Grüße Bianka
Am Abgrund ist die Aussicht am schönsten!:hallo:

22 von sickofitall
....da darf der sicki aber nicht fehlen!



SM
ÖLP Harnisch
Ishimori
elcorredor
19joerg61
Mattin
vonni
sicki

M
Cabo
Aubrey
EDDI
Sumowalker
Pittiplatsch

HM
Kathrinchen
amanda
ponjio

@ Pitti: Sumo haste schon rausgekegelt! Respekt!
Es ist dem Untertanen untersagt, den Maßstab seiner beschränkten Einsicht an die Handlungen der Obrigkeit anzulegen.
Kurfürst Friedrich Wilhelm von Brandenburg

23 von EDDI
sickofitall hat geschrieben:
@ Pitti: Sumo haste schon rausgekegelt! Respekt!
:sauer: :motz: :wow: :nee: :weinen: :heul2:
Bild


:isnichmehrweit: vs I S J A N I C H W E I T :zwinker2:.........Neues aus Nijmegen

24 von 19joerg61
vonni hat geschrieben: Ich hab im Netz schon nach Terminen für 2009 gesucht aber keinen gescheiten Ultra anfang des Jahres gefunden.
Das Gute liegt oft so nah - 6 h in Rotenburg an der Fulda - klick- (Dieses Jahr auch im Herbst und dann sicher wieder Ende März - also optimal). Hier im Forum findest du viele schöne Berichte von diesem Jahr
Neue Laufabenteuer im Blog

25 von sickofitall
EDDI hat geschrieben: :sauer: :motz: :wow: :nee: :weinen: :heul2:
Walks mal eben alleine...Sumo bremst dich eh nur aus!
Es ist dem Untertanen untersagt, den Maßstab seiner beschränkten Einsicht an die Handlungen der Obrigkeit anzulegen.
Kurfürst Friedrich Wilhelm von Brandenburg

26 von Renn-Schnecke
SM
ÖLP Harnisch
Ishimori
elcorredor
19joerg61
Mattin
vonni
sicki

M
Cabo
Aubrey
EDDI
Sumowalker
Pittiplatsch
Renn-Schnecke

HM
Kathrinchen
amanda
ponjio
Renn-Schnecke

... von 2 auf 100 in 11 Jahren ...

27 von guntero
Na klar bin ich auch wieder dabei, und natürlich auf der Königsstrecke. :hallo:

SM
ÖLP Harnisch
Ishimori
elcorredor
19joerg61
Mattin
vonni
sicki
guntero

M
Cabo
Aubrey
EDDI
Sumowalker
Pittiplatsch
Renn-Schnecke

HM
Kathrinchen
amanda
ponji

28 von Tzwen
konnt ja dies jahr auch ned wegen abifahrt....

SM
ÖLP Harnisch
Ishimori
elcorredor
19joerg61
Mattin
vonni
sicki

M
Cabo
Aubrey
EDDI
Sumowalker
Pittiplatsch
Renn-Schnecke
Tzwen

HM
Kathrinchen
amanda
ponjio
Bild

29 von cabharnisch
soo.. erstmal tief stapeln..
je nach trainigsverfassung..
von sm auf m umschreiben..

SM
Ishimori
elcorredor
19joerg61
Mattin
vonni
sicki

M
Cabo
Aubrey
EDDI
Sumowalker
Pittiplatsch
Renn-Schnecke
Tzwen
ÖLP Harnisch

HM
Kathrinchen
amanda
ponjio
Bier löst keine Probleme ??? Ach, aber Wasser... oder wie !

30 von KIDzero
Na dann will ich auch mal wieder:

SM
Ishimori
elcorredor
19joerg61
Mattin
vonni
sicki

M
Cabo
Aubrey
EDDI
Sumowalker
Pittiplatsch
Renn-Schnecke
Tzwen
ÖLP Harnisch

HM
Kathrinchen
amanda
ponjio
KIDzero

31 von Necromancer
Nach meinem ersten Rennsteig-Marathon in diesem Jahr, soll es im nächsten der lange Kanten sein.

SM
Ishimori
elcorredor
19joerg61
Mattin
vonni
sicki
Necromancer

M
Cabo
Aubrey
EDDI
Sumowalker
Pittiplatsch
Renn-Schnecke
Tzwen
ÖLP Harnisch

HM
Kathrinchen
amanda
ponjio
3.000m: 9:38,5 min. (2013)
5.000m 16:36,79 min. (2013)
10.000m: 34:24,5 min. (2013)
Stunde: 17.028m (2014)
10km: 34:27 min. (2014)
HM: 1:15:25 Std. (2014)
25km: 1:32:23 Std. (2014)
Marathon: 2:46:46 Std. (2015)

32 von Oli.F.
SM
Ishimori
elcorredor
19joerg61
Mattin
vonni
sicki
Necromancer
Oli.F.

M
Cabo
Aubrey
EDDI
Sumowalker
Pittiplatsch
Renn-Schnecke
Tzwen
ÖLP Harnisch

HM
Kathrinchen
amanda
ponjio
Balancing Triathlon with life
Bild



14.06.09 Kraichgau Challenge (MD)
02.08.09 Ostseeman (LD)
25.10.09 Frankfurt Marathon (abgesagt wegen Verletzung)
23.05.09 Nove Colli
12.06.10 Moritzburg (LD-Staffel Schwimmen + Rad)
20-21.8.2010 24h Radrennen am Nürburgring (Einzelstarter)

When you want to cycle with pain, take part in Nove Colli 2010

33 von nachtzeche
So, auch wenn es heute (verletzt, verschnupft und deprimiert) nicht so aussieht: ICH WILL DEN SM!!! Und darum trage ich mich jetzt in die Liste ein!
Ich träume schon ewig von diesem Lauf und habe jetzt beschollsen a) gesund werden b) Wettkampfplanung ändern und c) alles auf die Grundlagen für den SM ausrichten. Freu mich drauf, hoffe, dass ich bald mal weiß was mit meinem Knie nu los ist :motz:
Also, hier die Liste:

SM
Ishimori
elcorredor
19joerg61
Mattin
vonni
sicki
Necromancer
Oli.F.
nachtzeche

M
Cabo
Aubrey
EDDI
Sumowalker
Pittiplatsch
Renn-Schnecke
Tzwen
ÖLP Harnisch

HM
Kathrinchen
amanda
ponjio

farewell
nachtzeche
"Die auf den Herrn harren kriegen neue Kraft, dass sie auffahren mit Flügeln wie Adler, dass sie laufen und nicht matt werden, dass sie wandeln und nicht müde werden!" (Die Bibel, Jesaja 40,31)

34 von guntero
Wer will mich da nicht auf der Strecke sehen? :sauer:
Dann trag ich mich eben noch mal ein! :motz:

SM
Ishimori
elcorredor
19joerg61
Mattin
vonni
sicki
Necromancer
Oli.F.
guntero

M
Cabo
Aubrey
EDDI
Sumowalker
Pittiplatsch
Renn-Schnecke
Tzwen
ÖLP Harnisch

HM
Kathrinchen
amanda
ponjio

35 von Kraxi
Wie bereits geschrieben will ich ja auch wieder starten, bin nur noch nicht in der Liste eingetragen.
Wird hiermit erledigt :daumen:
Und 2009 hoffentlich ohne Krämpfe :D

SM
Ishimori
elcorredor
19joerg61
Mattin
vonni
sicki
Necromancer
Oli.F.
guntero
Kraxi

M
Cabo
Aubrey
EDDI
Sumowalker
Pittiplatsch
Renn-Schnecke
Tzwen
ÖLP Harnisch

HM
Kathrinchen
amanda
ponjio

36 von nachtzeche
Und jetzt fehle ich wieder auf der Liste... also noch mal eintragen...
Eigentlich ja echt unglaublich, noch fast genau ein Jahr hin und die Liste ist schon sooooo lang - cool!
Gruß
nachtzeche

SM
Ishimori
elcorredor
19joerg61
Mattin
vonni
sicki
Necromancer
Oli.F.
guntero
Kraxi
nachtzeche (Debütant)

M
Cabo
Aubrey
EDDI
Sumowalker
Pittiplatsch
Renn-Schnecke
Tzwen
ÖLP Harnisch

HM
Kathrinchen
amanda
ponjio
"Die auf den Herrn harren kriegen neue Kraft, dass sie auffahren mit Flügeln wie Adler, dass sie laufen und nicht matt werden, dass sie wandeln und nicht müde werden!" (Die Bibel, Jesaja 40,31)

37 von markusmaier
noch 361 Tage!

SM
Ishimori
elcorredor
19joerg61
Mattin
vonni
sicki
Necromancer
Oli.F.
guntero
Kraxi
nachtzeche (Debütant)

M
Cabo (markusmaier sagt: Du packst die sub5! ;) )
Aubrey
EDDI
Sumowalker
Pittiplatsch
Renn-Schnecke
Tzwen
ÖLP Harnisch
markusmaier (Ziel: erstmals mit Bier in Frauenwald; näher an die 4:45 ran)

HM
Kathrinchen
amanda
ponjio[/QUOTE]
am 1.9.2016 nach mehrjähriger Laufpause spontan für den Rennsteig-M angemeldet. Mal sehen was geht.

38 von Kathrinchen
markusmaier hat geschrieben:noch 361 Tage!

:klatsch: .............. :hihi:
☼ ☼ ☼
Entscheide Dich. Und wenn Du Dich entschieden hast,
vernichte die Alternativen.

39 von markusmaier
Kathrinchen hat geschrieben: :klatsch: .............. :hihi:
Ich habe mir extra deswegen die teure Polar mit event-Kaunt-Daun gekauft! :zwinker5: :hihi:
am 1.9.2016 nach mehrjähriger Laufpause spontan für den Rennsteig-M angemeldet. Mal sehen was geht.

40 von ponjio
Es will wohl kaum einer den Rensteig-HM laufen?

41 von markusmaier
ponjio hat geschrieben:Es will wohl kaum einer den Rensteig-HM laufen?
Der ist doch nur zum anfixen ;-)
am 1.9.2016 nach mehrjähriger Laufpause spontan für den Rennsteig-M angemeldet. Mal sehen was geht.

42 von Kathrinchen
ponjio hat geschrieben:Es will wohl kaum einer den Rensteig-HM laufen?
Ich bin nicht "kaum einer" :zwinker2: Sag mal, welche HM-Zeit hast Du auf ner flachen Strecke?
☼ ☼ ☼
Entscheide Dich. Und wenn Du Dich entschieden hast,
vernichte die Alternativen.

43 von KIDzero
und ich wurde wieder rausgeschmissen ?!?! :confused:

44 von cabharnisch
ponjio hat geschrieben:Es will wohl kaum einer den Rensteig-HM laufen?
ich laufe ihn nicht weil ich für einen halbmarathon ned soweit fahre :D
erstmal den marathon ins auge fassen und dann vllt noch auf den sm umsteigen.. :D
Bier löst keine Probleme ??? Ach, aber Wasser... oder wie !

5xHM, 4xM und jetzt...

45 von staffelsöldner
Oli.F. hat geschrieben:SM
Ishimori
elcorredor
19joerg61
Mattin
vonni
sicki
Necromancer
Oli.F.
NYCM409

M
Cabo
Aubrey
EDDI
Sumowalker
Pittiplatsch
Renn-Schnecke
Tzwen
ÖLP Harnisch

HM
Kathrinchen
amanda
ponjio

2009 gilt's!

5xHM, 4xM und jetzt ...

46 von staffelsöldner
markusmaier hat geschrieben:noch 361 Tage!

SM
Ishimori
elcorredor
19joerg61
Mattin
vonni
sicki
Necromancer
Oli.F.
guntero
Kraxi
nachtzeche (Debütant)
NYCM409 (auch Debütant)

M
Cabo (markusmaier sagt: Du packst die sub5! ;) )
Aubrey
EDDI
Sumowalker
Pittiplatsch
Renn-Schnecke
Tzwen
ÖLP Harnisch
markusmaier (Ziel: erstmals mit Bier in Frauenwald; näher an die 4:45 ran)

HM
Kathrinchen
amanda
ponjio
[/quote]
.

47 von schrambo
Auch wenn der Rennsteiglauf sehr schön war und die Berichte hier wirklich mitreißend sind, muss ich an dieser Stelle hinsichtlich des SM mal auf die Euphoriebremse treten:
Der Lauf geht über 72,7km mit 1.490 Höhenmeter bergauf und das teils sehr steil. Es ist der größte Crosslauf Europas.
Bitte denkt daran.
Viele der hier schreibenden Starter haben sich ausgiebig mit vielen Marathons und anderen Ultras auf diese "Tortour" vorbereitet.
Freilich, bei einem Zeitlimit von 13h kommt man schon irgendwie ins Ziel, vielleicht bekommt man da sogar mehr mit, aber dann muss man auch wirklich gleich von Anfang sehr langsam laufen.
Mein Laufblog

48 von vonni
Hi Schrambo,

ich glaube die meisten hier haben sich das ganze gründlich durch den Kopf gehen lassen und wissen worauf sie sich einlassen.
Auch wenn sich jetzt hier einige gemeldet haben, die noch nicht soviel Marathon oder Ultraerfahrung haben.
Aber es ist auch noch ein ganzes Jahr Zeit sich gründlich auf dieses "Abenteuer" vorzubereiten und vorher noch in ähnliche Veranstaltungen reinzuschnuppern.
Aber ich finde es trotzdem gut, dass du uns nochmal darauf aufmerksam machst, dass das Ganze kein Pappenstiel ist. :daumen:
Aber irgendwann ist halt immer das erste Mal und solange man sich nicht maßlos selbst überschätzt kann man den Lauf schaffen und vielleicht sogar genießen :teufel:

liebe Grüße
Ivonne
speed is sex, distance is love (and walking is wanking)

Rennsteig1985, 1986, 2002-2008

49 von staffelsöldner
schrambo hat geschrieben:Auch wenn der Rennsteiglauf sehr schön war und die Berichte hier wirklich mitreißend sind, muss ich an dieser Stelle hinsichtlich des SM mal auf die Euphoriebremse treten:
Der Lauf geht über 72,7km mit 1.490 Höhenmeter bergauf und das teils sehr steil. Es ist der größte Crosslauf Europas.
Bitte denkt daran.
Viele der hier schreibenden Starter haben sich ausgiebig mit vielen Marathons und anderen Ultras auf diese "Tortour" vorbereitet.
Freilich, bei einem Zeitlimit von 13h kommt man schon irgendwie ins Ziel, vielleicht bekommt man da sogar mehr mit, aber dann muss man auch wirklich gleich von Anfang sehr langsam laufen.
Hallo Schrambo,
1985 und den Jahren drumrum gab es zwei Strecken beim RL, die lange und die kurze :zwinker2: ....die kurze ging damals über 45 km...
Ich muß Vonni recht geben, es ist bestimmt keine Unüberlegtheit derer, die sich in die Liste SM eintragen, das sind alles Läufer mit Erfahrung. Und Eure Berichte geben uns Debütanten viele Hinweise fürTraining, Vorbereitung und Durchführung der Königsstrecke auf dem Rennsteig.
Ich persönlich kenne das Profil vom Wandern und gehe mit der gehörigen Portion Respekt in die Vorbereitung.

50 von Kubili
Ich hab gestern mit meiner Regierung gesprochen. Wenn zeitlich nix dazwischen kommt, bin ich wieder dabei. Und dann wird die sub 5h angegangen.
SM
Ishimori
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Necromancer
Oli.F.
guntero
Kraxi
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NYCM409 (auch Debütant)

M
Cabo (markusmaier sagt: Du packst die sub5! ;) )
Aubrey
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Sumowalker
Pittiplatsch
Renn-Schnecke
Tzwen
ÖLP Harnisch
markusmaier (Ziel: erstmals mit Bier in Frauenwald; näher an die 4:45 ran)
kubili

HM
Kathrinchen
amanda
ponjio
Bild

Bestzeiten: 11.09.2008: Münster-Marathon : M: 4:23:58 02.05.2009: Bocholter Citylauf : 10km: 0:51:2024.05.2009: 6. Voerder Halbmarathon : HM: 2:00:39
in der Warteschlange: nix
Gesperrt

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