Sorry, war nicht Absicht. Da du am Ende stehst bist du sicher beim Zitieren und Bearbeiten des Beitrags "verschwunden".saarotti hat geschrieben:Warum werde ich hier denn rausgeworfen?
Aubrey ? am 7.1. Beitrag 140 ??
Gruß Aubrey
Sorry, war nicht Absicht. Da du am Ende stehst bist du sicher beim Zitieren und Bearbeiten des Beitrags "verschwunden".saarotti hat geschrieben:Warum werde ich hier denn rausgeworfen?
Aubrey ? am 7.1. Beitrag 140 ??
Ich will da auch schon seit 2 Jahren hin, aber dieses Jahr passt es wieder nicht (ich laufe den Oberelbe-Marathon am 26. April).Binchen rennt hat geschrieben:Bin auch schwer am überlegen - wollte den Rennsteig ja schon immer mal laufen! Allerdings hat man ja sicher gar keine Chance mehr auf eine Unterkunft!? Ansonsten muß man wohl längerfristig planen...
LG Binchen
Da findet sich schon was. Über die Seite vom Rennsteiglauf kommst du z.B. auf diese Buchungsseite. Oder ruf im Orgbüro mal an, die wissen schon was.Binchen rennt hat geschrieben:Bin auch schwer am überlegen - wollte den Rennsteig ja schon immer mal laufen! Allerdings hat man ja sicher gar keine Chance mehr auf eine Unterkunft!? Ansonsten muß man wohl längerfristig planen...
LG Binchen
Der wird als Vorbereitung für den Rennsteig gern genommen - wo ist das Problem?Erdbeerkeks hat geschrieben:Ich will da auch schon seit 2 Jahren hin, aber dieses Jahr passt es wieder nicht (ich laufe den Oberelbe-Marathon am 26. April).
Zum einen bin ich noch nie 3 Wochen nach einem Marathon den nächsten gelaufen, ist eh erst mein dritter.19joerg61 hat geschrieben: Der wird als Vorbereitung für den Rennsteig gern genommen - wo ist das Problem?
Zum einen bin ich noch nie 3 Wochen nach einem Marathon den nächsten gelaufen, ist eh erst mein dritter.19joerg61 hat geschrieben: Der wird als Vorbereitung für den Rennsteig gern genommen - wo ist das Problem?
Die haben sicher auch die richtigen Trainingspartner, solche, die einen bei Matsch und Schnee mit der Peitsche in der Hand durch crossiges Gelände jagen . Aber der Rennsteig als Dessert geht immer, man kann ihn ja als Genusslauf machen, ist eh viel schöner! Hach, ich würd ja gern, aber ich hab nen MD-Duathlon am selben Tag... Ich weiß auch noch nicht, wie ich das überlebe, die letzten 3 Jahre war ich dort.Erdbeerkeks hat geschrieben:Ich weiß, ich weiß, es gibt in meiner näheren Umgebung welche, für die das kein Problem wäre . Aber MIR ist es dann doch zuviel.
Erdbeerkeks hat geschrieben:Ich will da auch schon seit 2 Jahren hin, aber dieses Jahr passt es wieder nicht (ich laufe den Oberelbe-Marathon am 26. April).
Aber wenn du Lust hast, können wir das mal als langfristiges Projekt für nächstes Jahr angehen.
Liebe Grüße
Anett
markusmaier hat geschrieben:Da ein Hochzeitstermin (nicht meiner, ich habe fertig ;) ) um 13.00 -Uhr mit dem geplanten Zieleinlauf um 13.30 Uhr kollidiert, habe ich mich aus dem Rahmenprogramm (M) austragen müssen
19joerg61 hat geschrieben:Mußt halt schneller laufen .
Mensch, Kraxi, und das schreibst du erst jetzt? Edlich habe ich eine würdige Motivation, den SM auf sub 6 Stunden zu trainieren und zu laufen!!!Kraxi hat geschrieben:Genau, ich war im Vorjahr pünktlich zur Mittagszeit im Ziel, da ich gerne um 12 Uhr zu Mittag esse
LG
Kraxi
nachtzeche hat geschrieben:Mensch, Kraxi, und das schreibst du erst jetzt? Edlich habe ich eine würdige Motivation, den SM auf sub 6 Stunden zu trainieren und zu laufen!!!
DANKE!!!!!
nachtzeche
rennmaus4444 hat geschrieben:So - eben ging die Anmeldung für den SM raus!
Die Pläne für 2009 stehen somit ziemlich konkret - in der Hoffnung, dass die Laufgräten so mitmachen, wie ich es mir erträume!
SM
Ishimori
elcorredor (Start Nr. 606)
19joerg61
Mattin
vonni
sicki
Necromancer
Oli.F.
guntero (StartNr. 31)
Kraxi (Start Nr. 349)
nachtzeche (Debütant; Startnr. 536)
NYCM409 (auch Debütant)
Sylvi (noch'n Debütant, Startnr. 131)
Markus 40 (Start Nr 105)
laufjoe (Debütant;Startnr.559 )
Tilo
Fräse
Rennmaus4444
M
Cabo (markusmaier sagt: Du packst die sub5! ;) )
Aubrey
EDDI
Sumowalker
Renn-Schnecke
Tzwen
markusmaier (Ziel: erstmals mit Bier in Frauenwald; näher an die 4:45 ran)
Der Orange
viermaerker (# 3117)
TeamCharlie ( Martina ) Aktion Geh aufs Ganze ...ANKOMMEN # 3111
HM
amanda
ponjio
Erdbeerkeks
KIDzero (Start Nr. 10502)
Saarotti
CiaoCiao Rennmaus4444
rennmaus4444 hat geschrieben:Alle Pläne, Hoffnungen und Ziele sind innerhalb einer Minute zu Schall und Rauch geworden - alle Läufe bis auf Weiteres müssen gestrichen werden.
19joerg61 hat geschrieben:Weil man besonders in Krisenzeiten sparen muß, habe ich mich jetzt für den SM angemeldet, bevor es ab nächste Woche um 3 € teurer wird
Was ist denn los?
Gute Besserung!
DANKE!!!!!!!!!!!!!19joerg61 hat geschrieben:Dann werden wir alle für dich mit laufen. Vielleicht hilft es ja.
Ich drücke dir die Daumen.
rennmaus4444 hat geschrieben: Ich hatte mich angemeldet, dann über RunningPur sogar einen Freistart (und Startgeld zurück) bekommen und jetzt:
Brustkrebs.
Morgen ab ins KH, übermorgen OP - alles Weitere wird sich danach ergeben.
CiaoCiao Rennmaus4444
Zu verlockend, aber 24h vor dem Halben in Leipzig 'nen vollen im Kyffhäuser? Nee, das wird bei mir nüscht... Suche aber noch was für den goldenen Herbst. Ich liebäugele sogar mit Dresden, obwohl die 42 da zwei Rundne sind... mal schauen...19joerg61 hat geschrieben:Was ist denn die Alternative? Sehen wir uns beim Kyffhäuser?
markusmaier hat geschrieben: Ich liebäugele sogar mit Dresden, obwohl die 42 da zwei Rundne sind...
19joerg61 hat geschrieben:Weil man besonders in Krisenzeiten sparen muß, habe ich mich jetzt für den SM angemeldet, bevor es ab nächste Woche um 3 € teurer wird
19joerg61 hat geschrieben:Weil man besonders in Krisenzeiten sparen muß, habe ich mich jetzt für den SM angemeldet...
Keine Bange! Ich renne auch mit.schrambo hat geschrieben:ich auch gerade (man war das schwierig )
Hi nachtzeche,nachtzeche hat geschrieben:Hallo,
noch mal ne Frage an die SM-Erfahrenen hier :
Wie sieht das denn aus mit KM-Schildern auf der Strecke? Ich bilde mir ein, einen Bericht gelesen zu haben, bei dem ein Foto abgedruckt war mit einem 36 k schild. ist jeder KM ausgeschildert (und wie gut sind die Schilder zu sehen) oder sind es nur gewisse Etappen (5, 10...) die beschildert sind?
Liebe Grüße
nachtzeche
bluewonder hat geschrieben:Keine Bange! Ich renne auch mit.
Diesmal weißt Du ja wie's geht, darfst mich dann auch getrost überholen.
Gruß, bluewonder
bluewonder hat geschrieben:Hi nachtzeche,
verlass Dich mal nur auf die 5er Markierungen, so grob als Orientierung.
Streng nach Uhr und Km-Schnitt zu laufen ist auch schwer möglich wegen
dem unterschiedlichen Profil, Du kannst auf Flachstücken richtig Meter
machen und an so manchem Anstieg Zeit liegen lassen ohne Ende.
Besser also nicht nach Uhr - dafür nach Gefühl
Gruß, bluewonder
Ich hab ne persönliche Lieblingstelle (bin zwar erst einmal dabei gewesen aber was solls) GLaub so ab der hälfte wo man sich den Berg hochgekämpft hat, hat man mit einem Schlag ne super Aussicht wenn man nach rechts schaut, das demotivierende ist nur (man läuft indem Moment ein wenig bergab) das man rechts in weiter ferne parallel die Läufer sieht die schon weiter vorn sind und einem wird klar dass es gleich schon wieder bergauf gehen wird^^Zwergenkuss hat geschrieben:Ich lauf dieses Jahr mit. Aber nicht SM und nicht M sondern HM. Soll ja ein sehr schöner Lauf mit toller Umgebung sein. Ich bin mal gespannt.
Mit Trainingsfragen solltest du dich glaub ich an andere wenden, lauf erst knapp 1,75 Jahre. Letztes Jahr war mir dir Zeit mehr oder weniger egal und ich bin auf ankommen gelaufen. Waren dann 2:00:16 ohne spezielles Training für die Anstiege, bin ganz normal Straße und Feldwege ohne nenneswerte Steigungen gelaufen. Genau wie dieses Jahr, aber diesmal will ich es im Bereich 1:45-1:50 schaffen und kann mir schon vorstellen dass es hart werden wird.Zwergenkuss hat geschrieben:Hehe. Danke für den Hinweis. Klingt allerdings trotzdem vielversprechend. Wie ist das mit den Anstiegen. Hast du da speziell dafür trainiert oder laufen die sich auch ohne spezielles Training?
cabo hat geschrieben:Kraxi - na die Party geht ja erst um 6 los.
Wir könnten es ja wieder so machen, dass wir uns um 15 Uhr kurz vorm Zelt treffen um die übliche Nach-Lauf-Auswertung zu machen und zum gemeinsamen Feiern finden wir uns dann um 6 im Zelt ein.
Kraxi hat geschrieben: Ich hoffe nur ich habe den Mund nicht zu voll genommen mit meinen Sub. 6Std.