deine frage war ja auch, ob du es schaffen kannst, die 6 km unter 50 minuten zu laufen. darauf hab ich dir geantwortet
und 6 km unter 50 minuten sind nunmal bis knapp über 8 min/km.
klar kann am anfang wer nebenmitgehen. das ist halt leider so, wenn man keine kondi hat. damit muss man leben und daran arbeiten. man wird eh schneller. die, die sich darüber lustig machen, sind meiner meinung nach nicht ernst zu nehmen. klar gibt es immer wieder leute (auch läufer, was ich schade finde), die sich darüber lustig machen und scheinbar vergessen, dass auch sie nicht mit 5 min/km und weniger angefangen haben zu laufen.
mein freund zb weiß, dass er selbst auch mal angefangen hat. er und sein freund sind genauso gegangen, wenn der puls jenseits von gut und böse war. weil eben ständige überforderung keinen sinn macht. jetzt hat er zweimal die langdistanz gemacht. da hör ich doch lieber auf erfahrene und denk mir, es ist gut wenn ich langsam mache, als auf leute, die selbst grad mal ein paar kilometer laufen aber sich über mich lustig machen, wo ich anfange nur weil sie (noch) schneller sind?
ich habe gestern mal probiert die 6 km schnell zu laufen. schnitt 7 min/km geschafft, danach war ich aber ganz schön fertig. wär aber sicher noch schneller gegangen, vor allem im wettkampf. wie gesagt die 5 km vor 3 wochen waren schnitt 6.43
wenn ich trainiere, laufe ich mit einem schnitt von bis zu 8.5/km. schließlich hat es keinen sinn, wenn man sich ständig verausgabt. und bevor man anfängt intervalle zu laufen, sollte man mal an der grundkondition arbeiten.
hab aber nicht gewusst, dass du schon mal 6 min/km gelaufen bist. auf wieviele km?
lg