Hallo,
ich bin ganz neu hier, genauso neu wie im Laufen. Sportlich ausgerüstet bin ich schon mal ca. 4-5 x losgelaufen und nach knapp 100 m nach Luft japsend zusammengebrochen. Schwere Beine wie Blei, rasendes Herz etc. Absoluter Anfänger.
Sportlich bin ich sonst auf dem Mountainbike unterwegs und ansonsten strammes Gehen mit 2 Hunden morgens 45 min, abend 1,5 - 2 Stunden. Sonst Bürohockerin, idealgewichtig, aber (nur) Abendsraucherin (5-10 Stc.). Damit will ich endgültig aufhören, wenn ich laufe.
Ach so, noch ein paar Details: 42 J., w, aus Hessen/Vogelsberg, motiviert ohne Ende.
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Das sind doch geradezu ideale Voraussetzungen.Sportlich bin ich sonst auf dem Mountainbike unterwegs und ansonsten strammes Gehen mit 2 Hunden morgens 45 min, abend 1,5 - 2 Stunden. Sonst Bürohockerin, idealgewichtig, aber (nur) Abendsraucherin (5-10 Stc.). Damit will ich endgültig aufhören, wenn ich laufe.
Ach so, noch ein paar Details: 42 J., w, aus Hessen/Vogelsberg, motiviert ohne Ende.
Willkommen im Forum!
Gruß
Wolfgang
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Hallöchen aus dem Tal zw. Spessart, Taunus, Vogelsberg und Wetterau!
Herzlich Willkommen bei uns .
Wenn ich dir nen Plan empfehlen darf: hier.
Wünsche dir viel Spaß beim Laufen!
Greetings
Lisa
PS: Welche Hunde hast Du denn?? Wir haben einen Neufundländer und einen Landseer.
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Wenn ich dir nen Plan empfehlen darf: hier.
Wünsche dir viel Spaß beim Laufen!
Greetings
Lisa
PS: Welche Hunde hast Du denn?? Wir haben einen Neufundländer und einen Landseer.
I don't stop when I'm tired. I stop when I'm done.