Top Themen: Laufhelden | Individuelle Trainingspläne | Laufschuh-Datenbank | Uhren-Datenbank | Lauftrainer-App | Laufen anfangen | Laufen

+ Antworten
Seite 1306 von 1312 ErsteErste ... 3068061206125612961303130413051306130713081309 ... LetzteLetzte
Ergebnis 32.626 bis 32.650 von 32777
  1. #32626
    Es geht wieder los Avatar von lowi2000
    Im Forum dabei seit
    01.03.2008
    Ort
    Innsbruck
    Beiträge
    2.640
    'Gefällt mir' gegeben
    3
    'Gefällt mir' erhalten
    20

    Standard

    Heute war mein Start im Pitztal - wie letztes Jahr bin ich nur über die 11,2 km gestartet, d.h. zuerst 400m bergab und auf den letzten 2 km über 150 bergauf. Im Großen und Ganzen lief es sehr gut, ein bisschen zu schnell angegangen vielleicht, denn die Bergaufpassage fiel mir schwerer als üblich. Aber mit der Zeit und dem Ergebnis kann ich zufrieden sein: 54:18 und damit Rang 3 in der AK bzw. 7 Gesamt.


    PB
    05.13 Stadtlauf Innsbruck (10km) 44:54 PB
    07.11 Gletschermarathon (HM) 1:38:03 PB
    04.10 Wien Marathon (M) 3:38:33 PB

    http://lowiversum.wordpress.com/

  2. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von lowi2000:

    3fach (10.07.2018)

  3. #32627
    Ich weiss du hast Recht, aber meine Meinung gefällt mir besser. Avatar von Raffi
    Im Forum dabei seit
    21.09.2008
    Ort
    Land der Berge
    Beiträge
    5.132
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    191

    Standard

    Zitat Zitat von lowi2000 Beitrag anzeigen
    Heute war mein Start im Pitztal - wie letztes Jahr bin ich nur über die 11,2 km gestartet, d.h. zuerst 400m bergab und auf den letzten 2 km über 150 bergauf. Im Großen und Ganzen lief es sehr gut, ein bisschen zu schnell angegangen vielleicht, denn die Bergaufpassage fiel mir schwerer als üblich. Aber mit der Zeit und dem Ergebnis kann ich zufrieden sein: 54:18 und damit Rang 3 in der AK bzw. 7 Gesamt.
    Gratulation zu dieser Zeit. Ich kenne die Strecke und da sind die fiesen Wellen.....! Spitze gemacht.
    Mal schauen, ob ich 2019 die volle Strecke reinbringe 2 Wochen nach Delmenhorst (24Std)
    Ich weiß, dass die Stimmen in meinem Kopf nicht real sind, aber sie haben so wahnsinnig gute Ideen
    Ein bisschen TRI schadet nie.


  4. #32628
    Es geht wieder los Avatar von lowi2000
    Im Forum dabei seit
    01.03.2008
    Ort
    Innsbruck
    Beiträge
    2.640
    'Gefällt mir' gegeben
    3
    'Gefällt mir' erhalten
    20

    Standard

    Ich dachte du wolltest Delmenhorst dieses Jahr laufen?


    PB
    05.13 Stadtlauf Innsbruck (10km) 44:54 PB
    07.11 Gletschermarathon (HM) 1:38:03 PB
    04.10 Wien Marathon (M) 3:38:33 PB

    http://lowiversum.wordpress.com/

  5. #32629
    Ich weiss du hast Recht, aber meine Meinung gefällt mir besser. Avatar von Raffi
    Im Forum dabei seit
    21.09.2008
    Ort
    Land der Berge
    Beiträge
    5.132
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    191

    Standard

    Zitat Zitat von lowi2000 Beitrag anzeigen
    Ich dachte du wolltest Delmenhorst dieses Jahr laufen?
    Bin ich auch (mehr oder weniger) 72,xkm wurden es. Hat so Spaß gemacht, darum für 2019 auch gemeldet.
    Ich weiß, dass die Stimmen in meinem Kopf nicht real sind, aber sie haben so wahnsinnig gute Ideen
    Ein bisschen TRI schadet nie.


  6. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Raffi:

    3fach (10.07.2018)

  7. #32630
    Es geht wieder los Avatar von lowi2000
    Im Forum dabei seit
    01.03.2008
    Ort
    Innsbruck
    Beiträge
    2.640
    'Gefällt mir' gegeben
    3
    'Gefällt mir' erhalten
    20

    Standard

    Bist du blöd - also im positiven Sinne. Herzlichen Glückwünsch.

    Ich kann mir für mich jedoch nicht vorstellen, dass so etwas Spass macht.


    PB
    05.13 Stadtlauf Innsbruck (10km) 44:54 PB
    07.11 Gletschermarathon (HM) 1:38:03 PB
    04.10 Wien Marathon (M) 3:38:33 PB

    http://lowiversum.wordpress.com/

  8. #32631
    Ich weiss du hast Recht, aber meine Meinung gefällt mir besser. Avatar von Raffi
    Im Forum dabei seit
    21.09.2008
    Ort
    Land der Berge
    Beiträge
    5.132
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    191

    Standard

    Doch macht es. Ist eine ganz eigene Sache. Solltest du die Gelegenheit habe schau einfach bei so einer Veranstaltung vorbei.
    Ich weiß, dass die Stimmen in meinem Kopf nicht real sind, aber sie haben so wahnsinnig gute Ideen
    Ein bisschen TRI schadet nie.


  9. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Raffi:

    3fach (10.07.2018)

  10. #32632
    macht Pause Avatar von 3fach
    Im Forum dabei seit
    04.06.2007
    Ort
    Rheinhessen
    Beiträge
    8.937
    'Gefällt mir' gegeben
    17
    'Gefällt mir' erhalten
    25

    Standard

    Top Ergebnis, Lowi! Gratulation, deutlich unter 5 (Ist für mich aktuell die magische Grenze und alles schnellere kann ich nur bewundern!)

    LG, 3fach

    Rheinhessen, jetzt bist du gefragt: Mitmachen beim km-Spiel

    Some say there's no magic formula. I say there is. It's just that the magic is different for everyone. Keith Dowling

  11. #32633
    Es geht wieder los Avatar von lowi2000
    Im Forum dabei seit
    01.03.2008
    Ort
    Innsbruck
    Beiträge
    2.640
    'Gefällt mir' gegeben
    3
    'Gefällt mir' erhalten
    20

    Standard

    Zitat Zitat von 3fach Beitrag anzeigen
    Top Ergebnis, Lowi! Gratulation, deutlich unter 5 (Ist für mich aktuell die magische Grenze und alles schnellere kann ich nur bewundern!)

    LG, 3fach
    Danke - dein Lob muss ich aber etwas relativieren. Das Besondere beim Pitztaler ist ja das Streckenprofil - und da hast auf den 11,2 km 400 HM bergab und 200 (davon 150 auf den letzten 2 km) bergan. Da profitiert man schon ein bisschen und in den Downhillpassagen gingen sich Zeiten zw. 4:20-4:30 aus.

    Die 5:00 sehe ich auch als magische Grenze. Ich hatte mir die sub 50 zu Jahresbeginn als Ziel gesetzt - und Samstag in einer Woche ist Tag der Wahrheit. Ich glaube aber, dass es sich knapp nicht ausgehen wird - bei optimalen Bedingungen schätze ich mich auf ~5:05 ein.


    PB
    05.13 Stadtlauf Innsbruck (10km) 44:54 PB
    07.11 Gletschermarathon (HM) 1:38:03 PB
    04.10 Wien Marathon (M) 3:38:33 PB

    http://lowiversum.wordpress.com/

  12. #32634
    macht Pause Avatar von 3fach
    Im Forum dabei seit
    04.06.2007
    Ort
    Rheinhessen
    Beiträge
    8.937
    'Gefällt mir' gegeben
    17
    'Gefällt mir' erhalten
    25

    Standard

    Zitat Zitat von lowi2000 Beitrag anzeigen
    Danke - dein Lob muss ich aber etwas relativieren. Das Besondere beim Pitztaler ist ja das Streckenprofil - und da hast auf den 11,2 km 400 HM bergab und 200 (davon 150 auf den letzten 2 km) bergan. Da profitiert man schon ein bisschen und in den Downhillpassagen gingen sich Zeiten zw. 4:20-4:30 aus.

    Die 5:00 sehe ich auch als magische Grenze. Ich hatte mir die sub 50 zu Jahresbeginn als Ziel gesetzt - und Samstag in einer Woche ist Tag der Wahrheit. Ich glaube aber, dass es sich knapp nicht ausgehen wird - bei optimalen Bedingungen schätze ich mich auf ~5:05 ein.
    Im WK kann man ja manchmal etwas mehr aus sich rausholen, dafür sind meine Daumen gedrückt! Ich hoffe für dich auf gute Bedingungen!

    LG 3fach

    Rheinhessen, jetzt bist du gefragt: Mitmachen beim km-Spiel

    Some say there's no magic formula. I say there is. It's just that the magic is different for everyone. Keith Dowling

  13. #32635
    Es geht wieder los Avatar von lowi2000
    Im Forum dabei seit
    01.03.2008
    Ort
    Innsbruck
    Beiträge
    2.640
    'Gefällt mir' gegeben
    3
    'Gefällt mir' erhalten
    20

    Standard

    Vorerst hoffe ich, dass ich überhaupt laufen kann. Habe mir am Samstag beim Wandern mordsmäßige Blasen an beiden Fersen geholt. Heute bin ich noch nicht mal in einen Schuh gekommen und musste stattdessen mit Schlapfen rumlaufen.


    PB
    05.13 Stadtlauf Innsbruck (10km) 44:54 PB
    07.11 Gletschermarathon (HM) 1:38:03 PB
    04.10 Wien Marathon (M) 3:38:33 PB

    http://lowiversum.wordpress.com/

  14. #32636
    macht Pause Avatar von 3fach
    Im Forum dabei seit
    04.06.2007
    Ort
    Rheinhessen
    Beiträge
    8.937
    'Gefällt mir' gegeben
    17
    'Gefällt mir' erhalten
    25

    Standard

    Ausgiebiges Tapering!

    (Gute Besserung )

    LG 3fach

    Rheinhessen, jetzt bist du gefragt: Mitmachen beim km-Spiel

    Some say there's no magic formula. I say there is. It's just that the magic is different for everyone. Keith Dowling

  15. #32637
    Ich weiss du hast Recht, aber meine Meinung gefällt mir besser. Avatar von Raffi
    Im Forum dabei seit
    21.09.2008
    Ort
    Land der Berge
    Beiträge
    5.132
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    191

    Standard

    @lowi2000: Gute Besserung und hoffentlich schaffst du dein Ziel.
    @3fach: hoffe, ihr hattet einen schönen Urlaub.
    LG Raffi
    Ich weiß, dass die Stimmen in meinem Kopf nicht real sind, aber sie haben so wahnsinnig gute Ideen
    Ein bisschen TRI schadet nie.


  16. #32638
    macht Pause Avatar von 3fach
    Im Forum dabei seit
    04.06.2007
    Ort
    Rheinhessen
    Beiträge
    8.937
    'Gefällt mir' gegeben
    17
    'Gefällt mir' erhalten
    25

    Standard

    Zitat Zitat von Raffi Beitrag anzeigen
    @lowi2000: Gute Besserung und hoffentlich schaffst du dein Ziel.
    @3fach: hoffe, ihr hattet einen schönen Urlaub.
    LG Raffi
    Wunderschön!

    Nochmal Gratulation zum Ultra!!!!

    LG 3fach

    Rheinhessen, jetzt bist du gefragt: Mitmachen beim km-Spiel

    Some say there's no magic formula. I say there is. It's just that the magic is different for everyone. Keith Dowling

  17. #32639
    Es geht wieder los Avatar von lowi2000
    Im Forum dabei seit
    01.03.2008
    Ort
    Innsbruck
    Beiträge
    2.640
    'Gefällt mir' gegeben
    3
    'Gefällt mir' erhalten
    20

    Standard

    Zitat Zitat von 3fach Beitrag anzeigen
    Ausgiebiges Tapering!
    Hat scheinbar geholfen - ZZ: 49:45, bin überglücklich aber auch fix und foxi.

    Die Strecke war nicht ganz ohne (hätte ich so nicht erwartet). 3 Runden a 3,3 km, zu 50% auf unebenen Kopfsteinpflaster und dazu dann auch noch ein paar Höhenmeter. Damit hatte ich eigentlich vorm Start endgültig mit der sub 50 abgeschlossen. Aber da die Uhr bei der aktuellen Pace wieder mal einen Schmarrn anzeigte, war ich zu Beginn einen Tick schneller, zur Halbzeit hatte ich 10sec Vorsprung auf die sub 50, da dachte ich mir probierst es halt. Bis KM 8 ist der minimale Vorsprung geschmolzen (Durchgangszeit 40:00), da hatte ich dann ehrlichgesagt nicht mehr mit gerechnet, da es auf den letzten beiden Kilometern noch 3 Anstiege gibt. Diese waren wohl die beiden heftigsten KM, die ich jemals in einem Wettkampf gelaufen bin, die letzten 500m bei HFmax und Sternchen vor den Augen. Aber es hat sich ausgezahlt.


    PB
    05.13 Stadtlauf Innsbruck (10km) 44:54 PB
    07.11 Gletschermarathon (HM) 1:38:03 PB
    04.10 Wien Marathon (M) 3:38:33 PB

    http://lowiversum.wordpress.com/

  18. #32640
    Vormals 'FasterRoadRacer'
    Im Forum dabei seit
    07.03.2018
    Beiträge
    229
    'Gefällt mir' gegeben
    34
    'Gefällt mir' erhalten
    37

    Standard

    Zitat Zitat von lowi2000 Beitrag anzeigen
    Hat scheinbar geholfen - ZZ: 49:45, bin überglücklich aber auch fix und foxi.

    Die Strecke war nicht ganz ohne (hätte ich so nicht erwartet). 3 Runden a 3,3 km, zu 50% auf unebenen Kopfsteinpflaster und dazu dann auch noch ein paar Höhenmeter. Damit hatte ich eigentlich vorm Start endgültig mit der sub 50 abgeschlossen. .
    Gut. Auf ebener Strecke mit Asphalt wäre mehr drin gewesen. Glückwunsch zur (erneuten) sub50, mein Ziel as well.
    "Trainiere nur nach derjenigen Maxime, durch die du zugleich wollen kannst, dass sie ein allgemeines (Trainings-)Gesetz werde. " (FaRoRas läuferischer Imperativ)

  19. #32641
    A u s l a u f m o d e l l Avatar von binoho
    Im Forum dabei seit
    11.10.2007
    Ort
    Outback Muc-Süd
    Beiträge
    10.112
    'Gefällt mir' gegeben
    31
    'Gefällt mir' erhalten
    20

    Standard

    Zitat Zitat von lowi2000 Beitrag anzeigen
    - ZZ: 49:45, bin überglücklich aber auch fix und foxi.
    Gratuliere Lowi!

    Mit dem siebten Lebensjahrzehnt wird es schwer, sich noch zu steigern, außer man hat erst im sechsten Jahrzehnt begonnen Sport zu treiben

  20. #32642
    macht Pause Avatar von 3fach
    Im Forum dabei seit
    04.06.2007
    Ort
    Rheinhessen
    Beiträge
    8.937
    'Gefällt mir' gegeben
    17
    'Gefällt mir' erhalten
    25

    Standard

    Super! Gratulation zur erneuten sub50 unter diesen Bedingungen!

    LG 3fach

    Rheinhessen, jetzt bist du gefragt: Mitmachen beim km-Spiel

    Some say there's no magic formula. I say there is. It's just that the magic is different for everyone. Keith Dowling

  21. #32643
    Ich weiss du hast Recht, aber meine Meinung gefällt mir besser. Avatar von Raffi
    Im Forum dabei seit
    21.09.2008
    Ort
    Land der Berge
    Beiträge
    5.132
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    191

    Standard

    Zitat Zitat von 3fach Beitrag anzeigen
    Super! Gratulation zur erneuten sub50 unter diesen Bedingungen!

    LG 3fach
    +1

    Klasse Leistung.

    Irgendwie komme ich nicht in die Gänge. Schaffe es derzeit nicht 10km auf Tempo zu laufen. Die Sub 60 ist ausser Reichweite (war früher mal Wohlfühltempo).
    Ich weiß, dass die Stimmen in meinem Kopf nicht real sind, aber sie haben so wahnsinnig gute Ideen
    Ein bisschen TRI schadet nie.


  22. #32644
    macht Pause Avatar von 3fach
    Im Forum dabei seit
    04.06.2007
    Ort
    Rheinhessen
    Beiträge
    8.937
    'Gefällt mir' gegeben
    17
    'Gefällt mir' erhalten
    25

    Standard

    Zitat Zitat von Raffi Beitrag anzeigen
    +1

    Klasse Leistung.

    Irgendwie komme ich nicht in die Gänge. Schaffe es derzeit nicht 10km auf Tempo zu laufen. Die Sub 60 ist ausser Reichweite (war früher mal Wohlfühltempo).
    So ist das.

    LG 3fach

    Rheinhessen, jetzt bist du gefragt: Mitmachen beim km-Spiel

    Some say there's no magic formula. I say there is. It's just that the magic is different for everyone. Keith Dowling

  23. #32645
    Es geht wieder los Avatar von lowi2000
    Im Forum dabei seit
    01.03.2008
    Ort
    Innsbruck
    Beiträge
    2.640
    'Gefällt mir' gegeben
    3
    'Gefällt mir' erhalten
    20

    Standard

    Danke für die Glückwünsche.

    Zitat Zitat von Raffi Beitrag anzeigen
    +1

    Klasse Leistung.

    Irgendwie komme ich nicht in die Gänge. Schaffe es derzeit nicht 10km auf Tempo zu laufen. Die Sub 60 ist ausser Reichweite (war früher mal Wohlfühltempo).
    Im Training bin ich seit Beginn der Outdoor Saison (davor am LB doch regelmäßig) auch so gut wie kein Tempo gelaufen: 1x 2x2000@5:00 und dann noch 2x 6x400m, beim zweiten Mal vorletzte Woche um 6:00 war ich auch nicht viel schneller als 5:00 unterwegs. Ansonsten schlurfe ich mit 6:10-6:30 durch die Gegend.
    Allerdings hatte ich seit April so ziemlich alle 3 Wochen einen WK und da fällt mir das Tempo bedeutend leichter.

    Auf mich kommt nun aber die große Hürde "Länge" hinzu, im Hinblick auf den HH HM nächstes Jahr sollte ich schön langsam auch mal über 12 km laufen und darauf habe ich derzeit noch weniger Motivation als auf Tempo.


    PB
    05.13 Stadtlauf Innsbruck (10km) 44:54 PB
    07.11 Gletschermarathon (HM) 1:38:03 PB
    04.10 Wien Marathon (M) 3:38:33 PB

    http://lowiversum.wordpress.com/

  24. #32646
    macht Pause Avatar von 3fach
    Im Forum dabei seit
    04.06.2007
    Ort
    Rheinhessen
    Beiträge
    8.937
    'Gefällt mir' gegeben
    17
    'Gefällt mir' erhalten
    25

    Standard

    Hi, ich muss mir jetzt mal Luft machen, sorry fürs lautwerden:

    SO LANGSAM GEHT MIR DIESE EXTREME HITZE AUD DIE EIER!
    Man kann einfach nicht anständig trainieren ... Mist.

    Danke fürs zuhören,
    LG 3fach

    Rheinhessen, jetzt bist du gefragt: Mitmachen beim km-Spiel

    Some say there's no magic formula. I say there is. It's just that the magic is different for everyone. Keith Dowling

  25. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von 3fach:

    binoho (30.07.2018)

  26. #32647
    A u s l a u f m o d e l l Avatar von binoho
    Im Forum dabei seit
    11.10.2007
    Ort
    Outback Muc-Süd
    Beiträge
    10.112
    'Gefällt mir' gegeben
    31
    'Gefällt mir' erhalten
    20

    Standard

    Zitat Zitat von 3fach Beitrag anzeigen
    Hi, ich muss mir jetzt mal Luft machen, sorry fürs lautwerden:

    SO LANGSAM GEHT MIR DIESE EXTREME HITZE AUD DIE EIER!
    Man kann einfach nicht anständig trainieren ... Mist.

    Danke fürs zuhören,
    LG 3fach
    me too! ( auch ohne Training)

    Mit dem siebten Lebensjahrzehnt wird es schwer, sich noch zu steigern, außer man hat erst im sechsten Jahrzehnt begonnen Sport zu treiben

  27. #32648
    Jäger der verlorenen Geschwindigkeit Avatar von JoelH
    Im Forum dabei seit
    16.06.2017
    Ort
    Pfälzerwald
    Beiträge
    3.072
    'Gefällt mir' gegeben
    773
    'Gefällt mir' erhalten
    389

    Standard

    ich seh das pragmatisch, am Raceday kann ich es mir auch nicht aussuchen. Man muss es nehmen wie es kommt.

  28. #32649
    macht Pause Avatar von 3fach
    Im Forum dabei seit
    04.06.2007
    Ort
    Rheinhessen
    Beiträge
    8.937
    'Gefällt mir' gegeben
    17
    'Gefällt mir' erhalten
    25

    Standard

    Raceday ... erst mal hinkommen ... pfffft ....

    Rheinhessen, jetzt bist du gefragt: Mitmachen beim km-Spiel

    Some say there's no magic formula. I say there is. It's just that the magic is different for everyone. Keith Dowling

  29. #32650
    Es geht wieder los Avatar von lowi2000
    Im Forum dabei seit
    01.03.2008
    Ort
    Innsbruck
    Beiträge
    2.640
    'Gefällt mir' gegeben
    3
    'Gefällt mir' erhalten
    20

    Standard

    Zitat Zitat von 3fach Beitrag anzeigen
    Hi, ich muss mir jetzt mal Luft machen, sorry fürs lautwerden:

    SO LANGSAM GEHT MIR DIESE EXTREME HITZE AUD DIE EIER!
    Man kann einfach nicht anständig trainieren ... Mist.

    Danke fürs zuhören,
    LG 3fach
    Bei mir ist gerade das Gegenteil der Fall - ich freue mich über das Wetter. Aber wir hatten heute auch erst den 4. Tag mit über 30°C in diesem Sommer. Bis letzten Fr. war es überhaupt nur einer. Ansonsten hat es oft schon mittags zugezogen und es waren meist nur so 25-26°C. Abends konnte man dann auch nichts machen, da man nicht wusste ob es gewittert oder nicht.

    Ich bin die ganze letzte Woche aber auch nicht gelaufen - dafür war ich jeden Tag auf dem Berg und habe zw. 500 und 1000 Höhenmeter gemacht. Heute der erste Pausentag (dafür darf ich jede Menge Gemüse einkochen).


    PB
    05.13 Stadtlauf Innsbruck (10km) 44:54 PB
    07.11 Gletschermarathon (HM) 1:38:03 PB
    04.10 Wien Marathon (M) 3:38:33 PB

    http://lowiversum.wordpress.com/

+ Antworten
Seite 1306 von 1312 ErsteErste ... 3068061206125612961303130413051306130713081309 ... LetzteLetzte

Aktive Benutzer

Aktive Benutzer

Aktive Benutzer in diesem Thema: 1 (Registrierte Benutzer: 0, Gäste: 1)

Ähnliche Themen

  1. Antworten: 8
    Letzter Beitrag: 13.10.2007, 19:51
  2. Halbmarathon Hannover oder: "Was wäre, wenn ...?"
    Von DerSkorpion im Forum Foren-Archiv
    Antworten: 0
    Letzter Beitrag: 07.05.2007, 20:55
  3. "Natur"-Läufe???
    Von Anissa im Forum Foren-Archiv
    Antworten: 16
    Letzter Beitrag: 06.10.2005, 09:33
  4. Die "unmöglichsten" Läufe
    Von Holger im Forum Foren-Archiv
    Antworten: 27
    Letzter Beitrag: 09.01.2005, 23:51
  5. "einfacher Halbmarathon" in Stutgart oder Umgebung
    Von ankrebs im Forum Foren-Archiv
    Antworten: 2
    Letzter Beitrag: 26.10.2004, 21:40

Stichworte

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  

Sie sind hier: >> >> >>Forum
(©) Motor Presse Hearst GmbH & Co KG Verlagsgesellschaft