+ Antworten
Seite 1323 von 1324 ErsteErste ... 32382312231273131313201321132213231324 LetzteLetzte
Ergebnis 33.051 bis 33.075 von 33078
  1. #33051
    Es geht wieder los Avatar von lowi2000
    Im Forum dabei seit
    01.03.2008
    Ort
    Innsbruck
    Beiträge
    2.734
    'Gefällt mir' gegeben
    12
    'Gefällt mir' erhalten
    45

    Standard

    Viel Glück für morgen


    PB
    05.13 Stadtlauf Innsbruck (10km) 44:54 PB
    07.11 Gletschermarathon (HM) 1:38:03 PB
    04.10 Wien Marathon (M) 3:38:33 PB

    http://lowiversum.wordpress.com/

  2. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von lowi2000:

    3fach (26.10.2020)

  3. #33052
    Avatar von 3fach
    Im Forum dabei seit
    04.06.2007
    Ort
    Rheinhessen
    Beiträge
    9.039
    'Gefällt mir' gegeben
    70
    'Gefällt mir' erhalten
    49

    Standard

    Erledigt, eine gemütliche Runde durch Rheinhessen in gut 2h absolviert. Sehr schöner Lauf durch die wundervoll gefärbte Landschaft!

    LG 3fach

    Rheinhessen, jetzt bist du gefragt: Mitmachen beim km-Spiel

    Some say there's no magic formula. I say there is. It's just that the magic is different for everyone. Keith Dowling

  4. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von 3fach:

    lowi2000 (26.10.2020)

  5. #33053
    A u s l a u f m o d e l l Avatar von binoho
    Im Forum dabei seit
    11.10.2007
    Ort
    Outback Muc-Süd
    Beiträge
    10.361
    'Gefällt mir' gegeben
    101
    'Gefällt mir' erhalten
    78

    Standard

    Zitat Zitat von 3fach Beitrag anzeigen
    Erledigt, eine gemütliche Runde durch Rheinhessen in gut 2h absolviert. Sehr schöner Lauf durch die wundervoll gefärbte Landschaft!

    LG 3fach
    Ach ja, bei dem gestrigen Wetter wär ich auch gerne mal wieder.........
    man wird ja noch träumen dürfen ....

    Mit dem siebten Lebensjahrzehnt wird es schwer, sich noch zu steigern, außer man hat erst im sechsten Jahrzehnt begonnen Sport zu treiben

  6. #33054

    Im Forum dabei seit
    22.05.2015
    Beiträge
    231
    'Gefällt mir' gegeben
    4
    'Gefällt mir' erhalten
    5

    Standard

    Klingt nach ner Runde Spaß! Klasse Sache, 3fach!

  7. #33055

    Im Forum dabei seit
    26.10.2020
    Beiträge
    1
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Hallo zusammen!

    Ich bin 17 Jahre alt und noch ein Rennanfänger. Ich wollte mal nachfragen, was ihr für eine Marathonzeit ihr bei mir erwarten würdet. Hab eigentlich mit regelmässigem Trainieren erst im September begonnen, war aber schon immer recht gut im rennen. Hab anfang Jahr für die Schule etwa 3 mal für einen 8km- Lauf trainert, also so gut wie garnichts. Letzes Jahr auch nur ganz ganz selten. Hatte jedoch nie probleme eine 4:30 pace zu halten. So habe ich den 8km anfang Jahr auch in 35min geschafft. In letzer Zeit habe ich auf die 1500m trainiert um den Schulrekord zu knacken. Hatte jetzt eine Zeit von 4:47 auf die 1500m. Habe mich inerhalb von 4 Wochen um 13 Sekunden verbessert. Vor einer Woche bin ich zum ersten mal in meinem Leben eine längere Strecke als 8km gerannt. Hab einfach mal 24km gemacht mit einer Zeit von 1std und 50min. Und einer Halbmarathonzeit von 1std und 35 min. War mein erstes mal und hatte dann auch ganz üblen Muskelkater. Ich möchte eigentlich auch ohne grosse Vorbereitung einen Marathon probieren. Einfach um mal im Leben einen Marathon zu laufen . Ist es realistisch wenn mir ein Ziel von 3std und 30min setze?

    Beste Grüsse
    Nicolas

  8. #33056
    Alles im Blick. Avatar von bones
    Im Forum dabei seit
    05.12.2003
    Beiträge
    14.101
    'Gefällt mir' gegeben
    794
    'Gefällt mir' erhalten
    1.728

    Standard

    Zitat Zitat von runnersplace07 Beitrag anzeigen

    Ich bin 17 Jahre alt....Ich wollte mal nachfragen, was ihr für eine Marathonzeit ihr bei mir erwarten würdet.
    2:23 Std.
    "Seien Sie sich bewußt, dass das, was Sie über Ihr persönliches Wohlbefinden zu wissen glauben, vielfach das Resultat gezielter Manipulation durch Industrien ist, deren primärer Fokus ihr Gewinnstreben und nicht notwendigerweise Ihre Gesundheit und Sicherheit ist. " Prof. Dr. Tim Noakes

  9. #33057
    Avatar von 3fach
    Im Forum dabei seit
    04.06.2007
    Ort
    Rheinhessen
    Beiträge
    9.039
    'Gefällt mir' gegeben
    70
    'Gefällt mir' erhalten
    49

    Standard

    Zitat Zitat von runnersplace07 Beitrag anzeigen
    Hallo zusammen!

    Ich bin 17 Jahre alt und noch ein Rennanfänger. ... Einfach um mal im Leben einen Marathon zu laufen .

    Beste Grüsse
    Nicolas
    Dann solltest du das nicht überstürzen. Sonst ist der Reiz ja so früh verloren.

    LG 3fach

    Rheinhessen, jetzt bist du gefragt: Mitmachen beim km-Spiel

    Some say there's no magic formula. I say there is. It's just that the magic is different for everyone. Keith Dowling

  10. #33058
    Es geht wieder los Avatar von lowi2000
    Im Forum dabei seit
    01.03.2008
    Ort
    Innsbruck
    Beiträge
    2.734
    'Gefällt mir' gegeben
    12
    'Gefällt mir' erhalten
    45

    Standard

    Zitat Zitat von binoho Beitrag anzeigen
    Ach ja, bei dem gestrigen Wetter wär ich auch gerne mal wieder.........
    man wird ja noch träumen dürfen ....
    Wie geht es dir denn eigentlich - wieder alles halbwegs ok?

    Bei uns gab es heute Nacht einen etwas heftigeren Wintereinbruch. Angekündigt war Schnee auf 1000-1200m - als ich in der Früh aus dem Fenster schaute, war sogar in Innsbruck (570m) alles weiß.


    PB
    05.13 Stadtlauf Innsbruck (10km) 44:54 PB
    07.11 Gletschermarathon (HM) 1:38:03 PB
    04.10 Wien Marathon (M) 3:38:33 PB

    http://lowiversum.wordpress.com/

  11. #33059
    A u s l a u f m o d e l l Avatar von binoho
    Im Forum dabei seit
    11.10.2007
    Ort
    Outback Muc-Süd
    Beiträge
    10.361
    'Gefällt mir' gegeben
    101
    'Gefällt mir' erhalten
    78

    Standard

    Zitat Zitat von lowi2000 Beitrag anzeigen
    Wie geht es dir denn eigentlich - wieder alles halbwegs ok?
    So lala, eigentlich alles gut überstanden, Herzleistung nicht eingeschränkt, Belastungsstest (Ergo) o.k., Blutdruck, Cholesterin etc alles medikamentös auf "gute" Werte eingestellt aber ich bin einfach nicht vernünftig belastbar. Radrolle geht sehr gut, Laufen strengt an als seien das die ersten Meter meines Lebens. Bergauf ganz schnell schwer atmend, der Kardiologe meinte neulich..... ist ja auch erst 8 Monate her.... Geduld.

    Versuche ich also weiter mich täglich 30min oder länger zu schinden. Ich würde mich ja schon über lockeres und leichtes Joggen ohne Beschwerden freuen.

    Klopapier hab ich schon gekauft.

    Bleibt gesund

    Mit dem siebten Lebensjahrzehnt wird es schwer, sich noch zu steigern, außer man hat erst im sechsten Jahrzehnt begonnen Sport zu treiben

  12. #33060
    Avatar von 3fach
    Im Forum dabei seit
    04.06.2007
    Ort
    Rheinhessen
    Beiträge
    9.039
    'Gefällt mir' gegeben
    70
    'Gefällt mir' erhalten
    49

    Standard

    Zitat Zitat von binoho Beitrag anzeigen
    So lala, eigentlich alles gut überstanden, Herzleistung nicht eingeschränkt, Belastungsstest (Ergo) o.k., Blutdruck, Cholesterin etc alles medikamentös auf "gute" Werte eingestellt aber ich bin einfach nicht vernünftig belastbar. Radrolle geht sehr gut, Laufen strengt an als seien das die ersten Meter meines Lebens. Bergauf ganz schnell schwer atmend, der Kardiologe meinte neulich..... ist ja auch erst 8 Monate her.... Geduld.

    Versuche ich also weiter mich täglich 30min oder länger zu schinden. Ich würde mich ja schon über lockeres und leichtes Joggen ohne Beschwerden freuen.

    Klopapier hab ich schon gekauft.

    Bleibt gesund
    Du ebenso!

    LG 3fach

    Rheinhessen, jetzt bist du gefragt: Mitmachen beim km-Spiel

    Some say there's no magic formula. I say there is. It's just that the magic is different for everyone. Keith Dowling

  13. #33061
    Es geht wieder los Avatar von lowi2000
    Im Forum dabei seit
    01.03.2008
    Ort
    Innsbruck
    Beiträge
    2.734
    'Gefällt mir' gegeben
    12
    'Gefällt mir' erhalten
    45

    Standard

    Zitat Zitat von binoho Beitrag anzeigen
    So lala, eigentlich alles gut überstanden, Herzleistung nicht eingeschränkt, Belastungsstest (Ergo) o.k., Blutdruck, Cholesterin etc alles medikamentös auf "gute" Werte eingestellt aber ich bin einfach nicht vernünftig belastbar. Radrolle geht sehr gut, Laufen strengt an als seien das die ersten Meter meines Lebens. Bergauf ganz schnell schwer atmend, der Kardiologe meinte neulich..... ist ja auch erst 8 Monate her.... Geduld.

    Versuche ich also weiter mich täglich 30min oder länger zu schinden. Ich würde mich ja schon über lockeres und leichtes Joggen ohne Beschwerden freuen.

    Klopapier hab ich schon gekauft.

    Bleibt gesund
    Dann weiterhin gute Genesung.

    Klopapier war bei mir noch nicht fällig, aber ich war letzte Woche noch beim Frisör und Winterjacke / -schuhe wurden vorsichtshalber auch schon besorgt.


    PB
    05.13 Stadtlauf Innsbruck (10km) 44:54 PB
    07.11 Gletschermarathon (HM) 1:38:03 PB
    04.10 Wien Marathon (M) 3:38:33 PB

    http://lowiversum.wordpress.com/

  14. #33062

    Im Forum dabei seit
    22.05.2015
    Beiträge
    231
    'Gefällt mir' gegeben
    4
    'Gefällt mir' erhalten
    5

    Standard

    Zitat Zitat von binoho Beitrag anzeigen
    So lala, eigentlich alles gut überstanden, Herzleistung nicht eingeschränkt, Belastungsstest (Ergo) o.k., Blutdruck, Cholesterin etc alles medikamentös auf "gute" Werte eingestellt aber ich bin einfach nicht vernünftig belastbar. Radrolle geht sehr gut, Laufen strengt an als seien das die ersten Meter meines Lebens. Bergauf ganz schnell schwer atmend, der Kardiologe meinte neulich..... ist ja auch erst 8 Monate her.... Geduld.

    Versuche ich also weiter mich täglich 30min oder länger zu schinden. Ich würde mich ja schon über lockeres und leichtes Joggen ohne Beschwerden freuen.

    Klopapier hab ich schon gekauft.

    Bleibt gesund
    Wünsche dir weiterhin gute Besserung!

  15. #33063
    Avatar von coldfire30
    Im Forum dabei seit
    08.09.2005
    Ort
    Egelsbach
    Beiträge
    5.422
    'Gefällt mir' gegeben
    19
    'Gefällt mir' erhalten
    17

    Standard

    Tach Alllerseits, wollte mal schauen ob das alte Haus hier noch steht und einfach mal Hallo sagen

    Schön das Ihr immer noch aktiv seid, bin lauftechnisch aktuell so weit weg von Gut und Böse wie schon lange nicht mehr. Immer wenn ich mal wieder ein wenig aufgebaut hatte kam wieder was dazwischen und ich habe mich in den letzten Monaten auch eher auf das Eisen biegen im Fitnessstudio konzentriert. Da damit jetzt allerdings mal wieder mindestens für 4 Wochen Essig ist, werden die Laufschuhe mal wieder öfters entstaubt.

  16. #33064
    Avatar von 3fach
    Im Forum dabei seit
    04.06.2007
    Ort
    Rheinhessen
    Beiträge
    9.039
    'Gefällt mir' gegeben
    70
    'Gefällt mir' erhalten
    49

    Standard

    Welcome back!

    LG 3fach

    Rheinhessen, jetzt bist du gefragt: Mitmachen beim km-Spiel

    Some say there's no magic formula. I say there is. It's just that the magic is different for everyone. Keith Dowling

  17. #33065
    Es geht wieder los Avatar von lowi2000
    Im Forum dabei seit
    01.03.2008
    Ort
    Innsbruck
    Beiträge
    2.734
    'Gefällt mir' gegeben
    12
    'Gefällt mir' erhalten
    45

    Standard

    Hallo Sascha, schön mal wieder von dir zu lesen.

    Ich war in den letzten Tagen auch relativ fleißig - allerdings fürchte ich, dass ich dann in Bälde mal wieder irgendwelche orthopädischen Probleme haben werde. Von daher hoffe ich, dass der Winter bald einmal Einzug hält und dann auch da bleibt. Dann könnte ich die Langlaufski auspacken und zudem bin ich am Überlegen, ob ich mir nicht doch endlich mal Tourenski gönnen sollte.


    PB
    05.13 Stadtlauf Innsbruck (10km) 44:54 PB
    07.11 Gletschermarathon (HM) 1:38:03 PB
    04.10 Wien Marathon (M) 3:38:33 PB

    http://lowiversum.wordpress.com/

  18. #33066
    Avatar von coldfire30
    Im Forum dabei seit
    08.09.2005
    Ort
    Egelsbach
    Beiträge
    5.422
    'Gefällt mir' gegeben
    19
    'Gefällt mir' erhalten
    17

    Standard

    Zitat Zitat von lowi2000 Beitrag anzeigen
    Hallo Sascha, schön mal wieder von dir zu lesen.

    Ich war in den letzten Tagen auch relativ fleißig - allerdings fürchte ich, dass ich dann in Bälde mal wieder irgendwelche orthopädischen Probleme haben werde. Von daher hoffe ich, dass der Winter bald einmal Einzug hält und dann auch da bleibt. Dann könnte ich die Langlaufski auspacken und zudem bin ich am Überlegen, ob ich mir nicht doch endlich mal Tourenski gönnen sollte.
    So wie es aussieht wirst Du die heimischen Skipisten jedenfalls erstmal nicht mit Touristen teilen müssen

  19. #33067
    Es geht wieder los Avatar von lowi2000
    Im Forum dabei seit
    01.03.2008
    Ort
    Innsbruck
    Beiträge
    2.734
    'Gefällt mir' gegeben
    12
    'Gefällt mir' erhalten
    45

    Standard

    Zitat Zitat von coldfire30 Beitrag anzeigen
    So wie es aussieht wirst Du die heimischen Skipisten jedenfalls erstmal nicht mit Touristen teilen müssen
    Wobei auch schon Gebiete angekündigt habe, dass sie, wenn keine Touristen kommen dürfen, gar nicht erst aufmachen, für die paar Einheimischen würde es sich nämlich nicht rentieren.


    PB
    05.13 Stadtlauf Innsbruck (10km) 44:54 PB
    07.11 Gletschermarathon (HM) 1:38:03 PB
    04.10 Wien Marathon (M) 3:38:33 PB

    http://lowiversum.wordpress.com/

  20. #33068

    Im Forum dabei seit
    22.05.2015
    Beiträge
    231
    'Gefällt mir' gegeben
    4
    'Gefällt mir' erhalten
    5

    Standard

    Schön, dass du wieder zurück bist, Sascha!
    Ich bin ja gespannt, wie sich der Winter bei uns in der Region entwickelt. In den letzten beiden Jahren war Schnee Fehlanzeige. Bis auf jeweils ca. 3 Tage... Heuer ist der Herbst bedeutend kälter und auch niederschlagsreicher (zumindest ist das mein Eindruck) - ob das als Vorbote zu werten ist, steht auf einem anderen Blatt ;)
    Läuferisch bin ich weiterhin zufrieden, bin meinen ersten HM seit über 4,5 Jahren gelaufen (kontrolliert in Abschnitten von jeweils 7km in 5.45, 5.35 und 5.20).
    VG Alex

  21. #33069
    Ich weiss du hast Recht, aber meine Meinung gefällt mir besser. Avatar von Raffi
    Im Forum dabei seit
    21.09.2008
    Ort
    Land der Berge
    Beiträge
    5.722
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    601

    Standard

    Auch von mir ein kurzes Hallo in die Runde.
    @3fach: Klasse.
    @lowi2000: Langlaufen wird weniger Problem sein (solange es Schnee gibt).
    @binoho: Mach mit der Rolle weiter, Wandern kannst du auch. Laufen kommt mit der Zeit, wie der Cardio schon sagte.
    @Sascha: schön von dir zu Lesen. Hoffentlich überleben die Schi und Wandergebiete diesen Sommer Herbst und Winter.
    @Alex: bei dir scheint es ja soweit gut zu Laufen.
    Irgendwann hoffe ich, dass ich wieder so etwas wie Struktur ins Lauftraining bekomme. Derzeit fehlt einfach die Zeit.
    LG Raffi
    Ich weiß, dass die Stimmen in meinem Kopf nicht real sind, aber sie haben so wahnsinnig gute Ideen
    Ein bisschen TRI schadet nie.


  22. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Raffi:

    coldfire30 (11.11.2020)

  23. #33070
    Es geht wieder los Avatar von lowi2000
    Im Forum dabei seit
    01.03.2008
    Ort
    Innsbruck
    Beiträge
    2.734
    'Gefällt mir' gegeben
    12
    'Gefällt mir' erhalten
    45

    Standard

    Zitat Zitat von Raffi Beitrag anzeigen
    Auch von mir ein kurzes Hallo in die Runde.
    @3fach: Klasse.
    @lowi2000: Langlaufen wird weniger Problem sein (solange es Schnee gibt).
    @binoho: Mach mit der Rolle weiter, Wandern kannst du auch. Laufen kommt mit der Zeit, wie der Cardio schon sagte.
    @Sascha: schön von dir zu Lesen. Hoffentlich überleben die Schi und Wandergebiete diesen Sommer Herbst und Winter.
    @Alex: bei dir scheint es ja soweit gut zu Laufen.
    Irgendwann hoffe ich, dass ich wieder so etwas wie Struktur ins Lauftraining bekomme. Derzeit fehlt einfach die Zeit.
    LG Raffi
    Schön auch von dir mal wieder was zu lesen. Fehlende Zeit finde ich doch etwas verwunderlich, gerade davon sollte man mehr als genug haben.


    PB
    05.13 Stadtlauf Innsbruck (10km) 44:54 PB
    07.11 Gletschermarathon (HM) 1:38:03 PB
    04.10 Wien Marathon (M) 3:38:33 PB

    http://lowiversum.wordpress.com/

  24. #33071

    Im Forum dabei seit
    11.11.2020
    Beiträge
    15
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Zitat Zitat von alcarolo Beitrag anzeigen
    Schön, dass du wieder zurück bist, Sascha!
    Ich bin ja gespannt, wie sich der Winter bei uns in der Region entwickelt. In den letzten beiden Jahren war Schnee Fehlanzeige. Bis auf jeweils ca. 3 Tage... Heuer ist der Herbst bedeutend kälter und auch niederschlagsreicher (zumindest ist das mein Eindruck) - ob das als Vorbote zu werten ist, steht auf einem anderen Blatt ;)
    Läuferisch bin ich weiterhin zufrieden, bin meinen ersten HM seit über 4,5 Jahren gelaufen (kontrolliert in Abschnitten von jeweils 7km in 5.45, 5.35 und 5.20).
    VG Alex
    Interessant. Ich hätte sogar gedacht, dass der Herbst dieses Jahr milder ist, da wir ja schon ab und zu fast an die 20Grad kommen. Find ich aber gar nicht mal so schlecht. Dann ist man motivierter laufen zu gehen

  25. #33072
    Ich weiss du hast Recht, aber meine Meinung gefällt mir besser. Avatar von Raffi
    Im Forum dabei seit
    21.09.2008
    Ort
    Land der Berge
    Beiträge
    5.722
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    601

    Standard

    Zitat Zitat von lowi2000 Beitrag anzeigen
    Schön auch von dir mal wieder was zu lesen. Fehlende Zeit finde ich doch etwas verwunderlich, gerade davon sollte man mehr als genug haben.
    Leider nicht.
    Dafür sind wir derzeit im "falschen" Beruf.
    Ich weiß, dass die Stimmen in meinem Kopf nicht real sind, aber sie haben so wahnsinnig gute Ideen
    Ein bisschen TRI schadet nie.


  26. #33073

    Im Forum dabei seit
    22.05.2015
    Beiträge
    231
    'Gefällt mir' gegeben
    4
    'Gefällt mir' erhalten
    5

    Standard

    Bin ein Gefrierling, aktuell beinahe im kompletten Winter-Setup unterwegs. Wenns mal richtig kalt wird, hilft mir wohl nur schnelleres Laufen... Aber Kälteempfinden ist wohl sehr individuell. Bei mir entwickelt sich das jährlich negativ. Individuell ist ja auch der Maximalpuls. Wurde sicherlich schon diskutiert: Wie/wann habt ihr euren festgestellt? Achtet ihr im Training auf die Pulszonen? (Ich werde mir im Januar/Februar eine Leistungsdiagnostik gönnen)
    VG Alex

  27. #33074
    A u s l a u f m o d e l l Avatar von binoho
    Im Forum dabei seit
    11.10.2007
    Ort
    Outback Muc-Süd
    Beiträge
    10.361
    'Gefällt mir' gegeben
    101
    'Gefällt mir' erhalten
    78

    Standard

    Zitat Zitat von alcarolo Beitrag anzeigen
    Bin ein Gefrierling, aktuell beinahe im kompletten Winter-Setup unterwegs. Wenns mal richtig kalt wird, hilft mir wohl nur schnelleres Laufen... Aber Kälteempfinden ist wohl sehr individuell. Bei mir entwickelt sich das jährlich negativ. Individuell ist ja auch der Maximalpuls. Wurde sicherlich schon diskutiert: Wie/wann habt ihr euren festgestellt? Achtet ihr im Training auf die Pulszonen? (Ich werde mir im Januar/Februar eine Leistungsdiagnostik gönnen)
    VG Alex
    Bei uns werden es heute, wie gestern, bei strahlendem Sonnenschein sicher wieder 15°C oder mehr (mit Föhn am ALpenrand). Kein Grund also sich winterfest zu kleiden. HF max irgendwann vor vielen vielen Jahren mal den max Wert aus einem WK genommen und noch 5 Schläge draufgepackt. Hat mich seitdem aber nicht mehr interessiert, schon gar nicht irgendwelche Zonen.

    Mit dem siebten Lebensjahrzehnt wird es schwer, sich noch zu steigern, außer man hat erst im sechsten Jahrzehnt begonnen Sport zu treiben

  28. #33075
    Es geht wieder los Avatar von lowi2000
    Im Forum dabei seit
    01.03.2008
    Ort
    Innsbruck
    Beiträge
    2.734
    'Gefällt mir' gegeben
    12
    'Gefällt mir' erhalten
    45

    Standard

    Warm ist es aber nur direkt in der Sonne. Bei uns gibt es schon viele Bereiche in der Stadt (bzw. im Wald hoch), wo derzeit kaum oder gar keine Sonne hinkommt. Da ist es merklich frischer - gestern nachmittag lag da sogar noch der Reif auf den Wiesen.

    Temperaturen >10°C im März sind deutlich wärmer als jetzt.


    PB
    05.13 Stadtlauf Innsbruck (10km) 44:54 PB
    07.11 Gletschermarathon (HM) 1:38:03 PB
    04.10 Wien Marathon (M) 3:38:33 PB

    http://lowiversum.wordpress.com/

Aktive Benutzer

Aktive Benutzer

Aktive Benutzer in diesem Thema: 1 (Registrierte Benutzer: 0, Gäste: 1)

Ähnliche Themen

  1. Antworten: 8
    Letzter Beitrag: 13.10.2007, 19:51
  2. Halbmarathon Hannover oder: "Was wäre, wenn ...?"
    Von DerSkorpion im Forum Foren-Archiv
    Antworten: 0
    Letzter Beitrag: 07.05.2007, 20:55
  3. "Natur"-Läufe???
    Von Anissa im Forum Foren-Archiv
    Antworten: 16
    Letzter Beitrag: 06.10.2005, 09:33
  4. Die "unmöglichsten" Läufe
    Von Holger im Forum Foren-Archiv
    Antworten: 27
    Letzter Beitrag: 09.01.2005, 23:51
  5. "einfacher Halbmarathon" in Stutgart oder Umgebung
    Von ankrebs im Forum Foren-Archiv
    Antworten: 2
    Letzter Beitrag: 26.10.2004, 21:40

Stichworte

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •