habe gerade gelernt, wie ich im Forum einen Beitrag schreibe.
Hoffentlich richtig.
Ich nutze seit kurzem das Trainingstagebuch, welches mir gut gefällt.
mache mir gerade Gedanken über geeignetes Wintertraining.
Plane ganz allgemein weniger Tempoläufe und Intervalltrainings, dafür aber mehr und
längere Läufe
Wie trainiert Ihr im Winter?
Gruß
Markus
