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Ergebnis 1.426 bis 1.429 von 1429

Thema: 10 km sub 36

  1. #1426
    Wer rastet,der rostet Avatar von Infest
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    Kann leviathan nur zustimmen. 26 Sekunden lassen sich IMMER herausholen. Und mit gutem Training bin ich auch überzeugt, dass es noch dieses Jahr der Fall sein kann/wird! :-)

  2. #1427
    Avatar von vanthemanAut
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    Habe jetzt beschlossen anstatt den 10er den 5er zu laufen. Training bleibt gleich: Heute 12 x 200 in 36 Sekunden!!
    Wettkampf ist am 22.08.2015

  3. #1428
    Simba1966
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    Zitat Zitat von vanthemanAut Beitrag anzeigen
    Habe jetzt beschlossen anstatt den 10er den 5er zu laufen. Training bleibt gleich: Heute 12 x 200 in 36 Sekunden!!
    Wettkampf ist am 22.08.2015
    Hallo Mario

    Sind Deine 36 Sekunden für die 200m nicht etwas langsam? Eigentlich sollten doch 33 Sekunden für Dich drin sein.
    Zuletzt überarbeitet von Simba1966 (08.07.2015 um 22:13 Uhr)

  4. #1429
    Avatar von vanthemanAut
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    Also zumindest an diesem Tag waren nur 36 Sekunden drin. Mal schauen bim nächsten mal zu zweit und normaleren Temperatuen. War zwar um 20.00 Uhr aber es war sehr drückend schwül halt. Ich muss aber auch zugeben, bin nicht in Topform weil mein Lebenswandel auch nicht danach ist.

    Gestern machte ich, wieder bei schwülen Temperaturen, einen 5 km Testlauf. 19.15min warens am Ende.
    Bin gespannt ob ich am 22.08 so um die 17:30 laufen kann.

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