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  1. #1
    A u s l a u f m o d e l l Avatar von binoho
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    Daumen hoch Ulm ist immer eine Reise wert, besonders zum Marathon (21.09.2008)!

    @all

    meinen Lauf(test)bericht vom Einstein Marathon Ulm findet Ihr diesmal hier
    Nur einmal hab ich mich verhaut, nach ner Wendeschleife gings natürlich nicht Flußab- sondern aufwärts ... ein Dreher zuviel
    Zuletzt überarbeitet von binoho (22.09.2008 um 20:18 Uhr)

    Mit dem siebten Lebensjahrzehnt wird es schwer, sich noch zu steigern, außer man hat erst im sechsten Jahrzehnt begonnen Sport zu treiben

  2. #2
    Avatar von schoaf
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    nochmals meine herzlichste gratulation, binoho! :-)
    well done, norbert!
    lieber laufend leben, als stehend sterben
    2009: einfach abhaken und vergessen
    2008: 10 km - 0:41:15 PB; HM - 1:29:46 PB; M - 3:18:43 PB

  3. #3
    Einzig, nicht artig. Avatar von Foxi
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    Ein schöner Bericht zu einem schönen Lauf! Da passte wirklich alles zusammen, Norbert.

    Nochmals 42,195 Glückwünsche!
    Nicht die Erkenntnis gehört zum Wesen der Dinge, sondern der Irrtum. (F. Nietzsche)

  4. #4
    Zur Abwechslung mal eine akute Pronschiddis :-( Avatar von blocker
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    Hütten, im schönen Schmiechtal
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    Hallo Norbert, Glückwunsch zur klasse Zeit .

    Dem Bericht kann ich mich ohne wenn und aber anschliessen, einschliesslich der Negativ-Kritik mit dem Blockstart.

    Gruß Micha
    Gruß Micha

    ***blocker's Bestzeiten***

    10 Km : 00:42:56 Std*
    21,097 Km : 01:37:38 Std
    42,195 Km : 03:33:48 Std**

    *erster 10 Km-Wettkampf
    **erster Marathon
    ***Bestzeiten basieren alle auf dem Marathontraining, also ohne spezielle Vorbereitung auf die jeweilige Distanz

    Bist Du auch eine(r) ?

  5. #5
    Bis zum bitteren Ende Avatar von Stuttie
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    Hallo Norbert,

    danke für den tollen Bericht. Beim lesen sind mir die Bilder von gestern noch einmal richtig bewusst geworden. Sehr schön

    Deiner Kritik wegen den nicht entzerrten Blockstarts stimme ich voll zu. Es ist aber auch immer wieder sehr ärgerlich, dass sich immer einige "langsame" Läufer viel zu weit nach vorne stellen.
    Grüßle
    Frank


  6. #6
    Avatar von bolk
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    Danke für den schönen Bericht, Ulm scheint, bis auf eine kleine Ausnahme, ja ne Reise wert zu sein. Freu mich schon auf deinen (Frühjahrs)Bericht

    Übrigens, genauso muss ein Bericht aussehen, nicht so wie bei jemand anderen, dessen Namen ich vergessen habe.

    Erhol dich!
    Liebe Grüße,
    Volker

  7. #7
    Avatar von evimaus
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    Ein toller Bericht und ein ebensolches Ergebnis.
    Ulm scheint eine empfehlenswerte Veranstaltung zu sein!
    Vorbereitung, Wetter, Drumherum, da hat alles gestimmt. Nochmal dicke Gratulation von mir!

    Eva

  8. #8
    train smart, race hard! Avatar von liverpool
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    norbert, ich danke dir für den schönen bericht.

    hab jetzt nach dem lesen zum ersten mal dieses kribbeln im bauch...irgendwie scheint eine gewisse "marathon-vorfreude" in mir zu wachsen

    also lass es dir gut gehen und geniese deine verdiente pause!
    nur ein harter tag war ein guter tag! (sagt frank und der hat echt ahnung)

  9. #9
    Avatar von bolk
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    Zitat Zitat von bolk Beitrag anzeigen
    Übrigens, genauso muss ein Bericht aussehen, nicht so wie bei jemand anderen, dessen Namen ich vergessen habe.
    Oje, nicht das das hier noch jemand falsch versteht, ich meinte MEINEN eigenen Bericht zum Debüt, den ich hier lieber nicht verlinke!
    Liebe Grüße,
    Volker

  10. #10
    A u s l a u f m o d e l l Avatar von binoho
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    Zitat Zitat von bolk Beitrag anzeigen
    Oje, nicht das das hier noch jemand falsch versteht, ich meinte MEINEN eigenen Bericht zum Debüt, den ich hier lieber nicht verlinke!
    Nee keine Bange ich hab das nochmal ganz anders aufgefasst , an Dich hab ich gar nicht gedacht dabei

    Mit dem siebten Lebensjahrzehnt wird es schwer, sich noch zu steigern, außer man hat erst im sechsten Jahrzehnt begonnen Sport zu treiben

  11. #11
    A u s l a u f m o d e l l Avatar von binoho
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    @all

    Danke an alle, die meinen langen Bericht gelesen und hier Ihren Kommentar gepostet haben. Ich werde diesen Marathon nicht so schnell vergessen, wer weiss ob ich nochmal einen auf Zeit laufen werde.
    Ich mach jetzt mal ein paar Tage Wanderurlaub......ohne Laufschuhe

    Bis demnächst

    Mit dem siebten Lebensjahrzehnt wird es schwer, sich noch zu steigern, außer man hat erst im sechsten Jahrzehnt begonnen Sport zu treiben

  12. #12
    Avatar von stippy
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    Auch von mir herzlichen Glückwunsch zu deiner hervorragenden PB!

    Citylauf 2007 10km: 46:16 (PB)
    Halbmarathon-Debüt 2007: 1:49:18
    Citylauf 2008: 48:06

  13. #13
    A u s l a u f m o d e l l Avatar von binoho
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    Zitat Zitat von stippy Beitrag anzeigen
    Auch von mir herzlichen Glückwunsch zu deiner hervorragenden PB!
    Danke Dir,

    vielleicht sieht man sich zum Simssee HM ? Der Keferlauf findet ja leider nicht statt

    Mit dem siebten Lebensjahrzehnt wird es schwer, sich noch zu steigern, außer man hat erst im sechsten Jahrzehnt begonnen Sport zu treiben

  14. #14
    Avatar von mohrläuft
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    Zitat Zitat von blocker Beitrag anzeigen
    Hallo Norbert, Glückwunsch zur klasse Zeit .
    Glückwunsch ebenso, freut mich für dich!

    Hat ja doch noch alles geklappt mit running pur!!

    Gruß
    mohrläuft
    http://mohr42laufen.wordpress.com/

    Ich lebe so wie ich laufe, mein Laufrhythmus ist gleichmäßig und bedächtig, aber zielstrebig. Bei meinen Kollegen bin ich bekannt dafür, dass ich nicht anhalte, bevor ich mein Ziel erreiche!

  15. #15
    Avatar von stippy
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    Zitat Zitat von binoho Beitrag anzeigen
    Danke Dir,

    vielleicht sieht man sich zum Simssee HM ? Der Keferlauf findet ja leider nicht statt
    Nein, da bin ich leider nicht da. Bin aber gespannt auf deinen Bericht, falls es wieder einen gibt Als nächstes hab ich mir den Chiemsee HM vorgenommen. Den dann hoffentlich in top trainiertem Zustand

    Citylauf 2007 10km: 46:16 (PB)
    Halbmarathon-Debüt 2007: 1:49:18
    Citylauf 2008: 48:06

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