Nairobi Marathon

hi zusammen
ist von euch schon jemand in nairobi nen marathon gelaufen?
oder sonst irgenntwo in (ost) afrika?
lg

Nein, aber ein Stück weiter unten den Two Oceans Halbmarathon!
Halt nicht Ost-, sondern Südafrika ...

(Lurke übrigens in deinem anderen Thread auch mit und drücke dir ganz fest die Daumen für Köln - bin mir sicher, dass du das super schaffst! )

salix hat geschrieben:Nein, aber ein Stück weiter unten den Two Oceans Halbmarathon!
Halt nicht Ost-, sondern Südafrika ...

* Anfrage an Radio Jerewan:
Stimmt es, dass Iwan Iwanowitsch in der Lotterie ein rotes Auto gewonnen hat?
* Antwort:
Im Prinzip ja.
Aber es war nicht Iwan Iwanowitsch, sondern Pjotr Petrowitsch.
Und es war kein Auto, sondern ein Fahrrad.
Und er hat es nicht gewonnen, sondern es ist ihm gestohlen worden.
Aber immerhin war die Farbe rot.

@salix
wie wars denn?

Tönt interessant. Willst Du da teilnehmen?

Ich hab mir die Website mal angeschaut. Leider findet man nicht so viele Informationen wie bei einem Marathon hierzulande.

Ich könnte mir vorstellen dass das Niveau ziemlich hoch ist da es in Kenia ja mehr als nur einen guten Läufer gibt und das wahrscheinlich einer dieser Läufe ist wo man auch im Inland gutes Geld machen kann.
Würde mich noch interessieren ob da auch "langsamere Läufer" mitmachen aber leider findet man in der Rangliste nur die ersten 10 und die nicht mal mit Zeitangabe.

salix hat geschrieben:Nein, aber ein Stück weiter unten den Two Oceans Halbmarathon!
Halt nicht Ost-, sondern Südafrika ...

(Lurke übrigens in deinem anderen Thread auch mit und drücke dir ganz fest die Daumen für Köln - bin mir sicher, dass du das super schaffst! )

Ich war auch schon weiter westlich in New York - ist zwar nicht Afrika, fängt aber auch mit A an.


Siegfried

Fire hat geschrieben:T... aber leider findet man in der Rangliste nur die ersten 10 und die nicht mal mit Zeitangabe.

Bis 2006 findet man auch die Zeiten der Top-Läufer. Ich kenne ja die Strecke und äußeren Bedingungen nicht, aber die Zeiten können sich sehen lassen

Mich würde so ein Stadtmarathon durch Nairobi wenig reizen. Aber gut, an das Stadtbild (vor 5 Jahren nur mal kurz durchgefahren) und die Atmosphäre beim Marathon darf man keine europäischen Ansprüchen stellen. So ein Landschaftsmarathon in Kenia hätte was und gibt es auch (Kilimanjaro).

P.S. Ist das ein Zick-Zack-Kurs

Hey, sie hatte das "Ost" in Klammer gesetzt, also dachte ich, sie interessiert sich zumindest am Rande auch für andere afrikanische Marathons ... also warum gleich so zynisch, Sieg- und Winfried?

@run4afrika: Ich hab's wunderschön gefunden - beim Start schien noch der Mond und man erlebte dann den Tafelberg im Sonnenaufgang ...
Schade war halt, dass der HM nicht ans Meer führte. Meine Begleiter sind den Ultra (56 km) gelaufen und waren völlig hin und weg von der Strecke! Organisation und Atmosphäre waren auch super.

Und sorry, falls das jetzt doch zu weit an deiner Frage vorbei war.

Globi hat geschrieben:Bis 2006 findet man auch die Zeiten der Top-Läufer. Ich kenne ja die Strecke und äußeren Bedingungen nicht, aber die Zeiten können sich sehen lassen

Mich würde so ein Stadtmarathon durch Nairobi wenig reizen. Aber gut, an das Stadtbild (vor 5 Jahren nur mal kurz durchgefahren) und die Atmosphäre beim Marathon darf man keine europäischen Ansprüchen stellen. So ein Landschaftsmarathon in Kenia hätte was und gibt es auch (Kilimanjaro).

P.S. Ist das ein Zick-Zack-Kurs

Zu den äusseren Bedingungen hab ich folgendes gefunden:
- Sehr hohe Lage (1600m)
- Temperaturen über 30°
- Nur Wasser an den Verpflegungsposten (Ev. sogar noch Leitungswasser das ich als Europäer in Afrika nicht unbedingt trinken würde)
- Kaum Zuschauer

Wenn ich das von der Übertragung des Olympia Marathons noch richtig in Erinnerung habe dann gibt es in Kenia ca. 800 Läufer welche die Olympianorm geschafft hätten. Da wird es auch unter den widrigsten Bedingungen noch einer mit einer guten Zeit ins Ziel schaffen

@ salix, ne, hatte das schon so gemeint. hört sich supi an!
@ fire, ja reizen würde mich das schon.
30°C in nairobi? bist du sicher?
lg

run4afrika hat geschrieben:@ salix, ne, hatte das schon so gemeint. hört sich supi an!
@ fire, ja reizen würde mich das schon.
30°C in nairobi? bist du sicher?
lg

Ich war zwar noch nie dort aber die Klimatabellen im Internet zeigen auch die meisten Tageshöchstwerte von etwa 30 Grad.

Aktuell ist es etwa 28 Grad.

aso.tja das ist ganz schön warm. wo ich nairobi war, da war es gar nicht so heiß. aber ich war auch im juli da. ich glaube das es in kenia im oktober noch heißer ist. und der marathon ist ja im oktober. lg

Frag doch mal beim Auswärtigen Amt nach, wie dort die Sicherheitslage für Europäer ist.

Knippi

Hallo,

ich war letztes Jahr über Nairobi nach tanzania und Uganda unterwegs (Kilimanjaro bestiegen). nairobi hat den Ruf als einer der gefährlichsten Städte Afrikas, noch vor Johannesburg. Ich habe noch nie (in allen Reiseführern und Blogs) derartig viele Warnungen gehört und ich glaube zu recht. Ich war nur froh dort wieder weg zu sein, spätestens als sich harausgestellt hatte, dass mir jemand offensichtlich über 4 stunden gefolgt ist und mich dann nach geld angequatscht hat -> war ein echt beschissenes gefühl. als alternative gibt es den kilimanajro marathon, auch so 1500 m, dann über 10 km ca. 300 hm rauf und wieder runter.

Kilimanjaro Marathon brought to you by Wild Frontiers Africa Travel specialists

Der ist wohl auch teil der Kilimanjaro Challenge glaube ich:

1. Kili besteigen (ca. 6 Tage aber nicht als wettkampf)
2. Kili per Fahrrad umrunden (wettkampf, ca. 3-4 tage)
3. marathon

Landschaftlich aber auf jeden Fall reizvoller als Kenia und auch deutlich sicherer.

Na dann viel Spass

Eric

Da ist bestimmt Zielschluß nach 3 Stunden .

Nochmal zum Thema Nairobi und Sicherheit:

Auswärtiges Amt - Kenia: Reise- und Sicherheitshinweise

Ich zitiere:

"Die Innenstädte Nairobis und Mombasas sollten nachts generell, bestimmte Gegenden des Stadtinnern Nairobis (dazu gehören River Road, Tom Mboya Street, Machakos Bus Terminal) möglichst auch bei Tag gemieden werden. Touristen sollten keine Wertsachen sichtbar mit sich tragen. Bei Spaziergängen an Stränden nach Einbruch der Dunkelheit und außerhalb der Hotelanlagen besteht eine erhöhte Gefahr, überfallen zu werden. Raubüberfälle auf Autofahrer, teilweise verbunden mit der Wegnahme des Fahrzeugs ("Car-Jacking"), sowie auf Fußgänger, nehmen zu, insbesondere in Nairobi und anderen größeren Städten. "

Gruss

Eric

dennis457 hat geschrieben:Da ist bestimmt Zielschluß nach 3 Stunden .

Und statt dem Besenwagen wird man der plündernden Meute überlassen

also ich war 4 wochen in kenia. habe bei nem workcamp mitgemacht. das heisst wir waren weit weg von den touri routen und mir kam keinerlei aggressivität von seiten der kenianer entgegen. ganz im gegenteil. klar ist nairobi was anderes als köln oder so. aber das ein läufer beim marathon kein bargeld bei sich hat, das wissen die kenianer auch. tja, das auswärtige amt.........
ich habe auch nicht vor nachts alleine mit ein paar goldketchen durch nairobi zu laufen.
lg

Hallo,

bisschen spaet dran aber trotzdem.
Ich bin den Nairobi Marathon 3 mal gelaufen. Ist nicht unbedingt der spannenste Lauf. Herausfordernd vielleicht wegen der Hoehe (1700m). Im letzen Jahr war es ein bisschen chaotisch weil die Strecke fuer den Halb Marathon falsch ausgeschildert war und sich Leute verlaufen haben.

Ein weitaus besserer Lauf, aber wesentlich haerter ist der Lewa Marathon. Das ist ein Lauf in einem Naturreservat im Norden Kenias auf Schotter und Sand und ziemlich heiss. Ich habe 5:25 Std gebraucht letztes Jahr. Normal renne ich so knapp ueber 4 std.
Der Lauf findet im Juni statt und ist landschaftlich grandios mit blick auf den Mt. Kenia.

Viele gruesse aus Nairobi
Harry