@ TomRun, hier noch meine fehlenden Daten:
Wohnort Meinerzhagen,
Bauhjahr 1966
Grosses Lob für die Webseite, sieht richtig super aus
Ich freu mich schon wenn es richtig losgeht und die Tabellen zu leben erwachen.
Schön wäre es wenn man vorher wüsste wo und wann die anderen laufen.
So nach der Art, oh das ist ja gar nicht so weit weg von mir, oder da bin ich ja
dann auch in der Nähe, dann lauf ich da auch mit.
102
Ich glaube, das kommt von selber. Man will sich ja ein wenig unter Druck setzenslomo66 hat geschrieben:Schön wäre es wenn man vorher wüsste wo und wann die anderen laufen.
So nach der Art, oh das ist ja gar nicht so weit weg von mir, oder da bin ich ja
dann auch in der Nähe, dann lauf ich da auch mit.
Bei mir laufen z.B. die Vorbereitungen für einen HM in Bad Füssing am 8. Februar.
Zielzeit um die 2h, kommt auf die äusseren Umstände und meinen Trainingsstand an.
@all
ich weiss nicht, vielleicht sollten wir den Thread als Anmeldung verstehen und einen neuen als Motivations und Ergebnisthread erstellen?
Was meint Ihr?
Laufvorhaben 2009
104Schön wäre es wenn man vorher wüsste wo und wann die anderen laufen.
So nach der Art, oh das ist ja gar nicht so weit weg von mir, oder da bin ich ja
dann auch in der Nähe, dann lauf ich da auch mit.[/QUOTE]
Also Sachsen Paule läuft den 33.Leipzig Marathon am 19.April, die 10km Sonnwende Lauf in Seelbach bei Lahr/Schwarzwald und Sparkassen Halbmarathon in Gengenbach.
Gruß Sachsen Paule
So nach der Art, oh das ist ja gar nicht so weit weg von mir, oder da bin ich ja
dann auch in der Nähe, dann lauf ich da auch mit.[/QUOTE]
Also Sachsen Paule läuft den 33.Leipzig Marathon am 19.April, die 10km Sonnwende Lauf in Seelbach bei Lahr/Schwarzwald und Sparkassen Halbmarathon in Gengenbach.
Gruß Sachsen Paule
Laufvorhaben 2009
105Also Sachsen Paule läuft den 33.Leipzig Marathon am 19.April (33. Leipzig Marathon), die 10km Sonnwende Lauf in Seelbach bei Lahr/Schwarzwald (Sonnwendlauf Seelbach Schwarzwald Startseite) und Sparkassen Halbmarathon in Gengenbach (Sparkassen Halbmarathon).
Gruß Sachsen Paule
Also, einfach locker nehmen, laufen und sein bestes geben.
So würde ich meine Zeiten und Laufnachweise durchgeben:
10 km M45 Paul, Tilo 57.08,7 Schwarzwald Sonnwendlauf Seelbach 2008
HM M45 Paul, Tilo 2:11:46 Ergebnis 2007
So ist es in Ordnung, oder?
Gruß Sachsen Paule
Also, einfach locker nehmen, laufen und sein bestes geben.
So würde ich meine Zeiten und Laufnachweise durchgeben:
10 km M45 Paul, Tilo 57.08,7 Schwarzwald Sonnwendlauf Seelbach 2008
HM M45 Paul, Tilo 2:11:46 Ergebnis 2007
So ist es in Ordnung, oder?
106
Bevor jetzt der Spruch noch weitere Kreise zieht, bitte mal auf Rechtschreibung überprüfen, die sich damit etwas besser auskennen als ichSachsen Paule hat geschrieben: Also, einfach locker nehmen, laufen und sein bestes geben.
Ich meine, dass man bestes hier groß schreibt.
107
So, bin gerade vom Frankfurter Brezellauf über doch 7,5km mit Dieter Baumann zurück. Morgen gehts dann über 12km in der Marathonstaffel durch Frankfurt. Wieder mal ein schönes Wochenende !
1. Angabe der geplanten Wettkämpfe im eigenen Signum
2. Einfach hier im Thread posten
3. Ich bastle noch einen Block/Unterseite in die Gummiseite mit rein, wo jeder mit einem Login seine Wettkämpfe bekannt geben kann. Jeder kann dann auf den Wettkampf klicken und sich mit eintragen. Im Kalender ist dann der Wettkampf sichtbar mit allen Teilnehmern aus unserer Liga. Last mir mal ein bißchen Zeit, da muß ich wahrscheinlich einen Kollegen mit ins Boot nehmen, der mir da hilft. Aber es kann nur noch besser werden !
Also da gibt es mehrere Möglichkeiten :slomo66 hat geschrieben: Schön wäre es wenn man vorher wüsste wo und wann die anderen laufen.
So nach der Art, oh das ist ja gar nicht so weit weg von mir, oder da bin ich ja
dann auch in der Nähe, dann lauf ich da auch mit.
1. Angabe der geplanten Wettkämpfe im eigenen Signum
2. Einfach hier im Thread posten
3. Ich bastle noch einen Block/Unterseite in die Gummiseite mit rein, wo jeder mit einem Login seine Wettkämpfe bekannt geben kann. Jeder kann dann auf den Wettkampf klicken und sich mit eintragen. Im Kalender ist dann der Wettkampf sichtbar mit allen Teilnehmern aus unserer Liga. Last mir mal ein bißchen Zeit, da muß ich wahrscheinlich einen Kollegen mit ins Boot nehmen, der mir da hilft. Aber es kann nur noch besser werden !
Gruß von TomRun
109
So noch mal 2 generelle Fragen, die wir vorher klären sollten :
1. sind Bahnläufe erlaubt ?
2. Wie regeln wir die Punktwertung auf den einzelnen Strecken ? Bekommt der erste automatisch z.B. 30 Punkte bei 30 Ligaforis oder nur die Punktzahl der Teilnehmer, die bis dahin eine Zeit geliefert haben. Ich hoffe, ihr versteht meine Frage ?
1. sind Bahnläufe erlaubt ?
2. Wie regeln wir die Punktwertung auf den einzelnen Strecken ? Bekommt der erste automatisch z.B. 30 Punkte bei 30 Ligaforis oder nur die Punktzahl der Teilnehmer, die bis dahin eine Zeit geliefert haben. Ich hoffe, ihr versteht meine Frage ?
Gruß von TomRun
110
1. ne Bahn ist wohl vermessen. Von dem her bin ich dafür.
2. Ich denke bei z.B. 30 Teilnehmer gibt es für den besten 30 Punkte, den 2. 29 usw, auch wenn nicht alle gelaufen sind. Die, die ne Strecke nicht haben, bekommen dann 0 Punkte.
Übrigens echt klasse, wie du die Seite gebastelt hast/bastelst!
2. Ich denke bei z.B. 30 Teilnehmer gibt es für den besten 30 Punkte, den 2. 29 usw, auch wenn nicht alle gelaufen sind. Die, die ne Strecke nicht haben, bekommen dann 0 Punkte.
Übrigens echt klasse, wie du die Seite gebastelt hast/bastelst!
Liebe Grüße
Dirk
Dirk
112
TomRun hat geschrieben:So noch mal 2 generelle Fragen, die wir vorher klären sollten :
1. sind Bahnläufe erlaubt ?
2. Wie regeln wir die Punktwertung auf den einzelnen Strecken ? Bekommt der erste automatisch z.B. 30 Punkte bei 30 Ligaforis oder nur die Punktzahl der Teilnehmer, die bis dahin eine Zeit geliefert haben. Ich hoffe, ihr versteht meine Frage ?
Hallöchen,
melde mich auch mal wieder.
zu 1) Warum sollten sie nicht erlaubt sein? Ich bin dafür, obwohl ich wahrlscheinlich keine Bahnläufe mache.
zu 2) Der erste, der z.B. die 10 km läuft, bekommt automatisch 30 Punkte bei 30 Teilnehmern. Im Laufe des Jahres wird er dann, wenn die Zeit überboten wird, nach hinten gereicht.
(So können die Schwächeren gleich mal in Führung gehen, wenn sie bald ihre Wettkämpfe bestreiten. Ist doch auch eine schöne Motivation, oder?)
So, morgen starte ich in Frankfurt (Marathon) und hoffe meine bisherige Bestzeit zu verbessern.
Liebe Grüße
Bruno
114
Klar, aber erst am Montag, da ich meine Excel-Liste noch nicht auf meinen Laptop habe.DanielaN hat geschrieben:ähm .....
will nicht stören, aber Du kannst bei mir ne neue PB bei Halbmarathon eintragen.
Ich bin heute in Nettetal 2:02:27 gelaufen.
Shit, da warst Du ja 4 Minuten schneller in diesem Jahr als ich :schäm:
PS.
Bei Dir scheint das Training ja auch nicht so anzuschlagen ? Nach Deinen Trainingsumfängen müßtest Du in einer ganz anderen Liga laufen!
Gruß von TomRun
115
Och ich bin ganz zufrieden. Ich hab seit nem halben Jahr den Schnitt von 40 auf 50 Wochenkilometer erhöht. Nur vor dem Marathon war es mal etwas mehr. Die km brauche ich wohl für diese Zeiten. Aber es geht immer weiter vorwärts wenn auch langsam.TomRun hat geschrieben: Bei Dir scheint das Training ja auch nicht so anzuschlagen ? Nach Deinen Trainingsumfängen müßtest Du in einer ganz anderen Liga laufen!
Vermutlich bin ich aber auch nicht so talentiert. Für meine Zeiten in früheren Jahren bin ich bis zu dreimal soviel gelaufen.
116
Glückwunsch DanielaN. Wird immer besser.
118
Ja ja da hat noch einer sein Läpi dabei.
Bis morgen früh.
Gruß Horst
Bis morgen früh.
Gruß Horst
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
119
Hallo zusammen ich wäre auch gerne dabei . Finde ich super so habe ich eine zusätzliche Motivation .
Acaffi
Angelika
anistoepsel
Architexe
Badarolsen
banditthommy
bedesario
DanielaN
Dirkii
Erdbeerkeks
icebaer
kubili
Lynx
Marienkäfer
peppels
Rennente
Reno
runnersgirl
Sachsen Paule
Slomo66
tk27
Todden
TomRun
TomX
Voyager
Miggel
Meine Zeiten :
5 Km 23 : 34
10 Km 51 : 06
20 Km noch keine
Marathon wohl Streich Ergebniss
Baujahr :1961
Acaffi
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20 Km noch keine
Marathon wohl Streich Ergebniss
Baujahr :1961
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tellertaxe
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Todden
TomRun
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Voyager
Meine Bestzeiten:
5 Km
10 Km 52:36
HM 1:57:54
Marathon 4:37:33 (F/M - heute vor einem Jahr!)
76er, w
hey tomrun!
bin ja echt am staunen, was sich alles so entwickelt..... kompliment!!! da hätte ich doch glatt wieder den zug verpasst - hopps, noch schnell aufspringen...... als schnecki bin ich hier gut aufgehoben..... muss mich noch an die identität eines radiergummis herantasten.... möchte aber nicht "ratzelfummel" genannt werden
Angelika
anistoepsel
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Meine Bestzeiten:
5 Km
10 Km 52:36
HM 1:57:54
Marathon 4:37:33 (F/M - heute vor einem Jahr!)
76er, w
hey tomrun!
bin ja echt am staunen, was sich alles so entwickelt..... kompliment!!! da hätte ich doch glatt wieder den zug verpasst - hopps, noch schnell aufspringen...... als schnecki bin ich hier gut aufgehoben..... muss mich noch an die identität eines radiergummis herantasten.... möchte aber nicht "ratzelfummel" genannt werden
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Hey es sind jetzt doch einige dabei mit guten Radiergummi-Zeiten.
Das motiviert.
Ich finde wir brauchen einen offiziellen Namen für die Liga. Dann könnte man auch beim einen oder anderen Rennen für die Liga starten und dann erkennt man sich zumindest in der Ergebnisliste. Vielleicht können wir auch ein Logo für ein Trikot entwerfen. Fände ich klasse. Wie ein virtueller Verein für Radiergummis.
Das motiviert.
Ich finde wir brauchen einen offiziellen Namen für die Liga. Dann könnte man auch beim einen oder anderen Rennen für die Liga starten und dann erkennt man sich zumindest in der Ergebnisliste. Vielleicht können wir auch ein Logo für ein Trikot entwerfen. Fände ich klasse. Wie ein virtueller Verein für Radiergummis.
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Nimmst Du das federführend in die Hand ?DanielaN hat geschrieben:... Ich finde wir brauchen einen offiziellen Namen für die Liga. Dann könnte man auch beim einen oder anderen Rennen für die Liga starten und dann erkennt man sich zumindest in der Ergebnisliste. Vielleicht können wir auch ein Logo für ein Trikot entwerfen. Fände ich klasse. Wie ein virtueller Verein für Radiergummis.
Mein Chef sagt immer, wer Vorschläge macht, muß sie auch umsetzen können :grübel:
Nee im Ernst, hast Du schon Ideen ?
Gruß von TomRun
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Ich bin für Bahnläufe (werde selbst aber bestimmt keine laufen), die sind ja wenigstens vermessen. Und die Punktewertung ist auch ok, muss man sich halt mit Wettkämpfen beeilen, um zeitig in der Liste zu stehen...
Ich habe aber auch eine neue 10er PB zu melden: 50:56 min beim Branitzer Parklauf.
Mit unserer Spätherbstform hat TomRun ganz schön mit Aktualisierungen zu tun .
Viele Grüße
Anett
DanielaN hat geschrieben: Ich bin heute in Nettetal 2:02:27 gelaufen.
Herzlichen Glückwunsch euch beiden .Architexe hat geschrieben:Hallo,
ich hätte auch noch eine neue PB nachzureichen: 55:06 auf 10 km ( Schiederseelauf),
Ich habe aber auch eine neue 10er PB zu melden: 50:56 min beim Branitzer Parklauf.
Mit unserer Spätherbstform hat TomRun ganz schön mit Aktualisierungen zu tun .
Viele Grüße
Anett
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@ Anett: Danke, die Glückwünsche gebe ich gerne zurück!Erdbeerkeks hat geschrieben: Herzlichen Glückwunsch euch beiden .
Ich habe aber auch eine neue 10er PB zu melden: 50:56 min beim Branitzer Parklauf.
Mit unserer Spätherbstform hat TomRun ganz schön mit Aktualisierungen zu tun .
Gruß Katja
126
Na es gibt doch Neujahr Läufe mal sehen wer da fit ist .Erdbeerkeks hat geschrieben: Und die Punktewertung ist auch ok, muss man sich halt mit Wettkämpfen beeilen, um zeitig in der Liste zu stehen...
Hallo ich werde in zwei Wochen in Suderburg starten und dann purzelt hoffentlich auch noch meine PB ich bin auch schwer in SpätherbstformErdbeerkeks hat geschrieben:
Ich habe aber auch eine neue 10er PB zu melden: 50:56 min beim Branitzer Parklauf.
Mit unserer Spätherbstform hat TomRun ganz schön mit Aktualisierungen zu tun .
Viele Grüße
Anett
Ich wollte auch noch meinen Namen richtig einfügen.
Acaffi
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Voyager
gruß und viel Erfolg noch bei der Verbesserung der PB bis Jahres Ende
Miggel
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,
ich komme auch gerade aus Frankfurt und habe eine neue Bestzeit zu melden.
Ein genialer Marathon, alles perfekt und meine Zielzeit 4:11:28
Habe mich somit um knapp 13 Minuten verbessert (gleicher Lauf vor einem Jahr)
Das ist so unglaublich - ich bin stolz wie Oskar !!!
Morgen werde ich einen Bericht dazu auf unsere HP bringen - wenn einer Interesse hat.
Grüße
Angelika
ich komme auch gerade aus Frankfurt und habe eine neue Bestzeit zu melden.
Ein genialer Marathon, alles perfekt und meine Zielzeit 4:11:28
Habe mich somit um knapp 13 Minuten verbessert (gleicher Lauf vor einem Jahr)
Das ist so unglaublich - ich bin stolz wie Oskar !!!
Morgen werde ich einen Bericht dazu auf unsere HP bringen - wenn einer Interesse hat.
Grüße
Angelika
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Herzlichen Glückwunsch - bin schon auf den Bericht gespannt.Angelika hat geschrieben: ,
ich komme auch gerade aus Frankfurt und habe eine neue Bestzeit zu melden.
Ein genialer Marathon, alles perfekt und meine Zielzeit 4:11:28
Habe mich somit um knapp 13 Minuten verbessert (gleicher Lauf vor einem Jahr)
Das ist so unglaublich - ich bin stolz wie Oskar !!!
Morgen werde ich einen Bericht dazu auf unsere HP bringen - wenn einer Interesse hat.
Grüße
Angelika
Liebe Grüße
Brimp
132
DanielaN hat geschrieben: Ich bin heute in Nettetal 2:02:27 gelaufen.
bedesario hat geschrieben:Hallo,
mein Traum ist wahr geworden.
Neue PB - 3:59:35 in Frankfurt (Marathon).
Wer Interesse hat kann ja dazu meinen Laufbericht - Der Ritt auf der Rasierklinge - Frankfurt-Marathon- lesen.
Liebe Grüße
Bruno
Angelika hat geschrieben: ,
ich komme auch gerade aus Frankfurt und habe eine neue Bestzeit zu melden.
Ein genialer Marathon, alles perfekt und meine Zielzeit 4:11:28
Habe mich somit um knapp 13 Minuten verbessert (gleicher Lauf vor einem Jahr)
Das ist so unglaublich - ich bin stolz wie Oskar !!!
Morgen werde ich einen Bericht dazu auf unsere HP bringen - wenn einer Interesse hat.
Grüße
Angelika
Herzlichen Glückwunsch, Ihr drei, super Leistung
Ihr könnt wahrlich stolz auf euch sein !
Teufel, mit den Zeiten werdet ihr gleich die gejagten in unsere Liga sein.
Detlef
Ist es kalt und naß macht`s dem Slomo wieder spaß
Ist es kalt und naß macht`s dem Slomo wieder spaß
133
TomRun hat geschrieben:Nimmst Du das federführend in die Hand ?
Mein Chef sagt immer, wer Vorschläge macht, muß sie auch umsetzen können :grübel:
Nee im Ernst, hast Du schon Ideen ?
Ein Logo zu entwerfen ist kein Problem. Und wir haben ja auch vor auf der von Dir entworfenen HP die geplanten WK der Ligaläufer zu veröffentlichen. Um ein Logo würde ich mich kümmern sobald wir uns auf einen offiziellen "Obernamen" geeinigt haben. Vereine mit Schnecke im Namen gibt es ja schon einige. Von daher find ich persönlich "Liga der Radiergummis" nicht schlecht. Vermutlich sind ja die meisten hier in der Tat zwar nicht übergewichtig, aber eben normalgewichtig und nicht vergleichsweise dünn wie die Schnelleren. Ich meine hier wird kaum jemand mit nem BMI von unter 20 rumspringen oder ?
134
So, habe gerade ein Mitgliederupdate rüber geschoben.
Schaut mal alle, ob Eure Einstiegsdaten stimmen.
Fehlende Daten (rot markiert) bitte nachliefern. Danke im voraus !
Liga der Radiergummis - Mitglieder unserer Liga
Letzter in der Marathonwertung Da weiß ich, wo nächstes Jahr mein Streichergebnis ist
Schaut mal alle, ob Eure Einstiegsdaten stimmen.
Fehlende Daten (rot markiert) bitte nachliefern. Danke im voraus !
Liga der Radiergummis - Mitglieder unserer Liga
Letzter in der Marathonwertung Da weiß ich, wo nächstes Jahr mein Streichergebnis ist
Gruß von TomRun
136
Hat geklappt (logisch s.u.)TomRun hat geschrieben:Eigentlich ganz einfach :
Einfach diesen Beitrag zitieren und dann alles ab dem Sternchen / bis zum Sternchen kopieren
*
Liga der Radiergummis
*
und in Euer Signum einfügen.
Wir hatten doch schon ein paar Namensvorschläge:DanielaN hat geschrieben:Ein Logo zu entwerfen ist kein Problem. Und wir haben ja auch vor auf der von Dir entworfenen HP die geplanten WK der Ligaläufer zu veröffentlichen. Um ein Logo würde ich mich kümmern sobald wir uns auf einen offiziellen "Obernamen" geeinigt haben. Vereine mit Schnecke im Namen gibt es ja schon einige. Von daher find ich persönlich "Liga der Radiergummis" nicht schlecht. Vermutlich sind ja die meisten hier in der Tat zwar nicht übergewichtig, aber eben normalgewichtig und nicht vergleichsweise dünn wie die Schnelleren. Ich meine hier wird kaum jemand mit nem BMI von unter 20 rumspringen oder ?
Also ich meine, wir sollten bei den Radiergummies bleiben. Macht neugierig, klingt lustig und (zumindest ich) hatte es noch nicht gehört.bedesario hat geschrieben:Also hier ein paar Vorschläge:
Die Liga der Genießer
Die Liga der Fastprofis
Die Liga der fortgeschrittenen Anfänger
Die Liga der wahren Helden
Die Liga der Vernünftigen
Die Liga der Hübschen und Intelligenten
Die Liga der Radiergummis (M.Steffny: Vorne laufen die Bleistifte, hinten die Radiergummis)
Die Liga der ambitionierten Freizeitsportler
Die 2. Liga (Aufstieg nicht ausgeschlossen.)
Die Liga, bei der das hintere Drittel im vorderen Drittel landen wird.
Die Liga mit dem Lächeln im Gesicht
usw.
Motto ist auch ok!
LG
Lynx
137
Find ich auch am besten.
Aber nehmen wir wirklich "Liga der Radiergummies" oder lieber "Radiergummi-Liga" ?
Das erste scheint sich hier einzubürgern, ist aber etwas lang für die Meldungen und Ergebnislisten oder ? Ich fände den Wiedererkennungswert schon toll.
Bei manchen Läufen kann man online über den Verein die Listen abfragen. Das wär z.B. klasse so zu erfahren wer von der Liga bei einer Großveranstaltung gemeldet ist ... und natürlich die Ergebnisse schnell herauszuschnüffeln ...
Aber nehmen wir wirklich "Liga der Radiergummies" oder lieber "Radiergummi-Liga" ?
Das erste scheint sich hier einzubürgern, ist aber etwas lang für die Meldungen und Ergebnislisten oder ? Ich fände den Wiedererkennungswert schon toll.
Bei manchen Läufen kann man online über den Verein die Listen abfragen. Das wär z.B. klasse so zu erfahren wer von der Liga bei einer Großveranstaltung gemeldet ist ... und natürlich die Ergebnisse schnell herauszuschnüffeln ...
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Hallo Ihr Lieben,
erst einmal herzlichen Glückwunsch an alle PB-Läufer, Finnischer und alle die Spass hatten am Wochenende. Suuuuuuper gelaufen.
Bin auch in Frankfurt dabei gewesen und konnte HH unterbieten. PB 04:46:16, das sind sage und schreibe 24 Minuten schneller als im April diesen Jahres. Ich freue mich ganz arg und weiss, da geht noch mehr. Da mir nix weh tut, werde ich ein kleines Regenerationsläufchen machen. Bis denne.
erst einmal herzlichen Glückwunsch an alle PB-Läufer, Finnischer und alle die Spass hatten am Wochenende. Suuuuuuper gelaufen.
Bin auch in Frankfurt dabei gewesen und konnte HH unterbieten. PB 04:46:16, das sind sage und schreibe 24 Minuten schneller als im April diesen Jahres. Ich freue mich ganz arg und weiss, da geht noch mehr. Da mir nix weh tut, werde ich ein kleines Regenerationsläufchen machen. Bis denne.
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Bericht von Frankfurt ist auf meiner HP onlinebedesario hat geschrieben:Herzlichen Glückwunsch - bin schon auf den Bericht gespannt.
Liebe Grüße
Brimp
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Hallo thomas,TomRun hat geschrieben:So, habe gerade ein Mitgliederupdate rüber geschoben.
Schaut mal alle, ob Eure Einstiegsdaten stimmen.
Fehlende Daten (rot markiert) bitte nachliefern. Danke im voraus !
Liga der Radiergummis - Mitglieder unserer Liga
Letzter in der Marathonwertung Da weiß ich, wo nächstes Jahr mein Streichergebnis ist
tolle Tabelle, die Du da gezaubert hast !! Gefällt mir sehr gut. Daten sind bei mir so weit korrekt. Nur mit dem Link zu dem Profil stimmt etwas nicht - ist bei manchen irgendwie keine Verknüpfung da.
Cool - habe mir gestern den dritten Platz auf der Marathondistanz erkämpf :-) FREU-FREU
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Ihr seid ja schneller als die Polizei erlaubt. Das neue Ergebnis ist schon eingetragen. Danke schön. Super!
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Ich habe ihn gelesen. Herzlichen Glückwunsch zu eurem tollen Erlebnis und der großen Zeitverbesserung . Schön, dass dein Mann die ganze Zeit bei dir war, das war bestimmt eine unheimliche Erleichterung.Angelika hat geschrieben:Bericht von Frankfurt ist auf meiner HP online
Erhole dich gut
Anett
148
Vielen Dank für Deine Glückwünsche. Ja die Zeitverbesserung ist echt der Hammer ! Klar ist es eine unheimliche Erleichterung, wenn man jemanden an seiner Seite - erst Recht wenn es der eigene Mann ist Liebe ist, seinen Partner vor Hammermann zu schützenErdbeerkeks hat geschrieben:Ich habe ihn gelesen. Herzlichen Glückwunsch zu eurem tollen Erlebnis und der großen Zeitverbesserung . Schön, dass dein Mann die ganze Zeit bei dir war, das war bestimmt eine unheimliche Erleichterung.
Erhole dich gut
Anett
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Hallo,
herzlichen Glückwunsch an alle neue-Bestzeit-Aufsteller!!! Langsam wird mir mulmig, muss wohl statt Winterschlaf ins Trainingslager...
Lauter tolle Ideen auf den letzten Seiten. Wie wäre es mit einfach "Radiergummis" als Vereinsname bei Veranstaltungen?
Wieviele von euch sind beim km-Spiel dabei? Lust eine neue Gruppe für 2009 zu gründen?
LG und bis bald Rennennte, die dann mal versucht "das einfach locker zu nehmen, laufen und ihr Bestes zu geben"
herzlichen Glückwunsch an alle neue-Bestzeit-Aufsteller!!! Langsam wird mir mulmig, muss wohl statt Winterschlaf ins Trainingslager...
Lauter tolle Ideen auf den letzten Seiten. Wie wäre es mit einfach "Radiergummis" als Vereinsname bei Veranstaltungen?
Wieviele von euch sind beim km-Spiel dabei? Lust eine neue Gruppe für 2009 zu gründen?
LG und bis bald Rennennte, die dann mal versucht "das einfach locker zu nehmen, laufen und ihr Bestes zu geben"
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So, bin gerade wieder von Stuttgart nach Berlin gefahren und hatte wieder 6 Stunden Zeit nachzudenken :
Was haltet Ihr von einem Bonussystem ? :
----------------------------------------------------------------------------------------------------
1. Nebenwerte : Stundenlauf, 30km und 6-Stundenlauf
Diese sollten nicht überbewertet werden. Aber die Foris von uns, die diese Strecken 2009 laufen, würden sich über eine Anerkennung freuen.
z.B 2 Foris laufen 6-h, also gibt es 2 Punkte (1.Platz) und 1 Punkt (2.Platz)
Stundenlauf : 7 Foris - der Erste bekommt 7 Punkte, der 7. bekommt 1 Punkt
So wird Vielseitigkeit im Laufsport honoriert, aber nicht überbewertet
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
2. Sportabzeichen 2009 = 3 Bonuspunkte
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
3. zum Jahresende gibt es für jede Verbesserung auf der 10km-PB von 2008 pro volle Minute einen Bonuspunkt. Stärkere Läufer können da nicht so viel punkten
Denkt mal in Ruhe darüber nach, noch haben wir viel Zeit bis 2009 !!!
Was haltet Ihr von einem Bonussystem ? :
----------------------------------------------------------------------------------------------------
1. Nebenwerte : Stundenlauf, 30km und 6-Stundenlauf
Diese sollten nicht überbewertet werden. Aber die Foris von uns, die diese Strecken 2009 laufen, würden sich über eine Anerkennung freuen.
z.B 2 Foris laufen 6-h, also gibt es 2 Punkte (1.Platz) und 1 Punkt (2.Platz)
Stundenlauf : 7 Foris - der Erste bekommt 7 Punkte, der 7. bekommt 1 Punkt
So wird Vielseitigkeit im Laufsport honoriert, aber nicht überbewertet
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
2. Sportabzeichen 2009 = 3 Bonuspunkte
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
3. zum Jahresende gibt es für jede Verbesserung auf der 10km-PB von 2008 pro volle Minute einen Bonuspunkt. Stärkere Läufer können da nicht so viel punkten
Denkt mal in Ruhe darüber nach, noch haben wir viel Zeit bis 2009 !!!
Gruß von TomRun