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Ergebnis 15.501 bis 15.525 von 18170
  1. #15501
    ....... Avatar von Marienkäfer
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    Was für ein Gedränge hier, plötzlich. Alle fußballmüde?

    Herzliche Glückwünsche allen Erfolgreichen des Wochenendes, Triathleten, Schwimmern, Staffel-, 10er und Halbmarathonläufern!



    Bin selbst auch ganz glücklich, die Ergebnisliste vom Hennefer Halbmarathon weist mich zwar als Mann aus aber es gibt Nettozeiten: 2:03:48 für mich.

    Habe natürlich nichts dagegen, daß Staffel-Fünfer zählen. Warum sollten sie nicht.
    Sag nicht alles, was du weißt, aber wisse immer, was du sagst (Matthias Claudius)


  2. #15502
    DanielaN
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    Zitat Zitat von RunningTurtle Beitrag anzeigen
    Mal sehen, wenn es meine Marathonvorbereitung zulässt. Hast Du schon einen konkreten Lauf im Auge?
    Klar - wie immer schon gemeldet.

    Da ich wohl bei der Generalprobe in Köln nix weltbewegendes über HM hinbekomme - bin ja ne Hitze-Lusche - wird es Amsterdam Mitte Oktober.

  3. #15503
    DanielaN
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    Zitat Zitat von denise rennt Beitrag anzeigen
    Das war nett auf Schalke. Schön, endlich mal wieder ein paar bereits bekannte Gesichter zu sehen und ein paar neue kennenzulernen (Jennifer ). Kompliment an Marc! Letztes Jahr noch Zuschauer und dieses Jahr eine Bestzeit! Und natürlich Respekt vor Udo und Stefan, die jeweils zwei mal gelaufen sind! Bei mir war es ja der erste Lauf nach Silvester, der nicht einfach nur "rumjoggen" war. Ein fünfer unter 30 Minuten war mein Wunsch, geworden ist es eine 26:33. Davon der erste und der letzte km () unter 5. Keine Ahnung, wann ich das das letzte mal auf der Uhr gesehen habe (falls überhaupt).

    Zählt der 5er im Rahmen eine Staffellaufs ggf. für die Liga? Das wäre eine der rar gesääten Zeiten, die ich dieses Jahr liefern könnte.

    Allen anderen finishern vom Wochenende herzlichen Glückwunsch!
    Schönen Abend,
    Denise
    Hey Denise - keine Ahnung wie Du das hinbekommen hast ?

    Aber ich hab natürlich nix dagegen; Marc wird sich riesig freuen.

    Immerhin haben wir ja alle Zeiten nachgehalten und die diversen Forerunner belegen ganz klar eine Länge von ca. 5,1 km.

  4. #15504

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    Ich darf mich seit Samstag zu den Top Ten der besten Volleyballzollmannschaften Deutschlands zählen. Altersmäßig einigen Mannschaften unterlegen (unser jüngster Mitspieler war 35) sind wir doch ein wenig stolz 10. von 49 Mannschaften geworden zu sein.

    Nun wird das nächste Projekt in Angriff genommen und bis 18.Juli 0,6km Seeschwimmen trainiert...

    ..wer geht schon laufen

  5. #15505

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    Zitat Zitat von Erdbeerkeks Beitrag anzeigen
    Seit 30 Stunden kein Posting mehr .
    Wie ist es den Zeitungsläufern ergangen? Dann fange ich mal an:


    Ich war heute beim Scharmützelseelauf in Bad Saarow. Dort ging es über 27 km einmal um den See, es waren dann aber knapp 28 km. Die Strecke war mit sehr wechselhaften Grund garniert, von Asphalt über tiefem Sand, Waldboden mit Wurzeln, Treppen hoch und runter war alles dabei. Für mich sollte es ein Langer-Lauf-Ersatz sein, also nicht unbedingt Vollspeed. Dementsprechend vorsichtig bin ich auch angegangen, weil ich so weit in diesem Jahr auch noch nicht gelaufen bin :redface: . Nach etwa 4 km bin ich auf meine Vereinskollegin Bianka (Pittiplatsch) aufgelaufen und wir haben beschlossen, das Ding zusammen zu Ende zu laufen. Zur Halbzeit hatte ich eine kleine Krise, die sich dann danach bei ständigem Auf und Ab durch Wald wieder gegeben hat. Ich mutiere immer mehr zum Landschaftsläufer, denn gerade dieser Streckenabschnitt hat mir unglaublich viel Spaß und die Beine wieder lockerer gemacht.
    Während ich über eine Wurzel gestolpert bin und mich gerade noch abfangen konnte, hat Bianka bei km 22 voll den Waldboden vermessen . Wollte sie mich doch tatsächlich weiterschicken , als ob ich sie allein gelassen hätte :tock: . Nach einer Schrecksekunde ging es aber relativ schnell wieder weiter und so sind wir dann nach 2:37 h Hand in Hand durchs Ziel.

    Fazit: es hat unglaublich viel Spaß gemacht, mit Jemandem im gleichen Niveau zu laufen und sich dadurch gegenseitig zu ziehen, denn die Strecke war ansonsten recht einsam. Wir haben anschließend beide festgestellt, dass wir jeder für sich nicht dieses Tempo gegangen wären .
    Für mich war ich erstaunt, dass ich gerade zum Schluss hin diejenige war, die gezogen hat, trotz der fehlenden ganz langen Läufe. Das macht mir Mut für den Marathon, aber vorher wird wohl doch noch der 5-Seenlauf in Schwerin mitgenommen.

    Viele Grüße
    Anett
    Glückwunsch zu eurer Zeit. Nächstes Jah bin ich hoffenttlich wieder dabei. Viel Erfolg in Schwerin..

  6. #15506

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    Zitat Zitat von DanielaN Beitrag anzeigen
    IronMarc hat wieder ne neue Bestzeit.
    warum schreibt er das nicht selbst?

  7. #15507

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    Zitat Zitat von Ayche Beitrag anzeigen
    Hallo liebe Radiergummis,

    ich habe gestern meinen (allerersten) Swim&Run gemacht.

    - ich bin nicht Letzte geworden und
    hab durchgehalten,
    obwohl ich den Start verpasst habe und
    obwohl es nicht warm war – über 40 min ohne Neo.

    Ehrlich,
    die Leute waren aber auch nett.
    Alle, die ich vorher in der Wechselzone mit Fragen gelöchert habe.
    Die MDs und LDs, die mich darauf hingewiesen haben, dass meine Volksdistanzler schon längst unterwegs waren. Und mich anschließend nicht überrollt haben.
    Die Kanufahrer.
    Die Leute, die mich hinterher die Treppe hochgezogen haben!!


    Liebe Grüße aus Köln


    Karin, die vor Zufriedenheit kaum laufen kann



    @Jen Besonders lieben Dank an Jennifer, die ich am meisten gelöchert habe!!!!
    Prima gemacht und 40min bei den Temperaturen kann ganz schön lang werden

  8. #15508

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    Zitat Zitat von Rennente Beitrag anzeigen
    Cool, klingt als hätten Alle ein (fast) genau so tolles Wochenende wir ich gehabt

    Alles Finishern aller Klassen ganz, ganz herzlichen Glückwunsch!!!! Ihr habt meinen vollen Respekt!

    Vielleicht mag Zanshin noch was zum Wochenende schreiben, ich bin echt zu platt. War jedenfalls super schön, sowohl das Wochenende bei Carmen und Volker, als auch die Treffen mit JollyJumper, Gutenberg und Gäu-Läufer!
    Der Lauf war als Standortbestimmung gedacht und ich bin ganz zufrieden, PB um eine halbe Minute verbesert (1:14:02), - hat ja auch 21 Monate gedauert - und das nach der Vorbereitung! Und dann noch mit Carmen einen Fern-Hand-in-Hand Zieleinlauf auf die Matte gebracht!... Ab heute startet der Plan für "run to the beat" - meine erster HM mit Vorbereitung nach Plan!
    *schnarch*
    Glückwunsch zur neuen PB. Dann wird die nächste bestimmt bald fallen...

  9. #15509

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    Zitat Zitat von Halloween Beitrag anzeigen
    Nach längerem hartnäckigen, mehr oder weniger, Nichtlaufen gestern einen 10er gelaufen. 53:45. Also nicht sooo schlecht wie befürchtet. Jetzt kann langsam die Vorbereitung auf den Herbst beginnen.
    na siehste, geht doch

  10. #15510

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    Zitat Zitat von RunningTurtle Beitrag anzeigen
    :
    Ab KM 12 machte sich meine Wade bemerkbar, sie wurde hart wie Kruppstahl und somit war an eine Temposteigerung nicht mehr zu denken, ich war froh, dass ich meinen 6er-Schnitt einigermaßen halten konnte. Trotz all der Widrigkeiten ist am Ende noch eine 2:07:01 dabei herausgekommen Nun wird ordentlich trainiert und dann kann der Herbstmarathon kommen

    Liebe Grüße
    Giselle
    Herzlichen Glückwunsch zu deine super Zeit. Kann mir das gut vorstellen wie sich das gelaufen hat. Ich hatte die letzten 5km beim HM in Potsdam auch Wadenprobleme, die als Zerrung endete

    schöne Bilder Carmen

    sorry sollte ein Beitrag werden aber irgendwie hat as nicht geklappt

  11. #15511
    ....... Avatar von Marienkäfer
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    Super, Laufschnecke, wenn man eine Alternative hat, überhaupt, und besonders wenns mal nicht so läuft. Und dann noch soviel Erfolg dabei Genieß es!
    Sag nicht alles, was du weißt, aber wisse immer, was du sagst (Matthias Claudius)


  12. #15512
    3 Totenköpfe auf einen Streich Avatar von Chip
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    Zitat Zitat von Damagic Beitrag anzeigen
    Ich wollte mich bei den Radiergummis für das tolle Erlebnis in Gelsenkirchen zu bedanken.hat mir wahnsinnnig viel Spass gemacht
    Jau Thomas, da konntest du live erleben wenn 3 Radiergummis zusammen stehen gibt es Chaos3 Ohne die "zusätzliche Requirierten" wäre das sehr dünn geworden
    Ich fands auch schön das du - wenn auch viel zu schnell - dabei warst !
    bwg Chip

    RunningTurtle: "Einmal muß jeder Radiergummi nach Bernau"


  13. #15513
    DanielaN
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    Zitat Zitat von Laufschnecke Beitrag anzeigen
    warum schreibt er das nicht selbst?
    Tja das frag mal ihn .....

    Dennoch gebe ich mal pflichtgemäß die offiziellen Schalke-Zeiten in diesem Faden bekannt:

    Udo 00:26:55 (1. und schnellerer Lauf)
    Frank J. 00:20:46 (Nicht-Radiergummi)
    Denise 00:26:33
    Jenny 00:29:20
    Daniela 00:28:33

    GESAMT 02:12:07

  14. #15514

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    Zitat Zitat von DanielaN Beitrag anzeigen
    Tja das frag mal ihn .....

    Dennoch gebe ich mal pflichtgemäß die offiziellen Schalke-Zeiten in diesem Faden bekannt:

  15. #15515
    DanielaN
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    Zitat Zitat von Laufschnecke Beitrag anzeigen
    IronMarc in der Staffel "Besenwagenläufer" hat eine Zeit von ....
































    31:43 min PB !

  16. #15516
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    Wau!

    Wenn das nicht Motivationsendorphine pur gibt!

    (Dani, da musst Du durch, der rennt Dir bald davon!)

    Klasse! Einen dicken Glückwunsch, Marc!

    Glückwunsch auch an alle anderen Wochenendstartern!

    Für Denise: Staffelläufe haben wir doch letztes Jahr nach Absprache anerkannt, sollten wir so beibehalten! Wir sind doch eine "Miteinander Spaß am Laufen haben- Liga"!

  17. #15517
    Echte Marathona Avatar von Erdbeerkeks
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    Gefühlt waren am Wochenende ALLE Radiergummis irgendwo im Einsatz . Deswegen ganz herzlichen Glückwunsch an

    @die Staffelläufer, vor allem Denise zum Comeback und Marc zur Bestzeit

    @die Stuttgarter Zeitungsläufer zum Ergebnis und zum gmeinsamen Erlebnis

    @Running Turtle zur schönen HM-Zeit

    @allen Triathleten

    @allen anderen Wettkämpfern

    und besonders natürlich an

    @Beate zum tollen Volleyball-Ergebnis . Da hat sich der Ausflug echt gelohnt.


    Viele Grüße
    Anett

  18. #15518
    Avatar von Spargo
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    Zitat Zitat von DanielaN Beitrag anzeigen
    Klar - wie immer schon gemeldet.

    Da ich wohl bei der Generalprobe in Köln nix weltbewegendes über HM hinbekomme - bin ja ne Hitze-Lusche - wird es Amsterdam Mitte Oktober.
    Jawoll da klappt das. Da hab ich auch meine bisherige HM-Bestzeit letztes Jahr im Oktober in den Asphalt gebrannt.

  19. #15519

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    Zitat Zitat von Erdbeerkeks Beitrag anzeigen
    und besonders natürlich an

    @Beate zum tollen Volleyball-Ergebnis . Da hat sich der Ausflug echt gelohnt.


    Viele Grüße
    Anett
    da hast du recht. Eigentlich ist das MEIN Sport, aber laufen geht immer, überall, man braucht keine Mannschaft und das Beste...
    ...mit Freunden vom Verein und Radiergummis.
    Deswegen laufe ich.....wenn auch nicht schneller werdend...

  20. #15520
    Team Erdinger gedopt ... Avatar von banditthommy
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    Ich bin gestern auch noch einen 5er gelaufen..Zeit war 29:25 oder so , also knapp 5 Minuten über meiner PB dieses Jahr .. Naja, wird auch wieder besser ..

  21. #15521
    Avatar von IRON MARC
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    War ja gestern auch beim Staffellauf auf Schalke mit einer eigenen Staffel (Besenwagenläufer) und hatte eigentlich ne Menge Spaß.
    Bis es dann letztendlich mit dem Lauf losging. Ich wurd ja schon vorgewarnt, dass die Strecke teilweise hügelig sei, doch mit dem Streckenverlauf hatte ich nicht gerechnet.
    Meinen FR205 hatte ich auch nicht mitgenommen, die Strecke war zwar genau ausgemessen, aber leider waren die KM nicht abgesteckt... GRFFF!!!

    Daher bin ich die ersten 2 KM zu schnell angegangen und die letzten 3 KM nur noch hinterhergehechelt. Wurde x-mal überholt, habe keinen (!) einzigen Läufer selbst überholt.

    Frust, Frust, Frust......
    Fast wäre ich sogar noch an einem der zahlreichen Hügel GEGANGEN!!!! Doch soweit ist es zum Glück nicht gekommen, meinem eisernen Willen sei dank!

    Als ich dann endlich in der Wechselzone ankam schaute ich auf meine klitzekleine Schnuckelstoppuhr und sah: EINE NEUE BESTZEIT (Mist, verdammter!!! Diese Zeit wird ja offiziell nicht anerkannt, war mein erster Gedanke) Froh, aber frustriert bin ich dann zum Getränkestand gewankt, hab ne Banane reingestopft, ab aufs Klo, umziehen... und die anderen Läufer angefeuert...

    Es war sehr schön, nächstes Mal bin ich wieder dabei!!!

    Achso, meine neue Bestzeit: 31:43!!!!
    tschö,

    Marc

    ________________________________________ _____________________________________

    Den Reichtum eines Menschen misst man an den Dingen, die er entbehren kann, ohne seine gute Laune zu verlieren.
    - Henry David Thoreau


  22. #15522
    Avatar von Spargo
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    Zitat Zitat von slomo66 Beitrag anzeigen
    Ich laufe auch nur 5 Tage die Woche, ev. mal eine kurzen 4-8km reg. Einheit dazwischen. Muss mich aber erst wieder an die hohen Umfänge gewöhnen.


    Findest du unter dem Trainigsplan und dann news ankicken



    Für die Tagebucheinträge dann einfach im Plan auf das Datum klicken.
    man muss nur erstmal mal einen Eintrag machen, dann erscheint das Tagebuch auch.

    Hast du eigentlich keine Test-WKs mehr vor dem Herbstmarathon.

    An Vorgabezeiten scheinst du dich auch nicht zu halten. (Tagebuch von gestern). Nachher wunderst du dich wieder, wenn du dich in den Keller trainierst.

  23. #15523
    Endlich sub60
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    Standard 10km-Wettkampf

    So, gestern abend bin ich meinen ersten 10km-Wettkampf in diesem Jahr gelaufen. Die Bedingungen waren ok, 18°, etwas schwül, aber die Strecke geht durch den Wald, also kein Problem. Die 5km- und 10km-Läufer sind zusammen gestartet. Leider war ich nach 5km dann allein auf der Strecke und musste mich ganz schön konzentrieren, um im Tempo nicht nachzulassen. Nach 5km sagte die Uhr 30.50 und sie stoppte bei 1.02.00 h. Leider keine neue Bestzeit, trotzdem wirklich das maximale, was ging.
    Die Ergebnisliste stehthier, ich bin Nr. 36 oder 37.
    Viele Grüße Gugu

  24. #15524
    DanielaN
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    Zitat Zitat von Gugu Beitrag anzeigen
    So, gestern abend bin ich meinen ersten 10km-Wettkampf in diesem Jahr gelaufen. Die Bedingungen waren ok, 18°, etwas schwül, aber die Strecke geht durch den Wald, also kein Problem. Die 5km- und 10km-Läufer sind zusammen gestartet. Leider war ich nach 5km dann allein auf der Strecke und musste mich ganz schön konzentrieren, um im Tempo nicht nachzulassen. Nach 5km sagte die Uhr 30.50 und sie stoppte bei 1.02.00 h. Leider keine neue Bestzeit, trotzdem wirklich das maximale, was ging.
    Die Ergebnisliste stehthier, ich bin Nr. 36 oder 37.
    Viele Grüße Gugu
    Meine Güte Du wurdest von Gedanken gejagt ....

    Super gemacht ....
    Zuletzt überarbeitet von DanielaN (22.06.2010 um 08:49 Uhr)

  25. #15525
    Mit Ausdauer hat es auch die Schnecke bis zur Arche geschafft! Avatar von zanshin
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    @ IronMarc: und danke für den Bericht!!!!
    @ Gugu: Auch wenn es keine neue Bestzeit war:
    Liebe Grüße
    - Carmen

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