Virtual Partner Garmin

Hallo zusammen.
Mich würde mal interessieren wie ihr das sieht gegen den Virtual Partner zu laufen?
Ich wollte das mal ausprobieren aber auch gerne mal eure Erfahrung darüber hören.
Gruß Achim

Hallo!

Am besten probierst du es doch einfach mal aus, oder?

Ich finde, das ist ein nettes Feature, aber eigentlich nicht notwendig. Denn dieses Teil treibt mich eben immer an, schneller zu laufen, aber das ist nicht immer das, was sinnvoll ist. Von daher nutze ich ihn äußerst selten!

Liebe Grüße
nachtzeche

Ich finde es zwar ein nettes Feature, da ich kaum 2x die selbe Strecke laufe hab ich es jetzt erst selten so genutzt dass ich mit dem VP eine aufgezeichnete Strecke nachgelaufen bin.

Ein paamal habe ich aber die integrierten Trainingsprogramme benutzt. Bei meinem ersten HM habe ich den VP in der geplanten Geschwindigkeit den Halbmarathon laufen lassen und konnte mich so daran orientieren wie gut ich meine Zwischenzeiten einhalte.
Das hat so weit recht gut geklappt, war aber auch etwas ärgerlich denn wegen der Abweichung hat es nicht ganz mit der Streckenlänge übereingestimmt. Bei der 10Km Marke hatte ich 100 Meter Vorsprung auf den VP, das 10Km Schild kam dann aber auch erst 100 Meter später

Schlussendlich hat er dann am Anfang der Zielgeraden gepiepst dass ich angekommen sei.
Ich schätze ich werde das beim nächsten Mal auch wieder so machen, werde ihn aber etwas länger laufen lassen und die Zwischenzeiten zusätzlich manuell kontrollieren

@nachtzeche
Ja wollte ich machen wie oben schon geschrieben aber gerne hier auch ein bisschen plaudern darüber.
@Fire
Auch eine gute Idee beim HM den Kerl einzusetzen.Denke ich werde es beim nächsten 5 Kilometer Lauf versuchen.Beim Wettkampf könnte ich mir vorstellen das man sowieso nicht so oft draufschauen kann, je nach Intensität.
Gruß Achim

Fire hat geschrieben:Ich finde es zwar ein nettes Feature, da ich kaum 2x die selbe Strecke laufe hab ich es jetzt erst selten so genutzt dass ich mit dem VP eine aufgezeichnete Strecke nachgelaufen bin.

Ein paamal habe ich aber die integrierten Trainingsprogramme benutzt. Bei meinem ersten HM habe ich den VP in der geplanten Geschwindigkeit den Halbmarathon laufen lassen und konnte mich so daran orientieren wie gut ich meine Zwischenzeiten einhalte.
Das hat so weit recht gut geklappt, war aber auch etwas ärgerlich denn wegen der Abweichung hat es nicht ganz mit der Streckenlänge übereingestimmt. Bei der 10Km Marke hatte ich 100 Meter Vorsprung auf den VP, das 10Km Schild kam dann aber auch erst 100 Meter später

Schlussendlich hat er dann am Anfang der Zielgeraden gepiepst dass ich angekommen sei.
Ich schätze ich werde das beim nächsten Mal auch wieder so machen, werde ihn aber etwas länger laufen lassen und die Zwischenzeiten zusätzlich manuell kontrollieren

Hallo,
mit dieser Möglichkeit, also über den VP die Zwischenzeiten bzw. die angepeilte Pace zu kontrollieren, hab ich mich auch noch nicht beschäftigt...ich schreib mir die Zeiten immer noch auf und kleb den Zettel auf meinen FR.
Mal schauen, ob ich das hinbekomme, muß dazu ja wohl erst die Garmin Software installieren...

Gruß
Jörg aus Kiel

Jörg aus Kiel hat geschrieben:... Mal schauen, ob ich das hinbekomme, muß dazu ja wohl erst die Garmin Software installieren...

Wieso, das kannst Du doch relativ schnell in der Uhr einstellen !
Auf den Virtuellen Partner hat mich Maratò gebracht, eine feine Sache.
Natürlich muß man aufpassen, damit man nicht versucht, das Männchen abzuhängen, das rächt sich immer !!!

berschee hat geschrieben:Hallo zusammen.
Mich würde mal interessieren wie ihr das sieht gegen den Virtual Partner zu laufen?

Spielkram - brauche ich nicht
(Was ist eigentlich kein Spielkram am FR und STs )

Ich gucke auf PACE/RUNDE mit autolap 1km und da muß das stehen was ich sehen will.....

Meist mach ich sowieso komplexe Intervalle ("erweitertes Training") und da funzt das dingen eh nicht.

gruss hennes

Ich hab das noch nie ausprobiert, wollte es aber immer schon mal machen. Naja und wenn es hier jetzt extra einen Tread dazu gibt, kann ich ja auch gleich was fragen:

Macht es mehr Sinn, den VP zu programmieren (und wenn ja, wie macht man das?) Oder macht es mehr Sinn, eine Strecke zu nehmen, die man schon mal gelaufen ist? Aber dann muss man ja genau wissen, wann das war, oder?

LG Chrisi

Ich find ihn beim Wk oder bei TDLs gut. Da muss man nur grob draufschauen, ob der Balken schwarz ist (dann liegt man zurück) oder eben nicht. Dann ist man schneller und man sollte natürlich den Vorsprung nicht zu weit ausbauen.

Tiger-Chrisi hat geschrieben:Macht es mehr Sinn, den VP zu programmieren (und wenn ja, wie macht man das?) Oder macht es mehr Sinn, eine Strecke zu nehmen, die man schon mal gelaufen ist? Aber dann muss man ja genau wissen, wann das war, oder?

den vp als solchen muss man nicht "programmieren"... man kann ihn grundsätzlich über die systemeinstellungen (glaub ich, hab das manual grad nicht da) ein- oder ausschalten...
allerdings funktioniert der vp nur entweder bei gespeicherten tracks oder bei "einfachen", also nicht aus verschiedenen abschnitten zusammengesetzten trainings...

ich hab's mal bei einem trainingslauf versucht, hab allerdings keine wesentlichen vorteile gegenüber meinen sonstigen trainings-/laufeinstellungen finden können. meistens schalte ich dann doch wieder auf meinen selbst zusammengebastelten "standardscreen" (zeit/runde, pace/runde, strecke/runde, hf) zurück...

aber im zweifelsfall gilt: am besten testen!

Tiger-Chrisi hat geschrieben:Ich hab das noch nie ausprobiert, wollte es aber immer schon mal machen. Naja und wenn es hier jetzt extra einen Tread dazu gibt, kann ich ja auch gleich was fragen:

Macht es mehr Sinn, den VP zu programmieren (und wenn ja, wie macht man das?) Oder macht es mehr Sinn, eine Strecke zu nehmen, die man schon mal gelaufen ist? Aber dann muss man ja genau wissen, wann das war, oder?

LG Chrisi

Hallo Chrisi
Über Ausdauertraining Distanz & Zeit eingeben und starten.
Gruß Achim
Ob es mehr Sinn macht eine Strecke zu nehmen die man schon gelaufen ist weiß ich nicht.Aber wenn z.B 5 oder 10 Kilometer eingibst die du in x oder y schaffen willst ist doch auch schnell gemacht und man braucht keine Strecke zu suchen.

Den FR habe ich inzwischen ein Jahr, aber den VP habe ich noch nie genutzt.
Bei Tempoeinheiten laufe ich immer mit Blick auf Pace(+Lap). Finde ich anspornend genug und lässt sich gut kontrollieren und steuern

Eva

berschee hat geschrieben:Hallo Chrisi
Über Ausdauertraining Distanz & Zeit eingeben und starten.
Gruß Achim
Ob es mehr Sinn macht eine Strecke zu nehmen die man schon gelaufen ist weiß ich nicht.Aber wenn z.B 5 oder 10 Kilometer eingibst die du in x oder y schaffen willst ist doch auch schnell gemacht und man braucht keine Strecke zu suchen.

Ja, wenn man das im Wettkampf so macht, würde ich allerdings empfehlen noch ein paar hundert Meter draufzulegen und dann einfach Distanz und Pace einzugeben. Ansonsten passiert es unter Umständen wie bei mir dass der Forerunner am Anfang der Zielgerade schon angekommen ist.

Fire hat geschrieben:Ja, wenn man das im Wettkampf so macht, würde ich allerdings empfehlen noch ein paar hundert Meter draufzulegen und dann einfach Distanz und Pace einzugeben.

Mach doch einfach standardmässig 50 x 1km autolap.

STOP drücken kannste immer!


gruss hennes

berschee hat geschrieben:Hallo Chrisi
Über Ausdauertraining Distanz & Zeit eingeben und starten.
Gruß Achim
Ob es mehr Sinn macht eine Strecke zu nehmen die man schon gelaufen ist weiß ich nicht.Aber wenn z.B 5 oder 10 Kilometer eingibst die du in x oder y schaffen willst ist doch auch schnell gemacht und man braucht keine Strecke zu suchen.

Da ich aber oft in hügeligem Gelände laufe, kann das sicher nicht funktionieren. Daher dachte ich, dass es vielleicht besser ist, wenn ich eine gelaufene Strecke nehme und gegen mich selbst laufe. Das ist dann realistischer, oder???

LG Chrisi

Hallo Chrissi
Gegen sich selbst laufen, das ist meines Erachtens die gedachte Anwendung des virtuellen Trainingspartners. Dann kannst Du erkennen, ob und wie Du Dich in den verschiedenen Streckenabschnitten verbesserst.

Damit Du alte Läufe nicht suchen mußt, am besten sofort den Trak nach Beendigung des Trainings für den VP mit aussagekräftiger Bezeichnung als Kurs abspeichern.

Bei GPSies und im MM TourExplorer kann man einen eingeklickerten Trak übrigens mit Tempovorgaben abspeichern. Die aktivieren ebenfalls den VP. Ob das dann ein realistischer Sparringpartner ist? Da finde ich Trainingspläne sinnvoller.

Viele Grüße
Eli

Tiger-Chrisi hat geschrieben:Da ich aber oft in hügeligem Gelände laufe, kann das sicher nicht funktionieren. Daher dachte ich, dass es vielleicht besser ist, wenn ich eine gelaufene Strecke nehme und gegen mich selbst laufe. Das ist dann realistischer, oder???

LG Chrisi

Hallo Chrisi
Ich habe den VP gestern ausprobiert und für mich ist es nix .Es ist zwar übersichtlich durch den schwarzen oder weißen Hintergrund aber mir ist es wichtiger das der FR jeden Kilometer ein Signal gibt und ich dann meine Zeit überprüfen kann.
Das der VP dafür gedacht ist gegen sich selbst zu laufen wußte ich gar nichtHabe den erst 10 Tage.Aber es zeichnet sich so langsam ab was das sinnvollste ist.
Das beste ist das alles gut zu erkennen ist und nich so klein wie auf einer Pulsuhr
Gruß Achim

berschee hat geschrieben:Es ist zwar übersichtlich durch den schwarzen oder weißen Hintergrund aber mir ist es wichtiger das der FR jeden Kilometer ein Signal gibt und ich dann meine Zeit überprüfen kann.

Ich mach immer beides im Wettkampf. Ich hab die Uhr auf Autolap 1km und damit bekomme ich ja nach ablauf jeden Kilometers die Zeit für den jeweiligen km. Den VP hab ich im Wettkampf auch immer mitlaufen und eigentlich orientiere ich mich gerner an dem.........................
Der Vorteil des VP ist für mich, daß ich vor Augen habe wieviele Meter ich gegen den VP verloren habe wenn ich z. Bsp. beim Marathon mal austreten muss, die Schuhe binden oder an Verpflegungsstellen langsamer werde. Wieviele Meter Du wieder zulaufen musst um auf Deiner geplanten Zielzeit zu bleiben zeigt so nur der VP an. Wenn Du mit Pace arbeitest musste immer rumrechnen...............

Alex

ich hab den VP ein paar mal bei den Läufen probiert, bei denen ich mir gesagt habe ich laufe z.b. 10km in 60min.

nur das Problem ist, wenn die Strecke gelaufen ist. Dann hast du entweder gegen den VP gewonnen oder verloren. Aber dann stoppt eben der FR. Und dann wieder starten bis ich nach Hause gelaufen bin... das ist etwas seltsam.

andererseits habe ich in der Vorbereitung zu einem HM einen "10er-Trainingswettkampf" gemacht, weil kein echter WK in der Nähe war.
Einlaufen 2km. Dann den FR305 gestoppt. "reset" und bei den Trainingsoptionen 10km in Zielzeit 54min eingegeben. Gestartet und losgerannt... Und finally beim Erreichen der 10km hat er gestoppt (ich habe übrigens gegen den VP gewonnen )

für so etwas ist der VP durchaus zu gebrauchen.

Markus

Silberkorn hat geschrieben:Ich mach immer beides im Wettkampf. Ich hab die Uhr auf Autolap 1km und damit bekomme ich ja nach ablauf jeden Kilometers die Zeit für den jeweiligen km. Den VP hab ich im Wettkampf auch immer mitlaufen und eigentlich orientiere ich mich gerner an dem.........................
Der Vorteil des VP ist für mich, daß ich vor Augen habe wieviele Meter ich gegen den VP verloren habe wenn ich z. Bsp. beim Marathon mal austreten muss, die Schuhe binden oder an Verpflegungsstellen langsamer werde. Wieviele Meter Du wieder zulaufen musst um auf Deiner geplanten Zielzeit zu bleiben zeigt so nur der VP an. Wenn Du mit Pace arbeitest musste immer rumrechnen...............

Alex

Vielleicht muß ich mich auch an diese Art der Anzeige gewöhnen.Es hat sicherlich auch Vorteile.Mit den Metern die man Rückstand hat motiviert schon irgendwie.Als der Abstand größer wurde hatte ich automatisch zugelegt was man ja im normalen Training nicht unbedingt sofort macht.

berschee hat geschrieben:Hallo zusammen.
Mich würde mal interessieren wie ihr das sieht gegen den Virtual Partner zu laufen?
Ich wollte das mal ausprobieren aber auch gerne mal eure Erfahrung darüber hören.
Gruß Achim

Naja
ich habe meine Garmin auch Programmiert
wollte eigentlich am Montag nach dem Marathon, locker Laufen ca.65%-/70%
aber Puls war unten, und so wurde ich getrieben, auf eine 5.00-5.10
Böse Partner

spider hat geschrieben: wollte eigentlich am Montag nach dem Marathon, locker Laufen ca.65%-/70%
aber Puls war unten

Nach irgendwelchen "körperlichen Krawalleinheiten" ist danach der Puls deutlich abgesenkt. Ich laufe dann zur Erholung ein "gemütliches Tempo" beim nächsten Lauf und finde danach bei STs eine HF von 5X% wieder - was aber mir dann aber auch egal ist. 65-70% fände ich vom Tempo her schon wieder viel - wie Du auch!

gruss hennes

Hallo Hennes

Seit du mit der Garmin Trainierst , hast du Leistungsverbesserungen zu verzeichnen

Hallo,

ich hab heute mal den VP ausprobieren wollen. Ich hab den FR eingeschaltet, er hat seine Sateliten gefunden, ich hab geschaut, ob der VP eingeschaltet ist (ist er), dann hab ich einen Kurs ausgewählt, und "Kurs abfahren" angeklickt. Dann hab ich mit der "mode"-Taste die verschiedenen Anzeigen durchgedrückt, aber der VP war nirgends zu sehen.

Ich dachte, dass er vielleicht erst auftaucht, wenn ich das Training gestartet hab, aber auch danach konnte ich ihn nich sehen. Nach einem km bin ich dann extra nochmal stehen geblieben und habe mich durch verschiedene Menüs durchgeklickt, aber der Feigling war nicht zu finden. Ich wollte dann nicht ewig stehen bleiben, weil es zu kalt war und ich ja auch laufen wollte.

Aber er muss irgendwo im Gerät gesteckt haben. Als ich am Ziel angekommen war hat er mir ganz zerknirscht mitgeteilt, dass ich gewonnen hätte.

Aber warum zeigt der Feigling sich nicht und wo hat er sich versteckt??? (Wahrscheinlich hat er gehofft, dass ich so viel Zeit mit der Suche nach ihm vertrödel, dass er mich abhängen kann.... aber nicht mit mir!)


LG Chrisi

hi chrissie,
melde mich auch mal wieder hier, es gibt nämlich zwei unterschiedliche vps...

1. du gibst einfach ein z.b. distanz und pace, dann start, und du kannst sehen, wieweit du zurück oder vornliegst.
m.m ne nette spielerei, wenn du dich auf relativ flachen gleichmässigen runde auf ne bestimmte pace einlaufen möchtest, nehme ich gerne bei langen läufen, um mich zu bremsen

2.) du läufst tatsächlich gegen dich selbst. hier wird auch berücksichtigt, dass du z.b. bei ner bergaufstrecke langsamer, bei ner bergabstrecke schneller sein wirst.
vorgehen: training->kurse->einen abgespeicherten kurs auswählen; dein "kleiner freund" weiss dann beispielsweise, dass du im normalfall bei km 5 soundsolange gebraucht hast. ne schöne spielerei, um neue pb auf der hausstrecke hinzubekommen

viel spass damit

Ja, und ich wollte die zweite Version ausprobieren, aber der Feigling hat sich nicht gezeigt. Ich muss ja irgendwie gegen mich selbst gelaufen sein, sonst hätte ich ja nicht gewinnen können.

LG Chrisi

Tiger-Chrisi hat geschrieben:Hallo,

ich hab heute mal den VP ausprobieren wollen. Ich hab den FR eingeschaltet, er hat seine Sateliten gefunden, ich hab geschaut, ob der VP eingeschaltet ist (ist er), dann hab ich einen Kurs ausgewählt, und "Kurs abfahren" angeklickt. Dann hab ich mit der "mode"-Taste die verschiedenen Anzeigen durchgedrückt, aber der VP war nirgends zu sehen.

Ich dachte, dass er vielleicht erst auftaucht, wenn ich das Training gestartet hab, aber auch danach konnte ich ihn nich sehen. Nach einem km bin ich dann extra nochmal stehen geblieben und habe mich durch verschiedene Menüs durchgeklickt, aber der Feigling war nicht zu finden. Ich wollte dann nicht ewig stehen bleiben, weil es zu kalt war und ich ja auch laufen wollte.

Aber er muss irgendwo im Gerät gesteckt haben. Als ich am Ziel angekommen war hat er mir ganz zerknirscht mitgeteilt, dass ich gewonnen hätte.

Aber warum zeigt der Feigling sich nicht und wo hat er sich versteckt??? (Wahrscheinlich hat er gehofft, dass ich so viel Zeit mit der Suche nach ihm vertrödel, dass er mich abhängen kann.... aber nicht mit mir!)


LG Chrisi

Hi Chrisi,
die "Mode"-Taste ist auch falsch, du musst mit den beiden Tasten an der rechten Seite (oben und Mitte) durch die verschiedenen Datenfelder durchklicken, dann zeigt sich auch der VP.
Also mit der Mode-Taste die Datenfelder (HF, Pace, etc.) aufrufen, dann rechte Tasten benutzen und den VP anzeigen lassen.

Gruß
Michael

O.K., Danke! Werd ich beim nächsten mal ausprobieren.

LG Chrisi