Hallo zusammen,
ich bin am überlegen, ob ich diese jk-running Traingspläne mal anteste....(greif ist mir von der km-bolzerei zu heftig!...villeicht wäre aber klemmbrett karaß mal ne alternative)
ist anscheinend individuell, kostenpunkt ein hunni für 12 wochen
kennt jemand die pläne und kann erfahrungsberichte beisteuern??
danke für antworten im voraus
Jens Karaß Trainingspläne
1Grüsse von Manzoni
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May your moccasins make happy tracks in many snows,
And may the rainbow always touch your shoulder
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Wettkampfplanung 2009
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Wettkampfplanung 2009
- 22.03. Rom-Marathon sub 3:45