+ Antworten
Seite 1 von 101 12341151 ... LetzteLetzte
Ergebnis 1 bis 25 von 2521
  1. #1

    Im Forum dabei seit
    02.12.2008
    Beiträge
    48
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard Sammelthread: Gerade gelaufen - poste deinen aktuellen Lauf

    Hatte gerade die Idee mal einen Thread aufzumachen in dem jeder seinen letzten (aktuellen) Lauf posten kann. Ist zum einen ganz interessant zu sehen wer wann wieviel läuft und ich denke kann die Community auch motivieren.

    Ich fang einfach mal an. Heute war ich zwar noch nicht.

    Gestern allerdings eine kleine Runde über 6 km.

  2. #2
    Nikolausflüsterer Avatar von caterpillar
    Im Forum dabei seit
    28.07.2004
    Ort
    Tübingen
    Beiträge
    990
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    ca. 20 Km heute morgen um 9:00 im verschneiten, aber herrlich sonnigen Schönbuch. Stellenweise auf Asphalt und extrem glatt. Auf den Waldwegen war es einfacher, aber anstrengender.

    Wunderschöner Lauf mit meinem Verein.

  3. #3

    Im Forum dabei seit
    04.10.2008
    Ort
    Wolfratshausen
    Beiträge
    185
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Heute mittag, 14,5 km sonnig in Oberbayern.

  4. #4
    Downtempo Jogger Avatar von bamf
    Im Forum dabei seit
    09.09.2008
    Ort
    Kassel
    Beiträge
    1.218
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Ich wollte heute einen kleinen Lauf machen - maximal 10km. Naja, bei dem tollen Wetter hat es mich dann auf meine aktuelle Lieblingsstrecke verschlagen, die mindestens 16km hat (je nach Variation). Hier ist fast die gleiche Strecke - den Teil durch die Stadt habe ich mir weitestgehend geschenkt heute. Leider lief es nicht so gut - nach drei Kilometern Schmerzen im Schienbein, deswegen bin ich zwischendurch immer wieder gegangen. Zwischendurch bin ich ein Stück barfuß gelaufen - irgendwann wurde das aber zu kalt. ;-)

    Grüße,
    bamf

  5. #5
    Avatar von Natural Runner
    Im Forum dabei seit
    14.06.2008
    Ort
    Gelsenkirchen
    Beiträge
    139
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Heute morgen 8km in 5:01 min/km bei idealen Bedingungen ;)
    Die 5000m sind meine zukünftige Wettkampfdistanz


  6. #6
    Erst einmal nicht mehr dabei.
    Im Forum dabei seit
    14.12.2008
    Beiträge
    55
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Hi kiddies,

    wenn ihr so jung seid wie ihr ausseht, wäre das hier sicher was für euch:

    http://forum.runnersworld.de/forum/d...eressiert.html

    die jungs dort können einem sonst eher leid tun

    Mike

  7. #7
    Lauf-Azubine Avatar von Zitronenfalter
    Im Forum dabei seit
    30.07.2008
    Ort
    OWL & Brüssel
    Beiträge
    22
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Gestern, 30 min durch den Parc de Bruxelles. Schweinekalt, daher weniger Touristen, aber ein paar hübsche Läufer

  8. #8
    neun Leben Avatar von katzie
    Im Forum dabei seit
    01.04.2006
    Ort
    Graz
    Beiträge
    793
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Heute am späten Vormittag in der Obersteiermark (Raum Judenburg) 15 Kilometer gelaufen. Losgelaufen im Schneegestöber, das aber sehr bald aufhörte, dann in leichtem Nebel und dann auf dem Rückweg Schneeregen und von den Bäumen tropfte es dauernd runter. Alles in allem aber ein wunderschöner Lauf mit ziemlich vielen Höhenmetern für eine Flachland-Stadtpflanze wie mich.
    www.myblog.de/katzie

    Schmittcast-Junkie


  9. #9
    Avatar von Elguapo
    Im Forum dabei seit
    23.07.2008
    Ort
    Köln/La Paz
    Beiträge
    4.314
    Blog Entries
    68
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Heute gegen 15uhr eine Stunde, wovon die Strecke etwa 40 min. steil bergauf geht(Taunus) und 20min. bergab. Ich weiß nicht wie lang die Strecke ist.

  10. #10
    Friesencross-Veteran Avatar von D.T.
    Im Forum dabei seit
    13.01.2008
    Ort
    Hannover
    Beiträge
    340
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Mein letzter Lauf war vor drei Tagen (Benther Berg bei Hannover) - ich hab seit 2 Tagen grauenvolle Halsschmerzen!

    Bleibts gesund!!!

    Heisere Grüße
    Dieter

  11. #11
    Avatar von Traveläufer
    Im Forum dabei seit
    17.06.2007
    Beiträge
    4.498
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Heute morgen gegen 11:00 Uhr einen schönen 12er gelaufen, der von selbst endlich mal wieder so schnell wurde, wie ich es seit meiner Verletzung im März nicht mehr hatte, obwohl ich nie am Anschlag gelaufen bin, das macht Mut für die M 50 nächstes Jahr. Wetter optimal: 4° C, leichter Südostwind, optimal für meine Hauptlaufstrecke!

    gadelandrunner

  12. #12

    Im Forum dabei seit
    02.10.2008
    Beiträge
    32
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard Wald

    70 min durch den Wald mit meiner Tochter. Hartes Gelände, tiefe Pfützen, teilweise Schnee.

  13. #13
    von Walker überholt Avatar von Murmler
    Im Forum dabei seit
    19.03.2007
    Ort
    Heilbronn
    Beiträge
    494
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Morgens, zu einer für mich unverschämt frühen Zeit, um 9:45, ging's los. Von der Haustüre aus gestartet, vollkommen schneefrei, ging es durch die Weinberge hoch in den Wald und bin in eine verschneite Winterlandschaft eingetaucht, dass ich dachte, ich wär im Film! Die erste Hälfte meines Laufs war deshalb, trotz der 300HM, das absolute Highlight des Tages. Leider hab ich mich durch die traumhafte Kulisse auch etwas zu beschwingt bewegt, oder anders formuliert, ich war etwas zu schnell. Das habe ich auf den letzten 7km meiner 27 km auch heftig zu spüren bekommen, zumal mir beim Großteil des letzten Abschnitts ein schneidender Nordwind ins Gesicht wehte. Am Ende war ich dann auch froh als ich endlich am Ziel war und unter die heiße Dusche durfte.
    Laufbeginn: April 07 (95kg)
    24.02.08 - Weibertreulauf Weinsberg (9,8km) - 44:14 (PB)
    07.09.08 - EBM Papst Marathon (HM) - 1:39:21 (PB)
    17.05.09 - Trollinger Marathon (M) - 4:41:47 ("PB") *lach*

  14. #14
    Smooth Operator
    Im Forum dabei seit
    27.08.2007
    Ort
    Hamburg
    Beiträge
    560
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Zitat Zitat von Runningfreund Beitrag anzeigen
    Hatte gerade die Idee mal einen Thread aufzumachen in dem jeder seinen letzten (aktuellen) Lauf posten kann.
    Wie kommt man auf sowas??????

  15. #15

    Im Forum dabei seit
    02.12.2008
    Beiträge
    48
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Zitat Zitat von Moonraker Beitrag anzeigen
    Wie kommt man auf sowas??????
    Spaß an der Freud

  16. #16
    Avatar von olaf568
    Im Forum dabei seit
    19.06.2007
    Ort
    Heinsberg - tief im Westen...
    Beiträge
    160
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Zitat Zitat von Moonraker Beitrag anzeigen
    Wie kommt man auf sowas??????
    Zitat Zitat von Runningfreund Beitrag anzeigen
    Spaß an der Freud

    Na dann - :

    Da ich heute bei schönstem Sonnenschein tagsüber den Dachboden aufgeräumt und gesäubert habe startete ich erst um 17:30 Uhr, also bei Dunkelheit, zu lockeren 10km - u.a. über den Heinsberger Weihnachtsmarkt...

    Schön wars trotzdem!

    Und auf dem Markt sicher nicht mehr so voll !




    Olaf
    Zuletzt überarbeitet von olaf568 (14.12.2008 um 22:05 Uhr)
    "Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Mensch läuft" (Emil Zatopek)

  17. #17
    Begeisterter Strandläufer! Avatar von Hautlappen
    Im Forum dabei seit
    16.12.2007
    Ort
    Region Hannover
    Beiträge
    1.242
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Heute am späteren Vormittag. Regenerationsläufchen nach dem 34 km-Lauf von gestern. 21,8 km. Leicht bergig, fast ausschließlich Asphalt - mit einem Schnitt von 5:00. Kalt, strahlend schöner Sonnenschein - und giftiger Ostwind.

  18. #18
    Läufer Avatar von Sergej
    Im Forum dabei seit
    26.06.2006
    Beiträge
    2.053
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Heute Mittag, lockere 1,5h, erst an der Mosel, dann am Rhein, umgedreht (endlich Rückenwind), wieder Rhein und dann Mosel. Teilweise Sonne und Wind im Rücken auf dem Rückweg, man konnte die Ärmel hochkrempel, so angenehm war es. Länge und Geschwindigkeit weiß ich bei keinem meiner Läufe.
    Profis sind berechenbar, die Amateure sind wirklich gefährlich. E.A. Murphy

  19. #19
    Avatar von erol
    Im Forum dabei seit
    14.02.2008
    Ort
    Braunschweig
    Beiträge
    200
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Ich bin heute morgen um ca. 10:30 Uhr mit meiner Tochter (mit Fahrrad) knappe 11 km gelaufen (6:30 min/km). Super Bedingungen, viel Spass.

    Grüße

    Daniel
    Man muss nicht nur wollen, sondern auch machen!

    Bestzeiten:
    10 Km ; 11.04.10 - 46:56 // 12,2 km 19.06.2009 - 56:56
    HM ; 27.03.11 - 1:46:19 // 27 Km (890Hm)(Ilsenb. Brockenlauf) - 2:32:53 // M ; 02.05.10 - 3:58:03 //
    U ; Harzquerung(51 Km/1300Hm) ; 30.04.2011 - 5:56:09

  20. #20
    Avatar von Quintana
    Im Forum dabei seit
    18.11.2008
    Ort
    Pfalz
    Beiträge
    535
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Heute gegen 10:30 Uhr los, gute 2 Stunde, ca. 23km. Bei 1a Sonnenschein vom Pfälzer Haardtrand hoch auf den Eckkopf (oben noch etwas Schnee und eisiger Boden - ging aber gut zu laufen). War klasse! Echt mal schön am Wochenende bei Tageslicht laufen zu können.

  21. #21
    Avatar von Pinacolada89
    Im Forum dabei seit
    30.03.2008
    Ort
    Düsseldorf
    Beiträge
    2.390
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Heute nach kurzurlaub und mit noch ordentlich Frühstücksbüffet im bauch ;) erst 8km Tempolauf (und ich war schneeellll ) und danach noch schöne 5km auslaufen in der Sonne- herrlich.

  22. #22
    Knie TEP Ende Februar 2014 --> Schluss mit Laufen :-( Avatar von Petra-Laufmaus
    Im Forum dabei seit
    24.05.2007
    Ort
    Outback von Muc
    Beiträge
    348
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Gestern Vormittag, die 12,8 km der Ismaninger Winterlaufserie.
    Im Nebel losgelaufen und im Sonnenschein zurückgekommen. Und dazu habe
    ich meine Zeit vom letzten Jahr um über 8 min. verbessert .
    Ich bin zufrieden mit 1:08:00 auf tlw. doch glatter Strecke.


    08.05.10 10km Münchner Kindl-Lauf 48:54 (3.te AK)
    07.05.11 5km Münchner Kindl Lauf 23:44 (4.te Gesamt und 2.te der Altersklasse und..PB
    21.07.11 6,1km B2RUN München 28:21 (PB )
    25.09.11 10,25km Haarathon 48:48 (6.te Gesamt und 2.te AK) und PB
    03.10.11: HM Köln 01:50:54 PB
    und jetzt ist erst mal ganz langsam nach der Knie OP (das Knie bockt immer wieder)
    14.10.12 HM Köln 01:52:07 (und das mit streikendem rechten und linken Knie ab KM 16
    )
    Jetzt nichts mehr, da Knie-TEP

  23. #23

    Im Forum dabei seit
    18.11.2008
    Beiträge
    123
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Samstag vormittag bin ich gestartet.
    Ich wollte einen Fahrradweg ins Nachbardorf laufen, den ich zwar mit Hund spaziere, mit dem Fahrrad zum Reitstall meiner Tochter oder auf Diskorollern (kennt die noch jemand? Auf Inlinern hab ich irgendwie Schiß und knalle ständig hin) mit meinen auf Inlinern fahrenden Töchtern fahre.

    Als erstes merkte ich, dass der Weg extrem schräg abfällt. Also bin ich auf der falschen Seite gelaufen, allerdings mit mäßigem Erfolg. Ein Fuss stand immer 5 cm niedriger als der andere.
    Egal, Augen zu und durch. Wieso merkt man eine Straßenschieflage nur beim laufen????
    Auf dem Rückweg gings dann besser, aber ich kam nach gerade mal 40 min total fertig zuhause an.
    Seitdem liege ich mit Halsweh, Husten, seit heute nacht auch Schnupfen auf der Couch.

  24. #24
    Endlich sub60
    Im Forum dabei seit
    22.09.2006
    Ort
    HH-Niendorf
    Beiträge
    477
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Zitat Zitat von runningmanmike Beitrag anzeigen
    die jungs dort können einem sonst eher leid tun
    Mike
    Er meint die Jugendliga. Aber: Warum?

  25. #25
    Erst einmal nicht mehr dabei.
    Im Forum dabei seit
    14.12.2008
    Beiträge
    55
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Weil sie, so wie es derzeit aussieht, ein elitärer Kreis bleiben, in dem der Ligagedanke nicht zum Tragen kommt.

Aktive Benutzer

Aktive Benutzer

Aktive Benutzer in diesem Thema: 1 (Registrierte Benutzer: 0, Gäste: 1)

Ähnliche Themen

  1. U_D_O ist gerade 4. beim 24h-Lauf in Berlin geworden
    Von TomRun im Forum Foren-Archiv
    Antworten: 152
    Letzter Beitrag: 27.07.2008, 06:40
  2. Scöner Lauf, sclecht gelaufen 24. Schweriner Fünf-Seen-Lauf
    Von Fünf-Seen-Lauf-Fan im Forum Foren-Archiv
    Antworten: 8
    Letzter Beitrag: 11.07.2008, 12:10
  3. Den aktuellen Triathlon Laufschuhtest ...
    Von wiesel im Forum Foren-Archiv
    Antworten: 4
    Letzter Beitrag: 03.06.2008, 13:36
  4. Langer Lauf- zu schnell gelaufen - Auswirkung
    Von jonson im Forum Foren-Archiv
    Antworten: 9
    Letzter Beitrag: 12.10.2007, 20:26
  5. Antworten: 32
    Letzter Beitrag: 15.09.2004, 19:44

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •