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Wann wieder laufen nach Achilles Sehnen Ruptur (Riss)

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Wann wieder laufen nach Achilles Sehnen Ruptur (Riss)

1 von just4fun
Hallo hat jemand hier Erfahrung mit einer Achilles Sehnen Ruptur?

Wie lange wird es wohl dauern so in etwa vom Tag des Riss bis zu den ersten gejoggten Metern (Kilometern)? :confused:

Gibt es da einen Zeitraum wo man sagen kann ab Woche X könnte man wieder versuchen zu joggen?

Wie sieht es mit euren Erfahrungswerten aus?

Ich trete schon wieder auf und kann meinen Fuß auf 90° gut belasten. :zwinker2:

best wishes

der Günni :hallo:

2 von Hennes
just4fun hat geschrieben:Hallo hat jemand hier Erfahrung mit einer Achilles Sehnen Ruptur?

Wie lange wird es wohl dauern so in etwa vom Tag des Riss bis zu den ersten gejoggten Metern (Kilometern)? :confused:

Gibt es da einen Zeitraum wo man sagen kann ab Woche X könnte man wieder versuchen zu joggen?

Wie sieht es mit euren Erfahrungswerten aus?

Ich trete schon wieder auf und kann meinen Fuß auf 90° gut belasten. :zwinker2:

best wishes

der Günni :hallo:
Das sollte Dir Dein Arzt oder Therapeut für Deinen konkreten Fall besser sagen können.

Ein Freund von mir hat es gerade hinter sich - er hat für die Übergangszeit und zur "Dehnung" täglich auf dem Ergometer gesessen. Dies war ihm auch so empfohlen worden und die Ergebnisse und der Fortschritt war überdurchschnittlich.

gruss hennes

3 von just4fun
Die Antwort wäre gewesen 96 Tage!!! :D

Ich habe letzte Woche ernsthafte Meter gemacht, es sind zwar "nur" 6km aber das ist mal ein Anfang. :)

Kondition gleich Null, leichtes drücken im Versenbereich nach 5km.

bis die Tage

Günni und der lange Weg nach Berlin :hallo:

4 von Macke
Hallo Günni,

freut mich, dass du wieder auf der Piste bist.

Gruß
Macke :winken:
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