Nur mal so nebenbei bemerkt wollt ich erwähnen, dass ich heute 16,7 KM gelaufen bin. Obwohl es regnete wie aus Eimern, kalt wie im Kühlschrank war, trotzte ich diesem Wetter und hab meine Runde um die Sechs-Seen-Platte gelaufen. Keine Abkürzung, keine Gehpause, nichts. Und zudem war ich auch noch allein unterwegs... na, logisch bei diesem Schxxxwetter jagt man ja noch nicht mal nen Hund vor die Tür )
So, und dann komm ich nach Hause, trage die Daten in mein Lauftagebuch und freue mich über meinen Sieg über den Schweinehund, der ganz beharrlich auf meiner Schulter sass und mir ins Ohr flüsterte, lieber nicht da raus zu gehen. Und unterwegs zog dieses Mistvieh beharrlich am Ärmel in die Richtung nach Hause.
Aber ich hab ihn alle gemacht und grinse jetzt zufrieden den PC an. :rotate: . Da liest man nun endlich über Tim`s Genesung, das Forum kommt ins Radio und liebe PM`s bekommt man auch noch.
Ach, manchmal können sogar Montage gut sein :look:
Lieben Gruß
Andrea
...die den kleinen Rennsteig
mit der grossen Nummer
11366 läuft
Montage können gute Tage sein
2Wow, 16,7 km ... so weit bin ich leider noch lange nicht ! Aber du hast Recht, bei dem Wetter laufen kann auch Spass machen. Was soll man denn sonst an einem verregneten Montag machen ?? Fernsehgucken und Chips essen ?? Hab ich lange genug gemacht und befriedigt mich nicht mehr ;-)
Heute abend geh ich auch auf die (langsame) Pirsch. Mehr wie 20-25 Minuten werdens wohl nicht werden. Für längere Einheiten bin ich noch zu schwer. Aber ich freu mich bereits drauf ....
PS Tolles Forum, ich komm´jetzt öfter
Heute abend geh ich auch auf die (langsame) Pirsch. Mehr wie 20-25 Minuten werdens wohl nicht werden. Für längere Einheiten bin ich noch zu schwer. Aber ich freu mich bereits drauf ....
PS Tolles Forum, ich komm´jetzt öfter
Montage können gute Tage sein
3Herzlichen Glückwunsch zum grandiosen Sieg über !
Aber, sag` mal, was sind denn das für Seen??? 6 Seen = 16,7 km???? Sind doch wohl mehr Pfützen, oder ) ) ) .
Walter
viermaerker 707
____________________________
pain is weakness leaving the body
Aber, sag` mal, was sind denn das für Seen??? 6 Seen = 16,7 km???? Sind doch wohl mehr Pfützen, oder ) ) ) .
Walter
viermaerker 707
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Montage können gute Tage sein
4...und erst Monteure, wenn sie Ihre Montage fertig haben ;) ! Ich mach jetzt Feierabend und freue mich gemeinsam mit Dir über Deinen tollen Lauf und die guten Neuigkeiten hier von unserem "Scheffe"! Selbst kann und will ich heute nicht laufen! War ja gestern erst mit meiner Liebsten, Stefan und Chrissey zum Long-Jogg (27 km ) in Quickborn und muß mal einen Tag ausruhen! Morgen sind dann wieder mal Intervalle angesagt (will 800-1200-1600-1200-800 laufen)! Das letzte Mal ohne im Trainingsplan zu stecken...also noch nach freier Wahl! Jaaaaaaaaaaaaa, im Moment [red]läuft[/red] es wirklich sehr gut!!!Original von flinkfuss:
Ach, manchmal können sogar Montage gut sein :look:
Steif
Der Steif®© ohne Knopf im Ohr!
Montage können gute Tage sein
5Ich bin ja nur um einen See gelaufen.. .aber das ist eine gute Idee, wenn ich mal wieder so richtig fit bin und Lust hab, 30 KM zu rennen, dann vermesse ich mal die Seen )
oder ich entwickle den Sechs-Seen-Trainingsplan.
Montags Masurensee, Dienstags Wolfssee, Mittwoch Wambachsee usw. ..Die Idee gefällt mir. Da alle Seen unterschiedlich groß sind, hat man auch unterschiedliche Belastungen und zum Glück heisst es nicht Sieben-Seen-Platte, dann krieg ich wenigstens 1 Ruhetag pro Woche )
Allerdings fällt das Hügeltraining wohl aus - auf der "Platte" ist es wie man so vermuten kann, tatsächlich platt.
Lieben Gruß
Andrea
...die den kleinen Rennsteig
mit der grossen Nummer
11366 läuft
oder ich entwickle den Sechs-Seen-Trainingsplan.
Montags Masurensee, Dienstags Wolfssee, Mittwoch Wambachsee usw. ..Die Idee gefällt mir. Da alle Seen unterschiedlich groß sind, hat man auch unterschiedliche Belastungen und zum Glück heisst es nicht Sieben-Seen-Platte, dann krieg ich wenigstens 1 Ruhetag pro Woche )
Allerdings fällt das Hügeltraining wohl aus - auf der "Platte" ist es wie man so vermuten kann, tatsächlich platt.
Lieben Gruß
Andrea
...die den kleinen Rennsteig
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6Siehst Du, es ist auch ein guter I D E E N - Montag :rotate: :rotate:
Walter
viermaerker 707
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Walter
viermaerker 707
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Montage können gute Tage sein
7Gratulle Schweinibändigerin, ist mir gestern auch gelungen, 12km Eierlauf (im Schneesturm bei Neuschnee mit einer superglatten Schicht darunter) und heute war Sonnenschein und ich kam nicht weg!! ;(
Baba vom Alpi
Abteilung:
Willst Du Gott zum lachen bringen, erzähl ihm Deine Pläne ... :look:
Baba vom Alpi
Abteilung:
Willst Du Gott zum lachen bringen, erzähl ihm Deine Pläne ... :look:
Montage können gute Tage sein
8Bei soviel Seen solltest du mal über einTriathlon-Training nachdenken ;)
Aber an Schweini ) für sein Durchhaltevermögen und Doppel- an Andrea für`s wiederstehen.
Servus Moorbilato
Niemals sollte man so tief sinken, um von dem Kakao, durch den man gezogen wird, zu trinken!
(Erich Kästner)
Aber an Schweini ) für sein Durchhaltevermögen und Doppel- an Andrea für`s wiederstehen.
Servus Moorbilato
Niemals sollte man so tief sinken, um von dem Kakao, durch den man gezogen wird, zu trinken!
(Erich Kästner)
Montage können gute Tage sein
9Ich stand immerhin 3 Stunden lang in der TOp 50 auf PLATZ 1!!!
Dann kam Sylvi.. ..ich hatte ja eigentlich mit Wesergebirgsläufer gerechnet, aber er scheint noch unterwegs zu sein... ;)
Lieben Gruß
Andrea
...die den kleinen Rennsteig
mit der grossen Nummer
11366 läuft
Dann kam Sylvi.. ..ich hatte ja eigentlich mit Wesergebirgsläufer gerechnet, aber er scheint noch unterwegs zu sein... ;)
Lieben Gruß
Andrea
...die den kleinen Rennsteig
mit der grossen Nummer
11366 läuft
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10Original von flinkfuss:
Ich stand immerhin 3 Stunden lang in der TOp 50 auf PLATZ 1!!!
Servus Moorbilato
Niemals sollte man so tief sinken, um von dem Kakao, durch den man gezogen wird, zu trinken!
(Erich Kästner)
Montage können gute Tage sein
11Da hatte ich heute eigentlich Glück mit dem Wetter. Es waren zwar 0° und es ging ein kalter Wind (logisch kalt :stupid: ) aber es hat nicht geschneit und es kam auch die Sonne hin und wieder raus. Der Wetterbericht faselte zwar was von Schnee im Voralpengebiet, aber als ich früh morgens um 13:30 Uhr aufstand war alles trocken.
Grüsse Charly - Das Sprintluder
Grüsse Charly - Das Sprintluder
Montage können gute Tage sein
12Hallo Flinki!
:roll: Du hast recht!!! :roll:
Habe auch nach zwei Schweini-Tagen heute endlich wieder den Dreh gekriegt und trotz strömenden Regen 9,8 km hinter mich gebracht!
War dringend notwendig!!!
Gruß Ralf und Charly
Der Weg ist das Ziel.
Marathondebut: 05.09.04 Münster
:roll: Du hast recht!!! :roll:
Habe auch nach zwei Schweini-Tagen heute endlich wieder den Dreh gekriegt und trotz strömenden Regen 9,8 km hinter mich gebracht!
War dringend notwendig!!!
Gruß Ralf und Charly
Der Weg ist das Ziel.
Marathondebut: 05.09.04 Münster
Montage können gute Tage sein
13Tut mir echt leid, Andrea, ich hab`s zu spät gesehen...Original von flinkfuss:
Ich stand immerhin 3 Stunden lang in der TOp 50 auf PLATZ 1!!!
Dann kam Sylvi.. ..ich hatte ja eigentlich mit Wesergebirgsläufer gerechnet, aber er scheint noch unterwegs zu sein... ;)
Hätte es Dir echt gegönnt, wenigstens für den Rest des Tages auf Platz 1 zu stehen - bei dem Kampf gegen .
Nächtes Mal passe ich besser auf - versprochen! ;)
Viele Grüße
Sylvi,
die am 2. Mai in Nürnberg ihr Marathon-Debüt gibt.
Montage können gute Tage sein
14Hallo Andrea!
Super! Ich war heute Nachmittag auch laufen. Obwohl, laufen kann man das nicht nennen... Es war überall Schneematsch und Pfützen. Sind dann auch "nur" 8km geworden. Aber dafür war ich letzte Woche ja fleißig.
Liebe Grüße!
Thorsten.
www.meinewebseite.net/runningmanthorsten
Super! Ich war heute Nachmittag auch laufen. Obwohl, laufen kann man das nicht nennen... Es war überall Schneematsch und Pfützen. Sind dann auch "nur" 8km geworden. Aber dafür war ich letzte Woche ja fleißig.
Liebe Grüße!
Thorsten.
www.meinewebseite.net/runningmanthorsten
Montage können gute Tage sein
15.............. ich mag keine Montage
.......... aber ich mag solche Berichte, die mich doch langsam mal wieder motivieren sollten, die Laufschuhe zu schnüren .
LG
Petra
.......... aber ich mag solche Berichte, die mich doch langsam mal wieder motivieren sollten, die Laufschuhe zu schnüren .
LG
Petra
Montage können gute Tage sein
16Mein lieber Walter,Original von viermaerker 707:
Aber, sag` mal, was sind denn das für Seen??? 6 Seen = 16,7 km???? Sind doch wohl mehr Pfützen, oder ) ) ) .
Walter
viermaerker 707
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pain is weakness leaving the body
einige dieser "Pfützen" wirst Du bei der Winterlaufserie kennenlernen!
Klaus
www.klausengels.de
Montage können gute Tage sein
17Hallo Andrea,
schön, Deinen Bericht zu lesen. Mir ging es Gestern ähnlich, allerdings ohne Regen dafür mit einem eskalten Wind. Es war ein echt toller 15-km-Berg- und Tallauf.
Weißt Du was? Es ist toll, dass Du wieder so viel Spaß am Laufen hast, irgendwie ziehst Du mich im Moment richtig mit
Viele Grüße
Dieter
Hannover-Marathon - Startnummer 500
www.dieter-hoppe.de
schön, Deinen Bericht zu lesen. Mir ging es Gestern ähnlich, allerdings ohne Regen dafür mit einem eskalten Wind. Es war ein echt toller 15-km-Berg- und Tallauf.
Weißt Du was? Es ist toll, dass Du wieder so viel Spaß am Laufen hast, irgendwie ziehst Du mich im Moment richtig mit
Viele Grüße
Dieter
Hannover-Marathon - Startnummer 500
www.dieter-hoppe.de