...und, steht bei irgendjemandem auch der Silvesterlauf im schönen kölner Osten im Terminkalender?
Bin 2006 mitgelaufen und war von der Stimmung und Organisation (ist ja nur ein "kleiner" Lauf) sehr angetan! Und da ich dieses Jahr am 31.2. wahrlich und wahrhaftig frei habe werde ich mir diesen Jahresabschluß auch wieder antun...
Noch jemand dabei?
Grüßchen, Fira
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Ich bin zwar schon eine Ewigkeit keinen 10er mehr gelaufen, aber zum Jahresabschluss steht der Silvesterlauf jetzt in meinem Kalender!!Fira hat geschrieben:...und, steht bei irgendjemandem auch der Silvesterlauf im schönen kölner Osten im Terminkalender?
Grüße
Michael
2014: RBW; Bonn; JUNUT; TTdR; PTL -> "La mission GeMiNi"; SUT100;
www.kleiner-kobolt.de
www.wibolt.de NEU!!
Finish: 68x M., davon 28x Ultra-M.
Jenseits des Marathon gewinnt die mentale Fitness an Bedeutung.
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...ich wußte, dass du mich nicht im Stich läßt!cologne_biel_hawaii hat geschrieben:Ich bin zwar schon eine Ewigkeit keinen 10er mehr gelaufen, aber zum Jahresabschluss steht der Silvesterlauf jetzt in meinem Kalender!!
Grüße
Michael
...und arbeiten müssen ist doof
Grüßchen,
Fira/Sanne
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Fragt sich nur wie lange ich mithalten kann?!?Fira hat geschrieben:...ich wußte, dass du mich nicht im Stich läßt!
Grüßchen,
Fira/Sanne
Schade Thomas, vielleicht sehen wir uns ja in Pulheim?!?jeck hat geschrieben:Leider nicht,ich muß arbeiten
Gruß
jeck
Grüße
Michael
2014: RBW; Bonn; JUNUT; TTdR; PTL -> "La mission GeMiNi"; SUT100;
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...wollte mich einfach vor dem Lauf anmelden!Fordläufer hat geschrieben:Bin auch dabei, habe mich eben angemeldet.
Grüße
Was läufst Du denn so ;-) ??
&@ Michael
Wo kann man sich denn am besten vorher treffen??
Grüßchen,
Sanne
8
Na, mal sehen. Meine letzten Zeiten siehst Du ja in der Signatur. Wollte mich mal auf eine niedrigere 45:XX vorarbeiten. Im nächsten Jahr sollte es was flotter gehen, da ich jetzt eh erstFira hat geschrieben:...wollte mich einfach vor dem Lauf anmelden!
Was läufst Du denn so ;-) ??
im zweiten Laufjahr bin und erstmalig den Winter durchlaufen kann (hoffe ich wenigstens). HM sub 1:40h, 10k sub43 so was in dem Dreh.
Wenn ich das richtig gelesen habe, gibts ja zwei Läufe ? Erst der "langsame" und dann der "schnelle" bis max 45min ?
Grüße
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jawoll, der "schnelle", also Deiner ist später - 13:15- als der "normale" (was ich irgendwie falsch 'rum finde, aber egal, die werden sich schon was dabei denken ), d.h. Du darfst länger schlafen , wir essen dir dafür die Brezeln wegFordläufer hat geschrieben:Na, mal sehen. Meine letzten Zeiten siehst Du ja in der Signatur. Wollte mich mal auf eine niedrigere 45:XX vorarbeiten. Im nächsten Jahr sollte es was flotter gehen, da ich jetzt eh erst
im zweiten Laufjahr bin und erstmalig den Winter durchlaufen kann (hoffe ich wenigstens). HM sub 1:40h, 10k sub43 so was in dem Dreh.
Wenn ich das richtig gelesen habe, gibts ja zwei Läufe ? Erst der "langsame" und dann der "schnelle" bis max 45min ?
Grüße
Grüßchen,
Sanne
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Hallo Sanne,Fira hat geschrieben:...wollte mich einfach vor dem Lauf anmelden!
Was läufst Du denn so ;-) ??
&@ Michael
Wo kann man sich denn am besten vorher treffen??
Grüßchen,
Sanne
wenn der Silvesterlauf dort stattfindet, wo mal "ersatzweise" die Winterserie auf der Mehrheimer Heide stattgefunden hat, dann am Besten an einem der beiden Stadion-Eingängen!!!
Oder auf der Heide beim Warmlaufen, wenn es so knackig bleibt.
Grüße
Michael
P.S. War übrigens gestern in der Eifel beim Decke-Tönnes-Weihnachtsmarathon bitter-kalt.
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noch zwei mehr, die kommen, habe gerade meinen Mann und mich angemeldet.
wir starten schon um 12 Uhr, die andere Truppe ist uns definitiv zu schnell.
Vielleicht trifft man sich am Donnerstag,
bis denne
Denise
wir starten schon um 12 Uhr, die andere Truppe ist uns definitiv zu schnell.
Vielleicht trifft man sich am Donnerstag,
bis denne
Denise