Laufen mit den PillePallern 2013

[Raffi]

@Anne: auch von uns Gratulation zu deinem HM. Bericht hoffe ich morgen dazuzukommen. Erster Arbeitstag..... (ohne Worte).
@3fach: Laufen ist noch immer nix. Aber die Hoffnung lebt.
@Marianne: sehe es wie Anne und Christian. Wenn du einen Lala machst und dabei merkst es "LÄUFT NICHT RUND" ist STOP. Risiko eines erneuten Infekts ist doch recht hoch. Aber wem sag ichs. Ansonsten hast du es LOCKER DRAUF.
LG Dorothea und Hans Peter.

[Raffi]

Was macht ihr alle?
Habe am Dienstag eine schöne Radtour gemacht (98,5km) bei der ich die letzten 45km etwas im Regen unterwegs war.
Gestern bis Mittag alles i.O. am Nachmittag Kopfschmerzen und am Abend nur noch
Hoffe, ihr habt es besser.
LG Dorothea und Hans Peter

[SchweizerTrinchen]

Ah, da ist mein Bug also unterdessen auch im Osten angekommen. Armer Raffi, schnelle und gute Besserung (und ja, es geht schnell vorbei, zum Glück).

Ich mache momentan NICHTS! Gestern noch ein entspanntes Läufchen am Feierabend, und nun Beine hoch bis am Samstag. Und mir stündlich überlegen, was ich wohl anziehen soll (nein, nicht wegen der Auswahl der Farben)

Viele liebe Grüsse euch allen, Marianne

[Raffi]

Ah, da ist mein Bug also unterdessen auch im Osten angekommen. Armer Raffi, schnelle und gute Besserung (und ja, es geht schnell vorbei, zum Glück).

Ich mache momentan NICHTS! Gestern noch ein entspanntes Läufchen am Feierabend, und nun Beine hoch bis am Samstag. Und mir stündlich überlegen, was ich wohl anziehen soll (nein, nicht wegen der Auswahl der Farben)

Viele liebe Grüsse euch allen, Marianne

Hallo Marianne.
Viel Spaß beim Tappern.
Nachdem die Schneefallgrenze derzeit auf 1600m ist dürfte sich die Frage recht schnell klären.
Einziger Vorteil, ich habe knapp 4kg in den letzten 2 Tagen abgenommen.
LG Dorothea und Hans Peter.

[kobold]

Liebste Marianne,
viel Glück bei der Kleiderwahl und viel Spaß und Erfolg am Wochenende - bleib gesund! Ich werde an dich denken und Daumen drücken, dass die Schneefallgrenze nicht noch weiter sinkt!

Lieber Raffi,
so eine Zwangsdiät hat auch Vorteile ... leider ist die Gewichtsabnahme ja nicht von Dauer! Hoffentlich fühlst du dich bald besser!

Was mich angeht: Viel Arbeit, bisschen Rumgejoggel, noch knapp 2 Wochen bis zum U#####!

[Raffi]

BOOOOOOOA EH Urlaub. Schön.
Kommst du in unsere Gegend?
Hoffentlich treffen wir uns bald mal wieder.
LG Dorothea und Hans Peter.
PS.: Derzeit schleppe ich mich so leidlich über die Arbeitszeit und freue mich schon aufs Wochenende

[kobold]

Hab ich auch lang genug drauf gewartet.

Leider fahr ich in die entgegen gesetzte Richtung. Ich hab es mehr mit Meer. Aber irgendwann klappt's dann doch mal mit dem Wiedersehen, das hoffe ich doch auch sehr!

Wochenende? Das wird bei mir wohl ausfallen ...

[3fach]

Hallo PP,

ich hoffe, es geht den kranken schnellstens wieder gut! Bei Marianne scheint das ja wieder der Fall zu sein, HP wird hoffentlich auch schnell wieder auf dem Damm sein. Der Rest ist fit, meine ich rausgelesen zu haben?

Ich bin gestern den 1. Mainzer Firmanlauf mitgelaufen und habe beim 5er eine tolle 20:45 erreicht - bedauerlicherweise haben mein FR und die Messgeräte anderer Läufer die Distanzangabe des Veranstalters in Misskredit gebracht - es ist von vierkommasechs km auszugehen. Immer noch ganz gut, zumal ich noch ein paar Körner übrig hatte. Denn schließlich will ich am Sonntag in Neu-Isenburg bei FFM einen HM laufen und hoffe, dort eine brauchbare zeit hin zu bekommen. Das ist der letzte Vorbereitungs-WK vor dem HM Mitte Oktober, meinem Hauptwettkampf.

Urlaub ist nicht in Sicht, ich quäle mich hier durch diverse Projekte, die alle Prio 1 haben, außer wenn es um die Bereitstellung von Geld oder Ressourcen geht.

Viele Grüße,
3fach

[SchweizerTrinchen]

Wow Christian, du bist ja krass drauf! Vergiss, was deine FR und andere sagen - geniess die Zeit und den Erfolg und gut is! Klasse Leistung!

und....

Urlaub ist nicht in Sicht, ich quäle mich hier durch diverse Projekte, die alle Prio 1 haben, außer wenn es um die Bereitstellung von Geld oder Ressourcen geht.

Du hast mir ja gar nicht erzählt, dass du jetzt in der gleichen Firma wie ich arbeitest

Ich bin immer noch unentschlossen, was die Kleiderwahl anbetrifft. Unterdessen kriegt man sogar mails vom Veranstalter, in dem man gebeten wird, lang zu tragen. Ich denke aber, die meinen wohl vor allem die Läufer, die den Grossen machen und dann auch in der Nacht unterwegs sein werden. Ich tu mich auf jeden Fall schwer, die Wetterprognose ist nicht allzu übel. Freuen tu ich mich aber allemal.

Viele Grüsse, Marianne

[3fach]

Wow Christian, du bist ja krass drauf! Vergiss, was deine FR und andere sagen - geniess die Zeit und den Erfolg und gut is! Klasse Leistung!

Danke!

Du hast mir ja gar nicht erzählt, dass du jetzt in der gleichen Firma wie ich arbeitest

Na ja, es ist vielleicht was branchenspezifisches?

Ich bin immer noch unentschlossen, was die Kleiderwahl anbetrifft. Unterdessen kriegt man sogar mails vom Veranstalter, in dem man gebeten wird, lang zu tragen. Ich denke aber, die meinen wohl vor allem die Läufer, die den Grossen machen und dann auch in der Nacht unterwegs sein werden. Ich tu mich auf jeden Fall schwer, die Wetterprognose ist nicht allzu übel. Freuen tu ich mich aber allemal.

Bitte wähle hier nicht den risikobasierten Ansatz ... Hast du nicht einen Laufrucksack, in den du noch ein paar Klamotten packen kannst? Ich wünsche dir viel Spaß und komm gesund zurück!

Grüße,
3fach

[Raffi]

@3fach: Super Zeit. Machst du den M in FF auch noch mit?
@Marianne: Lagenlook passt immer. Wobei dein Laufröckchen schon sehr stylisch ist.

[3fach]

Nein, 2013 wird kein Marathon gelaufen, das ist ein "Kurzstreckenjahr".

Grüße,
3fach

[SchweizerTrinchen]

Die meisten von euch habens ja schon auf FB mitgekriegt. Ich hab den Sardona überlebt. Und weils so schön war, hab ich wieder mal einen Bericht geschrieben

Mit vielen lieben Grüssen, Marianne

http://forum.runnersworld.de/forum/l...ml#post1577791

[Raffi]

Auch hier nochmal GRATULATION.
EINFACH NUR NOCH SPRACHLOS
LG Dorothea und Hans Peter

[Raffi]

HUHU nimand zu Hause?

OK bin/war auch nur ein seltener Gast

Aber es gibt was neues:

JA ICH WAR HEUTE SEIT LANGEM WIEDER LAUFEN. OK war nur Joggeln aber dafür mit 85%
Nachdem es heute angenehm "Kühl" und ausserdem "Neblig" war, habe ich mich heute endlich mal auf die Piste gewagt.
War viel zu warm angezogen: lange Hose, Unterhemd, langes Laufshirt und Jacke. Wollte aber kein Risiko eingehen.
66:15min. und 10km sind es geworden. Danach noch 1,5km gehend die Beine ausschütteln und dehnen.

Schön wars, auch wenn ich einen gewaltigen Muskelkater bekommen werde/teilweise schon habe.

Hoffe, bei euch geht es auch gut, besser oder sogar SEHR GUT.
Liebe Grüße Dorothea und Hans Peter.

[schauläufer]

Hallole,

mich gibt es auch noch.

War am Sonntag in Frankfurt beim Marathon. Geplant war ein gemütlicher Saisonabschlußlauf mit SUB 4 Ziel. Irgendwie hat mich dann aber mal wieder der Hafer gestochen und ich bin trotz mauer Trainingsvorbereitung in 3:18:01 ins Ziel gekommen. Nach dem Motto: Unverhofft kommt oft überlege ich gerade ob ich in 3 Wochen noch einen schnellen Zehner unter die Quanten nehme mit dem Ziel die SUB 40 dieses Jahr doch noch zu knacken.

Grüssle Klaus

[schauläufer]

So war's:
http://forum.runnersworld.de/forum/l...ml#post1597839

[schauläufer]

Hallole zu mir selbst oder liest noch jemand hier

war gestern beim 10 km Lauf in Schwaikheim. Leider sind die 2 Runden mit insgesamt 110 hm alles andere als bestzeitgeeignet. Habe es trotzdem geschafft meine 2012 auf flachem Kurs erzielte bisherige um sage und schreibe 1 Sekunde zu überbieten.

Grüssle Klaus

[SchweizerTrinchen]

Ich les noch mit. Du bist mir zu schnell (also im Laufen mein ich)

[runny34]

Ab gehts yo!

[KleineSportmaus]

Haha, renn als wenn du geklaut hättest ;-)