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Das zweite Jahr: Liga der Nebenwerte 2010

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Glückwunsch allen erfolgreichen Wettkämpfer!
murexin2002 hat geschrieben:
Fazit: Das Jahr hat Spitze begonnen und dann stark nachgelassen.
Danke, dass Du auch gleich mein Jahr mit zusammengefasst hast :D

Ich stehe nach meinem Durchhänger wieder einigermaßen im Training, wenn auch mit weniger Einheiten und weniger Umfang, als eigentlich gedacht. Aber vielleicht tut mir das ja sogar ganz gut, wer weiß. Zeit ist gerade ein heikles Thema bei mir, deshalb bin ich auch im Internet weniger aktiv als sonst. Der inzwischen einjährige Sohnemann beansprucht halt langsam etwas mehr Aufmerksamkeit, aber das ist gut so! Dafür hab ich auch mein Schienbein im Griff, dank zwei Änderungen im Training. Wens interessiert, ich hab dazu ein wenig im Blog geschrieben..

Bis zum 31.12 werde ich keinen Wettkampf mehr absolvieren, insofern bin ich dann schonmal raus aus dem Geschehen. Walter, nächstes Jahr wird das nicht so einfach, dann laufe ich irgendwie auch einen 50er oder die 3000 m. Versprochen :D

Im Laufjahr 2010 ...

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... werde ich zwar keine Wettkäpfe mehr laufen, aber seit 2 Wochen bin ich wieder locker laufend unterwegs. :zwinker2: Nach Abschluss der Röntgenreizbestrahlung haben sich die restlichen Prbleme, d.h. leichtes Ziehen und ein Gefühl der Befangenheit, zwar noch nicht komplett erledigt, aber die positive Auswirkung ist auch eher mittelfristig zu erwarten. Ich bin jedoch schon sehr zufrieden, dass sich die Situation durch die Laufbelastung nicht wieder verschlimmert hat. :nick: Letztlich muss ich mich wohl noch einige Wochen in Geduld üben, die Laufumfänge von Woche zu Woche gaaaanz langsam erhöhen und abwarten. :zwinker4:

Dabei brachte mir der erste Lauf vor 14 Tagen eine Erfahrung, die schon seit Jahren nicht mehr kannte: Nach der lockeren Runde über knapp 10 km, die ich nach 7 Wochen Laufpause im moderaten Tempo um 5:40 min/km gelaufen bin, hatte ich am nächsten Tag tatsächlich Muskelkater :teufel: OK, inzwischen hat sich das jedoch wieder erledigt, ich fühle mich wohl beim Laufen und blicke auch schon wieder mit Zuversicht nach vorn! :zwinker4:

Bevor alle in den Winterschlaf fallen bzw. unter einer dicken Schneedecke versunken sind, wünsche ich Euch ein schönes Weihnachtsfest, ein paar ruhige Tage zwischen den Jahren, einen guten Rutsch und alles Gute zum neuen (Lauf-)Jahr 2011! :daumen:
Tschüss, sportliche Grüße aus dem Bergischen Land

Eckhard :winken:

"Radsport ist Mannschaftssport, 60 km/h und 30 cm Abstand zum Vordermann" (Robert Bartko)

Auch 2014 und danach wird weitergelaufen! :zwinker2:

Schöne Weihnachten und ein gutes neues Jahr

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Hallo Lauffreunde,

ich möchte mich auch risinghigh und rumläufer anschließen und wünsche euch allen schöne Weihnachten, einen guten Rutsch ins neue Jahr, viel Erfolg und viele tolle Läufe in 2011.

Viele Grüße

Bernhard
Benutzerbild aufgenommen beim Rotterdam Marathon 2012
Bild

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Euch allen liebe Nebenwertler und euren Familien schöne friedliche Weihnachten...
Ganz viel Schnee zum laufen :hihi: denke mal Schnee ist viel besser als das blöde Eis ....
VG der Podenco Runner Tobi
Unser Lauftreff : Lauftreff München Süd

Bei Facebook haben wir die " Laufen mit Freunden in München und Umgebung ....

WK :
Forstenrieder Parklauf 2013
Mailauf Schalftlarn 2013
Karlfelder Läufercup 2013
München Marathon 2013
Wolfratshausen 2013 ( 10km)
Silvesterlauf MRRC München ( 5Km)

Frohe Weihnachten

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Ich wünsche Allen Läufern aus der Liga Nebenwerte und ihren Familien ein frohes Weihnachtsfest !
Den vielen Schnee brauche ich nicht wirklich.......gerade versucht 7 km durch den Wald zu joggen! Bin im Schnee stecken geblieben und fast versunken.

In dem Sinne.....schöne weiße Weihnacht und lasst Euch gut beschenken (z.B. Schneeketten für die Laufschuhe)

Viele Grüsse
Roland
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon


Unsere Homepage:
http://www.angelika-und-roland-laufen.com

Frohes Fest

657
Moin.

Auch von mir Frohe Weihnachten.

Feiert schön und haut so richtig rein!

Nächstes Jahr werde ich dann angreifen.

Hoffe mal, dass Manni die Liga weiterlaufen lässt!

Holger
"If you want to become a better runner, you have to run more often. It is that easy." - Tom Fleming

658
D-Bus hat geschrieben:

Hoffe mal, dass Manni die Liga weiterlaufen lässt!

Hallo Zusammen,

ich denke eher nicht, im Moment fehlt mir ein wenig die Motivation zum laufen und auch zum posten. :klatsch:

Hat jemand von Euch Lust, es weiter zu machen?

Manfred :winken:

659
Hallo Manfred,

ich kann Dir und Michi nur ein ganz großes DANKE SCHÖN sagen
für die Zeit und Mühen die Du nun schon zwei Jahre für uns
eingebracht hast um alle Daten zu erfassen und alles rund um
die Liga zu organisieren :daumen:

Einen angenehmen Ausklang des alten Jahres

wünscht Dir

risinghigh

660
Hi Manfred,
ich schließe mich Walter mal an und sage herzlichen Dank für den Aufwand den ihr beide da betrieben habt. :danke:

Wobei ich das
Derfnam hat geschrieben: ich denke eher nicht, im Moment fehlt mir ein wenig die Motivation zum laufen und auch zum posten. :klatsch:
:whythis: jetzt überhaupt nicht gerne höre, auch wenn es mir beim Posten ähnlich geht. :peinlich: Also Laufschuhe an, im Schnee versinken und sich freuen, dass dies dann doch toll war :dafuer:
Derfnam hat geschrieben: Hat jemand von Euch Lust, es weiter zu machen?
Den Thread kann man ja einfach weiterlaufen lassen. Die Liga, da müsste halt ein anderer aktiv werden. Diesbzgl. Fragen wären hier dann ja auch:
1.) Können wir die Webseite Laufliga der Nebenwerte behalten?
2.) Macht Mik weiter die Basisarbeit für die Seite?

Ich selbst werde da nicht aktiv werden, da ich im nächsten Jahr so oder so aussteige.

Ansonsten bleibt festzustellen :isnichmehrweit: bis mal wieder ein Jahr rum ist. Kommt also alle gut duch den Urlaub und ins neue Jahr bzw. zumindestens gut ins neue Jahr falls ihr zwischen Weihnachten und Neujahr noch arbeitet.

Roland werde ich ja evtl. noch beim Silvesterlauf sehen, wobei ich da momentan so meine Zweifel habe, dass man bei dem Wetter noch gute Zeiten laufen kann. Vermutlich muss man einfach nur aufpassen sich nicht die Beine zu brechen. :motz:

Smileys find ich übrigens toll :daumen: :bounce: :meinung: ,
Torsten

661
Derfnam hat geschrieben:Hallo Zusammen,

ich denke eher nicht, im Moment fehlt mir ein wenig die Motivation zum laufen und auch zum posten. :klatsch:

Hat jemand von Euch Lust, es weiter zu machen?

Manfred :winken:
Manfred, Vielen Dank für die Arbeit während der letzten zwei Jahre! :daumen:

Wünsche Dir bald wieder Motivation zum Laufen!

Euch allen wünsche ich (nachdem ich schon die Weihnachtsgrüße verpennt habe) ein gutes neues Jahr, Glück, persönlichen und beruflichen Erfolg sowie natürlich viel Gesundheit und auch weiterhin (bzw. wieder) viel Spaß am Laufen und zufriedenstellende Zeiten!

Der Spaß am Laufen ist bei mir endlich wieder da - selbst das Wetter z.Zt. finde ich Klasse - zum Cross-Laufen brauche ich nicht einmal eine neue Laufstrecke, die normalen Fuß-/Radwege reichen :zwinker2: Versuche noch die 4.600 Trainings-Km vollzumachen (die 4.625km als All-time-Jahres-km-High aus 2008 werde ich wohl nicht mehr knacken können bzw. wollen). Mal schauen, was die Grundlagen-km dann für nächstes Jahr zulassen.
Gruß Thomas
PBs: 5km: 19:03 - 5,6km: 21:25 - 10km: 41:25 - HM: 1:26:39 - M: 3:11:15 - 50km: 4:09:09
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662
Hallo,
ich möchte mich auch bei den Administratoren bedanken.
Finde es schade wenn die Seite nicht weiter geführt wird hoffe aber das sich ein Comp-Experte finde der ich leider nicht bin.
Hoffe sehr Derfnam das du die Lust und den Spaß am Laufen wieder findest,alles gute.
Grüße der Podenco-Runner Tobi
Unser Lauftreff : Lauftreff München Süd

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WK :
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Erstmal danke an Manfred für die tollen zwei Jahre! Ich fänds auch schön, wenns weitergehen könnte und sich jemand breitschlagen ließe. Allein mir fehlt die Zeit und Muße, sonst würde ich das übernehmen. Vielleicht findet sich ja noch jemand findiges, wäre schön. Oder wir bestechen Manfred in irgendeiner Form. Weiß jemand seine bevorzugte Schokolade oder sonst eine Vorliebe? :D

664
Hallo Manfred,

ich hoffe, Du findest bald wieder die Muße zum Laufen! :daumen:

Zunächst möchte ich mich bei Dir für die Fleißarbeit im Hintergrund bedanken, ohne Deinen Einsatz hätte wir wohl im Jahr 2010 keine Liga gehabt. Schade, dass Du nicht mehr weitermachen magst, aber ich habe Verständnis dass Du sagst: 2 Jahre sind genug!

Mir selbst fehlt Berufsbedingt die Zeit für eine solche Aufgabe, außerdem bin ich mit meiner Verletzung auch noch nicht wieder richtig durch, so dass hier zunächst Klarheit haben möchte, bevor ich konkrete Planungen bzw. Aufgaben für 2011 angehen kann.

Ich hoffe, es findet sich jemand aus dem Kreis der Nebenwerte, der die Aufgabe von Manfred übernimmt?
Tschüss, sportliche Grüße aus dem Bergischen Land

Eckhard :winken:

"Radsport ist Mannschaftssport, 60 km/h und 30 cm Abstand zum Vordermann" (Robert Bartko)

Auch 2014 und danach wird weitergelaufen! :zwinker2:

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risinghigh hat geschrieben: ich kann Dir und Michi nur ein ganz großes DANKE SCHÖN sagen
....
ToMe hat geschrieben: ich schließe mich Walter mal an und sage herzlichen Dank für den Aufwand den ihr beide da betrieben habt.
Tobi68 hat geschrieben: ich möchte mich auch bei den Administratoren bedanken.
:danke:

ToMe hat geschrieben:
1.) Können wir die Webseite Laufliga der Nebenwerte behalten?
2.) Macht Mik weiter die Basisarbeit für die Seite?
zu 1.) Ich würde sagen nein, denn die Seite ist ja mit gewissen Daten verknüpft wie Emailadresse und Passwort.
zu 2.) Wenn jemand einen Bestechungsversuch bei Manfred erfolgreich abschließen würde, ja, sonst auch hier nein.

Euch allen einen guten Rutsch und ein gutes, erfolgreiches 2011, bleibt (und werdet!) gesund! :hallo:
Mik

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Danke Manfred, Danke Michi !!! Ihr habt das 2 Jahre lang absolut genial gemacht! Super !!
Es hat einfach Spaß gemacht !!

Euch ALLEN einen guten Rutsch ins neue Jahr!

Viele Grüsse
Roland
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon


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Danke!

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Herzlichen Dank an Michi und Manfred für all die Arbeit, die Ihr Euch gemacht habt!

Für mich war die Liga in den beiden letzten Jahren immer mal wieder Ansporn speziell im Winter doch mal noch einen Wettkampf zu laufen. Immer mit dem Minimalziel, nicht Letzter sondern zumindestens Vorletzter in der Tabelle zu sein :-)

Wir sehen und lesen uns sicherlich mal wieder irgendwo anders, egal ob "live" bei einem Rennen oder im FB oder hier in einem anderen Thread.

Bis dahin bleibt alle gesund und trainiert weiter fleissig!


Alles Gute für 2011 &
Kommt gut rüber ins neue Jahr!

Lars
Ava-Foto: Frankfurt 2011. Frühstück.

Danke an Michi und Manfred

668
Hallo Zusammen,

als erstes auch ein ganz großes :danke: an Michi und Manfred für die viele Arbeit mit der Liga.

Mir hat es sehr viel Spaß gemacht die letzten zwei Jahre hier dabei zu sein und mit zulaufen.

Ich wünsche Euch allen alles Gute für 2011 - gute Besserung an alle Verletzten und ganz viele tolle Läufe in 2011.

Viele Grüße :hallo:

Bernhard
Benutzerbild aufgenommen beim Rotterdam Marathon 2012
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669
Hallo zusammen

Auch ich möchte mich anschliessen und mich bei Manfred und Michi für die geleistete Arbeit bedanken. :daumen:

Euch allen wünsche ich einen guten Rutsch und ein gesundes, erfolgreiches 2011. :hallo:

670
Hallo zusammen,

erstmal wünsche ich allen ein frohes und erfolgreiches Laufjahr 2011!

Ich hoffe natürlich, dass die Nebenwerteliga fortgesetzt wird. Für die bisherige Arbeit geht auch mein herzlicher Dank an Manfred und Michi. Ich wäre auf jeden Fall bereit, einen Teil der Arbeit (also vermutlich den von Manfred) zu übernehmen. Manfred, vielleicht meldest du dich einfach mal per PN oder E-Mail bei mir.

Ansonsten habe ich noch einen äußerst erfolgreichen Jahresabschluss beim Silvesterlauf von Werl nach Soest zu vermelden. Auf einer sehr gut präparierten Strecke konnte ich meine 3 Jahre alte Bestzeit über 15km um 4,5 Minuten auf inoffizielle 61:07 verbessern. Zum einen war ich überrascht, dass ich trotz oder vielleicht gerade wegen der schwierigen Trainingsverhältnisse so gut drauf war. Ich hatte schon befürchtet, dass mir das ausgedehnte Tapering gerade während der Weihnachtsfeiertage geschadet hätte. Zum anderen bin ich noch nie so ein gleichmäßiges Rennen gelaufen. Alle km zwischen 1 und 14 waren bei 4:05 +/- 4 sec und der letzte dann bei 3:52. Die drei 5km-Abschnitte bin ich in 20:26/20:20/20:08 und dann kamen noch einmal 13 Sekunden wegen der FR-Ungenauigkeit hinzu (laut FR war die Strecke 15,06 km lang).

Viele Grüße,
Frank

671
Scheint ja so, als hätten sich die meisten schon von der Liga verabschiedet.. ich schließe mich Frank mal an. Wenn man die Liga arbeitsteilig erhalten kann, bin ich auch dabei und steuere meinen Teil dazu bei.

Einen guten Rutsch auch von mir!

Chris

672
Hallo Zusammen,

die Beiträge von Frank und Chris finde ich sehr aufbauend. Selbstverständlich wäre ich auch bereit für den Erhalt der Liga mitzuarbeiten und einen Teil der Arbeit zu übernehmen.

Herzlichen Glückwunsch zur neuen 15 km Bestzeit unter diesen Umständen.

Alles Gute für 2011!!!

Bernhard
Benutzerbild aufgenommen beim Rotterdam Marathon 2012
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673
Hallo Liebe Nebenwertler ....
Wünsche alle ein gutes Neues Jahr Viel Glück und viele neue PB .....
Frank Herzlichen Glückwunsch zur neuen PB und Respekt vor deiner super Leistung :daumen: .
Ich würde mich sehr FREUEN wenn es 2011 der Liga weiter gehen würde und ich währ sehr gern dabei. :geil:
Habe viele Laufveranstaltungen für mich zusammen gestellt und will mich verbessern ....
Alles gute euch seid vorsichtig draussen es ist sau glatt .... :teufel:
Grüße der Podenco Runner Tobi
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674
Mik hat geschrieben: :danke:



zu 1.) Ich würde sagen nein, denn die Seite ist ja mit gewissen Daten verknüpft wie Emailadresse und Passwort.
zu 2.) Wenn jemand einen Bestechungsversuch bei Manfred erfolgreich abschließen würde, ja, sonst auch hier nein.

Euch allen einen guten Rutsch und ein gutes, erfolgreiches 2011, bleibt (und werdet!) gesund! :hallo:
Hallo Laufkollegen,

ich wünsche Euch allen ein gutes und frohes neues Jahr 2011! Ich hoffe, jeder ist gut hineingerutscht ohne hinzufallen :daumen:

Wie es aussieht, müssen wir tatsächlich Manfred zuerst überzeugen und dann erst macht auch Michi weiter.
Vielleicht wäre es ja eine Möglichkeit, erstmal ohne die Webseite zu starten, das Excel Workbook existiert ja und es müssten lediglich WK-Ergebnisse eingetragen werden. Natürlich wäre es dann sinnvoll, wenn jemand, z.B. *Frank*, eine Masterversion vorhält, die von Zeit zu Zeit, z.B. alle 3 Monate, an alle per Mail verschickt wird.
Sollte dann doch im Laufe des Jahres die Motivation bei Manfred und Michi zurückkehren, wären zumindest alle Daten schon da.


Mal sehen, wie es weitergeht, ich sammle so oder so meine Ergebnisse....

Viele Grüße
Peter
liga nebenwerte

675
peschn hat geschrieben: Vielleicht wäre es ja eine Möglichkeit, erstmal ohne die Webseite zu starten, das Excel Workbook existiert ja und es müssten lediglich WK-Ergebnisse eingetragen werden.
Gute Idee, Peter!

Den Inhalt der Exceldatei könnte man ja regelmäßig auf einem Blog posten, muss ja nicht ganz so toll aussehen, Hauptsache funktionell und lesbar, oder? Ich hab mal Liga der Nebenwerte
gesichert, dort könnte man dann die Ergebnisse veröffentlichen, falls Bedarf besteht.

Frohes Neues,
Chris

676
Hallo Leute,

Erst einmal Danke für Euren Dank, aber die meiste Arbeit hat ganz sicher Michi gemacht. Alles was hochladen, Liste erstellen, Blogpflege angeht wurde von Ihr erledigt.

:danke: :danke: :danke: Michi :hallo:

ich habe mich meist darauf beschränkt die Ergebnisse weiterzuleiten.

Also mein Anteil war so groß nicht, Frank, den Job kannst du ganz gut machen :wink:
Ich habe blos im Moment nicht so viel Lust und Zeit mich mit Sachen zu beschäftigen, die mit laufen zu tun haben.

Trotzdem freut es mich natürlich, dass es offensicht Leute gibt, die die Liga am Leben erhalten wollen. Als Läufer wäre ich auch gerne wieder dabei, könnte ja sein, dass dadurch die Motivation wieder kommt.

Wenn ihr was von uns haben wollt, die Excel Liste z.B. dann wendet Euch bitte an Michi, da sie da mehr Ahnung hat als ich.

Ich danke Euch für zwei Jahre, die sehr viel Spaß gemacht haben.

Manfred :winken:

677
Hallo Leute,

erst einmal Glückwunsch Frank zur PB, bei dem Wetter kann ich nur sagen :respekt2: das Ergebnis wird dann noch einmal hochgeladen, diese Leistung hat dich noch auf Platz 14 gebracht.

Ich denke das war wohl das letzte Ergebnis, welches in die Liste 2010 eingeht.

Deshalb kommt sie nun die große Siegerehrung :party2: :party: :party4:



Platz 3 verbessert von Platz 4 aus dem Jahr 2009 Derfnam (wer ist das denn?)


Platz 2 wie im Jahre 2009 Chri.S :pokal: :beten2:

Platz 1 auch wie im Jahre 2009 Walter :first: :headbang: :hurra: :bounce:


Der Pokal kann also bei Walter bleiben. Ich finde es schon sehr stark was Walter im Laufe diesem Jahres so zusammengelaufen ist.

Absolut Klasse.

Manfred :winken:

P.S. Die Abschlussliste verschicke ich gleich per Mail.

678
Derfnam hat geschrieben:Hallo Leute,

Erst einmal Danke für Euren Dank, aber die meiste Arbeit hat ganz sicher Michi gemacht. Alles was hochladen, Liste erstellen, Blogpflege angeht wurde von Ihr erledigt.

:danke: :danke: :danke: Michi :hallo:

ich habe mich meist darauf beschränkt die Ergebnisse weiterzuleiten.
:hug:

Danke auch an alle Anderen hier für die netten Worte und die vielen "Danke"!
Also mein Anteil war so groß nicht, Frank, den Job kannst du ganz gut machen :wink:
:hihi:
Als Läufer wäre ich auch gerne wieder dabei, könnte ja sein, dass dadurch die Motivation wieder kommt.
Gute Entscheidung :nick:

Gibts jetzt hier jemanden, der 1 Jahr Lieblingsschokolade schicken muss? :P



Ok, dann stehe ich zu meinem Wort
Mik hat geschrieben: zu 2.) Wenn jemand einen Bestechungsversuch bei Manfred erfolgreich abschließen würde, ja, sonst auch hier nein.
und würde, falls ihr möchtet, die Liste und wohl auch den Blog weiterführen.

Die Liste ist ratzfatz erledigt, die Hauptarbeit ist der Blog, daher einige Vorschläge und Gedanken von mir, die den bisherigen Aufwand ein klein wenig reduzieren würden, aber nicht zum großen Nachteil des Bisherigen werden:

a) ein Stichtag in der Woche wo die WK-Ergebnisse, hier im Thread gepostet werden. PN ist nicht notwendig, ich schaue dann hier rein.
Beispiel: jeden/oder 2wöchentlich Sonntags 19.00 Uhr oder Montags 18.00 Uhr
alle bis dahin bekannt gegebenen Ergebnisse trage ich ein und lade sie wie gehabt im Blog hoch. Später veröffentliche Ergebnisse werden erst zum nächsten Stichtag und somit später hochgeladen.
Bislang haben wir mitunter mehrmals täglich an den WEs die Ergebnisse eingetragen, als PDF gewandelt und neu im Blog geladen. Da die alten Listen im Blog immer gelöscht wurden, bevor die neuen geladen wurden, war das entsprechend zeitaufwändig, dafür aber auch meist sehr aktuell, was es bleiben würde, aber auch ein wenig an Euch bzw. Eurem Post liegen wird.

b) ich schaue keine Ergebnisse in Ergebnislisten nach, diese sollten von Euch kommen

c) Weniger Zeitaufwand wäre auch, wenn es keine Terminübersicht mehr geben müsste. Es haben zwar im Laufe der 2 Jahre immer weniger Leute ihre Pläne vorab bekannt gegeben, aber dieses Einpflegen und Aktualisieren ist eben auch sehr zeitaufwändig, teilweise mit Links der Veranstaltungsseite heraussuchen und/oder überprüfen dieser, damit der Link nicht ins Nirwana führt.

Ich möchte das natürlich jetzt nicht an mich reißen, vielleicht haben sich schon welche unter Euch geeinigt es selber zu führen, Chris hat ja auch zwischenzeit schon eine Blogadresse gesichert und wie Manfred schon schreibt, die Tabelle steht natürlich zur Verfügung.

Falls ich es weitermachen "soll" teilt einfach Eure Gedanken zu den o.g. Punkten einmal mit und da eine Teilnehmerliste so oder so hilfreich ist:



Teilnehmer - Liga der Nebenwerte 2011:






Alles Gute für Euch alle im neuen Jahr und viele PBs :daumen:
Mik

679
Hallo Michi,

das wäre absolut super, wenn du den Blog weiter bearbeiten würdest.

Zu a) Montags 18.00 Uhr 2-wöchentlich würde absolut reichen. Wer es schneller haben möchte, kann ja die Ergebnisse selbst hier aus dem Thread in die Datei eintragen. Ich wäre auch bereit, dich zu unterstützen, indem ich das Zusammenstellen der Ergebnisse aus dem Thread übernehme und dir dann per E-Mail übermittle.

Zu b) Das würde ich zum Beispiel gerne übernehmen (falls Manfred es nicht machen möchte).

Zu c) Ist meiner Meinung nach auch nicht notwendig. Wer seine Pläne bekanntmachen möchte, kann die ja auch posten (oder in seine Signatur übernehmen).

Dann mach ich mal den Anfang:

Teilnehmer - Liga der Nebenwerte 2011:
*Frank*
Mik hat geschrieben:Alles Gute für Euch alle im neuen Jahr und viele PBs :daumen:
Dem kann ich mich nur anschließen.

680
*Frank* hat geschrieben: Zu b) Das würde ich zum Beispiel gerne übernehmen (falls Manfred es nicht machen möchte).
Hallo Frank,

ich meinte das Heraussuchen von Ergebnissen aus Ergebnislisten des Veranstalters (was ja auch nicht notwendig ist, wenn jeder seines kurz bekannt gibt), in den Thread hier schauen ist kein Problem, das mache ich eh. Gesammelt als Email wäre natürlich auch klasse. Mal sehen, was die anderen sagen.

Michi
Mik

681
Moin. Und Frohes Neues Jahr.

Und das wichtigste:
:danke: an Michi und Manfred für die tolle Organisation. :daumen:

a, b, c: ist mir alles recht.

Teilnehmer - Liga der Nebenwerte 2011:
*Frank*
D-Bus
"If you want to become a better runner, you have to run more often. It is that easy." - Tom Fleming

682
Sehr schön! :)

Teilnehmer - Liga der Nebenwerte 2011:
*Frank*
D-Bus
Chri.S


Im Zweifelsfall würde ich natürlich immer den alten Blog vorziehen, Blogspot war nur ein Notfallpogramm. Also hinfort damit :D

683
Yep! Bin gerne auch wieder mit dabei!

Teilnehmer - Liga der Nebenwerte 2011:
*Frank*
D-Bus
Chri.S
LocalZero


Schöne Grüße!
Lars
Ava-Foto: Frankfurt 2011. Frühstück.

684
Sehr schön, vielen Dank Michi. :D Ich bin auch wieder gerne dabei und solltest du mal Unterstützung brauchen, helfe ich dir gerne.

Die Regelung mit dem Stichtag alle 14 Tage Montag um 18 Uhr finde ich sehr gut um den Aufwand erträglich zu halten.

Viele Grüße

Bernhard :hallo:


Teilnehmer - Liga der Nebenwerte 2011:
*Frank*
D-Bus
Chri.S
LocalZero
Bernie78
Benutzerbild aufgenommen beim Rotterdam Marathon 2012
Bild

685
Teilnehmer - Liga der Nebenwerte 2011:
*Frank*
D-Bus
Chri.S
LocalZero
Bernie78
Tobi68
Finde es super das es weiter geht mit der Liga :daumen:
Mir ist alles recht was Michi sagt und schreibt je einfacher um so besser Zeit zum Laufen ist das wichtigste für uns alle denke ich mal.
Auf ein neues und ich hoffe sehr das Manfred bald zu uns zurück kommt als LÄUFER wenn er will.
Grüße der Podenco-Runner Tobi
Unser Lauftreff : Lauftreff München Süd

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Wolfratshausen 2013 ( 10km)
Silvesterlauf MRRC München ( 5Km)

Schön, dass es auch in 2011 weitergeht

686
Rumlaeufer hat geschrieben:Hallo Manfred,
... Zunächst möchte ich mich bei Dir für die Fleißarbeit im Hintergrund bedanken, ohne Deinen Einsatz hätte wir wohl im Jahr 2010 keine Liga gehabt...
:klatsch: Da war mir doch glatt entgangen, dass Michi die eigentliche Arbeit im Hintergrund erledigt hat :peinlich: , deshalb natürlich auch Dir liebe Michi:

Vielen Dank für Deine Unterstützung!!! :daumen: Weiterhin finde ich es ganz toll, dass Du auch im Laufjahr 2011 bereit bist, die Seite zu pflegen! :danke:

Ich freue mich, dass es weitergeht und sobald ich wieder richtig laufen kann, möchte ich natürlich auch im Jahr 2011 wieder ins Geschehen bei den Nebenwerten eingreifen:

*Frank*
D-Bus
Chri.S
LocalZero
Bernie78
Tobi68
Rumlaeufer
Tschüss, sportliche Grüße aus dem Bergischen Land

Eckhard :winken:

"Radsport ist Mannschaftssport, 60 km/h und 30 cm Abstand zum Vordermann" (Robert Bartko)

Auch 2014 und danach wird weitergelaufen! :zwinker2:

687
Hi,

ich freu mich auch, dass es weiter geht. Ich mach es hier kurz und die Liste was länger :)

*Frank*
D-Bus
Chri.S
LocalZero
Bernie78
Tobi68
Rumlaeufer
peschn

VG
Peter
liga nebenwerte

688
Rumlaeufer hat geschrieben: :klatsch: Da war mir doch glatt entgangen, dass Michi die eigentliche Arbeit im Hintergrund erledigt hat :peinlich: , deshalb natürlich auch Dir liebe Michi:

Vielen Dank für Deine Unterstützung!!! :daumen: Weiterhin finde ich es ganz toll, dass Du auch im Laufjahr 2011 bereit bist, die Seite zu pflegen! :danke:
Dem möchte ich mich einfach anschließen: HERZLICHEN DANK!!!!

2011 kann nur wieder besser werden (und ab jetzt in der AK M45 :frown: ) - Bin gern wieder dabei:
*Frank*
D-Bus
Chri.S
LocalZero
Bernie78
Tobi68
Rumlaeufer
peschn
Melrose
Gruß Thomas
PBs: 5km: 19:03 - 5,6km: 21:25 - 10km: 41:25 - HM: 1:26:39 - M: 3:11:15 - 50km: 4:09:09
Bild
Bild

689
Super dass ihr weiter macht und als Läufer bin natürlich auch dabei. Nach Platz 3 dieses Jahr ist mein Ziel ein einstelliger Tabellenplatz.


*Frank*
D-Bus
Chri.S
LocalZero
Bernie78
Tobi68
Rumlaeufer
peschn
Melrose
Derfnam

Manfred :winken:

690
Guten Morgen zusammen und ein frohes neues Jahr.
Ich bin natürlich auch sehr gerne wieder dabei.

*Frank*
D-Bus
Chri.S
LocalZero
Bernie78
Tobi68
Rumlaeufer
peschn
Melrose
Derfnam
Fusio

Danke schon im Voraus für den Einsatz. :daumen:

691
Liebe Nebenwertler,

getreu dem Motto

" Du sollst aufhören, wenn es am schönsten ist " :zwinker5:

ist nun der ideale Moment um meine Ligateilnahme zu beenden.


Hat super Spaß gemacht sich mit Euch zu duellieren :daumen:


Wünsche Euch ein gesundes und erfolgreiches Laufjahr 2011 in der
" Liga der Nebenwerte "

sportliche Grüße
Euer
risinghigh

#** Sheltiefun & Marathonrun **#

692
Derfnam hat geschrieben:Nach Platz 3 dieses Jahr ist mein Ziel ein einstelliger Tabellenplatz.
Von Platz 3 auf Platz 9? Komisches Ziel, insbesondere bei 10 Teilnehmern.
"If you want to become a better runner, you have to run more often. It is that easy." - Tom Fleming

693
Hallo Walter,
sehr schade das Du nicht mehr 2011 nicht mehr dabei bist.
Wünsch dir alles gute für 2011 ....
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Walter, Du nimmst mir nicht wirklich die Chance zur Revanche, oder? Fände es auch sehr schade, wenn Du nicht mehr dabei wärst..

Chris

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Ich habe hier jetzt die letzte Woche Tag für Tag reingeschaut und konnte mich jedes Mal auf's Neue nicht entscheiden, ob ich wieder dabei bin oder nicht. Aber was soll's, ich schreie ja insgeheim danach, Chri.S zu jagen :-)

Auch wenn ich weiterhin keinen Marathon laufen werde und ich damit distanztechnisch auf die kürzeren Sachen gebunden bin, werde ich natürlich alles geben (auch wenn meinetwegen dieses Jahr auch gut 60m, 100m, 200m, 400m, 800m, 1000m und 1500m dabei sein könnten :-)).

Immerhin kann ich mit einem frühen Saisonstart glänzen: Am Sonntag geht es mit 1500m und 3000m in der Halle los. Bin gespannt, was mitten in der Grundlagenphase da möglich ist. Für den Sommer peile ich schließlich sogar eine einstellige Zeit für die 3.000m an.


Bis dahin, beste Grüße und auf ein Neues!
RUNALYZE powered athlete

800m: 2:07 - 1500m: 4:24 - 3k: 9:26 - 5k: 16:18 - 10k: 33:32 - HM: 1:14:01 - 6h: 79,05 km

696
*Frank*
D-Bus
Chri.S
LocalZero
Bernie78
Tobi68
Rumlaeufer
peschn
Melrose
Derfnam
Fusio
HTS
Stormbringer

Stormbringer ist weiterhin dabei, RolandGLA und MadMax sind 2011 leider raus. Bei den anderen warte ich noch auf Antwort.

Tim schreibe ich die Tage mal an und bitte ihn, den Thread in "Duelle 2011" zu verschieben.

Gruß
Michi
Mik

697
Mik hat geschrieben:Bei den anderen warte ich noch auf Antwort.
Ich bin raus, wie ich weiter oben schon schrieb, siehe:
ToMe hat geschrieben: Ich selbst werde da nicht aktiv werden, da ich im nächsten Jahr so oder so aussteige.
Gruß,
Torsten

698
ToMe hat geschrieben:Ich bin raus, wie ich weiter oben schon schrieb...
Jau, isch weiß :nick: schadeee.

Die, die sich hier noch nicht gemeldet haben, hatte ich gestern Abend per Email angeschrieben, falls Sie hier nicht so häufig reinlesen.

Michi
Mik

699
Mik hat geschrieben:Jau, isch weiß :nick: schadeee.
Ich bin mittlerweile einfach zu alt dafür :teufel:

700
ToMe hat geschrieben:Ich bin mittlerweile einfach zu alt dafür :teufel:

Kein Widerspruch von dieser Seite :D
und jetzt Kopf einziehen und schnell weeech :hallo:
Mik

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