+ Antworten
Seite 35 von 101 ErsteErste ... 25323334353637384585 ... LetzteLetzte
Ergebnis 851 bis 875 von 2511
  1. #851
    Avatar von SlideMagic
    Im Forum dabei seit
    13.05.2009
    Ort
    Siegburg
    Beiträge
    412
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    @ mottes

    Super ich bin beeindruckt und irgendwie traurig das es bei mir nicht geklappt hat. Aber ich habe versprochen, dass die Familie immer !! vorgeht.

    Auf jeden Fall

    HUT AB.

    Micha
    Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist. Henry Ford



  2. #852
    Avatar von Damagic
    Im Forum dabei seit
    14.06.2009
    Ort
    Leverkusen
    Beiträge
    1.520
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Morgen die Helden,

    ich hab auch vor ein paar Tagen bei uns auf der Hp im Unterforum ,,Sportliches`` was reingestellt
    Und nicht vergessen, her mit den Tipps für den HM am Samstag

    Gruss Thomas
    www.fitnessbeat.de




    Niemals aufgeben!!!

    5Km - 18:11 min Frechen 2012
    10km 36:48 min Leverkusen 2013
    15km 59:19 min Leverkusen 2011
    HM- 1:22:18 h Düsseldorf 2013
    M- 2:56:52h Düsseldorf 2013

  3. #853
    Avatar von lilly66
    Im Forum dabei seit
    01.02.2007
    Beiträge
    1.010
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    @Damagic: 1.Hälfte etwas verhaltener angehen und dann die 2. Hälfte schneller und am Ende noch mal richtig Gas geben. So hab ich das bei meinem 1. und einzigen HM bis jetzt gemacht.

    @WippWupp: Frag lieber nicht wie es in mir drinnen aus sah. Die ersten 5km waren ja ok aber dann hockte ein ISH hinter jedem Baum und überhaupt war es ein mentaler Kampf allein gegen die Uhr. Im WK mit vielen anderen ist das schon was anderes.
    Bei Dir klappt es ja auch immer besser, regelmäßges Laufen muss sich doch irgendwann einmal auszahlen.

    @Mottes: Wow, was für ein Lauf, herzlichen Glückwunsch. Ich mag Berge beim Laufen gar nicht.

    LG Lilly
    1. Wettkampf : 17.05.2008 Viertelmarathon beim Spendenmarathon Chemnitz 01:07:48 h
    Neue PB HM: 02:10h beim 25.Glauchauer Herbstlauf
    http://verstricktundzugesponnen.blogspot.com

  4. #854
    Bummelliese
    Im Forum dabei seit
    07.09.2007
    Ort
    Bärlin
    Beiträge
    245
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    hallihallo!

    @Pfanny: Man auch von mir herzlichen Glückwunsch und gaaaanz viel Freude mit dem Zwerg! Bin neidisch, dass ihr den kleinen Mann schon bei Euch habt. Bei mir dauerts noch etwas über 2 Wochen, wenn alles nach Plan läuft.
    Langsam kann ich auch nicht mehr. Ich hab das Gefühl, mein Bauch platzt gleich.

    @Lilly: Ich hab jetzt schon 108 cm Umfang und wer weiß obs sogar noch mehr wird...

    Ich hab neulich gelesen, dass man erst so ca. 6 Monate nach der Geburt wieder mit dem Laufen anfangen soll (Wegen Beckenboden und so). Man das is noch ganz schön lang hin

    Läuft denn jemand von Euch in Berlin am Sonntag dem HM? Mein Freund läuft da und wenn er die angestrebte Zeit schafft, kriegt er von mir ein paar neue Laufschuhe geschenkt

    Ich grüße Euch alle und hoffe, Ihr nehmt mir meine nur sporadischen Einträge nicht so übel!

    Gruß, Jule
    Erfahrung heißt gar nichts. Man kann seine Sache auch 35 Jahre schlecht machen. (Kurt Tucholsky)

  5. #855
    Avatar von Damagic
    Im Forum dabei seit
    14.06.2009
    Ort
    Leverkusen
    Beiträge
    1.520
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Zitat Zitat von Wimbledon Beitrag anzeigen
    hallihallo!

    @Pfanny: Man auch von mir herzlichen Glückwunsch und gaaaanz viel Freude mit dem Zwerg! Bin neidisch, dass ihr den kleinen Mann schon bei Euch habt. Bei mir dauerts noch etwas über 2 Wochen, wenn alles nach Plan läuft.
    Langsam kann ich auch nicht mehr. Ich hab das Gefühl, mein Bauch platzt gleich.

    @Lilly: Ich hab jetzt schon 108 cm Umfang und wer weiß obs sogar noch mehr wird...

    Ich hab neulich gelesen, dass man erst so ca. 6 Monate nach der Geburt wieder mit dem Laufen anfangen soll (Wegen Beckenboden und so). Man das is noch ganz schön lang hin

    Läuft denn jemand von Euch in Berlin am Sonntag dem HM? Mein Freund läuft da und wenn er die angestrebte Zeit schafft, kriegt er von mir ein paar neue Laufschuhe geschenkt

    Ich grüße Euch alle und hoffe, Ihr nehmt mir meine nur sporadischen Einträge nicht so übel!

    Gruß, Jule
    Dann alles gute Jule

    Den Hm in Berlin laufe ich nicht, weil ich am Sa in Duisburh rumgeistern werde

    Gruss Thomas
    www.fitnessbeat.de




    Niemals aufgeben!!!

    5Km - 18:11 min Frechen 2012
    10km 36:48 min Leverkusen 2013
    15km 59:19 min Leverkusen 2011
    HM- 1:22:18 h Düsseldorf 2013
    M- 2:56:52h Düsseldorf 2013

  6. #856
    Tria-infiziert Avatar von Björn Tepper
    Im Forum dabei seit
    06.04.2008
    Ort
    Waigolshausen
    Beiträge
    902
    'Gefällt mir' gegeben
    5
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Zitat Zitat von Wimbledon Beitrag anzeigen
    ...

    Läuft denn jemand von Euch in Berlin am Sonntag dem HM? ...
    Jepp, allerdings seit Samstag mit Handicap
    Viel Erfolg bei euren Plänen (Glück ist für die Schwachen)

  7. #857

    Im Forum dabei seit
    13.07.2005
    Beiträge
    5.637
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Hallo Pfanny, auch von meiner Seite ganz herzliche Gratulation und herzliche Glückwünsche an die gesamte junge Familie.

    @ Wimbledon: Geniess die letzten Tage der Schwangerschaft, nachher kommt eine ganz andere Zeit, wo du dir manchmal trotz der Beschwerlichkeit des grossen Bauches wünschen würdest, wieder soviel Kontrolle über den Nachwuchs zu haben

    Wegen dem Laufen nach der Geburt gibts keine Pauschalregel. 6 Monate ist aber ganz schön lange, ich habe nach 13 Wochen wieder angefangen. Bei weiteren Fragen sonst gerne per PN, mag hier keine Beckenboden-Geschichten ausbreiten.....
    Alles, alles Gute euch beiden, ich drück euch die Daumen, dass weiterhin alles so gut geht

    Liebe Grüsse, Marianne

  8. #858
    Avatar von CarolinK
    Im Forum dabei seit
    31.03.2009
    Ort
    Bauhaus-Stadt
    Beiträge
    97
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Haalloo - für all Diejenigen, die mich noch nicht kennen - ich bin Carolin.

    Ach, es ist soo schönes Wetter, endlich! Und ich bin auch wieder da. Musste lange aussetzen wegen Wadenproblemen. Jetzt starte ich wieder und trainiere für den Mitteldeutschen Firmenlauf im Mai. Einen Pokal werde ich wohl mit meiner Gruppe nicht gewinnen, aber die Letzte will ich auch nicht sein
    Bin am Überlegen, ob ich heute nach der Arbeit raus gehe oder erst morgen. Mir liegt der Kaffee noch schwer im Magen... Mal sehen. Jedenfalls laufe ich wieder. Werde mir auch endlich mal die überarbeitete Homepage ansehen. Mensch, dass ich das noch nicht getan habe...
    Ciao bis bald!

  9. #859
    Fitness-Studio Avatar von tomk6
    Im Forum dabei seit
    09.07.2008
    Ort
    Amberg
    Beiträge
    2.465
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Zitat Zitat von Pfanny Beitrag anzeigen
    Guten N'abend allerseits.

    Ich habe mal eine Frage bzgl. Stretching an Euch:
    Wann dehnt Ihr Euch? Ich habe mittlerweile verschiedene Ansichten dbzgl.gehört:

    - vor und nach dem Laufen dehnen
    - nur nach dem Laufen dehnen
    - nur an den lauffreien Tagen dehnen (dies praktiziert mein Laufpartner vom letzten Jahr)


    Welche Erfahrungen oder Tipps habt Ihr dazu?
    Ich dehne mich immer nach dem Laufen bzw. Kraftsport.

    Zitat Zitat von Pfanny Beitrag anzeigen

    @tomk: Laufen ist manchmal die beste Medizin!
    Ja, schon.

    Leider hat mich gestern ein grippaler Infekt erwischt. Hatte gestern Schüttelfrost und Fieber.

    Laufpause.
    Servus

    Tom


    Fitnessstudio & CrossFit

  10. #860
    On the road again
    Im Forum dabei seit
    28.03.2009
    Ort
    Niedersachsen
    Beiträge
    424
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Hallo Carolin, Hallo Pfanny,

    schön, dass ihr wieder da seid! Und @Pfanny herzlichen Glückwunsch zum Nachwuchs und alles Gute!
    zum Thema Dehnen: Ich würde sagen: jederzeit, nur keine schmerzenden Muskeln und nicht vor dem Lauf.

    Ein großes Lob an BassTina, die alle "verschollenen" angemailt hat, und dabei zwei verlorenen Schäfchen einsammeln konnte.

    @Wimbledon; weiterhin guten Verlauf der Schwangerschaft und eine komplikationsfreie Geburt

    @Marion: Wie ärgerlich! Ich musste letztes Jahr 2 Monate pausieren, nachdem ich es übertrieben hatte. Ganz schön blöd. Ich wünsch Dir gute Besserung und viel Geduld.

    @ lilly66: Auch ich mag Berge nicht besonders, aber sie trainieren. Und es gibt richtige Berg-Spezialisten. Die haben mich am Berg überholt, und ich sie im Flachen.

    @ Micha: Vielleicht ein andermal. Falls nichts dazwischen kommt, lauf ich ihn nächstes Jahr wieder.

    Und dann schlage ich vor, wie letztes Jahr im Thread eine Liste mitzuführen, wer wo wann läuft.
    Ich hab den Eindruck, der Laufkalender auf unserer Homepage wird weder gepflegt noch gelesen.

    Ich fang mal an:

    27.03. Damagic Duisburg
    28.03. Björn Tepper HM Berlin
    03.04. WippWupp Paderborbner Osterlauf
    24.04 mottes 10 km Laut um die Thülsfelder Talsperre
    02.05. mottes HM TUI-Fly Hannover (wahrscheinlich)
    02.05. BassTian M Metro Group Düsseldorf

    schönen Abend noch

    Gruß mottes

  11. #861
    Avatar von mozilla 1000
    Im Forum dabei seit
    08.02.2010
    Beiträge
    114
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Heute früh (5:15h) wieder 9,5 km gelaufen.
    Noch immer Muskelkater vom WE.
    Morgen abend gehts auf die Bahn als Begleitläufer.
    Am Sonntag bin ich bei einer kleineren grazer Veranstaltung, HM.
    Werds gaanz locker als Vorbereitung für den wiener M angehen.
    (Meine sub 1:49 vom letzten Jahr pack ich jetzt sowieso nicht.)
    LG
    mozi

  12. #862

    Im Forum dabei seit
    01.03.2009
    Ort
    Duisburg
    Beiträge
    70
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    N'abend.
    Danke für die Wünsche und die Tipps zum Thema Dehnen.
    Werde vor dem Laufen nicht dehnen, aber dafür danach. Ich probiere es einfach morgen aus (habe mir für morgen zumindest eine kleine Laufeinheit 35 Min. lDL vorgenommen).

    @mottes: schöner Laufbericht. So etwas würde mich auch reizen, aber das dauert noch ein wenig.

    @tomK: Gute Besserung.

    @wimbledon: Dann alles Gute. Wird schon alles werden. Bei meiner Frau sah es am Ende auch heftig aus. Ich hätte nie gedacht, wie sich ein Bauch soo ausdehnen kann. Ein kleiner Tipp: verrate Deinen Bekannten, Freunden und Familie nicht den vorauss. ET oder geh nicht mehr ans Telefon. Unser Kleiner war 9 Tage drüber und in der Zwischenzeit kamen immer wieder dieselben Fragen (und ist es schon soweit etc.)

    @damagic: Bist Du bei der Winterlaufserie in Duisburg?

    Schönen Abend noch,

    Gruss
    Daniel

  13. #863
    Avatar von Damagic
    Im Forum dabei seit
    14.06.2009
    Ort
    Leverkusen
    Beiträge
    1.520
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Morgen Helden;)

    @ Carolin

    Sehr angenehm , Thomas

    @Pfanny

    Ja, ich bin dabei

    Einen wunderschönen Tag wünsche ich Euch allen.

    Liebe Grüße Thomas
    www.fitnessbeat.de




    Niemals aufgeben!!!

    5Km - 18:11 min Frechen 2012
    10km 36:48 min Leverkusen 2013
    15km 59:19 min Leverkusen 2011
    HM- 1:22:18 h Düsseldorf 2013
    M- 2:56:52h Düsseldorf 2013

  14. #864
    Avatar von lilly66
    Im Forum dabei seit
    01.02.2007
    Beiträge
    1.010
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Hallo Helden,

    was für ein schöner Tag und ich muss bis 18Uhr arbeiten.

    @Wimbledon: Hab am WE mal an dich gedacht und wie lang es noch dauert. Das wird schon, wenn es fertig ist dann kommt es auch. Manchmal ein paar Tage eher oder auch später. Lass dich da blos nicht irre machen. Freu dich drauf das wird ein großer Tag werden, ich drück dir die .

    @Mottes: also ich schau eigentlich regelmäßig in den Kalender, außer letzte Woche da hab ich es vergessen

    @Tom: was machst du denn schon wieder für Sachen bei dem schönen Wetter Gute Besserung wünsch ich dir.

    @Carolin: Willkommen zurück und wenn du schon mal Trainingszeiten hast wir haben doch unsere schöne Tabelle, da kannst du sie eintragen. Die sieht wirklich noch so leer aus....


    LG Lilly
    1. Wettkampf : 17.05.2008 Viertelmarathon beim Spendenmarathon Chemnitz 01:07:48 h
    Neue PB HM: 02:10h beim 25.Glauchauer Herbstlauf
    http://verstricktundzugesponnen.blogspot.com

  15. #865
    Avatar von 3fach
    Im Forum dabei seit
    04.06.2007
    Ort
    Rheinhessen
    Beiträge
    9.005
    'Gefällt mir' gegeben
    52
    'Gefällt mir' erhalten
    39

    Standard

    Hallo Helden!

    Pfanni, herzlichen Glückwunsch, welch eine schöne Nachricht!

    Tom, gute Besserung, ich hoffe, du kannst bald wieder los. Formverlust durch eine Erkrankung ist nicht soooo schlimm, das hast du schnell wieder raus!

    Ich bin am WoE einen 25km-WK gelaufen und habe habe mal ein paar Durchgangszeiten in der Tabelle eingepflegt.

    Viele Grüße,
    3fach

    Rheinhessen, jetzt bist du gefragt: Mitmachen beim km-Spiel

    Some say there's no magic formula. I say there is. It's just that the magic is different for everyone. Keith Dowling

  16. #866
    Avatar von albreca
    Im Forum dabei seit
    09.02.2009
    Ort
    Ernstbrunn
    Beiträge
    403
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Zitat Zitat von lilly66 Beitrag anzeigen
    Hallo Helden,

    was für ein schöner Tag und ich muss bis 18Uhr arbeiten.
    LG Lilly
    Hallo Lilly,
    kenn ich ich muss bis 21 Uhr ranklotzen,...
    ok 'ranklotzen' ist etwas übertrieben, muss mir da nur von 19-21 eine Softwaredemo angucken...

    Bei uns lacht auch die Sonne rein, und ich war in der Früh schon für 8km draussen.
    Ich hatte schon die kurze Tight an, nach einem Blick aufs Thermometer, hab ich mich dann doch für Lange entschieden...

    Zitat Zitat von 3fach Beitrag anzeigen
    Hallo Helden!

    Ich bin am WoE einen 25km-WK gelaufen und habe habe mal ein paar Durchgangszeiten in der Tabelle eingepflegt.

    Viele Grüße,
    3fach
    Hallo 3fach, klasse Zeit. .
    Sorry hab ich überlesen, soll das ca eine 3:50 beim Marathon werden?

    lg alex

  17. #867
    Avatar von Damagic
    Im Forum dabei seit
    14.06.2009
    Ort
    Leverkusen
    Beiträge
    1.520
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Allen, die so lang arbeiten müssen herlichen BeileidIch gehöre auch dazu.

    @3fach

    Weiter so

    @tom

    Gute Besserung
    www.fitnessbeat.de




    Niemals aufgeben!!!

    5Km - 18:11 min Frechen 2012
    10km 36:48 min Leverkusen 2013
    15km 59:19 min Leverkusen 2011
    HM- 1:22:18 h Düsseldorf 2013
    M- 2:56:52h Düsseldorf 2013

  18. #868
    Avatar von 3fach
    Im Forum dabei seit
    04.06.2007
    Ort
    Rheinhessen
    Beiträge
    9.005
    'Gefällt mir' gegeben
    52
    'Gefällt mir' erhalten
    39

    Standard

    Zitat Zitat von albreca Beitrag anzeigen
    Hallo 3fach, klasse Zeit. .
    Sorry hab ich überlesen, soll das ca eine 3:50 beim Marathon werden?

    lg alex
    Danke, Alex.

    Der Sommermarathon ist "ohne Ambitionen", d.h. da ist mir die Zeilzeit relativ egal. Im Herbst laufe ich wieder in Frankfurt, das zählt. Dann soll es auf jeden Fall sub4 werden, wenn ich das nicht schon eher schaffe.

    Grüße,
    3fach

    Rheinhessen, jetzt bist du gefragt: Mitmachen beim km-Spiel

    Some say there's no magic formula. I say there is. It's just that the magic is different for everyone. Keith Dowling

  19. #869
    Fitness-Studio Avatar von tomk6
    Im Forum dabei seit
    09.07.2008
    Ort
    Amberg
    Beiträge
    2.465
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    @all

    Danke für die Genesungswünsche, es wird schon wieder, langsam komme ich wieder auf die Beine.
    Servus

    Tom


    Fitnessstudio & CrossFit

  20. #870
    Tria-infiziert Avatar von Björn Tepper
    Im Forum dabei seit
    06.04.2008
    Ort
    Waigolshausen
    Beiträge
    902
    'Gefällt mir' gegeben
    5
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Zitat Zitat von 3fach Beitrag anzeigen
    Hallo Helden!...

    Ich bin am WoE einen 25km-WK gelaufen und habe habe mal ein paar Durchgangszeiten in der Tabelle eingepflegt.

    Viele Grüße,
    3fach
    ...wusste garnicht, dass das auch geht?!?
    Viel Erfolg bei euren Plänen (Glück ist für die Schwachen)

  21. #871
    Avatar von Damagic
    Im Forum dabei seit
    14.06.2009
    Ort
    Leverkusen
    Beiträge
    1.520
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Hiho

    Kinder gefuettert, geduscht und gewickelt und das Ganze nach meinem IV heut.Laut Plan

    haette ich insgesamt 8km laufen sollen, dabei 2x1600 in 7:09.Geworden sinds 2x1600 in je 6:23 und locker auslaufen in 5:30

    Lg Thomas
    www.fitnessbeat.de




    Niemals aufgeben!!!

    5Km - 18:11 min Frechen 2012
    10km 36:48 min Leverkusen 2013
    15km 59:19 min Leverkusen 2011
    HM- 1:22:18 h Düsseldorf 2013
    M- 2:56:52h Düsseldorf 2013

  22. #872
    ♠ ♣ ♥ ♦ Avatar von BassTina
    Im Forum dabei seit
    14.09.2008
    Beiträge
    1.071
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Zitat Zitat von Björn Tepper Beitrag anzeigen
    ...wusste garnicht, dass das auch geht?!?

    "Gehen" tut das freilich - technisch. Praktisch ist es nicht regelkonform. Eine der wenigen Regeln, die es seit Beginn der Heldenliga gibt.
    Ich habe 3fach bereits heute Mittag per PN darauf hingewiesen, dass er bitte seine Durchgangszeiten aus der Tabelle löschen soll. Womöglich war er ja noch nicht online seitdem.

    (Tante Edit sagt, dass ich die PN 5 Minuten nach seiner letzten aktiven Zeit hier losgeschickt hab. )
    Man sollte sich die Ruhe und Gelassenheit eines Stuhls zulegen - der muss auch mit jedem Arsch zurechtkommen.

  23. #873
    ♠ ♣ ♥ ♦ Avatar von BassTina
    Im Forum dabei seit
    14.09.2008
    Beiträge
    1.071
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    ...und die Glückwünsche für unseren Pfanny gibts extra!
    Man sollte sich die Ruhe und Gelassenheit eines Stuhls zulegen - der muss auch mit jedem Arsch zurechtkommen.

  24. #874
    Tria-infiziert Avatar von Björn Tepper
    Im Forum dabei seit
    06.04.2008
    Ort
    Waigolshausen
    Beiträge
    902
    'Gefällt mir' gegeben
    5
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Zitat Zitat von BassTina Beitrag anzeigen
    "Gehen" tut das freilich - technisch. Praktisch ist es nicht regelkonform. Eine der wenigen Regeln, die es seit Beginn der Heldenliga gibt.
    Ich habe 3fach bereits heute Mittag per PN darauf hingewiesen, dass er bitte seine Durchgangszeiten aus der Tabelle löschen soll. Womöglich war er ja noch nicht online seitdem.

    (Tante Edit sagt, dass ich die PN 5 Minuten nach seiner letzten aktiven Zeit hier losgeschickt hab. )
    ...bisschen schade ist es ja, hatte da auch schon spekuliert.
    Viel Erfolg bei euren Plänen (Glück ist für die Schwachen)

  25. #875
    ♠ ♣ ♥ ♦ Avatar von BassTina
    Im Forum dabei seit
    14.09.2008
    Beiträge
    1.071
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Also komm! Bei den paar Regeln, die wir haben, können wir uns durchaus dran halten.
    Man sollte sich die Ruhe und Gelassenheit eines Stuhls zulegen - der muss auch mit jedem Arsch zurechtkommen.

Aktive Benutzer

Aktive Benutzer

Aktive Benutzer in diesem Thema: 1 (Registrierte Benutzer: 0, Gäste: 1)

Ähnliche Themen

  1. Rennsteiglauf 2011
    Von Marathonis im Forum Foren-Archiv
    Antworten: 1
    Letzter Beitrag: 11.05.2010, 09:25
  2. Die Liga der letzten Helden
    Von Radiergummijäger im Forum Foren-Archiv
    Antworten: 5317
    Letzter Beitrag: 19.03.2010, 11:38

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •