christoph70 hat geschrieben:@plattfuß,
aber was solls bringen, wenn man keinen vernünftigen laufstil hat und immer wahrscheinlich nur auf gedämpften wolken gelaufen ist, da kann der körper nicht auf einmal von nun auf jetzt den vergleichsweise harten aufprall am besten mit ferse von einem wk.schuh in speed umsetzten.
Aber vielleicht hat der Körper dann endlich mal die Chance in einem vernünftigen Laufstil zu laufen. Was durch zu gedämpfte und vor allem zu hohe Schuhe verhindert wird.
Ich konnte meine gut gedämpften Treter nie leiden und fühlte mich in flachen Latschen immer wohler. Und heute konnte ich sehen, dass mein Empfinden richtig war: in den Dämpfungslatschen knicke ich stärker ein.
Ich brauche auch immer noch eine Stunde für 10km (aber nicht mehr lange
) und habe mir heute gaaaaanz falsche Schuhe gekauft: ds Racer. Und freue mich schon tierisch auf den Lauf morgen.
Ach so, was es (mir) bringt? Einen besseren Laufstil, weniger Knieprobleme und Spaß! (und ich laufe nunmal nur aus Spaß)
wenn ich wettkampfschuhe noch vor einem jahr getragen hätte...
Wenn ich barv das getragen hätte, was ich bei meinem "Talent" gefällisgt zu tragen hjabe, würde ich wahrscheinlich gar nicht mehr laufen.
Ich hatte mich ja tatsächlich mehrmals "beraten" lassen. Beim ersten mal kamen Asics zweitausendirgendwas raus. Man, bekam ich mit den Dingern Schmerzen
Bis isch sie endlich entsorgt habe.
Das nächste paar konnte ich zum Glück rechtzeitig zurückgeben, da merkte ich schon bem ersten Lauf, dass das nichts für mich ist. Auch wenn der Herr einer bekannten Kette mir immer wieder versicherte, dass die Schuhe wegen meiner Überpronation genau das richtige sind. (Heute bin ich sicher, diese Überpronation wurde erst durch diese Schuhe verursacht)
Irgendwann kaufte ich dann trotzig und mutig "falsche" Schuhe (leicht und flach.) Das waren und sind meine Lieblingsschuhe (naja, morgen wohl nicht mehr). Fast zeitgleich noch ein paar gut gedämpfte für längere Strecken. Die ich dann nie für längere Strecken benutzt habe, weil ich das Gefühl einfach nicht mochte.
Also, langsam und "Wettkampfschuh" funktioniert.
Wobei ich da trotzdem eine Schmerzgrenze habe, den Piranha habe ich ehrfurchtsvoll stehen lassen
(Den free nehme ich aber auch nur für kurze Strecken, ich finde den einfach zu schwammig)
Einfach mal anprobieren und damit rumrennen. Und wenn du dich damit wohlfühlst, probier es aus.
Schneller wird man dadurch in unserer Leistungsklasse aber nicht. Als, ich laufe schon schneller mit den leichten Dingern, einfach weil das Spaß macht, sie verführen zum Rennen. Aber das halte ich natürlich noch nicht 10km durch nur weil die Schuhe leicht sind.