Hallo Läufer,
ich habe gerade zum ersten mal Limonade selbst gemischt und bin voll von den Socken. Nach dem Lauf ist das einfach der Knaller (finde ich).
Ich hatte außer Wasser mit Kohelsäure nix zu Hause, weil mein geliebter Waldmeister gerade ausverkauft war. Ich habe dann Zitronensaft und etwas Zucker reingekippt. Und werde nie wieder Limo aus der Flasche kaufen
Wollte ich nur mal schnell noch schreiben, denn es ist nach dem Laufen echt verdammt erfrischend !
Grüße,
Guido
Limoalarm!
1Am 22. April 2017 in Wuppertal Zuckerspiel (10/21)
Am 6. Mai 2017 zwischen Wupper und Ruhr WHEW100 Ultramarathon (100km + Staffeln, 10km, 5km)
Am 6. Mai 2017 zwischen Wupper und Ruhr WHEW100 Ultramarathon (100km + Staffeln, 10km, 5km)