Ich bin neu hier und habe gleich mal ein paar Fragen die mich beschäftigen.
Ich bin Kunstturner und habe vor einige Wochen angefangen zu laufen, weil mein Sport nicht viel mit Ausdauer zu tun hat.
Ich brauch in meinem SPort viel Kraft und will desshalb überwiegend Kurzstreckenläufe traineren, auch für mein SPortstudium, d.h.: 400, 1000 Meter.
Jetzt bin ich am überlegen wie ich meine Geschw. konstant halten kann und bin am überlegen was ich dazu brauche. Denn eine Herzfrequenzuhr ist denk ich bei 1000 Meter sinnlos weil ich, wenn ich einen konstanten wert erreiche ja schon eineige Meter gerannt bin., stimmt die Überlegung?
Falls ja, gibt es sowas wie einen km/h Messer mit dem ich üben kann?
Vielen Dank im Vorraus!
