Umfrageergebnis anzeigen: Wie wurde deine PB auf der Marathondistanz erzielt?

Teilnehmer
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  • Habe mich gezielt darauf vorbereitet, lief einen negativen Split

    10 19,23%
  • Habe mich gezielt vorbereitet, 1. Hälfte schneller als 2.

    19 36,54%
  • Entscheidung am Renntag, also keine direkte Vorbereitung, nagativer Split

    4 7,69%
  • Entscheidung am Renntag, 1. Hälfte schneller als 2.

    3 5,77%
  • Ich lege keinen Wert auf meine Zeit, könnte auch ohne Ergebnis laufen

    2 3,85%
  • hab noch keinen Marathon gelaufen, möchte aber auch was ankreuzen ;-)

    14 26,92%
Thema geschlossen
Ergebnis 1 bis 20 von 20
  1. #1

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    Standard persönliche Bestzeit

    hat der eine oder andere in seiner Signatur aufgelistet.

    Wie wurde die erzielt? Deshalb mal ne Umfrage um eine kleine Statistik zu erzielen.



    Einfach mal zum schauen. Danke für s Mitmachen.

  2. #2
    Moselsteig km 330 Avatar von Siegfried
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    Für mich ist nix dabei:
    Nicht gezielt drauf vorbereitet, schlecht geschlafen, am Start keine Lust gehabt, die ganze Strecke hat es in Strömen geregnet - bei HM (Bestzeit 1:37) eine Durchgangszeit von 1:31 - ich kanns heute noch nicht nachvollziehen.


  3. #3
    Avatar von Gäu-Läufer
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    Überhaupt nicht drauf vorbereitet.
    Keine lange Läufe weil ich Verletzt war.
    So gut es ging Km gesammelt und versucht das Marathon Tempo zu laufen.

    Am Wettkampftag einfach losgelaufen und geschaut was passiert.
    Ist doch klar nach Km 30 Gehpausen eingelegt.
    Später noch Krämpfe bekommen.
    und unter 4h ins Ziel gerettet.
    Bestzeit Erreicht.

    Gruß Horst
    600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
    In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
    Schönbuch 100Meilen

  4. #4

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    Zitat Zitat von Siegfried Beitrag anzeigen
    Für mich ist nix dabei:
    Nicht gezielt drauf vorbereitet, schlecht geschlafen, am Start keine Lust gehabt, die ganze Strecke hat es in Strömen geregnet - bei HM (Bestzeit 1:37) eine Durchgangszeit von 1:31 - ich kanns heute noch nicht nachvollziehen.
    Ist doch ne schöne Zeit die du hingelegt hast. Aufm ganzen. Da fehlen mir ein paar Min.

    Aber ich lauf ja ohne Forerunner.

  5. #5
    Avatar von Matthie
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    naja mein Marathon ist dann auch die PB mangels Alternative. Ich hab mich die längste Zeit an Einen mit nem 10er Schnitt gehangen.
    Viel später gabs auch mal ne Gehpause - weil mein Zugpferd nicht mehr konnte und ich ihn ja dann nich hängen lassen konnt zumindest nicht sofort...also dauerte es etwas bis ich mich losgerissen hab, was mir nicht wirklich ungelegen kam......Und dann kam - weil ich Zeit aufholen mußte - ein gefühlter Sprint. Resultat: 4 Stunden 17 - Das fehlt grad nur deshalb in meiner Signatur, weils ja schon wieder mehrfach verjährt ist und ich der Neuzeit den Vorrang lassen will.....
    Was kreuz ich jetzt an?

    VG
    Matthie

  6. #6
    angenehm hart@90% Hf(max) Avatar von runningdodo
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    [x] Habe mich gezielt darauf vorbereitet, lief einen negativen Split

    2:58:06 (1. Hälfte: 1:29.30/ 2.Hälfte: 1:28.35)

    Siehe auch: http://forum.runnersworld.de/forum/1239596-post188.html

    Was ist Folding@home? Mach doch mit in unserem Folding@home-Team!

    Wer aufhört besser zu werden, hat aufgehört gut zu sein.
    14.11.´10 Tenero M: 2:58:06
    13.11.´11 Tenero HM: 1:23:02
    29.7.´12 Radolfzell 10k: 37:33

  7. #7

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    hab meine bestzeit auch mit negativem split gelaufen.
    2:54:36 (1HM ca.1:28 2HM ca.1:27)

    beim Marathon danach bin ich den 1.HM deutlich schneller gelaufen und am ende 1min hinter pb gefinisht.

  8. #8

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    Mir fehlt ein Auswahlpunkt: bin erst einen Marathon gelaufen, ist automatisch Bestzeit.

    Ach ja und der Split war negativ.

    tina

  9. #9
    Bärtierchen Avatar von 19freddy63
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    Kein negativer Split (den bin ich sowieso erst einmal gelaufen).
    Habe mich intensiv vorbereitet auf den Lauf.

    Gesamt: 2:49:13
    1. Hälfte: 1:23:16
    2. Hälfte: 1:25:57
    Gruß Freddy

    Wenn das Leben dir Zitronen beschert, bestell Salz und Tequila dazu

    Zur Vereinsseite

    Geplante Highlights Frühjahr 2017

    Marathon Wien


    PB's: 5 km:17:44 11.2013;10 km:36:37 07.2013; HM:1:19:54 10.2013; 25 km:1:38:22 11.2013; 30 km:1:58:42 02.2012; Marathon:2:49:13 10.2010

  10. #10
    Avatar von Corruptor
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    Hmm...ich bin 1:11:30 und 1:11:46h drauf gelaufen, aber die zwei Streckenhälften waren nicht genau, sondern die zweite war etwas länger als die erste. Wie man es auch dreht, die paar Sekunden unterschied würde ich weder als positiven, noch negativen Split werten. Und genau der Punkt fehlt in deiner Liste...
    „Wer aufhört, besser zu werden, hat aufgehört, gut zu sein!“
    (Philip Rosenthal)

  11. #11
    Larger Than LiFe Avatar von DaCube
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    1:34:19/1:36:09 mit gezielter, sagen wir intensiver, Vorbereitung
    besser wird es nicht mehr werden, jedenfalls nicht ohne EPO
    -----__o
    ---_\ <,
    --(_)/(_)

    klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
    mein tip: lesen - abschalten - vergessen
    "Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht."

  12. #12
    Avatar von Voyager
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    Meine Auswahl fehlt irgendwie:

    Denn meine Vorbereitung war mehr als bescheiden und trotzdem hat es zur Bestzeit gelangt (obwohl ich nicht damit gerechent hatte ...)
    Viele Grüße

    Petra
    -------------------------------------------------------------------


  13. #13
    Podenco - Runner Avatar von Tobi68
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    Daumen hoch

    Zitat Zitat von Voyager Beitrag anzeigen
    Meine Auswahl fehlt irgendwie:

    Denn meine Vorbereitung war mehr als bescheiden und trotzdem hat es zur Bestzeit gelangt (obwohl ich nicht damit gerechent hatte ...)
    Herzlichen Glückwunsch zur PB .....Petra .....
    der Podenco-Runner Tobi
    Unser Lauftreff : Lauftreff München Süd

    Bei Facebook haben wir die " Laufen mit Freunden in München und Umgebung ....

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  14. #14
    Auf der Jagd nach 2:02,27 Avatar von Rolli
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    Zitat Zitat von DaCube Beitrag anzeigen
    1:34:19/1:36:09 mit gezielter, sagen wir intensiver, Vorbereitung
    besser wird es nicht mehr werden, jedenfalls nicht ohne EPO
    Warum so negativ? Versuche doch neue Wege, experimentiere, dann klappt's auch mit sub2:40. Die 30s müssen doch zu schaffen sein.

    Gruß
    Rolli
    "Phantasie ist wichtiger als Wissen, denn Wissen ist begrenzt." AE.
    ...vom Training hast du sowieso keine Ahnung! (Zitat: meine Frau)

  15. #15
    Larger Than LiFe Avatar von DaCube
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    Zitat Zitat von Rolli Beitrag anzeigen
    Warum so negativ? Versuche doch neue Wege, experimentiere, dann klappt's auch mit sub2:40. Die 30s müssen doch zu schaffen sein.

    Gruß
    Rolli
    Ich dachte eigentlich an sub 2 für nächsten, dann noch den 60er-Schnitt im EZF. Man muss nur positiv denken
    -----__o
    ---_\ <,
    --(_)/(_)

    klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
    mein tip: lesen - abschalten - vergessen
    "Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht."

  16. #16
    Auf dem Weg zu sub was-auch-immer... Avatar von Sommerregen
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    Zitat Zitat von DaCube Beitrag anzeigen
    1:34:19/1:36:09 mit gezielter, sagen wir intensiver, Vorbereitung
    besser wird es nicht mehr werden, jedenfalls nicht ohne EPO

    Aber das mit dem Epo müsste man echt mal ausprobieren!
    Bringt aber wahrscheinlich auch nicht richtig was, intensiv vorbereiten muss man sich trotzdem.

  17. #17
    Es ist nichts scheißer als Platz vier. Avatar von hardlooper
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    Zitat Zitat von Sommerregen Beitrag anzeigen
    Aber das mit dem Epo müsste man echt mal ausprobieren!
    Mach das! Bitte benutze die Suchfunktion dieses Forums .
    Du findest viel unter BauchbeinEPO .

    Knippi

  18. #18
    Larger Than LiFe Avatar von DaCube
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    Zitat Zitat von Sommerregen Beitrag anzeigen

    Aber das mit dem Epo müsste man echt mal ausprobieren!
    Bringt aber wahrscheinlich auch nicht richtig was, intensiv vorbereiten muss man sich trotzdem.
    Ich denke, dann wäre ne sub3 drin gewesen.
    Ich bin zwar blöd, aber so blöd dann auch nicht (son Zeuch zu nehmen)
    -----__o
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    --(_)/(_)

    klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
    mein tip: lesen - abschalten - vergessen
    "Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht."

  19. #19
    Auf dem Weg zu sub was-auch-immer... Avatar von Sommerregen
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    Zitat Zitat von DaCube Beitrag anzeigen
    Ich denke, dann wäre ne sub3 drin gewesen.
    Ich bin zwar blöd, aber so blöd dann auch nicht (son Zeuch zu nehmen)
    Ja, kann ich verstehen, obwohl ich irgendwann mal gesagt habe, dass ich mich gern an die Boston-Norm herandopen würde. Natürlich unter ständiger Kontrolle des Hämatokrits, eventueller zusätzlicher Heparinisierung, und nächtlicher Gymnastik um einer Lungenembolie vorzubeugen.

    Aber irgendwie ist mir da jetzt schon der Aufwand zu groß, auch, wenn ich das Zeug ja später nicht mal irgendwo (illegal) bestellen muss, sondern mir einfach selbst ein Rezept ausstellen kann.

    Ich lass das trotzdem lieber.

    Und sorry für's OT...

  20. #20
    Avatar von Traveläufer
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    Wollte unter 3 h, an dem Tag passte es dann.

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