Hallo, hat jemand tipps für die Ernährung vor einem 1/2 marathon? der geplante ist mein 1ter und nachmittags 14:00 Uhr??
Danke
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Beantwortet dies deine Frage?
Profis sind berechenbar, die Amateure sind wirklich gefährlich. E.A. Murphy
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hier steht auch ein bisschen was darüber: Halbmarathon Training – Dieser Trainingsplan bringt Sie ans Ziel.
Und 5