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  1. #1
    Jublu
    Gast

    Standard Kleiner Treff am Kemnader Stausee ...

    zusammen,

    heute Vormittag hatte sich eine kleine Runde Forianer (Tanja [RunningChicken], Dirk [Maybegood] und Jörg [Jublu]) am Stausee getroffen. Eigentlich wollte sich Charlie [Hüpfdole] auch zu uns gesellen, aber leider sind wir zu dritt geblieben ...

    Es war ein toller Lauf um die Kemnade, gemütlich und ohne Hektik :rotate: Anfangs sah das Wetter ja nicht so doll aus, aber die Sonne kam heraus und die Temperatur kletterte

    Mir persönlich hat es sehr gut gefallen und ich würde mich über eine "Wiederholung" freuen - vielleicht dann auch mit weiteren Forianern.

    Wie sieht es denn bei Euch am kommenden Wochenende (22./23.5) aus?


    Viele Grüße aus dem Ruhrgebiet,

    http://www.laufen-aktuell.de/_laufen...s/party018.gif Jörg

  2. #2
    Administrator Avatar von Tim
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    Standard

    Hallo! Habe diesen Monster-Thread in das neue Regionalforumder KLRs verschoben. Viel Spaß im eigenen Forum!b

  3. #3
    Jublu
    Gast

    Standard

    Zitat Zitat von Tim
    Hallo! Habe diesen Monster-Thread in das neue Regionalforumder KLRs verschoben. Viel Spaß im eigenen Forum!b
    Vielen Dank Tim

  4. #4

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    Standard

    Hallo Kemnader,
    ich könnte Eure Hilfe gebrauchen.
    Ich habe von einem netten Forianer namens Laufmasche eine Internetseite genannt bekommen auf der man anhand von Karten seine Strecke eingibt und schwupps bekommt man die Km genannt. Leider habe ich die Adresse verbummelt (sowohl der Internetseite als auch die von Laufmasche) !!
    Wer kann mir helfen???
    Gruß von der für Euch immer noch vieeeel zu lahmen Laufschnecke

  5. #5
    Carpe Diem! Avatar von Lauflöwe
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    Ausrufezeichen Hier werden Sie geholfen...

    Zitat Zitat von laufschnecke
    Hallo Kemnader,
    ich könnte Eure Hilfe gebrauchen.
    Ich habe von einem netten Forianer namens Laufmasche eine Internetseite genannt bekommen auf der man anhand von Karten seine Strecke eingibt und schwupps bekommt man die Km genannt. Leider habe ich die Adresse verbummelt (sowohl der Internetseite als auch die von Laufmasche) !!
    Wer kann mir helfen???
    Gruß von der für Euch immer noch vieeeel zu lahmen Laufschnecke
    Ich kann helfen - ich bin's nämlich!

    "Laufmasche@....." war meine E-Mail-Adresse, bevor ich hier im Forum als Lauflöwe mein Unwesen trieb.

    Das war meine Mail (Auszug):
    Hallöchen,
    ich melde mich mal auf diesem Weg und nicht über das Forum. Einen direkten Tip kann ich Dir nicht geben, da ich Hagener bin. Aber wende Dich doch einmal an Uli Sauer von www.laufen-in-witten.de; der kommt aus Witten und kennt sich da bestimmt ganz gut aus.

    Bezüglich der Streckeneingabe versuch es mal hier beim Geodatenserver des Regionalverbandes Ruhr. Für Strecken im Stadtgebiet Hagen und näherer Umgebung kannst Du auch hier mal nachschauen.

    Stefan

  6. #6
    Lauftechnikeleve Avatar von Siggi-Wiemers
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    Reden Laufmasche . . .

    Zitat Zitat von Lauflöwe
    Ich kann helfen - ich bin's nämlich!

    Laufmasche . . .
    Stefan

    LAUFMASCHE . . .

    So'n oller Strumpfhosenträger ?!?!?!?!?
    Gruss Siggi
    (L)SD - Runner

  7. #7
    Carpe Diem! Avatar von Lauflöwe
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    Idee

    Zitat Zitat von Siggi-Wiemers
    LAUFMASCHE . . .

    So'n oller Strumpfhosenträger ?!?!?!?!?

    Nein - rosa Strapse...

    Im ernst: ich wollte damals eine E-Mail-Adresse, die mit Lauf... anfing. Die "guten" Wortkombinationen waren schon belegt und mir fiel nichts Gescheiteres ein.

    Lauflöwe Stefan
    ~~~ Frisch gebloggt: nix ;-) ~~~


    Laufloewe.de___ Stefans NotizBlog__Laufen-in-Hagen.de.vu

    NRW von A-Z (ein Laufprojekt quer durch's Alphabet)

  8. #8

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    Standard

    Hach, ich hab doch gleich geahnt, dass unser Stefan zur Fraktion:

    Helden in Strumpfhosen gehört....

    (Bitte nich haun, ich bin auch wieder friedlich...)
    Das Leben ist schön!!!!

  9. #9

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    Rotes Gesicht

    Oh jeh, da hab ich ja was losgetreten
    Danke nochmals für die Hilfe.
    Mal schauen ob ich es mal zum Stammtisch schaffe.
    Bis dann

  10. #10
    2fach Sportler Avatar von Börn
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    @ Jublu : hättest Du mal das http://www.langenscheidt.de/deutsch-frau/ gelesen...


    Björn
    Some Moments take 42195 Meters




  11. #11

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    Standard

    Hi,

    also morgen bin ich nicht um 10 Uhr an der Kemnade. Hab vorhin gelesen das sie das Stahlwerk Henrichshütte um diese Uhrzeit sprengen werden. Da dies ja in Hattingen genau vor meiner Haustür liegt wollte ich dies Ereignis nicht verpassen. Werd dann später meine einsame Runde drehen. Oder hat vielleicht jemand von Euch auch Interesse sich das anzuschauen? Dann könnten wir ja erst gemeinsam schauen und dann laufen gehen.

    Gruß
    Dirk

  12. #12

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    Böse Voll der Konditionseinbruch

    Hallo Leute,
    seit dem Silvesterlauf krieg ich nichts mehr auf die Reihe! Ich schaffe im Moment noch nicht einmal 5 km am Stück, komme mir total schwerfällig vor. Und dabei wollte ich doch vor meinem Urlaub zumindest mal 20 km gelaufen sein.
    Habt ihr vielleicht eine Idee, woran das liegen könnte und wie ich das beheben kann?
    Gruß
    Gaby
    Das Leben ist schön!!!!

  13. #13
    Jublu
    Gast

    Frage Wer ist am Sonntag, 30.01. dabei???

    zusammen,

    wer ist denn am kommenden Sonntag 30.01. mit am See????

    07.00 Uhr .......... 08.30 Uhr .......... 10.00 Uhr

    JoPaJo ............. Angie .............. Didi75
    Toto (?) ........... Jublu .............. Charlie (?)

  14. #14
    Avatar von Toto
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    Blinzeln wie, nicht in den Wochentags-Thread?

    Zitat Zitat von Jublu
    zusammen,

    wer ist denn am kommenden Sonntag 30.01. mit am See????
    Hallöchen Jublu,

    kannst Dich doch nicht von Deinen alten Thread trennen, oder?
    Auch egal und bald sind ja auch die ersten 1000 Einträge geschafft!

    Morgen drehe ich meiner erste Runde und werde dann weitersehen.
    Danach entscheide ich, ob und wann ich komme.
    Lieber langsam wieder angehen, anstatt schnell wieder mit Erkältung und so'n Sch... im Bett zu liegen und den Anschluß am Marathontraining zu verlieren.

    Gruß
    Toto

  15. #15
    Jublu
    Gast

    Standard

    + + + + + + + + + + UPDATE + + + + + + + + + +

    wer ist denn am kommenden Sonntag 30.01. mit am See????

    +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
    + 07.00 Uhr .......... 08.30 Uhr .......... 10.00 Uhr +
    + -(30 km) ----------- (20 km) ------------ (10 km) - +
    +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
    + JoPaJo ------------- Angie --------------- Didi75 - +
    + Toto (?) ----------- Hajka --------------- Charlie- +
    + -------------------- Jublu ------------------------ +
    +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++


    Und wir haben uns anfangs mal Sorgen um die Frauenquote gemacht



  16. #16
    Avatar von Toto
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    Rotes Gesicht mal sehen

    Zitat Zitat von Jublu
    + + + + + + + + + + UPDATE + + + + + + + + + +





    wer ist denn am kommenden Sonntag 30.01. mit am See????

    +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
    + 07.00 Uhr .......... 08.30 Uhr .......... 10.00 Uhr +
    + -(30 km) ----------- (20 km) ------------ (10 km) - +
    +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
    + JoPaJo ------------- Angie --------------- Didi75 - +
    + Toto (?) ----------- Hajka --------------- Charlie- +
    + -------------------- Jublu ------------------------ +
    +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++



    Und wir haben uns anfangs mal Sorgen um die Frauenquote gemacht


    Heute habe ich meine ersten 10 km gemacht und werde dann mal abwarten, wie ich mich morgen früh fühle.
    Allerdings werde ich noch keine 30 km machen, man muß sein Glück ja nicht herausfordern!
    Sollte ich nicht um 8:30 Uhr am Parkplatz sein, wartet nicht auf mich!

    Gruß
    Toto

  17. #17
    Jublu
    Gast

    Standard

    + + + + + + + + + + UPDATE + + + + + + + + + +

    Termin: Sonntag 06.02.
    Ort: Kemnader See, Parkplatz "In der Lake" (http://www.laufen-aktuell.de/laufen-.../menupunkt.gif Anfahrtskizze)
    Wetteraussichten: leicht bewölkt, zwischen -4 und 4 Grad (http://www.laufen-aktuell.de/laufen-.../menupunkt.gif mehr)

    +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
    + 07.00 Uhr .......... 08.30 Uhr .......... 10.00 Uhr --- +
    + -(30 km) ----------- (20 km) ------------ (10 km) ----- +
    +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
    + -------------------- Lauflöwe ------------ Angie ------ +
    + -------------------- Maybegood ----------- Didi75 ----- +
    + -------------------- Siggi-Wiemers --------Marcmarl78 - +
    + -------------------- JoPaJo ---------------UDo (?) ---- +
    + -------------------- Toto ----------------------------- +
    + -------------------- Jublu ---------------------------- +
    +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++


  18. #18
    Avatar von Angie
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    Zitat Zitat von GAB64
    Hallo Leute,
    seit dem Silvesterlauf krieg ich nichts mehr auf die Reihe! Ich schaffe im Moment noch nicht einmal 5 km am Stück, komme mir total schwerfällig vor. Und dabei wollte ich doch vor meinem Urlaub zumindest mal 20 km gelaufen sein.
    Habt ihr vielleicht eine Idee, woran das liegen könnte und wie ich das beheben kann?
    Gruß
    Gaby
    Guten Morgen Gaby,
    ist doch klar, du brauchst einfach ne richtig motivierende "Meute" um dich herum, die dich mitzieht, ergo: rein in die Laufpuschen und am Sonntag mit uns deine 20km runterreißen
    Keep on running
    Angie

  19. #19
    Avatar von hajka
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    Standard

    Hallöchen zusammen,

    bin ab 8.30 Uhr auch wieder für 20km dabei...

    Bis Sonntag!
    geplant:
    ---

  20. #20

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    Zitat Zitat von Angie
    rein in die Laufpuschen und am Sonntag mit uns deine 20km runterreißen
    Hallo Angie, ist ja nett gemeint, aber das Elend möchte ich im Moment niemandem zumuten...
    Ich werd morgen mal wieder in den Wald gehen. Das liegt mir im Moment mehr als das monotone Laufen auf flacher Ebene. Da ist der Kopf so damit beschäftigt, dass ich mich nicht langmache,dass ich gar nicht merke, wie lange ich schon laufe...
    Nach Ostern starte ich wieder voll durch. Und bis dahin widme ich mich dem Trekking.
    Gruß
    Gaby
    Das Leben ist schön!!!!

  21. #21
    ZumLachenindenKellergeher Avatar von marathonmann
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    Huch, wo bin ich denn jetzt gelandet?

    Was ich sagen wollte: Ab 10:00 Uhr könntet Ihr auch einigen Steppenhühnern, und auch den Hahn, bei der Krötenwanderung begegnen.
    Mit freundlichen Grüßen,
    Volker
    Termine:
    Kyffhäuser-Berg-Marathon am 8.4.2006: 3:58:27 (offiziell), 3:59:39 (selbstgestoppt)
    Harzquerung am 29.4.2006: 51 km in 5:17:27 Stunden
    Rennsteiglauf am 20.5.2006 #01114
    Berlin-Marathon am 24.9.2006

  22. #22

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    Standard

    Hi,

    bei mir sieht es momentan genauso aus wie bei Siggi. Bin noch am überlegen ob 10 oder 20km am Sonnntag.

    Gruß
    Dirk

  23. #23

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    Standard

    Wie siehts denn mit den Frauen aus?


    Nach dem grandiosen Erfolg bei der Frauenquote letzte Woche
    wollt ihr mich diesen Sonntag doch wohl nicht alleine lassen!!!

    Gruß
    Diana

  24. #24
    Avatar von Angie
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    Standard

    Keine Panik, Didi Hab Sonntag NUR eine Runde geplant, weil ich morgen schon einen langen Lauf vor mir habe. Wir sehen uns also um 10
    Keep on running
    Angie

  25. #25
    Carpe Diem! Avatar von Lauflöwe
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    Daumen hoch Männerquotenverstärker

    Servus!

    Ich bin wohl am Sonntag auch für 2 Runden dabei.
    Ob schon um 8.30 oder erst um 10.00 (und dann "notfalls" die 2. Runde alleine - oder...?) weiß ich aber noch nicht.

    Bis dann!

    Stefan
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