Kleiner Treff am Kemnader Stausee ...

Rennente hat geschrieben:Daaaanke! bin nur gerade zu doof den März zufinden,a ber das Ding an sich ist super und ich kann ka grob abschätzen wie es sich dann entwickelt!
So, alle Einstellungen gefunden

Ich verstehe, ehrlich gesagt, nur Bahnhof...

Viele Grüße
Bogart

Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! (Larry King)

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• 20.02.2013, 10:59

Der Dr. Prof. hatte einen Link gepostet mit den Sonnenuntergangszeiten, weil ich wissen wollte, ob ich Mitte März während der Woche im Hellen laufen kann, bzw. bis wann. War für Deppen (mich) im ersten Moment nicht so leicht, da die Stelle zu finden, wo man die Einstellungen ändern kann, aber dann habe ich es geschafft. Für heute steht da z.B. 17:58h, das ist m.E. die Zeit, wo es anfängt dämmerig zu werden, laufen kann man im Moment schon noch bis ca. 18:30 einigermaßen
Lange Rede kurzer Sinn: ich kann demnächst wieder am Wochenende lang laufen und wenn mich nicht wieder irgendein Virus erwischt komme ich am 17. März

You must do the thing you think you cannot do!
Eleanor Roosevelt

RunningTurtle: "Einmal muß jeder Radiergummi nach Bernau"

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• 20.02.2013, 11:14

Rennente hat geschrieben:... und wenn mich nicht wieder irgendein Virus erwischt komme ich am 17. März

Dem schließe ich mich mal an. Allerdings wohl nur für eine Runde, da am 24.03 mein Frühjahrsmarathon ansteht

@Bogart: Danke für die Genesungswünsche! Bin wieder auf dem Damm. Alles Gute für Dein Knie

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• 20.02.2013, 21:06

Starterliste Sonntag, 17.03.2013

8:00 Uhr
Rennente, RunningTurtle

9:10 Uhr
./.

Hallo zusammen,

ich muß leider für den 17.03. absagen, da ich am Meniskus operiert werden muß und dies leider mit entsprechender Laufpause verbunden ist... ;-(
Das ist dann meine erste schwerwiegende Verletzung in meinem Sportlerleben! Irgendwann mußte es wohl einmal passieren.
Werde mich natürlich wieder melden, wenn ich laufen kann.

Sarah und Mattin müssen aufgrund von Urlaub leider auch absagen...

Viele Grüße
Bogart

Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! (Larry King)

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• 01.03.2013, 10:33

Bogart hat geschrieben: Hallo zusammen,

ich muß leider für den 17.03. absagen, da ich am Meniskus operiert werden muß und dies leider mit entsprechender Laufpause verbunden ist... ;-(
Das ist dann meine erste schwerwiegende Verletzung in meinem Sportlerleben! Irgendwann mußte es wohl einmal passieren.
Werde mich natürlich wieder melden, wenn ich laufen kann.

Sarah und Mattin müssen aufgrund von Urlaub leider auch absagen...

Viele Grüße
Bogart

Menno Thomas, so ein Mist Das ist wirklich Pech, gerade wo du wieder richtig gut im Training warst
Ich schicke meine herzlichsten Grüße und Wünsche für eine erfolgreiche OP und schnelle Genesung
Halt uns bitte auf dem Laufenden, wie es dir ergeht Geteiltes Leid, ist halbes Leid
Angie

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• 01.03.2013, 20:04

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• 03.03.2013, 10:16

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• 03.03.2013, 10:55

Thomas,

Oje, ich drücke Dir die Däumchen, dass die OP gut verläuft und Du bald wieder durchstarten kannst.

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• 04.03.2013, 14:17

You must do the thing you think you cannot do!
Eleanor Roosevelt

RunningTurtle: "Einmal muß jeder Radiergummi nach Bernau"

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• 05.03.2013, 10:12

Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! (Larry King)

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• 05.03.2013, 10:15

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• 08.03.2013, 18:21

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• 14.03.2013, 20:20

Nice Greetings to all KLR runners! ;-)

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• 14.03.2013, 20:23

maybegood hat geschrieben:Hi Günni,

ewig nichts mehr von Dir gehört. :-( Schön mal wieder etwas von Dir zu lesen. Wie geht es Dir denn? ich habe über Dritte gehört das Du gar nicht mehr laufen kannst. :(
Was treibst Du denn so? Lass mal was von Dir höhren.

Gruß
Dirk

Hallo Dirk,
...nicht alles glauben was dritte Dir erzählen...
...sicherlich ist es mit dem Laufen nicht mehr so wie es "früher" mal war aber für 5 bzw. 10 Kilometer reicht es noch... wobei ich mich bei den 10 ganz schön schwer tue...

Ich versuche 3 mal in der Woche Laufen zu gehen... mindestens 5 Km... aber auf eine Runde in lasse ich mich noch nicht ein, soweit bin ich noch lange nicht.

VG
Günni

@Angie: Wie war Venlo?

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• 23.03.2013, 08:52

just4fun hat geschrieben: @Angie: Wie war Venlo?

Ist für mich ausgefallen Werde mich stattdessen Ostermontag über 12 km auf der bergigen Röntgenlauf-Strecke quälen Ich muss bekloppt sein
Läuft es bei dir weiterhin nach Plan????
Bis bald
Angie

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• 23.03.2013, 16:09

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• 23.03.2013, 16:29

Angie hat geschrieben:Ist für mich ausgefallen Werde mich stattdessen Ostermontag über 12 km auf der bergigen Röntgenlauf-Strecke quälen Ich muss bekloppt sein
Läuft es bei dir weiterhin nach Plan????
Bis bald
Angie

Schade das es nicht geklappt hat... drücke Dir ganz fest die Daumen für den Röntgenlauf...

Diese Woche war der Wurm drin... war am Mittwoch kurz auf dem Band laufen aber das war es auch, vielleicht morgen noch mal aber so richtig fit fühle ich mich nicht... mal sehen...

auch bis bald

Günni

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• 23.03.2013, 20:08

Ralf läuft hat geschrieben:Hallo Angie,

hoffentlich ist bis dahin der Schnee getaut, da wollte ich nämlich auch mitlaufen.
Ist bei mir schon die dritte Teilnahme am Lenneper Osterlauf.

Viele Grüße
Ralf

Ist auch meine 3. Teilnahme Hör bloß auf mit dem Schnee Hab keinen Bock mit Trailschuhen zu laufen
Wir sehen uns
Angie

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• 24.03.2013, 12:55

laufen am 14.04.13

Hallo zusammen,

nachdem es am 17.03. leider nicht geklappt hat, sind wir nächsten Sonntag wieder am Start!
Diesmal etwas später, weil wir ja jetzt Sommerzeit haben

Starterliste Sonntag, 14.04.2013

10:00 Uhr

• SarahBoo
• Mattin

11:15 Uhr

• SarahBoo
• Mattin

SarahBoo

Eine Reise von 1000 Meilen beginnt mit dem ersten Schritt.

Schlaubetalhunderter, 20.03.2009
Harzquerung 51km, 25.04.2009
Rennsteig (16.05.)
Rheinsteig-Extremlauf (31.05. - 34km)
3. Mattin Marathon (08.06.)
Thüringen Ultra (04.07. - 100km)

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• 09.04.2013, 21:30

Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! (Larry King)

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• 29.04.2013, 10:37

Hey Bogi,
schön zu lesen, dass alles gut verlaufen ist

Liebe Grüße
Giselle

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• 01.05.2013, 12:25

Das Jahr neigt sich dem Ende zu, der Lebkuchen legt sich auf die Hüfte... wie wäre es mit einem Verdauungsläufchen am 26. Dezember, gegen 10 Uhr, eine Runde und dann noch ein Schwätzchen bei Glühwein?

You must do the thing you think you cannot do!
Eleanor Roosevelt

RunningTurtle: "Einmal muß jeder Radiergummi nach Bernau"

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• 27.11.2013, 12:05

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• 27.11.2013, 13:28

SO. Termin steht: 11:30h am 26. Dezember am Parkplatz "in der Laake"

You must do the thing you think you cannot do!
Eleanor Roosevelt

RunningTurtle: "Einmal muß jeder Radiergummi nach Bernau"

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• 12.12.2013, 12:53

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• 22.12.2013, 16:32

Guten Morgen,

wer hat Lust sonntags eine kleine Runde am See mit mir laufen??
Locker und easy bitte - keine Marathonvorbereitungsläufe ;-)
Ich freue mich!!!

Die Elke

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• 24.05.2015, 07:17

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• 23.09.2015, 14:30

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• 08.11.2015, 12:06

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• 18.11.2015, 07:43

oh, was wohl Bogi und Jublu machen, ich kenn die noch....

McFit ist wie Urlaub, 30 grad, alle schwitzen, keiner spricht Deutsch und überall liegen Handtücher.

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• 19.11.2015, 06:48

Ja ist ganz schön lange her. Würde mich auch interessieren, wie es allen so geht
Karsten und ich laufen seit etwa vier Wochen wieder regelmäßig Sonntag um 9.30 ab Treffpunkt In der Lake Parkplatz.
Wer Lust hat, kann gerne einsteigen.
Heute gab´s den Neujahrslauf am Phönixsee ;-)
Bis bald und ich hoffe, man sieht mal zum Laufen am See

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• 03.01.2016, 18:29

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• 05.01.2016, 09:13

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• 05.01.2016, 10:09

Hallo liebe Läuferinnen!

Eigentlich bin ich gar kein Freund von solchen Frauenläufen, und als "Ladie" sehe ich mich schon gar nicht, dennoch ist mir das Glück (oder Pech ?!) zuteil geworden, 2 Startplätze für einen Deutsche-Post-Ladies-Run gewonnen zu haben. Diese möchte ich nichtsdestotrotz natürlich nutzen, am 14.08. in Essen- meine alte Heimat Ruhrgebiet.

Nun kenne ich dort aber keine sportlichen Frauen mehr, denen ich den zweiten Startplatz geben könnte, daher biete ich ihn hier an:

Also wer einen freien Start in Essen am 14.08. haben möchte, wahlweise 5 oder 10km, kann sich gerne bei mir melden (PM).

Ich werde 10 km laufen. Man darf auch walken, aber da wir hier schließlich im Läuferforum sind, würde ich lieber eine Läuferin dabei haben!

Grüße

Iris

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• 02.07.2016, 07:56

Huhu zusammen
keiner mehr da...alle weg ???
lebt dieser Beitrag noch? wäre schön, denn ich bin erst im Sommer nach Witten gezogen und bin noch auf der suche nach läufern,laufverein und/oder sonstiges.
Bis vor ein paar Jahren war ich hier auch aktiver.....Aber vor gut 3 jahren habe ich stark nachgelassen sowohl forum als auch laufen und WILL wieder aus den Puschen kommen...
Zu meiner Person:
Ich heisse Alex und bin im Sommer vom Kreis Aachen, bzw. Jülich, nach Witten gezogen,der Liebe wegen.
Ich bin früher 4-6x die woche laufen gewesen und habe regelmässig an Volksläufen wie Triathlons teilgenommen. Zur Zeit bin ich Froh wenn ich nach einem 8-10km lauf keinen Muskelkater habe
Warum ich so nachgelassen habe?: Tja, hat mehrer Gründe...unter anderem weil ich vor 5 jahren eine neue arbeitstelle angefangen habe und da wurde es durch meine Reisetätigkeit irgendwann schwierig vernünftig zu trainieren und da habe ich dann die motivation verloren. Aber jetzt ist schluss!!! Arsch hoch und los gehts!!
Deswegen wäre es super hier ein paar leute zu finden mit denen man ein paar runden um den Kemnader see laufen und sich austauschen und spaß haben könnte.


LG
Alex

Best times:
10 Km --- 43:57
HM --- 1:39:29 (Frankfurt 2013)
Marathon --- 3:56:14 (Barcelona 2012)
Triathlon-Volksdistanz ---- 1:21:52 (Indeland Triathlon 2014)
Triathlon-Kurzdistanz ----- 3:21:35 (Indeland Triathlon 2015)

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• 06.01.2017, 09:02

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• 06.01.2017, 11:57

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• 06.01.2017, 11:59

Ja.......wir "kennen" uns....

Best times:
10 Km --- 43:57
HM --- 1:39:29 (Frankfurt 2013)
Marathon --- 3:56:14 (Barcelona 2012)
Triathlon-Volksdistanz ---- 1:21:52 (Indeland Triathlon 2014)
Triathlon-Kurzdistanz ----- 3:21:35 (Indeland Triathlon 2015)

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• 06.01.2017, 12:30

ja....das waren noch zeiten...!! Aber von den PB's bin ich zur zeit meilenweit entfernt!! habe die letzten jahre so gut wie nix getan....
Teils aus beruflichen gründen...war viel auf dienstreisen. Was sich jetzt aber erledigt hat."Darf" beruflich wieder vieeeel mehr zuhause sein...
Am Kemnader see war schon laufen...hat auch spass gemacht. Ehrlich gesagt weiss ich noch nicht ob ich vereinstechnisch oder aber "solo" läufer bleibe....Mit ein paar leuten laufen wäre aber schon super...bin zwar sonst auch immer alleine unterwegs gewesen,aber auf dauer langweilig und ich kenne halt auch nur die strecke vom kemnader see.
Vielleicht ergibt sich ja hier was in der gruppe...wäre super

Best times:
10 Km --- 43:57
HM --- 1:39:29 (Frankfurt 2013)
Marathon --- 3:56:14 (Barcelona 2012)
Triathlon-Volksdistanz ---- 1:21:52 (Indeland Triathlon 2014)
Triathlon-Kurzdistanz ----- 3:21:35 (Indeland Triathlon 2015)

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• 02.02.2017, 13:03

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• 28.12.2017, 17:40

Leider anscheinend nichts mehr los hier....wenn ich bedenke wieviele Läufer mir am See begegnen...(wenn ich denn mal wieder Laufe )

Best times:
10 Km --- 43:57
HM --- 1:39:29 (Frankfurt 2013)
Marathon --- 3:56:14 (Barcelona 2012)
Triathlon-Volksdistanz ---- 1:21:52 (Indeland Triathlon 2014)
Triathlon-Kurzdistanz ----- 3:21:35 (Indeland Triathlon 2015)

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• 18.01.2018, 11:29