Hallo,
möchte gerne einen Training für Halb-Marathon unter 2:00 machen und dazu den Runnerworld-Plan verwenden:
RUNNERSWORLD.de – Das größte Laufmagazin der Welt – Trainingspläne Halbmarathon
Nur leider gibts die ja nur Puls-orientiert - kann man das irgendwie auf Pace-orientiert umrechnen bzw. gibs dies Pläne vielleicht doch irgendwo mit Paces und ich habe das nur noch nicht gefunden...
Habe mir auch den Läufercoach angeschaut:
RUNNERSWORLD.de – Das größte Laufmagazin der Welt – Individuelle Trainingspläne LäuferCoach ist online!
Ist das auch sinnvoll - dort steht aber in der Überschrift "Intelligentes Trainingsprogramm - speziell für Sie" - ist dieses Training eher auf Frauen zugeschnitten?
Danke im voraus für die Aufklärungen...
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Danke - aber den Link habe ich eh oben geschrieben -
Dort irritiert mich eher die Überschrift "Intelligentes Trainingsprogramm - speziell für Sie" - ist dieses Training eher auf Frauen zugeschnitten?
Dort irritiert mich eher die Überschrift "Intelligentes Trainingsprogramm - speziell für Sie" - ist dieses Training eher auf Frauen zugeschnitten?
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Nein, der Autor siezt sein Leser.Rapid1898 hat geschrieben: Dort irritiert mich eher die Überschrift "Intelligentes Trainingsprogramm - speziell für Sie" - ist dieses Training eher auf Frauen zugeschnitten?
Knippi
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Wenn du weiterliest, merkst du, dass das "Sie" als höfliche Anrede für beide Geschlechter verwendet wird und mit Frauen nix zu tun hat.Rapid1898 hat geschrieben:Danke - aber den Link habe ich eh oben geschrieben -
Dort irritiert mich eher die Überschrift "Intelligentes Trainingsprogramm - speziell für Sie" - ist dieses Training eher auf Frauen zugeschnitten?
Ein Programm würde dir aber selbst dann nicht schaden, wenn es eher auf Frauen zugeschnitten wäre ... vermutlich wäre ein spezielles "Frauen-Programm" einfach nur weniger fordernd als das, was Runner's World den Männern vorschlagen würde (ach ja, und der Menstruationszyklus würde natürlich berücksichtigt ... ).
vg,
kobold
P.S.: Bevor hier Missverständnisse entstehen: Ich halte spezielle Trainingsprogramme für Frauen für totalen Quatsch.
P.P.S.: Knippi war schneller ...
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kobold hat geschrieben:
P.S.: Bevor hier Missverständnisse entstehen: Ich halte spezielle Trainingsprogramme für Frauen für totalen Quatsch.
Und ich fühle mich geschmeichelt, dass jemand aus der Überschrift 'intelligentes Trainingsprogramm' schließt, dass es sich speziell an Frauen richtet.
*duckundwech*
tina
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Du meinst, Frauen nutzen 'externe Intelligenz' bei der Trainingsplanung und Männer kommen ohne aus?TinaS hat geschrieben:Und ich fühle mich geschmeichelt, dass jemand aus der Überschrift 'intelligentes Trainingsprogramm' schließt, dass es sich speziell an Frauen richtet.
*duckundwech*
tina
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Für pace-orientiertes training würde ich noch Jack Daniels Running Formula empfehlen.
Grüße,
Andre
Grüße,
Andre