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  1. #151
    Fantomas
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    Auf der FFm M Site kann man schon die Startnr sehen. Bekommen habe ich auch nich nichts. Wenn das Wetter so wäre wäre es super.......

    Allen ein gutes Abschlusstraining.

  2. #152
    Avatar von cool-down
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    Zitat Zitat von wiesel Beitrag anzeigen
    Krass das Frankfurt das erste Mal seit gaaaanz langer Zeit ausgebucht ist. Alleine am 30jährigen und dem Rucksack kann es nicht liegen oder?

    Mit laufenden Grüßen Wiesel wohl auch am 30.10. am Start! 04:07 min./km auf 15 km muss ich morgen laufen. Schau mer mal .... @ cool-down dann dürften wir uns auf der Strecke begegnen :-)
    Wiesel mit Vergnügen )) ..drück dir die Daumen fürs gelingen
    Gruß Andy

  3. #153
    auf der Flucht Avatar von Cantor
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    Ganz vergessen mich einzutragen, dabei bin ich ja schon seit Januar gemeldet.

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    freu mich schon

    Wünsch euch eine angenehme Anreise und bleibt Fit.

  4. #154
    Avatar von Shova
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    Startnummer 11823 ... die Frage ist, was zieht man an, entweder sowenig wie möglich oder doch ein langarmoberteil?

  5. #155
    Avatar von DeMo
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    Hallo zusammen liebe FFM-Starter!

    2 Wochen noch.... und ich bin seit Tagen fett erkältet - so ein Mist!!!
    Ausser einem langsamen 12er nichts gemacht letzte Woche... und da FFM mein Marathondebut ist, hab ich null Erfahrungwerte, inwiefern sich eine verpasste Trainingswoche 3 Wochen vor dem M auswirkt.

    Meine riesige Vorfreude weicht gerade grossen Zweifeln, zu schlecht vorbereitet zu sein und mich furchtbar zu quälen. Habe einige LaLas im Rahmen der Vorbereitung absolviert, aber nichts länger als 35km...und jetzt die Erkältung.... kann das trotzdem was werden? Ziel ist - da erstes Mal - in erster Linie in Würde ankommen, unter 4:30h wäre toll.

    So, musste grad einfach mal Frust ablassen, sorry.

    Hoffe ihr seid fit und freut euch!!!
    LG,
    DeMo
    PBs:
    10 km: 00:49:25
    HM: 01:53:24
    M: 04:02:48

  6. #156
    Avatar von Mandarine
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    @ DeMo

    Kurier dich aus, das ist wichtig ! Mach dann aber nicht zuviel, wenn du wieder fit bist.

    Geh an den Start und genieße den Marathon, wird schon werden, keine Bange.

    Beste Grüße

  7. #157
    Avatar von Mandarine
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  8. #158
    kueni
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    Zitat Zitat von Stormbringer Beitrag anzeigen
    Aber meine Frau räumt immer auf dem Schreibtisch auf. Vielleicht ist die Bestätigung irgendwo gelandet.

    Wollte nur wissen, ob es Sinn macht zu suchen. Vielen Dank!
    Jaja, Ordnung ist das halbe Leben ... die andere Hälfte verbringt man mit suchen


    Zitat Zitat von Stormbringer Beitrag anzeigen
    Habe gesucht und gefunden.

    Es steht ja bereits in einem sehr alten Buch geschrieben: "... suchet, so werdet ihr finden ..."

  9. #159

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    Standard Startplatz

    Suche noch einen Startplatz für Frankfurt! War vom Anmeldeschluß total überrascht!
    Kann evt. jemand nicht! Würde den Startplatz abkaufen. Geld wird dann sofort überwiesen. Bitte melden bei
    VolkerGeilfuss@web.de

  10. #160
    Avatar von cool-down
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    Bin auch dabei zum 2ten

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    Gruß Andy

  11. #161
    zen_runner
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    Hallo zusammen!

    Abschlusstrainingswochenende und dann Auftanken.

    Freu mich sehr auf das Rennen. Hoffe das Wetter passt.


  12. #162
    lumlum Avatar von run4afrika
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    Laufe, wenn du nicht mehr laufen kannst geh, wenn du nicht mehr gehen kannst kriech, aber gib niemals auf

  13. #163
    Avatar von Bio Runner
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    Zitat Zitat von DeMo Beitrag anzeigen
    Hallo zusammen liebe FFM-Starter!

    2 Wochen noch.... und ich bin seit Tagen fett erkältet - so ein Mist!!!

    Meine riesige Vorfreude weicht gerade grossen Zweifeln, zu schlecht vorbereitet zu sein und mich furchtbar zu quälen. Habe einige LaLas im Rahmen der Vorbereitung absolviert, aber nichts länger als 35km...und jetzt die Erkältung.... kann das trotzdem was werden? Ziel ist - da erstes Mal - in erster Linie in Würde ankommen, unter 4:30h wäre toll.

    So, musste grad einfach mal Frust ablassen, sorry.

    Hoffe ihr seid fit und freut euch!!!
    LG,
    DeMo
    Wenn Deine Erkältung die nächsten Tage verschwunden ist wirst Du doch sicher an den Start gehen?
    Freu Dich drauf und lass Dich von der Stimmung tragen dann wird das klappen.
    Lange Läufe über 35km in der Vorbereitung sind eher ungewöhnlich bei Marathonläufer.
    Wenn Du einpaar dreißiger drauf hast wird es reichen, viel Glück
    Mit Bio in der 1.Liga

  14. #164
    Avatar von cool-down
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    Sooo den test für Frankfurt hab bestanden !! HM in 01:24:28 es lief wie am Schnürchen
    Gruß Andy

  15. #165

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  16. #166
    Avatar von DeMo
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    @ Bio Runner und Mandarine: dankeschön fürs Aufmuntern!

    Klar werde ich an den Start gehen, wenns nicht noch viel schlimmer wird. Geht mir aber heut schon um einiges besser... die Zuversicht kommt langsam zurück. I

    ch denke ich muss einfach drauf vertrauen, dass die Vorbereitung - die ja bis auf letzte Woche gut lief - ausreicht. Werde mich jetzt nicht verrückt machen, mich auskurieren und gut futtern und trinken ....

    LG,
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  17. #167
    Avatar von el andaluz
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    Zitat Zitat von aBo Beitrag anzeigen
    Für mich wird es über 20 ° C ätzend und bremst mich ungemein aus. Hoffe doch noch auf 10 - 15 ° C. Auch Regen wäre mir recht .
    Also wirklich respekt Kaya wie du mit so warmen Wetter klar kommst.
    Alleine in Mainz hat man das ja schon gesehen. Du läufst eine klasse Bestzeit während ich fürchterlich eingegangen bin.

    Alex
    Hi Alex,hi Kaya,
    ich hoffe ihr seid fit und werde euch die Daumen drücken für FFM.
    Für mich war es nicht so ein tolles Jahr: Frankfurt musste ich absagen und wollte dafür in Köln laufen,was ich dann aus privaten gründen dann auch abblasen musste.
    Die einzigen highlights dieses JAhr waren die sub 1:40h im HM in FFm und neue PB 10Km.Und...das in August bei 22°C und regen ohne Ende!! Deswegen habe ich neuerdings eine besondere "Bezihung" zu Regenwetter

    Bereite mich jetzt für Barcelona vor am 25.03.2012 Und hoffe nur dass der WInter nicht so schlimm wird.

    Denkt mal an mich wenn ihr in die Fethalle einäuft!
    Viel glück an alle FFM Teilnehmer!!

    Gruß
    euer spanier
    Best times:
    10 Km --- 43:57
    HM --- 1:39:29 (Frankfurt 2013)
    Marathon --- 3:56:14 (Barcelona 2012)
    Triathlon-Volksdistanz ---- 1:21:52 (Indeland Triathlon 2014)
    Triathlon-Kurzdistanz ----- 3:21:35 (Indeland Triathlon 2015)




  18. #168
    zen_runner
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    So gestern nochmal 15km.
    Heute 23km.

    Bin müde.

    Vorschläge für die Tage bis zum Start?

  19. #169
    Bio Runner Rhein-Main Avatar von aBo
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    Hallo auch Alex =) !

    Mitten im Training hatte mich ordentlicher Durchfall dahingerafft. Trainiert hatte ich zwar auf 3:30 kam aber seit dem nicht wieder richtig rein. Wahrscheinlich weil gedanklich schon eine Bestzeit abgeschrieben hatte. Bin noch am Zweifeln und hadern ob ich wenigstens auf 3:45 laufen sollte oder ich einfach nur locker mit laufe ohne Zeitziel.

    Alex

  20. #170
    Avatar von FastFood44
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    Habt ihr schon gesehen was bei ebay derzeit für eine Startnummer gezahlt wird??

    Startplatz für BMW Frankfurt Marathon am 30.10.2011 | eBay
    'Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten'
    Katharina von Siena


    2012:
    Mai: HM in Bad Waldsee
    September: Marathon in Karlsruhe
    Oktober: Marathon Bottwartal
    Pläne für 2013
    April: HM in Freiburg
    Juni: Vielleicht den HM in Stuttgart
    September: Marathon in Berlin

  21. #171
    Avatar von coldfire30
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    Zitat Zitat von FastFood44 Beitrag anzeigen
    Habt ihr schon gesehen was bei ebay derzeit für eine Startnummer gezahlt wird??

    Startplatz für BMW Frankfurt Marathon am 30.10.2011 | eBay
    Hilfe die sind ja bekloppt....

  22. #172
    kueni
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    Zitat Zitat von coldfire30 Beitrag anzeigen
    Hilfe die sind ja bekloppt....

  23. #173

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    Zitat Zitat von coldfire30 Beitrag anzeigen
    Hilfe die sind ja bekloppt....
    Ja bei dem Preis ist aber auch schon das Shirt mit drin.


    Gruß Forrest
    .....der sich überlegt seinen Startplatz bei den Preisen in die Bucht zu stellen

  24. #174
    Avatar von Shova
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    Wenn Du in Düsseldorf gestorben bist, weil es am ende 30° waren, danach in Münster oder Köln schon wieder ein wärmeres Rennen abgegriffen hast, dann willst Du einmal im Jahr einen voraussichtlich vernünftig temperierten Marathon laufen, und Frankfurt ist im Grunde die letzte Chance, wenn man nicht auf einen 2 Runden/Landschaftsmarathon ohne Zuschauer und vllt noch mit x HM zurückgreifen möchte.

    Ich bin gestern 32 km gelaufen und war hinterher echt fertig ... jetzt noch 15 km TDL (wollte 6 km MRT, 5 km MRT - 5, 4 km MRT - 10) laufen, und dann mal gucken.

    Frage: was lauft Ihr am letzten Wochenende VOR Frankfurt, normales Programm, also zB bei greif 35 km ohne EB oder "nur" so 25 km?

  25. #175
    Avatar von coldfire30
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    Zitat Zitat von Shova Beitrag anzeigen
    Frage: was lauft Ihr am letzten Wochenende VOR Frankfurt, normales Programm, also zB bei greif 35 km ohne EB oder "nur" so 25 km?
    20 - 23 ganz gemütlich.

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