Hammer Lexylexy hat geschrieben:...hätte ich nicht für möglich gehalten...so ohne zu trainieren
...mit mir ist noch zu rechnen
vor allem wenn man (so wie ich zu gern/oft ) das mit dem Training nicht überbewertet und dann mal einen raus haut
Die Schmerzen sind nie ganz weg. Aber im Mom. fühlt es sich vergleichsweise recht gut an. Danke.anikub hat geschrieben:
@Isse - wie geht es Deinem Knie? Spürst Du so langsam Entspannung?
bei mir höätten die nicht mal bis dahin gehalten, bzw. ich hätte gleich gar keine guten Vorsätze gehabtGestern Abend gab es schon eine Welcome-Veranstaltung mit italienischem Buffet und hmmh meine guten Vorsätze haben exakt bis zum Greifen des Tellers gehalten .
Knie links außen hatte ich schon öfters, vor allem in den ersten Laufjahren. Typische Überlastungserscheinung, bei mir war es zu schnelles Tempo, oder zu schnell bergab.Slimfit hat geschrieben:Im Alltag merke ich wenig bis gar nichts ... Die Schmerzen beim Laufen sind links außen am Knie (von mir aus gesehen).
lexy hat geschrieben:Moin Leute,
bei mir gibts ja so nicht viel zu berichten, aber einen kleinen Schmankerl gabs dann doch mal wieder.
Ich hatte mich sehr spontan Anfang letzter Woche für einen Halbmarathon angemeldet. Ich wollte mal wieder
meine ganze Laufgemeinde sehen, das schöne Feeling beim Wettkampf etc. Ihr kennt das..
Habe mich letzte Woche nicht geschont, es gab eine hügeliges um nicht zu sagen bergiges Fahrtspiel, tags darauf einen zügigen Dauerlauf und tags darauf wiedereinen zügigen Dauerlauf Freitag war dann nix und Samstag schon der Wettkampf,der erste seit etwa 10 Monaten. 10 Monate in denen ich mich verletzt habe, wieder in Form gekommen bin,
mich verletzt habe, wieder in Form gekommen bin und so weiter und so fort. War ne harte Zeit, aber man wird ja genügsam.
Meine Plantarsehne muckte die letzten Wochen immer mal wieder auf, aber ich hab sie im Griff.
Ich erblickte die Zeitmessung und sah sage und schreibe 1:29:29h dort stehen. Das hätte ich nicht für möglich gehalten, mein zweitbester Halbmarathon, so ohne zu trainieren
Das lässt mich leicht positiv auf 2019 schauen und zeigt, mit mir ist noch zu rechnen
Ich habe vor Ort noch viele Bekannte getroffen und auch noch unsere liebe Kirsten aus dem Forum entdeckt, alles in allem war das ein gelungener Wettkampftag.
Plantarsehne + Fersensporn. Zuletzt hatte die Plantarsehne sich beruhigt bis eben auf den Ansatz an der Ferse. Dort ist sie noch etwas verdickt, entzündet und mittelmäßig druckempfindlich.lexy hat geschrieben:Was genau waren bzw. sind das für Beschwerden bei dir ?
Diagnostiziert. Orthopäde und Osteopath sind sich da sogar einig.lexy hat geschrieben:Baaaah die neuen Trainer sind so abartig wurde der Fersensporn diagnostiziert oder ist das ne Vermutung?
Tigertier hat geschrieben: Biene / Strongfighter: mit Röntgenbestrahlung hat ein Freund das auch gut in den Griff bekommen, allerdings hat ihn die Ärztin gleichzeitig zu „Füße hoch und nicht laufen“ bis 4 Wochen nach Abschluss der Behandlung verdonnert (das wirkt wohl nach). Jedenfalls ist er jetzt beschwerdefrei nach Monaten der „Fuß-Odyssee“
[edit]MichaelB hat geschrieben:Morgen ist der 6-Stunden-Nachtlauf und ich hab schon das eine oder andere Mal gedacht >>hättste Dich mal doch nicht abgemeldet<<
Zu spät, das wird jetzt durchgezogen
Dabei hilft das Wetter doch ungemein. Gestern Abend war es nass (am Anfang schüttete es und das zwischenzeitliche Pfützenspringen war auch sehr lustig), kalt (ich hatte meine lange Lauftight vergessen und musste daher nur mit der dünnen Regen-Überziehhose laufen) und stürmisch. Meine Motivation schnellstmöglich nach Hause zu kommen, war unermesslich. Da ist dann auch der letzte Kilometer in 4:35 leicht zu erklären.tmo83 hat geschrieben:Ich weiß gar nicht wo ich das Tempo, wie @ todmirror abgerufen hat, hernehmen soll. Alles um 5:30 - 5:45 ist superschnell für mich
ööhhhmmmm.... latürnich hatte ich mich vertippselt... hab hier grad wieder einen rabenschwarzen Freitag zu fassen und glatt an- und ab- verwegbuxelttodmirror hat geschrieben:Das war doch nur ein Spaß von mir. Ich denke, er hat sich einfach verschrieben.
Stand jetzt gehe ich davon aus, dass ich ihn morgen Abend treffen werde.
Soso 50km! Das ist ja eine ganz schöne Hausnummer. Das traue ich mir nicht zu.MichaelB hat geschrieben: Aaaalsoo - die Wahrheit ist: ich werde diese mit Sicherheit charakterbildende Maßnahme durchziehen
Km-Zahl egal, wenn es 24 Runden werden sollten, dann ist´s OK - und wenn nicht, dann ist´s genaus so OK
Jetzt schrieb ich doch gerade noch vor nicht einmal 2h: "Stand jetzt" ginge ich von einem Aufeinandertreffen aus. So ganz sicher ist das "Stand jetzt" leider nicht mehr. Ich habe gerade mit meiner Frau telefoniert und sie hat mir berichtet, dass morgen Abend eine ihr sehr wichtige Freundin und Kollegin eine spontane Feier aus Anlass eines wirklich wichtigen Ereignisses abhält. Ob ich denn nun morgen Abend eigentlich zu diesem Lauf wolle (das hatte ich immer so ein bisschen offen gelassen). Großeltern und Babysitter kommen leider nicht in Betracht. Da der Lauf schon länger im Kalender steht, hat meine Frau mich nicht gebeten, zu Hause zu bleiben. Ich erwäge aber dennoch, genau das zu tun. Sie muss oft genug zurückstecken und ich weiß, dass ihr das morgen viel bedeuten würde. Ich muss jetzt mal bis heute Abend sehr intensiv in mich gehen.MichaelB hat geschrieben: Und: das finde ich super Torsten unser letzten Klönlauf ist ja schon ein paar Tage her
Das wäre sicherlich ein Argument. Wie aber schon geschrieben habe ich das Wetter gewinnen lassen und habe die Laufschuhe nicht geschnürt.todmirror hat geschrieben:Dabei hilft das Wetter doch ungemein. Gestern Abend war es nass (am Anfang schüttete es und das zwischenzeitliche Pfützenspringen war auch sehr lustig), kalt (ich hatte meine lange Lauftight vergessen und musste daher nur mit der dünnen Regen-Überziehhose laufen) und stürmisch. Meine Motivation schnellstmöglich nach Hause zu kommen, war unermesslich. Da ist dann auch der letzte Kilometer in 4:35 leicht zu erklären.
Du musst es mal so sehen- das Sofa hat auch Geld gekostet, wäre doch schade, wenn es nicht ausgiebig genutzt wird .tmo83 hat geschrieben:Ja das Wetter. Ich habe es auch gestern als Ausrede genutzt und bin nicht laufen gegangen. Dafür haben wir uns gestern Abend nochmal ins Studio begeben. So langsam fragte ich mich bereits, warum ich da eigentlich nen Beitrag zahle. Aber nun ja, ich hab es mal wieder genutzt
Die armen Schuhe ! Meine vor kurzem bestellten Schuhe liegen immer noch unausgepackt im Karton!Friemel hat geschrieben: Ich habe gerade die Lieferung mit meinen neuen Schuhen bekommen und werde sie gleich mal Probelaufen. Wenn ich nur in eine Richtung laufe, erledigt das Meiste auch der Wind.
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