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  1. #35826
    Klein, sehr fett & gemein Avatar von kobold
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    "Kein Bier mehr im Haus" - tragisch. Das muss diese "Corona-Verwahrlosung" sein, von der man öfter hört. Aber alles wird gut!

  2. Folgenden 3 Foris gefällt oben stehender Beitrag von kobold:

    Alcx (16.05.2021), Kerkermeister (17.05.2021), todmirror (16.05.2021)

  3. #35827
    Rock´n´Run Avatar von MichaelB
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    "Kein Bier mehr im Haus" - ich verstehe den Satz nicht... 😳

  4. #35828
    Avatar von todmirror
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    @Alcx Prost!



  5. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von todmirror:

    Alcx (16.05.2021), Rauchzeichen (16.05.2021)

  6. #35829
    01.10.2025 Avatar von d'Oma joggt
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    Ach je Uns Uwe


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    ...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
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  7. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von d'Oma joggt:

    todmirror (16.05.2021)

  8. #35830
    Ambitionierter Spaßläufer Avatar von Alcx
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    Zitat Zitat von todmirror Beitrag anzeigen
    @Alcx Prost!
    Prost! ... So tragisch es für euch auch ist, freue mich sehr auf die nächste Saison!

    Um wieder zum Laufen zurückgekommen, hätte vor dem Fußball gehen sollen. Nach Km 2 hatte ich schon so gar keinen Bock mehr und nach Km 5 war eine Zwangspause angesagt, Vitamin D tanken (natürlich!), auf einem Geländer. Dummerweise musste ich ja irgendwie noch nach Hause kommen ... Wochenabschluß mit genau 30 Wkm.

  9. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Alcx:

    todmirror (16.05.2021)

  10. #35831
    Avatar von Biene77
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    Bevor sich die Woche bzw. der Abend sich zu Ende neigt und es schon wieder Montag ist hier noch kurz meine Woche:

    Montag: 25 Min Kraft
    Dienstag: 15 km - yeah
    Mittwoch: 30 Mn Spinning
    Donnerstag: 7,5 km davon 5x 400 m. Die Pace war für derzeitige Verhältnisse Ok. Was dumm war ist, dass ich erst um 12 Uhr loskam und es auf der Bahn brütend heiß war
    Freitag: nix
    Samstag: 12,7 km mit Freundin. Dieses mal ohne große Steigung aber dafür vom Wetter alles gehabt. Nervig war zum Schluss der Wind auf den letzten 3- 4 Kilometern
    Sonntag: 4,7 km RG Lauf - Pace sage ich lieber nicht
    30 Min Kraft
    30 Min Rad mit Suits Staffel 9 Folge 1

    Die Woche recht abwechslungsreich und hat Spaß gemacht.


    Nächste Woche wird eine Entlastungswoche da am Mittwoch Abend die 2. Impfung ansteht.

    @Tod: Klasse, dass du wieder mit von Partie bist

    @schönen Wochenstart
    Viele Grüße Biene

    Es ist völlig egal, wie langsam du vorankommst. Du überholst immer noch jeden der gar nichts tut.

  11. Folgenden 4 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Biene77:

    Friemel (17.05.2021), Kerkermeister (17.05.2021), Lilly* (18.05.2021), todmirror (16.05.2021)

  12. #35832
    Running Doter Avatar von Kerkermeister
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    Zitat Zitat von MichaelB Beitrag anzeigen
    "Kein Bier mehr im Haus" - ich verstehe den Satz nicht... 😳
    Ich auch nicht, denn bei uns gibt es seit nunmehr 10 Jahren kein Bier mehr, bzw. nur wenn Familienfeierlichkeiten ins Haus stehen.

    HUT: Ist so eine Sache, wegen max. Haushalten
    Lass mal kurz vorher funken.



    Moin zusammen und allen eine schöne Woche.

    Gestern Nachmittag noch die Flachlandtiroler aka Werderaner durch den Wald joggen sehen.
    Hoffe die können die Steigungen körperlich ab und überstehen hier ihr Trainingslager

    me
    Samstag wieder Abbruch bei km32 und war im nachhinein sicher die richtige Entscheidung mit Blick auf den HUT + IHU

  13. #35833
    Rock´n´Run Avatar von MichaelB
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    ja nee,

    versetzt starten werden wir eh - villeicht nicht wieder 1,5 Stunden
    Und da ich regelmäßig dabei bin, werde ich auch dort vorher einen Test machen lassen.
    Aber vorher funken tun wur tun

  14. #35834
    Running Doter Avatar von Kerkermeister
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    Mein M/U-Mündel und ikke werden beide zufällig 13 Tage vorher das 2. Mal geimpft sein und ka ob wir trotzdem einen Test machen werden

  15. #35835
    Rock´n´Run Avatar von MichaelB
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    Dann würde ja zuminnigens das schon mal passen 👍

  16. #35836
    01.10.2025 Avatar von d'Oma joggt
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    ärztl. Joggingverbot mit Rezept für Genu-Train-Bandage um mich weiter mit spazieren gehen und wandern psychisch fit zu halten.
    Na gut, mit dem Knie laufen geht i.M. wirklich nicht - bin kein harter Issehund - eher Weichei
    12.05.2007 / 12.05.2012 / 09.04.2013 / 27.05.2017
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  17. #35837
    This is finish but not the end Avatar von ruca
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    @Oma: Dauerhaft? Hoffentlich nicht.

    Mein Lauftagebuch "Ausgerechnet ich laufe"
    PBs: 10k: 44:27 (3/18), HM: 1:37:59 (9/18), M: 3:30:35 (04/19)
    Ultra: 72,3km in 7:28h (12/19), 110km in 24h (6/19)


  18. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von ruca:

    d'Oma joggt (17.05.2021)

  19. #35838
    Avatar von Isse
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    Zitat Zitat von d'Oma joggt Beitrag anzeigen
    ärztl. Joggingverbot mit Rezept für Genu-Train-Bandage um mich weiter mit spazieren gehen und wandern psychisch fit zu halten.
    Na gut, mit dem Knie laufen geht i.M. wirklich nicht - bin kein harter Issehund - eher Weichei
    Ach Anke, das tut mir leid. Ich wünsche dir gute Besserung.

    Ich bin auch kein harter Issehund. Aber der Unfall war nunmal da und ich hätte nur die Option gehabt, gänzlich aufzuhören. So kann ich aber meine Majors nicht abschließen. Ich komme an London nicht vorbei. Irgendwas ist halt immer und ich ziehe es durch.

    So Leute, kurzer Rückblick von mir:

    Ich schrieb es schon im Covid-Impffaden:
    Kurzfassung: Hatte zeitlich verzögert doch noch mit Nebenwirkungen nach Biontech zu kämpfen, seit Donnerstag - nach dem Lauf - bis Sonntag. Heute wieder den 1. Lauf gewagt, ging gut bisher. Nun haben wir seit Donnerstag Arbeitsurlaub und wollten den Garten umkrempeln. Na ja, ich saß dann da so und kümmerte mich um die Verpflegung. Mehr ging nicht. Und ich sach noch so, ist sicherlich psychosomatisch bei mir, will mich vor der Gartenarbeit drücken.

    Nun gehts mir ja wieder gut heute und wir wollten ranklotzen im Garten. Da rief meine Mutter aus der Unfallchirurgie an, Rippe angebrochen. Jetzt bin ich also auch zuhause aktiv und helfe ihr. Wieder nix mit Gartenarbeit.

    Mein Mann und mein Sohn werden sicherlich auch ohne mich einiges im Garten bewältigen. Läuft hier.
    Highlights bisher:
    2012: 100MC Brocken Berlin -
    22.12.2012 - Bergmarathon - insgesamt 1.570 hm und 42,195 km
    2013/2014/2015/2016/2017/2018/2019: Majors in Boston, New York, Chicago, Tokio und Berlin
    15.+16. Juni 2018 - 24 h Burginsellauf = 121,74 km






  20. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Isse:

    d'Oma joggt (17.05.2021), Lilly* (18.05.2021)

  21. #35839
    Klein, sehr fett & gemein Avatar von kobold
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    Zitat Zitat von d'Oma joggt Beitrag anzeigen
    ärztl. Joggingverbot mit Rezept für Genu-Train-Bandage um mich weiter mit spazieren gehen und wandern psychisch fit zu halten.
    Na gut, mit dem Knie laufen geht i.M. wirklich nicht - bin kein harter Issehund - eher Weichei
    Mist. Auch mir tut das sehr leid für dich! Ich hoffe sehr, dass die Probleme bald abklingen, so dass du irgendwann doch wieder den Einstieg ins Laufen wagen kannst.

    Der Umgang mit Schmerzen ist eine ganz individuelle Geschichte ... manchmal ist Schonung wichtig, manchmal ein Übergehen des Schmerzes und Weiterlaufen. Jeder muss das für sich abwägen, hoffen, dass er die Konsequenzen seines Verhaltens (mit Hilfe von Ärzten) richtig einschätzt, und diese Konsequenzen für sich bewerten.

    Ich bin da eher übervorsichtig. Da mein Knie letzte Woche auch zu zicken begann und die Achillessehne gleich mit, hab ich Sonntag pausiert. Schade um Platz 2 in der Challenge, der drin gewesen wäre. Aber das wars mir nicht wert. Nachher ziehe ich nochmal los und schaue, wie es sich anfühlt.

    @Isse: Ach je, irgendwas scheint immer zu sein bei euch. Gute Besserung deiner Mutter und dir natürlich auch weiterhin. Dann müssen eben deine Männer die Baustellenarbeit wuppen. Wenn du sie weiterhin mit gutem Futter bei Laune hältst, bin ich zuversichtlich, dass sie das brav hinkriegen werden ...

  22. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von kobold:

    d'Oma joggt (17.05.2021), Isse (17.05.2021)

  23. #35840
    01.10.2025 Avatar von d'Oma joggt
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    Zitat Zitat von ruca Beitrag anzeigen
    @Oma: Dauerhaft? Hoffentlich nicht.
    Ne, glücklicherweise nicht, nur Entzündung abheilen lassen.
    Die Bandage ist/tut gut - allerdings natürlich keine Dauerlösung.
    Werde schön brav eine Woche abwarten und dann langsam probieren obs mit Joggen geht
    Wird schon - spazieren und wandern ist ja auch offiziell erlaubt
    12.05.2007 / 12.05.2012 / 09.04.2013 / 27.05.2017
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  24. Folgenden 3 Foris gefällt oben stehender Beitrag von d'Oma joggt:

    Kerkermeister (18.05.2021), ruca (17.05.2021), todmirror (18.05.2021)

  25. #35841
    This is finish but not the end Avatar von ruca
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    Puh, da bin ich beruhigt...

    Nur eine Woche bei Entzündung? Klingt sehr knapp. Bloß nicht zu früh loslegen...

    Mein Lauftagebuch "Ausgerechnet ich laufe"
    PBs: 10k: 44:27 (3/18), HM: 1:37:59 (9/18), M: 3:30:35 (04/19)
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  26. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von ruca:

    d'Oma joggt (17.05.2021)

  27. #35842

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    Auch wenn die Diskussion recht alt ist, wollte ich denn och etwas dazu schreiben, da es für einen sehr wichtigen Aspekt halte:

    Anfänger oder Wiedereinsteiger, sofern noch nicht getan empfehle ich eine Laufanalyse um den passend unterstützenden Schuh zu finden. So beugt man sich einen schlchten Laufstil vor ( in Kombination mit Lauftechnik) und tut auch seiner Gesundheit etwas gutes

    Ich selbst habe schon sehr viel negatives über Laufanalysen gehört, in fast allen Fällen war es immer bei großen Namenhaften Sportausstatter.
    Diese Erfahrungen habe ich nie gemacht, da ich meine Laufanalyse immer bei einem Fachmann gemacht habe, preislich kommt es auf selbe raus, jedoch ist der Fachmann eher interessiert an seinem Image als die meisten Schuhveräufer, die eine Schulung bekommen haben und wenig Erfahrung bei der Analyse haben.

  28. #35843
    Rock´n´Run Avatar von MichaelB
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    Na mal seh'n,

    Wie lange DAS nun dauert... 😉
    Meldest Du Dich selber als Spammer oder sollen wir das für Dich tun?

    Gute Besserung Omi 👍
    Braucht man nicht, sowas...

  29. Folgenden 3 Foris gefällt oben stehender Beitrag von MichaelB:

    d'Oma joggt (18.05.2021), Kerkermeister (18.05.2021), klnonni (18.05.2021)

  30. #35844
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Zitat Zitat von d'Oma joggt Beitrag anzeigen
    ärztl. Joggingverbot mit Rezept für Genu-Train-Bandage um mich weiter mit spazieren gehen und wandern psychisch fit zu halten.
    Na gut, mit dem Knie laufen geht i.M. wirklich nicht - bin kein harter Issehund - eher Weichei
    Musst auch nicht hart sein und oft ist Schonung besser. Sage ausgerechnet ich! Ein Trostknuddler und gute Besserung wünsche

    Und der Dauergestressten Isse auch die besten Wünsche für sie und die Familie schicke.

    Gruss Tommi

  31. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von dicke_Wade:

    d'Oma joggt (18.05.2021), Isse (18.05.2021)

  32. #35845
    Leben ist in 9 Monaten laufen lernen und sich den Rest des Lebens fragen, wohin. Avatar von Lilly*
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    Hui, hier ist was los. Wie eine Läufer-Soap-Opera. Einige haben Aufs, andere Abs, Wiegetragödien, Verletzungen, erfolgreiche tolle Nachrichten.. alles dabei!

    Allen Versehrten gute Besserung!

    Raffi, reiß dich mal am Riemen, sondern muss RW noch ein Update fahren für Profilbilder im Querformat und du weißt, dass nach einem Update hier erstmal 2 Tage wieder nix funktioniert!!

    Tod: Kein Bier im Haus? Kein Wunder, dass es nicht läuft!! Ohne Sprit im Tank fährt mein Auto auch nicht.

    Isse, ich glaube, es soll nicht sein mit dir und der Gartenarbeit. Kann mir bei dir aber eh nicht vorstellen, wie du sanft ein paar junge Primelchen umbettest.

    LG Lilly

  33. Folgenden 5 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Lilly*:

    Biene77 (18.05.2021), d'Oma joggt (18.05.2021), Friemel (18.05.2021), Isse (18.05.2021), todmirror (18.05.2021)

  34. #35846
    Avatar von Isse
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    Zitat Zitat von Lilly* Beitrag anzeigen

    Isse, ich glaube, es soll nicht sein mit dir und der Gartenarbeit. Kann mir bei dir aber eh nicht vorstellen, wie du sanft ein paar junge Primelchen umbettest.
    Sagen wir mal so, mit der Kommunikation hapert es bei mir offenbar auch, oder auch an der Begriffsdefinierung.

    Nix mit Primelchen. In den letzten Tagen haben meine beiden Männer insgesamt schon 1 Tonne Beton verarbeitet. Ich habe es mir mit genügend Abstand genau erklären lassen. Wir mussten neue Befestigungen gießen für die Aluüberdachung, neue Wege mussten angelegt und eingefasst werden, nachdem die Bauschlümpfe alles, aber auch alles zerstört hatten. Daran sind meine Männer die Tage beschäftigt. Danach kommt um die 8 qm Abwassergrube ein Betonring und die Fläche muss neu angesetzt werden fürs Auto (was wir nicht haben). Dieser Beton ist hier noch nicht erfasst. Nach dem Verpflastern sind die Steine dran. Die müssen alle wieder gekächert und gesiebt werden und kommen dann wieder in die Fassung der Gehwege. Hiernach wäre dann die Terrassenüberdachung dran. Nebenher muss die gesamte Terrasse abgeschliffen werden und hiernach käme dann der Steinteppich. Das war ungefähr so gemeint mit "Garten umkrempeln." So in etwa.

    Primelchen finden vorerst nicht den Weg hier in den Garten. Kommt aber sich noch.

    Dass sich hierbei mein Körper wehrt und auf Impfreaktion macht, war wohl ne kluge Nummer.
    Zuletzt überarbeitet von Isse (18.05.2021 um 10:47 Uhr)
    Highlights bisher:
    2012: 100MC Brocken Berlin -
    22.12.2012 - Bergmarathon - insgesamt 1.570 hm und 42,195 km
    2013/2014/2015/2016/2017/2018/2019: Majors in Boston, New York, Chicago, Tokio und Berlin
    15.+16. Juni 2018 - 24 h Burginsellauf = 121,74 km






  35. Folgenden 4 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Isse:

    Biene77 (18.05.2021), d'Oma joggt (18.05.2021), Friemel (18.05.2021), todmirror (18.05.2021)

  36. #35847
    Avatar von todmirror
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    @Oma und Isse Gute Besserung Euch!

    @Fußball Kein Kommentar. Immerhin spare ich jetzt zukünftig monatlich fast 30 EUR für das leidige Sky-Abo. Ich kann den Mist nicht mehr sehen.

    @Bier Ich schlage mein Büro ja immer noch 3 bis 4 x pro Woche in der Kirche auf. Immerhin haben gestern Abend der Pastor und ich noch jeder ein Bier im Kühlschrank der Kirchenküche gefunden (ok, ich habe sie kurz vorher da reingestellt).

    @me Noch bin ich dabei.

    Am Sonntag habe ich einen Triathlon absolviert. 90min Schwimmen im eigenen Mitleid. 40min Radeln durchs virtuelle London und 32min schwerfälliges Laufen durch die Nachbarschaft. 10min Kraft- und Stabi-Training haben den Tag dann abgerundet.

    Gestern hatte ich sehr wenig Zeit. Morgens waren aber fast 6km durchs nahe Gehölz drin. (Erst) nach 4km war eine kurze (mittelkurze) Gehpause dran (ich will es ja langsam angehen). Dummerweise hörte ich gerade in dem Moment, als ich wieder anstampfen (von Antraben kann nicht die Rede sein) wollte hinter mir sich jemand schnell nähern. Leichtfüßig und elegant flog eine junge Dame an mir vorbei. Ich hätte den Moment natürlich einfach genießen können - und zwar auch dann noch, als ich bemerkte, dass ich die junge Dame (sie hatte mich im Vorbeifliegen nicht erkannt) kannte. Ich habe ihr dennoch hinterhergerufen und musste dann keuchend auf den nächsten viel zu schnellen 500m Rechenschaft darüber ablegen, warum ich denn bitte durch den Wald marschieren und nicht laufen würde. Schließlich habe ich ihr doch vor einiger Zeit mal irgendwas von Marathon erzählt. Als ich endlich nach 500m in Richtung meines Zuhauses abbiegen konnte, endete das Gespräch mit einem fast schon liebevollen (mitleidigen): "Na immerhin versuchst Du es ja wieder".

    Es geht bergauf.

    Heute morgen habe ich immerhin schon 20min Krafttraining hinter mir. Mal sehen, ob ich heute Abend, wenn die Kinder im Bett sind, noch ein bisschen Rollenradeln kann.



  37. Folgenden 5 Foris gefällt oben stehender Beitrag von todmirror:

    Biene77 (18.05.2021), Friemel (18.05.2021), Isse (18.05.2021), kobold (18.05.2021), ruca (18.05.2021)

  38. #35848
    Avatar von Biene77
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    @Oma gute Besserung!

    @Isse: du machst alles richtig! Gut, dass es eine Mutter gibt (gute Besserung übrigens) und gut, dass du geimpft wurdest. Lass nur mal die anderen arbeiten es reicht doch wenn einer das Kommando hat.

    @Tod: freue mich wirklich, wenn du wieder die Kurve kriegst

    me: 11km in 6:36 läuft doch wieder so irgendwie



    Edit: an Kobold natürlich auch gute Besserung
    Viele Grüße Biene

    Es ist völlig egal, wie langsam du vorankommst. Du überholst immer noch jeden der gar nichts tut.

  39. Folgenden 3 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Biene77:

    d'Oma joggt (18.05.2021), Isse (18.05.2021), todmirror (18.05.2021)

  40. #35849
    01.10.2025 Avatar von d'Oma joggt
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    @Tod: Sky lohnt sich eigentlich für die 2. Liga mehr als für die Erste. Dort gewinnt sowieso immer der selbe Verein - in der 2. Liga dagegen ist echt was los, auch was die Namen der Vereine betrifft. Die komischen Blauen freuen sich auch schon
    ---
    Diese Bandage ist echt gut für mein Knie - konnte letzte Nacht schon mehr als 30min am Stück schlafen! (nein, ich habe sie nicht im Bett getragen - das war schon der Trageeffekt vom Nachmittag!)
    12.05.2007 / 12.05.2012 / 09.04.2013 / 27.05.2017
    ...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
    An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
    In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
    Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
    (Toten Hosen)
    ________________________________________ __

    BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx

  41. Folgenden 3 Foris gefällt oben stehender Beitrag von d'Oma joggt:

    Alcx (24.05.2021), kobold (18.05.2021), todmirror (18.05.2021)

  42. #35850
    Avatar von Friemel
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    Huhu Ihr‘s ,

    der Vergleich mit der Soap Opera gefällt mir. Vor allem, wenn man bedenkt auf der wievielten Seite wir bereits sind-dann wird der Bezug noch klarer.

    @Oma, kobold, Kerkermeister Kommt bald wieder richtig auf die Beine!

    Zum Thema Bier wurde wohl alles gesagt...

    @Isse Neben der Baustellenaufsicht musst Du ja nach meinem letzten Kenntnisstand auch Frösche hüten.

    @tod Übertreib es nicht Nach der langen Pause jetzt jeden Tag zu reißen, kann auch nach hinten losgehen und wir möchten doch ungerne wieder für einen längeren Zeitraum auf Deine kleinen feinen Geschichten verzichten.

    Liege gerade vollgefuttert auf dem Sofa , während die Kinder noch immer essen....Fühl mich leicht ausgegrenzt, da sie sich ausschließlich über Zelda unterhalten, wahlweise auch über Animé- die Übergänge sind fließend und für Laien(also mich) nicht zu erkennen . Eben gerade wurde zumindest mal ein „hab dich lieb“ rübergeworfen. Hat irgendwie was von Beschwichtigung .

    Nachher, sobald der Bauch mich nicht mehr zu Boden zieht, mache ich eine kleine Runde.

    Die letzte Woche konnte ich mit knapp über 49km abschließen und davon sind 18,3 km auf meinen längsten Lauf seit Längerem zu verbuchen.
    Mal schauen, wann meine Laufgruppe wieder gemeinsam starten kann. In Bremen wird gerade über weitere Lockerungen u.a. im Sport diskutiert.

    Macht´s fein
    Läuft bei mir...zwar rückwärts und bergab - aber es läuft

  43. Folgenden 5 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Friemel:

    Alcx (24.05.2021), d'Oma joggt (19.05.2021), Isse (18.05.2021), kobold (18.05.2021), todmirror (18.05.2021)

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