Am Morgen 4:52 Pace, am Nachmittag 5:18 Pace . Nehme es aber wieder zurück, habe gerade mal auf die schnelleren Läufe vom letzten Jahr bei der Strecke geschaut, dieselbe ØHFmax ... grmpf.thrivefit hat geschrieben:Mich würde interessieren, nach welcher Logik du den Schluss ziehst, dich morgens nicht richtig angestrengt zu haben. Ich käme irgendwie genau zum Gegenteil
Vermutlich war ich von Dartan's "lockeren" 80-90 ØHFmax Trainingsläufen in letzter Zeit etwas irritiert ...
@Dartan, bei meinen Trainings Läufen > 85 ØHFmax bin ich kurz vorm Aufgeben, kann mir nicht so recht vorstellen dass deine HFmax stimmt ... auch wenn diese angeblich korrekt ermittelt wurde.