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  1. #29626
    Avatar von todmirror
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    Zitat Zitat von Phenix Beitrag anzeigen
    Ich werde also nur mit leichtem Gepäck anreisen: Tisch, Stuhl und Tasche. Wäre schön wenn ich mein Lager bei euch aufschlagen könnte und im Falle von schlecht Wetter Asyl für meinen Krempel bekomme
    Ich reise nicht mit eigenem Zelt an. Insofern lehne ich mich natürlich jetzt relativ weit aus dem Fenster, wenn ich behaupte, dass das überhaupt kein Problem werden wird. Du bzw. Dein Krempel wird ganz sicher unterkommen. Mein Auto steht neben der Strecke, da können wir sonst auch was reinschmeißen. Spätestens wenn Raffi und Alcx die 4 Kästen Guiness ausgetrunken haben, ist eh genug Platz für alle

  2. #29627
    Ambitionierter Spaßläufer Avatar von Alcx
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    Nur kurz, bin gerade ins Hotelzimmer rein, muss erstmal eine Bestandsaufnahme machen und vor allem duschen.

    War heute ein brutaler Kampf gegen die Strecke und vor allem gegen die Zeit, habe es auch nicht unbeschadet überstanden.
    Total egal, Ziel erreicht, mit einer 6:56:xx .

    Bis morgen und einen schönen Abend euch, werde mir mal den ESC im Zimmer reinziehen, Germany zero points! Werde ganz sicher dabei einschlafen, morgen vormittag gehts zurück in die Heimat.

  3. Folgenden 11 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Alcx:

    anikub (20.05.2019), Biene77 (19.05.2019), Catch-22 (21.05.2019), Friemel (18.05.2019), Isse (18.05.2019), kobold (18.05.2019), Mapuche (21.05.2019), Phenix (18.05.2019), Rauchzeichen (18.05.2019), ruca (18.05.2019), todmirror (18.05.2019)

  4. #29628
    laufend unterwegs Avatar von lexy
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    Zitat Zitat von Alcx Beitrag anzeigen
    Nur kurz, bin gerade ins Hotelzimmer rein, muss erstmal eine Bestandsaufnahme machen und vor allem duschen.

    War heute ein brutaler Kampf gegen die Strecke und vor allem gegen die Zeit, habe es auch nicht unbeschadet überstanden.
    Total egal, Ziel erreicht, mit einer 6:56:xx .

    Bis morgen und einen schönen Abend euch, werde mir mal den ESC im Zimmer reinziehen, Germany zero points! Werde ganz sicher dabei einschlafen, morgen vormittag gehts zurück in die Heimat.
    Herzlichen Glückwunsch Alter. Ab an die Theke mit dir

  5. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von lexy:

    Alcx (18.05.2019)

  6. #29629
    laufend unterwegs Avatar von lexy
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    Oder soll ich das für dich übernehmen??

  7. #29630
    Avatar von Friemel
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    @alcx Gratuliere zu Deinem anscheinend herausfordernden Lauf Geniale Zeit!!!

    Freue mich auf den Bericht. Erhol Dich gut und schlafen wirst Du mit Hilfe des ESC bestimmt hervorragend
    Läuft bei mir...zwar rückwärts und bergab - aber es läuft

  8. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Friemel:

    Alcx (18.05.2019)

  9. #29631
    Avatar von Friemel
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    Habe Raffi, unserem Platzwart , mal eine PN wegen meinem Zelt und so geschickt. Hatte gar nicht bedacht, dass man das olle Ding anmelden muss .

    Ich werde mich wohl hinbringen lassen, da ich am Sonntag auf der Rückfahrt vermutlich ein weiteres Risiko auf Deutschlands Straßen sein würde Daher habe ich leider keine Möglichkeit was von Phenix unterzubringen...vielleicht 2 Dosen Hundefutter oder so....
    Läuft bei mir...zwar rückwärts und bergab - aber es läuft

  10. #29632
    Avatar von Isse
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    Nur schnell, wir sind beim Grillen: @Alcx, Hammer!
    Ganz herzlichen Glückwunsch von uns beiden! Erhole dich nun gut.
    Highlights bisher:
    2012: 100MC Brocken Berlin -
    22.12.2012 - Bergmarathon - insgesamt 1.570 hm und 42,195 km
    2013/2014/2015/2016/2017/2018/2019: Majors in Boston, New York, Chicago, Tokio und Berlin
    15.+16. Juni 2018 - 24 h Burginsellauf = 121,74 km






  11. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Isse:

    Alcx (18.05.2019)

  12. #29633
    Avatar von todmirror
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    Zitat Zitat von lexy Beitrag anzeigen
    Herzlichen Glückwunsch Alter. Ab an die Theke mit dir

    Besser kann man es nicht ausdrücken!

  13. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von todmirror:

    Alcx (18.05.2019)

  14. #29634
    Avatar von Phenix
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    @AlcX: Herzlichen Glückwunsch, das ist eine Hanmer Zeit für diese Strecke! Erhol dich gut!

  15. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Phenix:

    Alcx (18.05.2019)

  16. #29635
    Ich weiss du hast Recht, aber meine Meinung gefällt mir besser. Avatar von Raffi
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    Zitat Zitat von Isse Beitrag anzeigen
    Nur schnell, wir sind beim Grillen: @Alcx, Hammer!
    Ganz herzlichen Glückwunsch von uns beiden! Erhole dich nun gut.
    +1
    Zitat Zitat von todmirror Beitrag anzeigen
    Besser kann man es nicht ausdrücken!
    +1



    Trink auch eines auf euer Wohl.


    Was die Sachen anbelangt sollte es kein Problem sein. Wir nehmen auch wieder unsere 2 kleinen Popupzelte als Lager mit.
    Ich weiß, dass die Stimmen in meinem Kopf nicht real sind, aber sie haben so wahnsinnig gute Ideen
    Ein bisschen TRI schadet nie.


  17. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Raffi:

    Alcx (18.05.2019)

  18. #29636
    Running Doter Avatar von Kerkermeister
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    Hammer Alcx, sauber und geniess das Festzelt, Prost

  19. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Kerkermeister:

    Alcx (18.05.2019)

  20. #29637
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    Yo Alcs,

    auch von mir alke Daumen hoch 👍👍👍
    Nach Festzelt klang mir das aber nicht mehr 🙄

  21. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von MichaelB:

    Alcx (19.05.2019)

  22. #29638
    Avatar von ruca
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    @Alcx: Zu Deinen Leistungen gehen mir schlichtweg die Superlative aus.

    @me: Mal was Neues. Mein erster Hundebiss auf einem Läufchen. Mal wieder am entferntesten Punkt der Route...

    Etwa 10-jähriger Junge spielt am Rande eines Sandwegs, sein Hund (irgendwas schwarz/weißes zwischen Husky und Collie) unangeleint neben ihm alles entspannt. Ich laufe vorbei, kein Problem. Mist 30m später merke ich Sackgasse, drehe also um, achte gar nicht mehr großartig auf die beiden.
    Als ich direkt neben dem Hund bin schnappt das Vieh ohne Vorwarnung nach meinem Oberschenkel - und knurrt hinterher. Der Eckzahn traf. Kleiner aber gut sichtbarer Erguss und Kratzer runter. Bei Berührung jetzt leicht schmerzhaft.
    Den Jungen (mit ein wenig Abstand) ordentlich zusammengefaltet (ohne sonderlich laut oder unsachlich zu werden), kurz gesammelt und dann weitergelaufen. Ich war noch am überlegen, mit den Eltern drüber zu reden, sparte mir das aber. Wenn das eine vernünftige Familie ist, reden die drüber. Wenn nicht, dann ist das eh sinnlos.
    Ansonsten war es ein wunderschönes Läufchen, nach dem Biss bin ich noch 12km weitergelaufen, stinksauer bin ich aber immer noch.

    PBs: 10k: 44:27 (3/18), HM: 1:37:59 (9/18), M: 3:30:35 (04/19)
    Ultra:
    67,158km in 7:14:17h (12/18), 110km in 24h (6/19)



  23. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von ruca:

    Alcx (19.05.2019)

  24. #29639
    Ambitionierter Spaßläufer Avatar von Alcx
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    Danke euch!

    Bin wieder gut zuhause gelandet, stärkerer Muskelkater in den Oberschenkeln (sehr langsamer Gang ), sonst orthopädisch alles top. Jetzt erst mal in Ruhe auspacken und später hier nachlesen, nicht mehr lang bis Delmenhorst und nach gestern muss ich meine Ziele für dort wohl noch mal etwas anpassen. Nach Festzelt war mir gestern Abend nicht, hatte andere Probleme, später mehr.

    Schönen Sonntag.

  25. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Alcx:

    kobold (19.05.2019)

  26. #29640

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    Zitat Zitat von Kerkermeister Beitrag anzeigen
    Hammer Alcx, sauber und geniess das Festzelt, Prost
    +1, ich hoffe, genau das hast du gemacht.

    Edit:
    Überschnitten. Bin gespannt auf den Bericht.
    Das größte Vergnügen im Leben besteht darin, das zu tun, von dem die Leute sagen, du könntest es nicht. (Walter Bagehot)

    "Ist der Marathon für Frauen etwa auch 42,2 km lang?" (Überraschter Kollege im Büro)

  27. #29641

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    @ruca: ich würde auf jeden Fall nochmal mit den Eltern reden.
    Allein schon, damit sie wissen, dass ihr Hund beißt. Nächstes Mal ist er vielleicht nicht so „nett“ -wobei das jetzt schon reicht...

    Hier: gestern mit Halsschmerzen aufgewacht, die über den Tag schlimmer wurden, heute kurz nach 5 aufgestanden, festgestellt, dass noch Schnupfen und Kopfschmerzen und so ein Matschgefühl dazu gekommen sind, Altstadtlauf abgehakt und wieder ins Bett. Tatsächlich noch bis 9:20 Uhr geschlafen, das kenne ich sonst gar nicht.
    Ich werde echt alt, vor einiger Zeit wäre ich wohl trotzdem mitgelaufen, jetzt werde ich stattdessen eine kleine Runde langsam traben.
    Das größte Vergnügen im Leben besteht darin, das zu tun, von dem die Leute sagen, du könntest es nicht. (Walter Bagehot)

    "Ist der Marathon für Frauen etwa auch 42,2 km lang?" (Überraschter Kollege im Büro)

  28. #29642
    Avatar von ruca
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    Zitat Zitat von Tigertier Beitrag anzeigen
    @ruca: ich würde auf jeden Fall nochmal mit den Eltern reden.
    Jetzt ist es zu spät, ich weiß ja nicht wer das ist...

    Dir gute Besserung. Meinst Du nicht, dass es schlauer wäre, auch das locker traben zu canceln?

    PBs: 10k: 44:27 (3/18), HM: 1:37:59 (9/18), M: 3:30:35 (04/19)
    Ultra:
    67,158km in 7:14:17h (12/18), 110km in 24h (6/19)



  29. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von ruca:

    Tigertier (21.05.2019)

  30. #29643
    Avatar von todmirror
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    @ruca Aus dem Umstand, dass Du nach dem Aufeinandertreffen mit dem Hund noch weiterlaufen konntest, entnehme ich, dass es wohl glimpflich ausgegangen ist. Dennoch gute Besserung! So etwas braucht man ja gar nicht. Ich treffe hier im Gehölz auch so ziemlich immer Hundebesitzer und immer so ein bisschen ängstlich, dass irgendwann einmal einer sein Tier nicht im Griff hat. Die paar Mal, dass das bisher der Fall war, habe ich die Hunde aber stets durch sehr autoritäres Auftreten verblüffen und im Zaum halten können.

    @tigertier Gute Besserung!

    Als ich Deinen Beitrag gelesen habe, dachte ich erst: Warum schreibt die von mir? Bei mir hat es sich dann aber doch zum Glück anders entwickelt.

    Auch ich bin heute morgen gegen 6 Uhr mit leichten Halsschmerzen aufgewacht. Außerdem war mir kalt. Eigentlich hatte ich heute noch 13km locker laufen wollen, um die geplanten 70WKM voll zu machen. Das habe ich dann heute morgen gecancelt. Noch auf dem Weg zur Kirche dachte ich, dass ich mir richtig etwas eingefangen habe. Nach dem Gottesdienst war allerdings plötzlich alles wie weggeblasen. Keine Halsschmerzen mehr und auch die Nase ist wieder völlig frei. Geht doch.

    Eigentlich könnte ich wohl auch laufen. Ich weiß aber nicht, ob das heute noch etwas wird. Wir bekommen um 14.30 Uhr Kaffee-Besuch (komische Zeit!). Vorher laufen wird nix, weil ich gerade das Abendessen vorbereite (mal wieder selbstgemachte Fischstäbchen mit Asia-Remoulade und Süßkartoffelpommes). Allenfalls heute Abend spät nach dem Essen könnte ich vielleicht noch einmal raus. Ich vermute aber, dass ich mich dann allenfalls noch einmal kurz auf die Rolle setze. So sind es dann in dieser Woche 57 WKM. Das ist auch deutlich mehr als der Jahresschnitt und schon ok.

  31. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von todmirror:

    Tigertier (21.05.2019)

  32. #29644
    Avatar von Isse
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    @Tigertier, gute Besserung. Klingt wieder nicht so gut bei dir. Hoffentlich geht es dir schnell besser.

    @ruca, tja, ziemlich blöd gelaufen. Hoffenlich infiziert sich die Wunde nicht, auch wenn sie nur oberflächlich ist. Das kommt eben bei raus, wenn die Viecher nicht angeleint sind und keine gute Erziehung genossen haben.

    @Tod, schön, dass dein Anflug von Unpässlichkeit im Keime erstickt wurde und es dir wieder gut geht.

    So, zu mir:
    Diese Woche schloss ich mit ~55 WKM ab. Wir haben die Nacht im Garten geschlafen. Ich bin also vorhin los und lief so 8 km durch die Gartenanlagen. Leider sind die Wege im Umfeld nicht die Besten. Jetzt liege ich hier und habe mir eine Ibu eingeworfen. Das Knie vertrug die zum Teil unebenen Holperpisten nicht. Im Mom. sind es stechende Schmerzen im Knie. Morgen wird es jedoch wieder gut sein. Ich kenne das schon, wenn die Wege nicht gut ausgebaut sind, honoriert es das Knie entsprechend.

    Wünsche allen einen schönen Sonntag und @Alcx, ich hoffe, dir geht es bald wieder richtig gut.
    Zuletzt überarbeitet von Isse (19.05.2019 um 14:59 Uhr)
    Highlights bisher:
    2012: 100MC Brocken Berlin -
    22.12.2012 - Bergmarathon - insgesamt 1.570 hm und 42,195 km
    2013/2014/2015/2016/2017/2018/2019: Majors in Boston, New York, Chicago, Tokio und Berlin
    15.+16. Juni 2018 - 24 h Burginsellauf = 121,74 km






  33. Folgenden 4 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Isse:

    anikub (20.05.2019), Friemel (19.05.2019), Tigertier (21.05.2019), todmirror (19.05.2019)

  34. #29645
    Avatar von Friemel
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    Erst mal ein Drücker in Rucas Richtung. Ich hoffe, Du hast gleich Jod oder ähnliches raufgeschmiert. So was Ärgerliches. Ich weiß ja nicht wie alt der Junge war, aber meine Kinder dürfen nur mit Leine mit unserem sehr gutmütigen Hund los. Sicher ist sicher

    Weiterer Drücker an Tigertier. Bleib gesund und geh lieber nur ein Ründchen spazieren

    @Todmirror, nachdem die Pinguine ja letztes Jahr nicht in Delmenhorst gelandet sind, obwohl ich ganz klare Bestellungen aufgegeben hatte und Du ständig von deinen Kochkünsten erzählst, erwarte ich aber diese Jahr eine ausgefallene Kleinigkeit für uns liebe Mitstreiter !

    Unsere liebe Isse, die hoffentlich schon die schmerzlindernde Wirkung vom Ibu spürt, hat es gut formuliert. Mein Trainer ist am Boden zerstört und zweifelt an seiner Kompetenz. Ich natürlich auch. Das Versagen kann schließlich nicht nur an mir liegen

    Ich bin ja heute meinen 10er gelaufen, der durch diverse äußere und innere Einflüsse bereits die Woche über torpediert worden ist . Hatte meinem Ego schon versucht vorher klarzumachen machen, dass es sonst halt nur ein TDL in reizvoller Umgebung wird.

    Bruttozeit: 54 min. Ist schon sehr ernüchternd gewesen, aber......

    nachdem Isse heute morgen nach einigen weiteren Mißgeschicken (dazu gehörte das Einklemmen eines Nerves als ich beim Gassi gehen mit Hund und unserer irren Katze selbige 2x aus dem Gebüsch retten musste, weil ein böser anderer Hund aufkreuzte und sie danach in der fremden Umgebung nicht mehr raus wollte) anzweifelte, ob Ich überhaupt heile zum WK komme, bin ich eigentlich gar nicht soooo unglücklich über die Zeit. Na gut, bin ich doch, aber es geht

    Wenn ich nämlich berücksichtige, dass ich:
    Montag Bandscheibenprobleme bis Donnerstag, unschöner Stress zuhause, Nerv in Schulter, Scheiße geschlafen wegen Party beim Nachbarn, 8!!! aufs Örtchen war und dabei bestimmt 2 kg verloren habe und beim Lauf selber ab km 6 übelste Seitenstechen hatte, die mich sogar dazu zwangen stehen zu bleiben

    ist die Zeit richtig gut

    Mein Trainer hat das schon fein gemacht, aber nach der Woche hat kein Konzept eine Chance...isso!
    Läuft bei mir...zwar rückwärts und bergab - aber es läuft

  35. Folgenden 5 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Friemel:

    anikub (20.05.2019), Catch-22 (21.05.2019), Isse (19.05.2019), Tigertier (21.05.2019), todmirror (19.05.2019)

  36. #29646
    Avatar von Isse
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    Liebe Friemeline,

    du hattest deinen Lauf zwar in GC hochgeladen und wir haben schon über andere Kanäle herumgeblödelt, ich hatte mein Post an dich jedoch wieder herausgenommen und wollte dir nicht zuvor greifen.

    Nun aber:
    Meinen allerherzlichsten Glückwunsch zu deinem sehr schön gelaufenen WK. Auch wenn es keine PB war, so warst du dennoch dicht dran und man bedenke auch, was du in der letzten Woche - bis heute so alles ausbaden musstest.

    Dass dich dein Trainer gefeuert hat, nun ja, er kommt schon wieder. Der treibt dich viel zu gerne an.

    Also, starke Leistung heute.
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  37. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Isse:

    Friemel (19.05.2019)

  38. #29647
    Avatar von ruca
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    @Isse+Friemel: Bitte nicht zuviele Sorgen machen. Ich habe zwar mittlerweile auch den Abdruck vom zweiten Eckzahn gefunden, es sind aber nur ordentliche Quetschungen, die Haut hat nicht mal einen Kratzer, daher definitiv kein Infektionsrisiko.
    Was mich an der Geschichte am meisten wurmt ist, dass ich überhaupt nicht mitbekommen habe, dass ich für den Hund (bzw. aus seiner Sicht für den Jungen) zur Bedrohung wurde, ansonsten wäre es gar nicht dazu gekommen. Nur ändert das natürlich gar nichts daran, dass der Halter dafür verantwortlich ist, dass sowas gar nicht erst passieren kann.
    @Friemel: Ich hätte eher gegrübelt, wie Deine künftigen Vorbereitungen ausgesehen hätten, wäre heute eine richtig gute Zeit rausgesprungen. Angesichts der Umstände finde ich die Leistung mehr als beachtlich.

    PBs: 10k: 44:27 (3/18), HM: 1:37:59 (9/18), M: 3:30:35 (04/19)
    Ultra:
    67,158km in 7:14:17h (12/18), 110km in 24h (6/19)



  39. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von ruca:

    Friemel (19.05.2019)

  40. #29648
    Ambitionierter Spaßläufer Avatar von Alcx
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    Gute Besserung Tigertier und ich drücke die Daumen Isse, dass sich dein Knie bis morgen wieder beruhigt hat.

    Auch von mir herzlichen Glückwunsch Friemel! In Anbetracht der gruseligen Vorwoche und des Seitenstechens würde ich es in 2 Wochen noch mal woanders probieren.

  41. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Alcx:

    Friemel (19.05.2019), Isse (20.05.2019)

  42. #29649
    Avatar von Biene77
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    Zitat Zitat von Alcx Beitrag anzeigen
    Gute Besserung Tigertier und ich drücke die Daumen Isse, dass sich dein Knie bis morgen wieder beruhigt hat.

    Auch von mir herzlichen Glückwunsch Friemel! In Anbetracht der gruseligen Vorwoche und des Seitenstechens würde ich es in 2 Wochen noch mal woanders probieren.
    + 1

    und ganz herzlichen Glückwunsch dir Alcx zu deiner Hammerleistung die du gestern abgeliefert hast.


    Zum Thema Halsschmerzen: vor 10 Min habe ich Meditonsin mal eingeschmissen. Hoffe, dass der Kelch an mir vorüber geht. Ansonsten hatten wir ein traumhaftes WE bei Sonne in HH das heute Morgen mit einem kurzen Läufchen abgeschlossen wurde. Somit gab es diese Woche 1x Kraft, 40 Min. Crosstrainer, Rad und 22,4 km Laufen.
    Viele Grüße Biene




  43. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Biene77:

    Alcx (20.05.2019)

  44. #29650
    Avatar von Rauchzeichen
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    @Tigertier
    Gute Besserung!

    @Isse
    Hoffentlich bist du die Knieschmerzen bald wieder los.

    @ruca
    Gut, dass es nochmal glimpflich abgegangen ist.

    @Friemel
    Vermutlich warst du wegen der vielen Boxenstopps in der Nacht ein wenig dehydriert oder verspannt im Bauchbereich und das hat dir die Seitenstiche verpasst. Ist sicher eine gute Idee, es in zwei Wochen nochmal einen Versuch auf Bestzeit zu starten.

    @Alcx
    Krasse Leistung,
    Wir haben am Freitag beim Lauftreff noch über den Rennsteiglauf gesprochen und waren uns einig, dass wir das nicht ausprobieren wollen

    @me
    Nachdem ich mich über Ostern blöd abgeschossen habe, scheint im zweiten Anlauf scheint die Umfangssteigerung zu klappen. Heute morgen bin ich 18km in 2h durch den Wald getrabt und das Knie fühlt sich OK an. Meine Frau ist inzwischen auch wieder bei Strecken von 13km angekommen. Läuft also.

    Angenehmen Restsonntag noch.

  45. Folgenden 3 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Rauchzeichen:

    Alcx (20.05.2019), Isse (20.05.2019), Tigertier (21.05.2019)

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