Der Starter-Faden

[Raffi]

Auf Kerstins Kalender ist doch Verlass.
Auch von mir ganz herzlichen Glückwunsch an Mapuche!

Und natürlich auch an Kerkermeister, das ist bei mir auch irgendwie untergegangen.


Jetzt schaut mal, was ich wegen Delmenhorst alles verpasse:
https://www.ndr.de/nachrichten/hambu...tival1098.html
(Keine Ahnung, ob ich hingegangen wäre. Vor paar Jahren gab es das da schon eine Nummer kleiner und wir waren ganz schnell wieder weg...).

Ob Frau Ruca anch Delmenhorst mitkommt, steht jetzt leider auf der Kippe, in ein paar Tagen wissen wir hoffentlich mehr. Ich werde aber definitiv da sein. Bevor die Fragen kommen - nein, das Bananenbrot ist nicht gefährdet.

Ich habe mir jetzt noch einen Ersatzakku für meine kleine leichte Stirnlampe bestellt um mit dieser definitiv durch die Nacht zu kommen (Die neue Strecke ist ja zumindest teilweise unbeleuchtet). Falls jemand noch Bedarf und keine Lampe hat, bitte vor einem eventuellen Kauf nochmal bei mir melden, ich habe noch eine weitere Lampe, die ich zur Verfügung stellen könnte.

Da möchte ich mich auch gerne und dankend anschließen.

@Ruca: da versäumst du nichts. Drücken für Fr. Ruca alle Daumen. Hauptsache, es geht ihr GUT. Liebe Grüße und einen dicken

@Geburtstag Alcx: Vermutlich einer der Gründe warum ich einen falschen Termin im Kopf hatte.

Laufen war ich heute auch. Am Mittag als Test fürs Horstland Natürlich auf der 0% Schatten Bahn. Ich werde langsam zu alt für so was.

[Alcx]

Noch rechtzeitig alles Gute zum Geburtstag Mapuche!

@Kerkermeister, Glückwunsch noch zum 1. Platz! Hatte ich auch nur nebenbei mitbekommen.

@Rauchzeichen, Glückwunsch zum Lauf, sportlicher Urlaub.

Nur kurz aus dem Urlaub. Finde den Thüringer Wald ja schon gut, der Schwarzwald topt das aber um Weiten. Eine wunderschöne Gegend zum Laufen, bin echt begeistert, schade dass ich soweit weg von hier wohne. Sehr abwechlungsreiche Umgebung (tiefe Schluchten, weite Täler, viele Wiesen / Felder, Bäche), alles grün, gut beschildert und landschaftlich top gepflegt. Auch von den Höhenmetern her noch ein gutes "Abschlusstraining".

Am Freitag geht es leider schon wieder zurück, nunja, komme wieder.

[Isse]

@Rauchzeichen, na, dann mal Glückwunsch zum 3. Platz und Tassenpokal. Es ist schade, wenn nicht so viele Läufer dran teilnehmen, dass vorher schon klar ist, aufs Treppchen zu gehen. Pokal-Tassen gehen natürlich immer. Für Freitag sind die Daumen gedrückt, komme gut durch den Sand.

@Alcx, viel Spaß weiterhin im Schwarzwald. Lohnt sich vl. doch mal für uns. Wir waren dort noch nie. Weil ich ja ursprünglich aus Thüringen komme, bin ich jedoch immer mal wieder im Thüringer Wald. Ich liebe es dort.

@Raffi, schön, dass du dich so langsam auf Delmenhorst einstimmst. Erst das Bananenbrot, jetzt euer Zelt im Ava. Freue mich schon riesig, euch alle wieder zu sehen.

[Biene77]

Guten Morgen,

melde mich mal wieder aus dem Urlaub zurück. Die Zeit war super besonders da wir auf unserer Kreuzfahrt auf der Ostsee bombastisches Wetter hatten. 15 Min Regen in 10 Tagen da kann man nicht meckern. Gefuttert und getrunken wurde auch aber von Sport war keine Rede.

Der halbe Koffer war mit Sportsachen gepackt aber ich habe es nicht geschafft etwas zu tun. Zuhause hatte ich mich schon über die Mein Schiff App bei diversen Kursen angemeldet aber auf dem Schiff habe ich mich bei allem wieder abgemeldet. Keine Lust und vor allem auch irgendwie überhaupt keine Kraft.

Naja jetzt versuche ich halt wieder neu durchzustarten bis zum nächsten Urlaub in 8 Wochen - dann fängt das gleiche Spiel wieder von vorne an

@Friemel: super, dass sich schon ein paar Leute für den Treff gemeldet haben. Wisst ihr schon wann und wie es losgeht?

@Alcx: schönen Urlaub noch im Schwarzwald! 2x war ich in Lenzkirch für jeweils 3 Wochen dort. Ja da gibt es schöne, nette Steigungen!

Ich habe es jetzt nicht auf dem Schirm - du läufst am WE noch einen Lauf??


Glückwunsch noch an diejenigen die gerade einen Lauf hinter sich haben und ins Ziel gekommen sind - egal bei wieviel Teilnehmern!

Schönen Urlaub denjenigen die gerade unterwegs sind!

[Phenix]

@Kerkermeister: Herzlichen Glückwunsch!

@Mapuche: Auch von mir alles Gute!

@Delmenhorst: Wehmut trifft es bei mir ziemlich gut, man ich wäre echt gerne dabei gewesen ...

Bzgl. Reichenbach steht es auf der Kippe ob die Veranstaltung nun stattfindet oder nicht, nur 35 Anmeldungen... die Anmeldefrist wurde spontan nochmal zwei Tage verlängert, was aber auch nicht viel gebracht hat. Auf Facebook nur eine Andeutung, das der Lauf mit 20-30 Leuten nicht machbar ist (von vor 2 Wochen, da waren es <= 20 Anmeldungen ...). Seit dem keine offizielle Informationen mehr, sehr dünner Informationsfluss...
Wäre Schade drum, war zwar erst einmal dort, aber ich fand die Veranstaltung wirklich gut organisiert. Der WK wurde erst recht spät im Jahr veröffentlicht (und praktisch nicht beworben) - da war abzusehen das keine Völkerwandung nach Reichenbach einsetzt.

Am Sonntag findet der Fürth Marathon statt, da bin ich gemeldet für (noch von 2020), wenn ich die Auge weit genug auf bekomme, fahre ich hin. Wir sind am Vortag bei den Schwiegereltern auf einem runden Geburtstag und werden wohl erst (mehr oder weniger deutlich) nach Mitternacht zurück sein, den Monatsmarathon habe ich mir bewusst aufgehoben - als kleinen Anreiz aufs Ausschlafen zu verzichten.

[Raffi]

@Rauchzeichen, na, dann mal Glückwunsch zum 3. Platz und Tassenpokal. Es ist schade, wenn nicht so viele Läufer dran teilnehmen, dass vorher schon klar ist, aufs Treppchen zu gehen. Pokal-Tassen gehen natürlich immer. Für Freitag sind die Daumen gedrückt, komme gut durch den Sand.

@Alcx, viel Spaß weiterhin im Schwarzwald. Lohnt sich vl. doch mal für uns. Wir waren dort noch nie. Weil ich ja ursprünglich aus Thüringen komme, bin ich jedoch immer mal wieder im Thüringer Wald. Ich liebe es dort.

@Raffi, schön, dass du dich so langsam auf Delmenhorst einstimmst. Erst das Bananenbrot, jetzt euer Zelt im Ava. Freue mich schon riesig, euch alle wieder zu sehen.

Ist ein Bild vom ersten Horsteln. Beim durchschauen des Ordners hatte ich öfter ein dickes Schmunzeln im Gesicht

[Mapuche]

Danke Euch nochmal und alles Gute nachträglich an Alcx.

@Rauchzeichen: Nein, beim Ironman bin ich zum Glück nicht im Einsatz, da habe ich mich dieses Jahr (im ersten Jahr) bewusst noch nicht eingetragen. Da wir regelmäßig auch Anfragen aus Hamburg, Luxemburg oder von der Challenge Roth bekommen, kann es aber gut sein, dass ich im nächsten Jahr auch auf einer der ganz großen/kommerziellen Veranstaltungen unterwegs bin. Muss ich mal schauen, wie die zeitlich liegen und was bei mir in die Planung passt. Dieses Jahr bleibe ich in der Region bei den Jedermann und Liga Veranstaltungen. Da fühle ich mich wohl.

[Isse]

Moins,

@Mapuche, mit dem Einsatz beim Ironman muss ich auch falsch in Erinnerung haben. Mir war da wie Rauchzeichen. Kann ja noch alles kommen.

So Leutz, heute seit? mein erster 11er. Bin tot. Ist schon irre warm hier. Mir war nur die Distanz wichtig. Erstmal in die Wanne mit Eiswürfeln

[Fred128]

... So Leutz, heute seit? mein erster 11er. Bin tot. Ist schon irre warm hier. Mir war nur die Distanz wichtig. Erstmal in die Wanne mit Eiswürfeln

Hoffentlich nur ein Tippfehler, sollte sicher "Wanne mit Eiswaffeln" heißen.

Ach nee, ist ja gar nicht der Zuckerfaden hier. Sorry.

[Raffi]

Hoffentlich nur ein Tippfehler, sollte sicher "Wanne mit Eiswaffeln" heißen.

Ach nee, ist ja gar nicht der Zuckerfaden hier. Sorry.

Wärme bringt Fett zum schmelzen, Eis konserviert es
@Isse: Gratuliere zum ersten 11er seit längerem

[Isse]

Hoffentlich nur ein Tippfehler, sollte sicher "Wanne mit Eiswaffeln" heißen.

Ach nee, ist ja gar nicht der Zuckerfaden hier. Sorry.

Egal welcher Faden, passt immer und ist wurscht.

Nee, kein Tippfehler. Du kennst ja meine Laufstrecke, die sind wir beide gemeinsam schon gelaufen. Ziemlich viele Schaufensterscheiben gibt es auf dem Wege und ich bin etwas expandiert um die Hüften. (Milde ausgedrückt). Zuhause kann ich meine Spiegel verhängen, unterwegs würde es mir echt schwer fallen.

[Phenix]

Fürther Hitzeschlacht überstanden.

Kurzfassung: Warm von Anfang an, trotz frühem Start um 8:45. Auf der HM Strecke gab es viele von den Anwohner bereitgestellte Abkühlungsmöglichkeiten: Wasserwannen, Eimer oder Gartensprengler - das war gut. Es folgte eine kurze Wendestrecke und dann zwei Runden über die 10km Strecke - auf dem Abschnitt gab es zwar ordentlich viele Versorgungspunkte aber halt eben leider nur sehr wenig sonstige Abkühlungsmöglichkeiten, so dass es meist bei "Wasserbecher über den Kopf" kippen geblieben ist. Bis KM32 lief es ziemlich rund, aber die letzte Runde war ein Kampf, besonders die letzten 5k, die dann auch merklich langsamer waren.
Strecke hat mir trotzdem gut gefallen, sehr viel Grün für einen Stadtmarathon, gute Stimmung entlang der Strecke - mir hat's getaugt.

Ergebnis: Irgendwas um 3:52/3:53 - womit ich für mein 0-Training wirklich zufrieden bin.

[ruca]

Hamburger Hitzeschlacht überstanden.
(Aber "nur" ein HM).

Das erste Drittel fühlte sich noch gut an, aber nach ca. 8km merkte ich, dass die Temperaturen jetzt bei mir "angekommen" sind und es eine ganz harte Nummer würde. Zu dieser war ich heute aber nicht bereit. Ab da nahm ich Tempo raus, bin bei den Verpflegungs- und Duschständen gegangen und habe mir auch unterwegs längere Gehpausen gegönnt, um wieder ein wenig Hitze "abzubauen".

Dafür finde ich die 1:48:13 noch erstaunlich gut...

[Friemel]

Gratulation euch Beiden zu den Läufen bei den Temperaturen !

Habt ihr klasse gemacht und ich bin froh, dass ich das nicht machen musste .

Ich war gestern eine Brötchenrunde laufen mit leichten Kopfschmerzen und im Nachhinein auch zu hohem Puls. Jedenfalls lieg ich seit heute Nacht mit Corona darnieder und ich hoffe wirklich sehr, dass es mir morgen wieder besser geht. Der einzige Lichtblick sind die Unmengen an Eis, die ich mir einverleibe, um den Halsschmerzen wenigstens etwas Einhalt zu gebieten

Genießt ihr wenigstens den sonnigen Sonntag .

[ruca]

Ach Friemel, so ein Mist... Dir gute Besserung!

[vinchris]

Na dann klick ich mal bei ruca auf Like. Mit anderen Worten, Gute Besserung, Friemel! Schon damit Du nicht so viel Eis essen musst ...

[Biene77]

@Friemel: oh Mann, jetzt hat es dich also doch noch erwischt, gute Besserung!

@Ruca und Phenix: Glückwunsch zu eurem Lauf!

me: kurz und schmerzlos: 3 Läufe gesamt 15 km

Wünsche noch einen schönen Abend

[Isse]

@Phenix und @ruca, ganz herzlichen Glückwunsch je zum M und HM. Bei diesen Temperaturen echt eine Herausforderung.

Liebe @Friemeline, auch auf diesem Wege nochmals schnelle Genesung und ich hoffe sehr, dass die Kopf- und Halsschmerzen schnell Geschichte sind und dein Fieber wieder runter ist. Tut mir echt leid.

So Leute, Woche ist um. War die Woche 3 Tage hintereinander laufen. Heute morgen, 7,5 km und danach nochmals 8 km wandern zum Inder. Meine Mutter hatte Anfang April Geb. und seither hatte immer irgendein Mitglied aus der Familie Corona. Heute zwar noch immer, aber ihm schleppten wir das Essen dann zu ihm nach Hause. Zwischendurch noch Stopp beim Eisladen. Uns geht's grad gut. Wochenabschluss 25 WKM plus die 8 km wandern. Die letzten Wochen waren immer Null, insofern, wird etwas besser hier.

[Friemel]

Na dann klick ich mal bei ruca auf Like. Mit anderen Worten, Gute Besserung, Friemel! Schon damit Du nicht so viel Eis essen musst ...

Wie jetzt? Gönnst Du mir etwa mein Eis nicht?

Danke für die Genesungswünsche. Ich weiß auch woher ich es habe. War auf einem kleinen Konzert. 3 von 5 Leuten aus meiner Truppe sind positiv inkl. Symptomen und die Band auch... Das nennt man dann wohl sehenden Auges ins Verderben rennen. Aber das Konzert war trotzdem klasse

[ruca]

Tja, ich kenne jemanden, der hat es sich bei den "Ärzten" geholt. Als ich das erzählt hatte, konnte man die Anführungszeichen nicht setzen, daher kam da dann eine Nachfrage, welche Ärzte er denn alles besucht habe und ob er nicht wisse, welcher Arzt das konkret war...

[Phenix]

@Friemel: Gute Besserung!

[todmirror]

@Friemel Auch von mir Gute Besserung!

[vinchris]

Wie jetzt? Gönnst Du mir etwa mein Eis nicht?

Die Portionen, die Du auch ohne Covid gern essen würdest, seien Dir herzlich gegönnt. Genieße sie! Die anderen Portiönchen "obendrauf" ... na ja, die müssen dann halt sein. Medizin.

Was Konzerte angeht ... ich bin ja selbst froh, dass sie wieder stattfinden können. Wirklich wohl ist mir noch nicht. Vor ein paar Tagen hatten wir hier Rammstein, zwei Konzerte hintereinander, zusammen 90.000 Besucher. Dann jetzt gerade die Toten Hosen (in D'dorf Heimspiel ), und die Arena wieder zweimal nacheinander ausverkauft. Da waren mit Sicherheit nicht nur viele menschliche Besucher, sondern auch viele von den kleinen Biestern. Aber immer nur isolieren ist ja auch keine realistische Option, wenn es so etwas wie ein lebenswertes Leben geben soll. Hiermit seien also Ruhe und, ja, Eiskrem verordnet!

[Isse]

Was Konzerte angeht ... ich bin ja selbst froh, dass sie wieder stattfinden können. Wirklich wohl ist mir noch nicht.

Ja, endlich findet wieder Leben statt. Was Corona anbelangt, seit meine Familie und ich erkrankt waren, sehe ich diesbezüglich alles viel, viel lockerer. Ich trage weiterhin in den Öffis meine Maske. Viele jedoch nicht, auch nicht bei Kaufland oder wo ich sonst noch einkaufen bin. Mich regt das jetzt aber nicht mehr auf. 3x geimpft + hiernach Corona erkrankt. Der Schrecken wurde mir erst einmal genommen.

Wenn ich daran denke, wie es für uns vor zwei Jahren war, ich hatte nicht einen Tag Home Office, nie. Aber ständigen Kontakt auf Arbeit mit Mandanten und musste immer Öffis fahren. Ich hatte teilweise regelrecht Panik als es noch keine Impfung gab. Wie ruhig lebe ich heute mit Corona.

Auf Konzerte würde ich jederzeit jetzt gehen, tiefenentspannt im Moment.

[Rauchzeichen]

@Phenix: Glückwunsch zum erfolgreichen Finish!

@me
So, der Urlaub ist beendet mit insgesamt 3 „Wettkämpfen“, 2x 5km beim wöchentlichen Baltrum-Lauf mit überschaubarer Beteiligung und am Freitag zum Abschluss nochmal 7km als Etappe des Nordseelaufs. D.h. erst mal normal zu laufende 4km und dann 3km Trail durch Kaninchenloch-verseuchte Dünen-Trails, einer kurzen Passage über Stroh (Warum liegt da Stroh rum? - angeblich Küstenschutz), danach einige 100m über den Strand und zum Schluss eine Treppe über den Deichaufgang wieder rauf, um wieder in den Ort zu kommen. Ich hab die Strecke im Urlaub zumindest in Teilen aber so oft zurückgelegt, das ich auf einem Strava-Segment zur Local Legend geworden bin.

Da bei diesem Lauf mehr als 3 Teilnehmer gestartet sind, wurde es leider nix mit einem erneuten Podium
Mit einer Zeit von etwas über 41:40 Minuten und 123. Mann von 190 Startern bin ich aber ganz zufrieden. Weil es kein alkoholfreies Bier gab, musste ich mir zur Belohnung ein isotones Sherry-Mattjes-Brötchen reindrücken - schmeckt auch.

Wenn ich es richtig verstanden habe, gibt es diesen Etappenlauf als Spezialausgabe über alle 7 Ostfriesischen Inseln nur alle 4 Jahre, d.h. das wäre mal ein nettes Ziel, wenn ich in AK M60 wechsele.

Da heute in 3 Monaten der Berlin Marathon stattfindet, muss ich wohl langsam mal die Umfänge erweitern und habe mir deshalb heute Morgen erst mal 20km mit ein paar Höhenmetern verordnet. Das ging recht locker bis zu ca KM 16. Dann lief ich über freies Feld und die Sonne kam raus, das wurde dann ziemlich schnell unlustig. Bei KM 18 traf ich einen Sportskameraden vom Lauftreff. Ich dachte, mit dem halte ich jetzt 5 Minuten ein Schwätzchen - um die nötige Erhohlungspause zu tarnen, aber leider war der mit seiner Freundin spazieren, so wurde es nur ein „Hallo, wir sehen uns Dienstag“ und keine Pause.

Im Moment überlege ich, ob ich am Freitagabend beim HM des Marburger Nachtmarathons starte. Das entscheide ich aber erst am Donnerstag: Im Moment wechselt die Wetterprognose nämlich zwischen 34° (ich bleib zuhause im kühlen Ederbergland) oder 18° und Regen. Stand jetzt ist 20°und ich wäre dabei, denn ich hab mich da schon 3x bei 30° rösten lassen, das reicht mir.

Ansonsten, mal sehen, was die nächste Woche bringt. Meine Kollegen waren letzte Woche auf einer Messe und einer hat eben schon geschrieben, dass er Covid-positiv ist.

edit: Jetzt habe ich so lange an dem Beitrag geschrieben, dass mir ca 6 Beiträge dazwischengekommen sind… Friemel: Gute Besserung!