Moin Ihrs,
todmirror hat geschrieben:
Auf meinen Marathon-Bericht bin ich auch sehr gespannt. Irgendwie werde ich da hoffentlich schon durchstolpern.
Ich auch!
Nette Unterhaltung gestern, wenn ich mich so durch die Seite lese.
Leute, mit der Isse geht es wieder aufwärts und vielleicht kann ich auch irgendwann an die "alten Zeiten" anknüpfen.
So, gestern Verein: Lauschige 24° als wir trainierten und es machte dennoch Spaß. Es standen ja Lauf-ABC und 4x1000m mit 600er Trab an. Die 1000er schloss ich jeweils mit @5:31 - @5:43 - @5:46 - @5:52 ab. Beim letzten IV flog mir ein eklig großes Getier in den Mund. Da ich überall nur klebte, spürte ich so richtig, wie das Flugvieh dann in der Speiseröhre landete. Das Vieh schmeckte auch irgendwie bitter. Eigentlich war ich nur froh, dass es keine Biene war. Na ja, jedenfalls wurden es 10,5 km und ich bin dann glücklich nach dem Sport ins Bett gefallen.
Da ja mein WE wie angekündigt, fremdgesteuert wird, bin ich also heute früh dann nochmal los und kann nun 20 km aus der Morgenrunde vermelden. Es lief - trotz IV am Abend gestern - fluffig und ich hatte keinerlei orthopädische Einschränkungen. Kurze Pause war nur 2x an der Ampel und ansonsten in @6:44 durchgewetzt. Somit bin ich für heute fertig, nachmittags werden es heute 28°.
Im Mom. liege ich bei ~72 WKM und ich bin so richtig glücklich darüber. Endlich mal wieder, nach so langer Zeit, eine Woche mit 2 QE, 20k Lala, 1 doppelte TE und entsprechende WKM. In Venedig kommen dann vl. noch 5 km dazu, dann habe ich die Woche abgeschlossen.
@Biene, dir viel Erfolg beim HM und hoffentlich geht es diesmal besser. Ich drücke dir die Daumen.
@Tmo, dir habe ich bereits gestern schon Erfolg und jede Menge Spaß beim WK gewünscht, lass krachen.
Kommt alle gut durch das WE, bis Montag dann.