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  1. #31151
    Avatar von Phenix
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    @Ruca: Auch für den Hinweis vielen Dank! Das sollte ich dann auf jeden Fall früh für 2020 einplanen, im weiteren Jahresverlauf (und mitten in der Megarace Vorbereitung) wird es sicher schwierig mit einem halbwegs flotten Marathon. Habe mir gerade die Einteilung der Startblöcke angeschaut, Block F wäre schön (< 3:50) ist aber für meine aktuellen Ausrichtung auch nicht ganz einfach, Block G (< 4:15) sollte kein großes Problem sein.

    @Mapuche: Wünsche dir ganz viel Spaß und Erfolg! Man regeneriert gut in den Pausen, wenn ihr euch die Zeiträume gut aufteilt geht da einiges!

  2. #31152
    This is finish but not the end Avatar von ruca
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    Wobei sich das beim Berlin-Marathon gerade ein wenig ändert. Dieses Jahr ging wohl über 3:15 auch nur eine "Wunschzeit" und man konnte im Formular auch direkt einen HM angeben (vorher ging das nur später am Kummertresen), in den Jahren zuvor wurde wirklich streng eine gelaufene Marathonzeit bei der Voranmeldung verlangt.

    Wie es nächstes und übernächstes Jahr aussieht, steht in den Sternen.

    Wenn sich an der Anmeldung für 2020 nix ändert werde ich hier vermutlich meine HM-PB angeben. Die ist noch neu genug und wohl einen Block weiter vorn als meine M-PB wert...

    PBs: 10k: 44:27 (3/18), HM: 1:37:59 (9/18), M: 3:30:35 (04/19)
    Ultra:
    67,158km in 7:14:17h (12/18), 110km in 24h (6/19)



  3. #31153

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    Zitat Zitat von ruca Beitrag anzeigen
    @Friemel: Wie geht es? Hoffentlich ist der Kram schon wieder weg!
    4 Liter Eis und 3 Tüten Chips? Dann kugelt Friemelchen ja bald durch die Gegend !

    @Phenix:

    Dann würde ich das ganz entspannt für 2021 sehen. Das erste Mal wurde ich in Berlin nicht gezogen, habe aber ganz entspannt das passende Angebot über den Reiseveranstalter buchen können. Die Option mit der Busfahrt ist eine Überlegung wert, wenn Du Dich selber um die Übernachtung kümmern möchtest.
    Seitdem habe ich 3 mal Erfolg in der Verlosung gehabt. Vielleicht muss man sich auch einfach sagen " wenn ich nicht gezogen werde, mache ich was Anderes" und schon klappt es mit dem Startplatz Würde aber dann bedeuten, im nächsten Jahr werde ich nicht gezogen, wäre Murphys Gesetz.

    @Mapuche: Egal wie nun das Team letztendlich aufgestellt ist: Ich wünsche Dir auch ganz viel Spaß und hoffentlich eine tolle Erfahrung !

  4. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von tmo83:

    Friemel (05.09.2019), Mapuche (05.09.2019)

  5. #31154
    Rock´n´Run Avatar von MichaelB
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    Wow,

    Ihr macht echt Pläne für 2021?
    Das tut man in meinem Alter irgendwe nicht mehr

    Hier feiert grad der Abteilungsleiter seinen Ausstand mit einem Berg von Kuchen... werte ich das nun als Power-Food für den nachher geplanten 12Km Lauf?

  6. #31155
    Avatar von Phenix
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    @MichaelB: Nur der grobe Plan was das Jahr bringen soll und wenn ich mich für 2020 bei Berlin anmelden hätten sollen, wäre das ja schon nächsten Monat gewesen Ansonsten bin ich aktuell dabei das erste Halbjahr von 2020 zu planen, man könnte auch sagen ich bin gerade im "Planungsmodus"

  7. #31156

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    Zitat Zitat von Phenix Beitrag anzeigen
    @MichaelB: Nur der grobe Plan was das Jahr bringen soll und wenn ich mich für 2020 bei Berlin anmelden hätten sollen, wäre das ja schon nächsten Monat gewesen Ansonsten bin ich aktuell dabei das erste Halbjahr von 2020 zu planen, man könnte auch sagen ich bin gerade im "Planungsmodus"


    Ich habe vor 2 Wochen auch schon in meiner Excel-Liste das Datenblatt für 2020 aufgemacht, in dem ich ein wenig die WKs und das Training plane. Ändert sich eh alles wieder und ist rückblickend mehr ein Tagebuch, macht aber Spaß. Selbst die Steffny-Trainingseinheiten vor dem Berlin HM sind schon eingetragen.

    Für 2021 gibt es bislang nur einen Wunsch/Traum, aber noch kein Datenblatt.

  8. #31157
    Running Doter Avatar von Kerkermeister
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    Zitat Zitat von MichaelB Beitrag anzeigen
    Wow,

    Ihr macht echt Pläne für 2021?
    Das tut man in meinem Alter irgendwie nicht mehr
    Doch
    https://raceacrosseurope2021.wordpress.com/

    Wunschpläne @ 6-Ender, denn die paar Tage Lauferei kriege ich weder bei der Chefin (Finanzierung) noch bei meinem Brötchengeber durch die Tür.


    Ich hab auch son xlsx., aber nur damit ich die M/U-Termine im Blick habe und wenn ich mir jetzt schon wieder die KW 16-19 in 2020 hier ansehe
    Echt bescheuert oder doch langsam senil.

    @ BM-ler
    Meinen Startplatz könnt ihr immer wieder gerne haben, denn ich werde nienienie in Börlin eine total überteuerten M laufen


    Ach ja und morgen nur noch 5h arbeiten, mit Urlaubskuchen

  9. #31158
    This is finish but not the end Avatar von ruca
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    Ein 2021er Datenblatt wird auch verdammt schwierig, für manche Läufe ist doch noch nicht mal der 2020er Termin bekannt...

    PBs: 10k: 44:27 (3/18), HM: 1:37:59 (9/18), M: 3:30:35 (04/19)
    Ultra:
    67,158km in 7:14:17h (12/18), 110km in 24h (6/19)



  10. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von ruca:

    Friemel (05.09.2019)

  11. #31159

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    Zitat Zitat von Kerkermeister Beitrag anzeigen
    Wenn das Phenix liest, war es das mit den BM Plänen.

  12. Folgenden 3 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Mapuche:

    Isse (05.09.2019), Kerkermeister (05.09.2019), Phenix (05.09.2019)

  13. #31160
    Avatar von Biene77
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    Zitat Zitat von Kerkermeister Beitrag anzeigen


    Ui, ui, ui. Da fällt mir ein heute ist die letzte Etappe der Deutschlandtour. Die letzte Woche sind die Herrschaften sogar durch unsere Stadt gelaufen und ich habe es nicht mitbekommen. (Gut bis dahin wusste ich garnicht dass es überhaupt eine Deutschlandtour gibt)


    @Mapuche: ich wünsche dir ganz viel Spaß und gutes durchkommen. Die Temperaturen sind ja nahezu perfekt

    @Friemel: wie geht es dir?

    @tmo83: schöner Lauf und gut, dass die vorsichtig bist mit dem OS

    me: Gestern habe ich mich wieder mit Freunden getroffen und bin einwenig gelaufen. Die ersten 2 km war auch Tochter mitdabei die dann mit 2 weiteren Laufanfängern den Rückweg wieder angetreten ist. Ich selber bin jetzt noch mit einem Freund weitergelaufen. Gesamt 9,9 km mit 227 HM in 7:04
    Heute morgen gab es dann eine kleine Runde von 3,5 km davon 1 km mit meinem Mann
    Viele Grüße Biene




  14. Folgenden 3 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Biene77:

    Catch-22 (05.09.2019), Friemel (05.09.2019), Mapuche (05.09.2019)

  15. #31161
    Avatar von Friemel
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    Zitat Zitat von tmo83 Beitrag anzeigen
    4 Liter Eis und 3 Tüten Chips? Dann kugelt Friemelchen ja bald durch die Gegend !
    Das tut sie....
    Nein, ich hab nicht alles aufgegessen, aber ich bin stolz darauf sagen zu können, dass ich extra weniger zu Mittag gegessen habe, damit noch ein Eis reinpasst.

    Ja, gesundheitlich geht es viel besser als gestern. Ob es nun wirklich am Eis und den Chips liegt, müsste eine Langzeitstudie ans Licht bringen. Trotzdem habe ich heute noch auf das Laufen verzichtet, da es mir zu riskant war und hier mal wieder private Katastrophen unser Leben überrollen.

    Morgen starte ich dann hoffentlich wieder und schau was geht. Je nach Befinden morgen ein langsamer, falls es gut klappt dann Samstag ein bisschen knackig und Sonntag lang. Notfalls cancel ich den Samstag. Abwarten. PB hab ich mir für den Wettkampf eh abgeschminkt.

    Viel Spaß beim weiteren Planspaß.
    Ich war gestern auf der HASPA-Seite und hab mir auch noch mal das Video zum Warmwerden angesehen
    Läuft bei mir...zwar rückwärts und bergab - aber es läuft

  16. Folgenden 4 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Friemel:

    Alcx (05.09.2019), Catch-22 (05.09.2019), Isse (05.09.2019), tmo83 (06.09.2019)

  17. #31162
    Avatar von Isse
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    Den ganzen Tag schreiben wir schon über den BM und nun kam gerade der Startpass. Läuft

    @Kerkermeister, Also nicht dafür, dass du den BM nicht magst. Aber für eine nicht enden wollende Tour so seinen Urlaub zu verplanen, da gehört schon einiges dazu.
    Highlights bisher:
    2012: 100MC Brocken Berlin -
    22.12.2012 - Bergmarathon - insgesamt 1.570 hm und 42,195 km
    2013/2014/2015/2016/2017/2018/2019: Majors in Boston, New York, Chicago, Tokio und Berlin
    15.+16. Juni 2018 - 24 h Burginsellauf = 121,74 km






  18. #31163
    Ambitionierter Spaßläufer Avatar von Alcx
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    Glück gehabt Friemel und alles Gute und viel Spaß beim 24h Lauf Mapuche, wird dir sicher gefallen.

    Mein Berlin Startpass ist soeben gekommen, läuft.

  19. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Alcx:

    Mapuche (05.09.2019)

  20. #31164
    Avatar von Phenix
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    Zitat Zitat von Mapuche Beitrag anzeigen
    Wenn das Phenix liest, war es das mit den BM Plänen.
    Ne, 2 Monate ist mir dann doch ein wenig zuviel

  21. #31165
    Rock´n´Run Avatar von MichaelB
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    Na Ihr Planer,

    ein paar Ideen für das kommende Jahr habe ich ja auch...

    Die dritte Auflage des Hamburger-Kost-Nix-Ultra - diesmal im März und ich bin schon gespannt auf die nächste Streckenwahl

    Tja und dann... ist bis dato alles offen... vielleicht klappt es ja mal mit der Heide

    Gute Besserung / viel Spaß... bin grad nicht ganz up to date

  22. #31166
    Ich weiss du hast Recht, aber meine Meinung gefällt mir besser. Avatar von Raffi
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    Ideen hab ich auch .
    Werde mich aber komplett auf einen Wiederaufbau beschränken. Fix ist nur Horstln.
    Ich weiß, dass die Stimmen in meinem Kopf nicht real sind, aber sie haben so wahnsinnig gute Ideen
    Ein bisschen TRI schadet nie.


  23. #31167
    Avatar von Isse
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    Da heute beim Einkauf die ersten Weihnachtsstollen auslagen, bin ich auch durch mit all meinen Planungen für WKs in 2020. Natürlich haben wir auch all unsere Urlaubsreisen gebucht, bis auf den letzten Tag in 2020.

    Die größten Läufe:

    - Frühjahr HM/Sightseeing mit Mapuche
    - Frühjahr London M
    - Sommer 24 h Lauf
    - Herbst BM

    Läuft.
    Highlights bisher:
    2012: 100MC Brocken Berlin -
    22.12.2012 - Bergmarathon - insgesamt 1.570 hm und 42,195 km
    2013/2014/2015/2016/2017/2018/2019: Majors in Boston, New York, Chicago, Tokio und Berlin
    15.+16. Juni 2018 - 24 h Burginsellauf = 121,74 km






  24. Folgenden 6 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Isse:

    Alcx (05.09.2019), anikub (06.09.2019), Catch-22 (05.09.2019), Phenix (05.09.2019), Tigertier (06.09.2019), todmirror (05.09.2019)

  25. #31168
    Rock´n´Run Avatar von MichaelB
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    Wow,

    DAS nenne ich mal Früh-Bucher
    Aber gut, ich schaue auch schon nach potentiellen Urlaubszielen

    Christstollen lag hier glaub ich letzte Woche schon im Laden mit dem großen A

  26. #31169
    Avatar von todmirror
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    Ich plane keine Wettkämpfe für die Zukunft. Das hindert mich aber nicht, mich dennoch für sie anzumelden. Alles beim Alten also.

  27. Folgenden 5 Foris gefällt oben stehender Beitrag von todmirror:

    Alcx (05.09.2019), Biene77 (05.09.2019), Catch-22 (05.09.2019), Phenix (05.09.2019), Tigertier (06.09.2019)

  28. #31170
    Ich weiss du hast Recht, aber meine Meinung gefällt mir besser. Avatar von Raffi
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    Name:  Der Weg.jpg
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    14 Tage im alten Leben von Raffi.



    Wenn der alte Körper mitmacht nehme ich die Herausforderung an liebste Friemel
    Ich weiß, dass die Stimmen in meinem Kopf nicht real sind, aber sie haben so wahnsinnig gute Ideen
    Ein bisschen TRI schadet nie.


  29. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Raffi:

    Friemel (05.09.2019), Tigertier (06.09.2019)

  30. #31171

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    Zitat Zitat von Isse Beitrag anzeigen
    Die größten Läufe:

    - Frühjahr HM/Sightseeing mit Mapuche
    Alles über 42 Sehenswürdigkeiten ist ein Ultra!

  31. #31172
    Avatar von Biene77
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    So meinen Rabattcode habe ich immer noch nicht - der soll aber in den nächsten Tagen angeblich kommen (Stand vom Dienstag) aber dafür habe jetzt einen Startpass bekommen.
    Viele Grüße Biene




  32. #31173

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    Moin

    Kerkermeister: schönen Urlaub!

    Isse: Startbereich klingt für mich gut. Anderes Hotel aber ähnliche Richtung dieses Jahr, daher passt das. Wann wie wo?

    Rauchzeichen: was für einen Plan hast du eigentlich? So kurz vorher noch HM?

    Ansonsten, heute ... Neben ISG zwackelt es im Schulter-Nacken-Bereich, irgendwas blockiert oder so, das nervt.
    Am frühen Morgen den linken Knöchel so richtig angeknackt, dicke blaue Beule. Und Erkältung seit gestern so unterschwellig im Anmarsch mit KopfHalsSchnüpfchen.
    Mimimi.
    Läuft

    Eigentlich ist heute der letzte ganz lange LaLa dran. Lust habe ich nicht und nutze natürlich gerade das Mimimi da oben, um ggf eine Ausrede zu haben, wenn es nichts wird. Nur verschieben geht jetzt nicht mehr. Drei Wochen vorher ist laut Plan Schicht, nächste Woche nur noch 25. (wobei das so nicht Fisch, nicht Fleisch ist und sich mir nicht erschließt, aber nun ja).

    Diese 2 Seelen immer vorher...
    „Keine Lust mehr, aber lief doch bisher und nur noch 3 Wochen, dann endlich der Lohn für die Mühen! Und endlich kein Training mehr nach Plan und ein paar Wochen einfach nur laufen, herrlich!“

    „Oh man, ich habe so gar keine Lust, dass schon Marathon ist... Und hab viel zu wenig ganz lange gemacht, der eine macht’s jetzt auch nicht... Und was zum Geier mache ich denn bloß danach? Will ich da überhaupt hin? Nein. Muss doch eigentlich nicht sein...“

    Ihr seht, alles gestört wie immer
    Das größte Vergnügen im Leben besteht darin, das zu tun, von dem die Leute sagen, du könntest es nicht. (Walter Bagehot)

    "Ist der Marathon für Frauen etwa auch 42,2 km lang?" (Überraschter Kollege im Büro)

  33. #31174

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    Ach so, 2020:

    Berlin und Hannover HM im April.

    Marathon mache ich NIE wieder... also Berlin im September w
    Zuletzt überarbeitet von Tigertier (06.09.2019 um 07:41 Uhr)
    Das größte Vergnügen im Leben besteht darin, das zu tun, von dem die Leute sagen, du könntest es nicht. (Walter Bagehot)

    "Ist der Marathon für Frauen etwa auch 42,2 km lang?" (Überraschter Kollege im Büro)

  34. #31175
    Avatar von Isse
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    Zitat Zitat von Tigertier Beitrag anzeigen

    Isse: Startbereich klingt für mich gut. Anderes Hotel aber ähnliche Richtung dieses Jahr, daher passt das. Wann wie wo?
    Ach, ich freue mich wieder auf dich.

    Schau mal hier:

    Hauptbahnhof Südseite Washingtonplatz. Links neben den Ausgängen befindet sich die Ankunft/Abfahrttafel der DB. Dort bitte unter Abfahrt stehen. Direkt eine Ebene darüber wäre dann Dunkin Donuts, als Orientierungshilfe.

    Hier der Treffpunkt:

    https://www.google.de/maps/@52.52449...!7i9888!8i4944

    08.00 Uhr geht’s los. Meine Bitte an alle, seid pünktlich.

    Tigertierchen: Hoffentlich brütest du jetzt nicht noch was aus. Gute Besserung.
    Highlights bisher:
    2012: 100MC Brocken Berlin -
    22.12.2012 - Bergmarathon - insgesamt 1.570 hm und 42,195 km
    2013/2014/2015/2016/2017/2018/2019: Majors in Boston, New York, Chicago, Tokio und Berlin
    15.+16. Juni 2018 - 24 h Burginsellauf = 121,74 km






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