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  1. #35951
    Avatar von Rauchzeichen
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    Zitat Zitat von Friemel Beitrag anzeigen
    ...
    @Rauchzeichen Hoffe, die Kopfwunde ist inzwischen wieder verheilt und Du zuckst nicht bei jedem Vogel zusammen ...
    Wünsche euch ein schönes Wochenende!
    Klicken Sie auf die Grafik für eine größere Ansicht 

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    Sie sitzen einfach da, beobachten mich und sind überall - ÜBERALL ÜBERALL !!!

    Hier im Faden sind doch Anwälte anwesend? Ich hab meinem Kumpel auf der Stadtverwaltung schon angekündigt, dass ich sie wegen des fehlenden Warnschilds und meines erlittenen Traumas verklagen werde. Ist 1 Mio Schadensersatz genug oder sollte ich gleich 10 verlangen? (Ich hab grad Suits gebingt. ich kenn mich nämlich jetzt aus.)

    Ansonsten:
    Lauftechnisch war die Woche nach Sonntag nicht mehr viel los, ich hatte Anfang der Woche ein wenig Bauchgrimmen.

    Gestern Morgen sind wir um 6:15 los, 500km runter nach Korbach, Spritze abgeholt und waren um 19:00 wieder zurück in SPO. Morgens sind wir flott durchgekommen aber nachmittags war es ätzend. Die 2. Impfung habe ich anscheinend ganz gut vertragen, allerdings bin ich ein wenig platt und habe leichte Kopfschmerzen - was vermutlich eher an der Gewalttour als an der Impfung lag.

    Heute Morgen gab es schon einen ausgedehnten Strandspaziergang, morgen klappt vielleicht sogar ein Läufchen.

    @Phenix
    Ach du Sch... Ich hoffe, ihr bekommt das zeitnah wieder geregelt.

    @Rest
    Schönes Wochenende, gute Läufe oder gute Besserung, je nach Bedarf.

  2. Folgenden 3 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Rauchzeichen:

    Friemel (12.06.2021), Isse (13.06.2021), todmirror (12.06.2021)

  3. #35952
    This is finish but not the end Avatar von ruca
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    Das auf dem Bild ist doch eindeutig ein Schwan.

    Mein Lauftagebuch "Ausgerechnet ich laufe"
    PBs: 10k: 44:27 (3/18), HM: 1:37:59 (9/18), M: 3:30:35 (04/19)
    Ultra: 72,3km in 7:28h (12/19), 110km in 24h (6/19)


  4. Folgenden 7 Foris gefällt oben stehender Beitrag von ruca:

    Alcx (12.06.2021), Friemel (12.06.2021), Isse (13.06.2021), kobold (12.06.2021), Mapuche (14.06.2021), Rauchzeichen (12.06.2021), todmirror (12.06.2021)

  5. #35953
    Rock´n´Run Avatar von MichaelB
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    Klarer Fall von Ornithophobia 😜

  6. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von MichaelB:

    Rauchzeichen (12.06.2021)

  7. #35954
    Avatar von Friemel
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    Ich glaube, da klebt noch Blut am Schnabel....

    Ich habe meine Dosis bisher auch gut überstanden . Merke gar und überhaupt nix, solange keiner an die Einstichstelle kommt.
    Läuft bei mir...zwar rückwärts und bergab - aber es läuft

  8. Folgenden 6 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Friemel:

    Alcx (12.06.2021), Isse (13.06.2021), kobold (12.06.2021), Rauchzeichen (12.06.2021), ruca (13.06.2021), todmirror (12.06.2021)

  9. #35955
    Ambitionierter Spaßläufer Avatar von Alcx
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    Zitat Zitat von ruca Beitrag anzeigen
    Das auf dem Bild ist doch eindeutig ein Schwan.
    Insider ... hatte ein dickes Grinsen im Gesicht.

  10. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Alcx:

    Friemel (12.06.2021), Isse (13.06.2021)

  11. #35956
    Avatar von Isse
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    Zitat Zitat von ruca Beitrag anzeigen
    Das auf dem Bild ist doch eindeutig ein Schwan.
    Was ein fieses Volk hier.

    Eines Tages beim 24 h Lauf dreht garantiert wieder in Delmenhorst ein Schwan seine Runde an der Burginsel. Ich werde euch das Viech dann zeigen. So schaut's doch aus.

    @Friemeline, freue mich, dass du den Impfstoff bisher gut vertragen hast.

    @Ruca, klasse, dass du nun endlich deinen Termin hur Erstimpfung erhalten hast. Da bauen sich plötzlich gleich mehrere Fenster auf, wo zuvor nix möglich war.

    @Rauchzeichen, 500 km zu fahren um die 2. Spritze zu kriegen, ist schon mal ein Brett. Nutzt nix, der Impfstoff ist wichtiger. Viel Spaß weiterhin im Urlaub und halte dich von fiesen Viechern aus der Luft fern.

    @Phenix, was machen die Aufräumarbeiten? Die Bilder waren schlimm, so Schlamm überall verteilt.

    @Tod, ein paar wunderschöne Stunden wünsche ich euch heute zum Geb. deines Sohnes. Genießt den Tag zusammen.

    @Anke, gute Besserung und toll, dass du gleich Vorkehrungen triffst, die das Knie und deine Gesundheit wieder stabilisieren. Viel Spaß im Tierpark beim Ehrenamt.

    @Alcx, du bist wieder richtig fein dabei und ich bin immer wieder erstaunt, wie deine Gummiknochen so von Null oder fast Null innerhalb kürzester Zeit wieder derartige WKM kommen. Wirklich beindruckend. Wenn ich nur an Treppenläufe denke, tut mir direkt alles weh.

    So Leutz, die Woche ist um. Es wurden knapp 58 WKM. Eigentlich sollte heute ein 20er sein, es wurden aber 16 Km. Ich hatte die Bandage am Knie nicht richtig sitzend, das rächte sich dann im Lauf. Nicht so schlimm. Ich hatte dennoch Spaß an der Sache und bin mit den WKM zufrieden.

    Wünsche euch einen richtig tollen Tag.
    Highlights bisher:
    2012: 100MC Brocken Berlin -
    22.12.2012 - Bergmarathon - insgesamt 1.570 hm und 42,195 km
    2013/2014/2015/2016/2017/2018/2019: Majors in Boston, New York, Chicago, Tokio und Berlin
    15.+16. Juni 2018 - 24 h Burginsellauf = 121,74 km






  12. Folgenden 7 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Isse:

    Alcx (13.06.2021), d'Oma joggt (13.06.2021), Friemel (13.06.2021), kobold (13.06.2021), Rauchzeichen (13.06.2021), ruca (13.06.2021), todmirror (13.06.2021)

  13. #35957
    Avatar von Phenix
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    Hallo,

    Die Aufräumarbeiten dauern an, der grobe Dreck ist beseitig, aber halt überall noch Matsch und Schmoddern so weit das Auge reicht. Das größte Problem ist der ganze Sand/Erde unter der Terrasse, habe gestern ein wenig was mit dem Hochdruckreiniger raus gewaschen, das geht, ist aber sehr mühsam - abreisen und neu bauen ist durchaus eine noch nicht verworfene Option. Morgen Abend kommt der Gutachter von der Versicherung, mal schauen was dabei raus kommt. (Haben natürilch alles was wir schon bereinigt haben dokumentiert und Zeugen gibt's auch mehr als reichlich, Nachbarn haben ja die ersten zwei Tage mit angepackt)
    Ansonsten halten sich die harten Schäden in Grenzen, die Rückwand vom Schuppen hat es eingedrückt, lässt sich aber reparieren, beim Aufstellpool hat es die Pumpe erwischt. Im Zwinger ist zwar viel Sand, aber das Gebäude hat nichts abbekommen, die Hunde arbeiten schon an der kreativen Umverteilung ...

    Am nervisten ist halt das du mit jedem Gang in den Garten frischen Dreck mit ins Haus bringst, wir sind wirklich nicht penibel, aber wollen halt auch keinen Sandkasten im Wohnzimmer und durch die Hunde haben wir halt viel Durchgangsverkehr in Richtung Garten.

    Läuferisch ging die Woche entsprechend nicht viel, komme gerade von einer kleinen 20km Runde, Wochenabschluss damit mit sagenhaften 37WKM... läuft... wenn man bedenkt das ich jetzt eigentlich in der Trainingshochphase sein müsste und wenigstens das dreifache machen müsste, besser das vierfache ...

    War eine harte Woche, heute nehm ich mir aber mehr oder weniger frei (außer etwas lernen nachholen), muss auch mal sein, die nächste Woche wird nicht einfacher.


  14. Folgenden 5 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Phenix:

    d'Oma joggt (13.06.2021), Isse (14.06.2021), Kerkermeister (14.06.2021), kobold (13.06.2021), todmirror (13.06.2021)

  15. #35958
    Avatar von todmirror
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    @Isse Mit 58 WKM kann man mE auch absolut zufrieden sein. Klasse, welches Niveau du hier schon wieder erreicht hast. Und wenn es dann auch noch Spaß macht, machst Du natürlich eh alles richtig.

    @Phenix Das klingt wirklich nach unangenehm viel Arbeit und Theater. Ich drücke Euch vor allem auch die Daumen, dass es mit der Versicherung keine Diskussionen gibt.

    @me Ich habe tatsächlich wieder 4 Läufe in der Woche unterbringen können. Das erste Zwischenziel ist damit erreicht.

    Die letzten Wochen stellen sich wie folgt dar:

    KW19 - 2 Läufe - 10,6 km
    KW20 - 3 Läufe - 18,8 km
    KW21 - 3 Läufe - 20,7 km
    KW22 - 3 Läufe - 23,3 km
    KW23 - 4 Läufe - 27,3 km

    Man könnte fast schon meinen, ich hätte einen Plan. Für die nächste Woche nehme ich mir 4 Läufe mit 30km vor.

    In dieser Woche fehlte ein Lauf > 10km. Aber ich wollte am heutigen Geburtstag meines Sohnes mein Glück auch nicht überstrapazieren. So wurden es 8,x km in 5:40min/km. Das fühlte sich tatsächlich mal wieder wie Laufen an. Sehr schön.

    Montag bin ich 2 x 1km in <5min/km gelaufen. Das kam mir wie Sprinten vor. Aber das wird schon wieder.

    Euch allen noch einen schönen Restsonntag.



  16. Folgenden 9 Foris gefällt oben stehender Beitrag von todmirror:

    Alcx (13.06.2021), d'Oma joggt (13.06.2021), Friemel (13.06.2021), Isse (14.06.2021), Kerkermeister (14.06.2021), kobold (13.06.2021), Mapuche (14.06.2021), Rauchzeichen (14.06.2021), ruca (13.06.2021)

  17. #35959
    Ambitionierter Spaßläufer Avatar von Alcx
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    @Oma, na dann viel Spaß im Fitti, Muskelaufbau kann nur gut sein!

    @Friemel/ruca, schön, dass es keine Nachwirkungen gab, bzw. nun mit dem Termin geklappt hat.

    @Isse, gute WKm diese Woche. Ich sehe es auch unter dem Punkt "Gelaufene Zeit" und kann nur hoffen, dass es mit dem Knie so gut machbar ist. Es funktioniert mit meinen Gummiknochen auch nur, weil ich das Thema Tempo momentan komplett weglasse, sonst hätte ich schon längst Probleme.

    @Phenix, beschi**ene Sache, das Thema Hochwasser hatte ich in meinem Leben schon öfters. Ist sehr ärgerlich, wird aber wieder. 2002 bin ich nach Dresden Friedrichstadt gezogen ... eine Woche später stand der komplette Keller unter Wasser, es gab wochenlang keinen Strom und monatelang keine Heizung. Vorher habe ich an der Elbe gewohnt, da stand das Hochwasser aller paar Jahre im Garten / Keller. Man lernt aber daraus ... nun wohne ich ganz oben auf dem Berg und schaue ins Tal runter, in einer regenarmen Gegend.

    @ Tod, auch bei dir wird es läuferisch wieder. Viel Spaß euch heute bei eurer Geburtstagsparty.

    Wochenabschluß mit 102 WKm (7 Einheiten, +1.170 HM). Gestern gab es eine größere Runde um Moritzburg, in Gedenken an "Aschenbrödel", und heute ging es nach Meißen, den Elbradweg entlang. Es war zwar sehr windig, aber ansonsten angenehmes Laufwetter. Die 30+ Tage kommen bei uns erst nächste Woche. Was momentan echt toll ist, der Bauchring schmilzt nun sichtbar. Abends und am Wochenende gibt es derzeit hautpsächlich nur noch Obst / Gemüse, mal schauen, wann ich die Waage wieder rausholen kann.

    Schönen Restsonntag euch.

  18. Folgenden 8 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Alcx:

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  19. #35960
    This is finish but not the end Avatar von ruca
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    @Alcx: sensationelle KM!!!!

    @Tod: Bist Du das? Das klingt nach einem richtig guten Wiedereinstieg.

    @Phenix: Als ich klein war, hatte wir mal einen Dreckwasserinbruch in unsere Souterain-Wohnung, das sah aus wie in einem schlechten Katastrophenfilm, nur in sehr, sehr dreckig. Die Wassermenge war am Ende zum Glück aber überschaubar, es war ein Lichtschacht vollgelaufen und hatte ein Fenster aufgedrückt. Es gab am Ende nur ein Opfer, einer meiner Teddybären machte hinterher kein Brumm-Geräusch mehr, wenn man ihn bewegte....


    @me:
    Ich darf mal wieder umplanen, auf einmal geht alles ganz schnell.

    Die Impftermine für den 1.7. und den 24.6. habe ich inzwischen gecancelt (über die dürfen sich dann andere freuen), ich habe einen für diesen Donnerstag ergattert, HH bekommt ordentlich Impfstoff nachgeliefert und es gab kurzfristige Termine. (bequem in der Sonne sitzend in der Mittagspause es auf dem Handy einen allerletzten Versuch gemacht, während ich zuvor am "echten" PC kläglich gescheitert bin)

    Läuferisch war es gestern "naja" (und das ist geprahlt). Nur 8km, etwa 6 davon mit eingeschlafenem Fuß und hinterher müde Muskeln als hätte ich einen 30er hinter mir...

    Da Donnerstag bis Sonntag vermutlich Laufpause angesagt ist, schaue ich mal, ob ich heute und Mittwoch wieder was hinbekomme, das gestern kann ja nicht alles gewesen sein.

    Mein Lauftagebuch "Ausgerechnet ich laufe"
    PBs: 10k: 44:27 (3/18), HM: 1:37:59 (9/18), M: 3:30:35 (04/19)
    Ultra: 72,3km in 7:28h (12/19), 110km in 24h (6/19)


  20. Folgenden 4 Foris gefällt oben stehender Beitrag von ruca:

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  21. #35961
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    Zitat Zitat von ruca Beitrag anzeigen
    Es gab am Ende nur ein Opfer, einer meiner Teddybären machte hinterher kein Brumm-Geräusch mehr, wenn man ihn bewegte....


    Sorry, tut mir wirklich leid, wenn du als Kind in dieser Situation warst. Du hast es nur zu lustig beschrieben. Ich muss noch immer schmunzeln.

    Diese Hochwassersitutation kenne ich überhaupt nicht. Zum Glück auch. Was da für Existenzen bereits vernichtet wurden.

    @ruca, freue mich ganz doll mit dir, dass du nun bereits am Donnerstag schon dran bist. Bei euch wird es nicht so heiß wie hier. Sei froh darum.

    Mein Mann ist am Mittwoch mit der 2. Impfung dran. Mal schauen, wie es dann hier läuft.

    Ich hatte ja gestern ziemliche Probleme mit der Bandage und dem Knie. Wenn diese nicht punktgenau sitzt, verursacht sie heftige Schmerzen, weil sie dann auf mehrere Schmerzpunkte drückt und mir bleibt nur noch humpeln übrig. Ich kriege das jedoch immer erst im Lauf mit.

    Heute jedenfalls war alles wieder gut, Bandage saß auch ordentlich und ich konnte vor der Arbeit aus dem Garten nach Hause laufen. Baden und ab zur Arbeit. Jetzt waren wir beide schön in der Außengastronomie des Chinarestaurants und es war mal wieder ein richtig gutes Gefühl. So ein Stück weit Normalität. Für mich ist der Arbeitstag heute beendet. Ich genieße nun die 26 Grad. Noch gut auszuhalten.
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  22. Folgenden 5 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Isse:

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  23. #35962
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    Wenn man selbst stets ein wenig verpeilt durchs Leben läuft, ist es gut, wenn man jemanden kennt, der nicht nur stets als erster alle wichtigen Informationen vor allen anderen kennt, sondern dann auch noch diese Information helfend mit einem teilt. In meinem Fall ist dieser jemand ruca.

    Ich habe nun schon Sonntag meinen ersten Impftermin. Angeboten war mir sogar auch ein Termin am Donnerstag. Da kann ich aber 6 Wochen später aufgrund einer wichtigen Gerichtsverhandlung nicht.

    Für Donnerstag und Freitag sind in HH übrigens 34° C vorhergesagt. So richtig kühl finde ich das nicht.

    @Isse Ich freue mich zu hören, dass es bei Dir heute wieder gut gelaufen ist! Das sind sehr gute Nachrichten!



  24. Folgenden 4 Foris gefällt oben stehender Beitrag von todmirror:

    Isse (15.06.2021), Kerkermeister (15.06.2021), Rauchzeichen (14.06.2021), ruca (14.06.2021)

  25. #35963
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    Zitat Zitat von todmirror Beitrag anzeigen

    @Isse Ich freue mich zu hören, dass es bei Dir heute wieder gut gelaufen ist! Das sind sehr gute Nachrichten!
    Das war gestern.

    Heute lief ich nochmals heim vom Garten und was passierte? Richtig, ich knallte wieder hin. Nicht schlimm, Hand und Knie, Abschürfungen, bissi Blut. Flug und Sturz habe ich diesmal ganz gut hinbekommen. Vermutlich bleibt nix übrig. Hatte mich zur Seite gedreht, um nicht von einem Radfahrer niedergemetzelt zu werden. Ich sach mal, voll gelungen.

    So, nächste km im Sack. Die Hitze kann kommen.

    @Tod, super schön, dass nun auch die Impfung in Kürze bei dir stattfindet. Nun müssten doch hier aus dem Faden bald alle durch sein, die geimpft werden wollen? Ein Hoffnungsschimmer.

    Habt wunderschöne Läufchen und genießt nochmals den etwas kühleren Tag.

    Heute spielt EM Deutschland gg. Frankreich. Viel Spaß beim Spiel, wer zusieht.
    Highlights bisher:
    2012: 100MC Brocken Berlin -
    22.12.2012 - Bergmarathon - insgesamt 1.570 hm und 42,195 km
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  26. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Isse:

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  27. #35964
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    @Isse: Das, mit den Flugstunden, ist irgendwie dein Ding, oder? Ich hoffe das nichts zurückbleibt und wünsche gute Besserung.

    Der Gutachter war gestern bei uns, war eine kurze Geschichte, hat einmal übers Grundstück geblickt, genickt und uns unsere grobe Schätzung bestätigt (genug um alles zu reparieren und das auch etwas für uns als Arbeitslohn bleibt) - passt also, da schippt es sich doch schon etwas erleichtert.
    So langsam sieht man auch schon Fortschritte, erste Bereiche sind quasi fertig. Werde die Woche den Arbeitseinsatz etwas herunterfahren damit mehr Zeit für andere Dinge bleibt: Laufen, Studienzeug nachholen, heute Abend vermutlich EM gucken, Praktikum etc. etc.

  28. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Phenix:

    Isse (15.06.2021), Kerkermeister (15.06.2021)

  29. #35965
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    Ach, Isse...
    Gute Besserung, Du Bruchpilotin...

    Das mit den Impfterminen gestern war echt lustig... ich hatte es schon ein wenig auf dem PC versucht, bekam da aber nur noch Fehlermeldungen und hatte eigentlich schon aufgegeben.

    Dann habe ich mich gemütlich mit ein paar Müsliriegeln zur Mittagspause in die Sonne gesetzt und zuhause angerufen. Als das auch durch war, daddelte ich noch ein wenig auf dem iPhone rum und dachte mit "probier es doch einfach noch ein letztes mal damit". Und was war? Der erste Versuch führte direkt in den "Warteraum" und ca. 2 Minuten später lächelten mich wunderbare Termine an.
    @tod dann den Screenshot geschickt und einige Fehlerversuche und 2h später war er auch erfolgreich - ebenfalls per Handy. Ich habe fast den Verdacht, dass die Mobilversion der Seite gestern irgendwelche Vorteile hatte...

    Nach Rückgabe meines betrieblichen Impftermins kann ich jetzt auch reinschauen, was da derzeit angeboten wird. Wird auch sehr gut angenommen. Mein Termin für den 24.6. war sofort weg, jetzt ist dort erst ab 6.7. wieder was buchbar.

    Ich bin gespannt, wie es bei 34° dann am Donnerstag in der Messehalle (bzw. in der Schlange davor) wird.

    Den für gestern Abend geplanten Lauf habe ich heute früh gemacht. War OK - nicht mehr und nicht weniger.

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    Isse (15.06.2021), Kerkermeister (15.06.2021)

  31. #35966
    Avatar von spaceman_t
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    @Isse: so einfach ist das in HH immer noch nicht mit dem Impfen, denn die zusätzlichen Ampullen waren mal wieder nur für Priorisierte. Ich z.B. gehöre nicht dazu und warte daher noch geduldig, bis mal was überbleibt. Die Impfung beim Betriebsarzt ist angelaufen, aber bei gut 10.000 Beschäftigten und gerade mal 2 Wochen mit je 600 Terminen sowie zusammenbrechenden Servern bei der Terminregistrierung kann man sich ja ausrechnen, dass das noch dauern kann. Ich hoffe auf den ersten Stich spätestens im Juli. Scheint in Berlin ja besser zu laufen als in HH.

    Ansonsten kämpfe ich mit der Sonne und dem Schweinehund, Laufkilometer sind niedrig (2-3 Läufe die Woche), dafür sitze ich mehr auf dem Rad. Da halte ich mit meinem Kollegen wenigstens mit, der mir sonst mehr als ne min/km beim Laufen abnimmt und so ist das auch ab und an keine Solo-Veranstaltung. Die Temperaturen sind da auch nicht so Performance-beeinflussend.

    Weitermachen.

  32. #35967
    This is finish but not the end Avatar von ruca
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    Zitat Zitat von spaceman_t Beitrag anzeigen
    @Isse: so einfach ist das in HH immer noch nicht mit dem Impfen, denn die zusätzlichen Ampullen waren mal wieder nur für Priorisierte.
    Jupp. @tod und ich sind Prio-Gruppe 3 - und erst jetzt dran.

    Ohne diese wäre ich längst dabei, die Hausärzte abzuklappern.

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  33. #35968
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    Hallo an alle! Auch nach einer Forensuche ist mir leider nicht klar wie man ein Foto einfügt. Kann da jemand helfen? Vielen Dank und liebe Grüße, Melon

  34. #35969
    Jäger der verlorenen Geschwindigkeit Avatar von JoelH
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    Zitat Zitat von Melon Beitrag anzeigen
    Hallo an alle! Auch nach einer Forensuche ist mir leider nicht klar wie man ein Foto einfügt. Kann da jemand helfen? Vielen Dank und liebe Grüße, Melon
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  35. #35970
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    Thema Priorisierung HH:

    Jedes BL kocht da leider sein eigenes Süppchen, so auch beim Impfen. Prio 3 ist durch in Berlin, Priorisierung wurde wohl aufgehoben. Ich hatte noch einige Zeit den Impflink Berlin verfolgt und gesehen, dass zwischenzeitlich immer wieder in Mengen Impfstoffe für die Impfzentrum in Berlin ausgeschüttet wurden. Das scheint in HH nicht so zu sein. Bei uns impfen auch zig Fachärzte, ohne Prio. Inzwischen wohl so alles, was mir bekannt ist an Fachrichtungen. Man muss also nicht über die Hausärzte gehen. Email an die Praxis und Glück haben.


    Ich weiß auch wie schwierig die Situation als Ungeimpfte ist, da ich jeden Tag mit Öffis auf Arbeit musste und nicht einen Tag im Home Office arbeiten durfte. Maskenpflicht in der S-Bahn, da träumste hier von.

    Mein Mann kriegt morgen die 2. und ich dann am Montag. Ich bin so froh.

    Spaceman: Man kann nur hoffen und wünschen, dass all diejenigen in Kürze ihre Impfung bekommen, die diese wollen. Bleib schön gesund und der Rest wird wieder beim Laufen. Rad ist eh besser bei den Temperaturen, so vermute ich mal.

    Thema Sturz:
    Wahrscheinlich wird es mir immer mal wieder passieren, da ich durch Knie und Bandage so unrund laufe. Eigentlich kann ich nur die linke Haxe heben und knicken. Mit dem anderen Knie ist es mir nicht möglich, weder knicken, noch ausstrecken des Beines. Das liegt generell an der Vielzahl der Verletzungen im Knie und die Bandage tut hierzu ihr übriges. Ist eben so und ich sehe es auch nicht krumm, solange der Kopf oben bleibt. Ihr seht meine unglaubliche Pace. Ich kann es leider nicht ändern. Lieben Dank für eure Wünsche.
    Highlights bisher:
    2012: 100MC Brocken Berlin -
    22.12.2012 - Bergmarathon - insgesamt 1.570 hm und 42,195 km
    2013/2014/2015/2016/2017/2018/2019: Majors in Boston, New York, Chicago, Tokio und Berlin
    15.+16. Juni 2018 - 24 h Burginsellauf = 121,74 km






  36. #35971
    This is finish but not the end Avatar von ruca
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    Zitat Zitat von Isse Beitrag anzeigen
    Thema Priorisierung HH:

    Jedes BL kocht da leider sein eigenes Süppchen, so auch beim Impfen. Prio 3 ist durch in Berlin, Priorisierung wurde wohl aufgehoben. Ich hatte noch einige Zeit den Impflink Berlin verfolgt und gesehen, dass zwischenzeitlich immer wieder in Mengen Impfstoffe für die Impfzentrum in Berlin ausgeschüttet wurden. Das scheint in HH nicht so zu sein. Bei uns impfen auch zig Fachärzte, ohne Prio. Inzwischen wohl so alles, was mir bekannt ist an Fachrichtungen. Man muss also nicht über die Hausärzte gehen. Email an die Praxis und Glück haben.
    Das ist in HH zu einem großen Teil auch hausgemacht. Das Impfzentrum ruft seit längerem so gut wie gar kein AstraZeneca mehr ab, auch wenn es das könnte (mit AZ gibt es im Impzentrum nur noch Zweitimpfungen Ü60). Und auch die Hausärzte scheinen zu einem großen Teil den diskussionsfreien 100%-Biontech-Weg zu gehen. Andere Bundesländer handhaben das deutlich anders.
    Da muss man dann nicht staunen, warum HH am Ende am zweitwenigsten Lieferungen bekommt und dass man noch immer mitten in Prio-Gruppe 3 steckt...

    Dazu kommt noch, dass bei bestimmter beruflicher Indikation auch etliche Pendler aus Nachbarbundesländern mitgeimpft werden, also SH und NDS gut von den Hamburger Impfungen profitieren.

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  37. #35972
    Avatar von todmirror
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    @Isse Was machst Du denn für Sachen? Aber Du bist ja unser "Stehauffrauchen"? Gute Besserung!

    @Impfen in HH Heute ging es wohl rasend schnell und gab keine Wartezeiten. Aber ich vermute, dass es heute auch fast nur Zweitimpfungen gab und die Situation ab Donnerstag dann etwas anders wird. Aber das werden wir ja sehen.

    @me Ich war gerade noch mal kurz draußen, bevor ich gleich die Kinder von der Schule, dann den nächsten von der Kita und dann wieder den ersten zum Hockey holen bzw. bringen muss. Letzte Woche waren es 2x1000 <5min mit 1000m Geh- und Trabpause. Heute sollten es 3x1000 werden, aber ich hatte nicht mehr Zeit. Also habe ich die GTP auf 500m verkürzt. Der erste 1000 war mit 4:40min zu schnell, so dass ich beim zweiten nicht nur leiden musste, sondern auch wusste, dass der dritte hart wird. Wurde er auch. Ziel dennoch erreicht.



  38. Folgenden 4 Foris gefällt oben stehender Beitrag von todmirror:

    Alcx (16.06.2021), Friemel (15.06.2021), Isse (15.06.2021), ruca (15.06.2021)

  39. #35973
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    Hallo, danke dir, aber ich benutze ausschließlich mein iPhone und da gibt es dieses Feld nicht. Gibt es übers Handy keine Möglichkeit?

    Edit: man kann auf Desktop Ansicht umschalten! Dann gehts. Danke nochmal 😊
    Zuletzt überarbeitet von Melon (15.06.2021 um 16:57 Uhr)

  40. #35974
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    Moin in die Runde!
    @Tod: Schon wieder Intervalle? Du willst es aber wissen.


    Meine Lauf-Trainingswoche ist abgeschlossen, eben wunderschöne 10km bei angenehmen 9° gelaufen. Bis mindestens Sonntag ist dann wegen der Impfung Pause angesagt, es ist schon bekloppt genug, dass ich direkt danach knappe 25km nach hause radeln werde, da muss ich sonst nix riskieren.

    Ich bin schon sehr gespannt, wie es dann bei 35° Außentemperatur in der Messehalle wird, mein Termin ist auch noch 15:30, also wenn es am heißesten ist...


    Achja, das Impfzentrum HH straft mich gerade Lügen. Die schalten heute Mittag 8.000 AZ-Termine für die Ü60 frei. Ich bin mal gespannt, für wann diese sind, ich hoffe nicht auch noch morgen, das verspricht eh schon verdammt voll zu werden... (Voll im Sinne von Wartezeit, nicht im Sinne von wenig Abstand).

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  41. #35975
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    Moins in die Runde,

    schön @ruca, dass du heute nochmals die Woche mit sehr angenehmen Temperaturen abschließen konntest. Ich drücke dir die Daumen für die Impfung und hoffe, dass du keine Beschwerden im Nachgang hast.

    Gibt es in der Messehalle keine Klimaanlage? Das ist doch inzwischen Standard und kaum noch wegzudenken.

    Karschdi bekommt heute seine 2. Impfe.

    So Leute, nach dem Sturz gestern, bin ich also heute wieder los. Hand nur geprellt, linkes Knie nix, nur blau. Glimpflich bei weggekommen. Dafür blockierte heute das rechte Knie nach 1 km und ich war schon wieder auf dem Rückweg. Irgendwie habe ich es dann aber diesmal doch hinbekommen, dass ich weiterlaufen konnte. und es noch ein richtig guter Lauf wurde. Somit wurden es 8,5 km und ich bin recht zufrieden. Der Lauf war bei 12 Grad und es war herrlich frisch.

    Ach, gestern in der U-Bahn Richtung "Türken"Markt. Heißt hier wirklich so ... Jedenfalls die berüchtigte U8, voll bis auf den letzten Platz. Also stehe ich da so schön an der Tür, pfeift es. Aus dem Augenwinkel heraus sah ich, dass es mir galt. Ach, dachte ich, hat ja lange keiner mehr wegen dir gepfiffen. Ich bin ein anständig erzogenes Mädchen, also weiter weggeschaut. Pfiff es wieder. Dacht ick, kieckst ma doch. Sprang ein junger Kerl auf, breitgrinsend und bot mir seinen Platz an ... Jetzt isses so weit. Nicht mal 58 Jahre alt, musste so gebrechlich gewirkt haben, jetzt siehste also richtig alt aus.

    Hatte meinen BM Rucksack in der Hand, mit dem Logo groß und breit ausgeschrieben. Den versteckte ich mal ganz schnell schamvoll, aber der Platz war meiner.

    Schöne Läufchen heute.
    Highlights bisher:
    2012: 100MC Brocken Berlin -
    22.12.2012 - Bergmarathon - insgesamt 1.570 hm und 42,195 km
    2013/2014/2015/2016/2017/2018/2019: Majors in Boston, New York, Chicago, Tokio und Berlin
    15.+16. Juni 2018 - 24 h Burginsellauf = 121,74 km






  42. Folgenden 5 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Isse:

    Alcx (16.06.2021), Friemel (16.06.2021), Mapuche (16.06.2021), ruca (16.06.2021), todmirror (16.06.2021)

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