Wenn man Zeit nur für sich selbst braucht, dann sollte man sich diese auch ohne Gewissensbisse nehmen können, Oyana

Aber dein persönlicher Laufplan für den Sonntag hört sich seeehr vielversprechend an
A propos nächster Sonntag: Ob ich mitlaufen kann oder nicht, da würde ich hier kurzfristig nochmal bescheid geben. Es steht an diesem Tag 'ne Familienfeier an und noch weiß ich nicht, ab wieviel Uhr.

Wenn's erst nachmittags losgeht, dann bin ich aber auf jeden Fall wieder dabei, das hat soooo Spaß gemacht!

Meine Knie habe ich heute auch beobachtet und stelle fest: beide "pieksen" ein wenig und fühlen sich nach 8h Sitzen auf der Arbeit auch ein wenig "steif" an

Hab' auf der Arbeit zwar ne bewegliche "Fußablage" und variiere meine Sitzposition immer mal wieder, aber vielleicht hat ja hier jemand noch ne andere Idee, wie man seine Knie im Büro positiv entlasten kann?

Bin da für jeden Tipp dankbar
