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  1. #35526

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    Zitat Zitat von MichaelB Beitrag anzeigen
    Vier Woche *erkältet hatte ich noch nie... und auch wenn kein Fieber dabei ist und Geruch und Geschmack nach wie vor (eingeschränkt) vorhanden sind, stand ich Freitag vor einem der hier eingerichteten Test-Zentren frei nach dem Motto wissen ist besser als glauben/hoffen 🙏
    Und was lese ich? Mit Schnupfen kein Test möglich... na dann... ha ich eben doch nur eine popelige Erkältung... oder so 🙄

    Habt's einen schönen Sonntag 🌻
    Scherz, oder? Ok, mit dickem Rotz wird der Nasenabstrich schwierig. Aber im Hals gehts und mit geputzter Nase doch auch.

    Vier Wochen angeschlagen ist schon lang.

    Adduktoren und Dehnen, hier auch so ein Thema. Sollte ich eigentlich täglich machen, da das Risiko Hexenschuss und Co dadurch gut eingeschränkt wird. Bin leider etwas faul... und bereue es dann sofort wieder, wenn der Rücken muckt. Doof bleibt doof.

    Eigentlich will ich ab übernächster Woche mal wieder ein bisschen Tempo reinbringen. Mal sehen, ob ich mich aufraffen kann.
    Das größte Vergnügen im Leben besteht darin, das zu tun, von dem die Leute sagen, du könntest es nicht. (Walter Bagehot)

    "Ist der Marathon für Frauen etwa auch 42,2 km lang?" (Überraschter Kollege im Büro)

  2. #35527
    Avatar von Rauchzeichen
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    So, ein HM wurde es heute nicht, dazu war ab km 7 das Wetter zu eklig. Da fing es an zu regnen, der Wind kam von vorn und ich hatte keinen Bock, mir das 3km lang auf dem alten Bahndamm zu geben. (Weichei halt). Ich hab dann umgedreht, da kam wenigstens der Wind von hinten.

    Als ich los bin, lief am Dorfausgang einer locker flockig an mir vorbei: 20 Jahre jünger, 20cm größer, trotzdem vermutlich 10kg leichter.

    Infolgedessen wurde ich auf den nächsten 400m von ca 5 verschiedenen Spaziergängern aufgefordet, ich solle doch versuchen dran zu bleiben, aber es werde wohl schwierig mit meinen kurzen Beinen und meinem dicken Ranzen - ich habe drauf hingewiesen, dass meine Körperform genetisch bedingt ist und ich ziehe vermutlich demnächst in die Großstadt.

    Schönen Sonntag noch

  3. Folgenden 7 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Rauchzeichen:

    Alcx (11.04.2021), d'Oma joggt (11.04.2021), Friemel (11.04.2021), Isse (11.04.2021), Kerkermeister (12.04.2021), Tigertier (12.04.2021), todmirror (11.04.2021)

  4. #35528
    Rock´n´Run Avatar von MichaelB
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    Für alles was und das mit der Großstadt ist mal ein geiles Argument 😜

    Ja nee... kein Scherz und mit fetter Ritze in der Nase - nach einen Benjamin Blümchen Contest alles komplett verkorkt - wäre auch nix in den Zinken rein gegangen 😳
    In Kürze wird / soll bei uns in der Firma regelmäßig getestet werden, schaumermal...
    Vier Wochen finde ich auch ziemlich übertrieben... sollte das Ende der Woche nicht besser sein, geht's zum Medicus 🙏

    Heute ein weiteres Ründchen mit meiner Tochter gelaufen was soll ich sagen - tut immer wieder gut 👍

  5. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von MichaelB:

    Kerkermeister (12.04.2021), Rauchzeichen (11.04.2021)

  6. #35529
    Avatar von spaceman_t
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    Zitat Zitat von MichaelB Beitrag anzeigen

    Heute ein weiteres Ründchen mit meiner Tochter gelaufen was soll ich sagen - tut immer wieder gut 👍
    Vielleicht solltest Du diese Ründchen einfach mal aussetzen, bis die Seuche wieder weg ist.
    Hatte 2019 auch eine ewige Erkältung/Nasennebenhöhlenentzündung und hab vermutlich auch immer wieder etwas zu früh angefangen (obwohl immer vorsichtig und gleich wieder abgebrochen). Hab da mit Unterbrechung fast 3 Monate laboriert. Manchmal setzt sich da was fest, wo selbst die lockeren Läufe nicht dienlich sind.

  7. #35530
    Rock´n´Run Avatar von MichaelB
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    ja vielleicht hst du Recht... wobei ich diesen Monat bislang im Summe keine 20Km unterwegs war

  8. #35531

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    Nach 4 Wochen wäre wohl laut Biologen-Freundin auch mit C der Test negativ gewesen, also daher...

    Laufen und Rüsselpest: ich halte es da mit der „über dem Hals/unter dem Hals“- Regel. Drüber ist laufen ok, drunter mit Husten oä: Pause. Plus: wenn man sich matschig fühlt, Pause.

    Rauchzeichen: herrlich bei dir, fehlt nur noch ein besorgtes Angebot, ob man helfen könne. Hatte ich mal. Von zwei uralten Damen. Ich muss ziemlich mau ausgesehen haben

    Hier: vorgestern und gestern einstellig mit je 9, immerhin.
    Heute muss ich in Ermangelung des Autos etwas länger- ich brauche noch 2 Sachen aus dem R*w* für morgen und bezweifle, dass Herr Tigertier diese im Markt so schnell findet
    Ansonsten ist die Woche entspannt geplant, die letzten 4 waren mit 85 km im Schnitt zwar gut zu vertragen, aber ich will Glück und Gesundheit auch nicht überstrapazieren.
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  9. Folgenden 3 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Tigertier:

    Kerkermeister (12.04.2021), Rauchzeichen (12.04.2021), todmirror (12.04.2021)

  10. #35532
    Avatar von Friemel
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    Einen fröhlichen Montag für euch , endlich wieder eine lange Arbeitswoche....

    @tod Ich finde selber testen auch fast besser als es fremden Quereinsteigern, wenn auch sicher Ambitionierten, zu überlassen mir ins Kleinhirn zu kriechen .
    Sohnemann durfte heute auch seinen Selbsttest für die Schule zum ersten Mal machen. Ich weigere mich für den Verlust von Hirnzellen beim Durchstossen der Nasenscheidewände verantwortlich gemacht zu werden. Ich fand es damals schon gruselig genug meine Tochter zu spritzen und bin dabei 1000 Tode gestorben .
    Da meine Kleiner eh ein Einsiedlerkrebs ist und wirklich 0,0 soziale Kontakte hat, wäre es mir ein Rätsel wie er sich anstecken sollte. Aber klar, sicher ist sicher .

    Gestern hab ich endlich wieder mal 15km geschafft . Es war schön entspannt und ohne Druck, herrlich . Ich habe mich für einen Spendenlauf für Herz/Kreislauferkrankungen über 2 Wochenenden angemeldet, bei dem jeder gelaufene km von Unternehmen finanziell honoriert wird und da ich bei den Angaben vor einigen Wochen behauptet habe mind. 15 km pro Wochenende zu laufen, wollte ich nicht wortbrüchig werden. (Also doch etwas Druck, aber zumindest nicht beim Tempo )

    Hat Spaß gemacht und Hoffnung auf ein endgültiges Ende der Durststrecke!
    Vielleicht sollte ich mich mit einem neuen Paar Laufschuhen belohnen .

    @MichaelB wenn die Rotznase schon so lange andauert, würde ich auch lieber 3 Tage mal so richtig Wellness für das Immunsystem machen (auch wenn Welpi dann wieder lästert und da stehst Du eh drüber) um dann ohne mulmiges Gefühl in den Frühling zu starten. Oder hast Du vielleicht doch Probleme mit den Pollen?

    Noch 4 Wochen bis zum nächsten langen Wochenende! Das schaffen wir
    Läuft bei mir...zwar rückwärts und bergab - aber es läuft

  11. Folgenden 3 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Friemel:

    Isse (13.04.2021), Rauchzeichen (12.04.2021), todmirror (12.04.2021)

  12. #35533
    Rock´n´Run Avatar von MichaelB
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    Zwei hilfreiche Aspekte

    Hals und abwärts alles schick, also nix Husten oder so.

    Pollen... normal schon immer etwas und ich nehme auch regelmäßig seit über drei Jahren so´n Anti-Heuschnupfen-Spray was mir der HNO aufgrund von Polypen verschrieben hat... außerdem ist mein Zinken eh etwas eng
    Zusätzlich nun auch ein anderes Mittelchen gegen Allergie-Symptome.
    Vielleicht bin ich auch etwas ungeduldig, aber so richtig helfen möchte bislang beides nicht
    Vielleicht würden wirklich mal ein paar Tage Wellness helfen

    Und da sitzt das nächste Problem... seit wir in der Abteilung reduziert worden sind - nunmehr nur noch drei statt vier Sachbearbeiter - gibt kein Backup mehr und da geh ich eben lieber ganz normal hin statt die verbleibenden Kollegen allein zu lassen.
    Wie das in der Urlaubszeit werden soll, weiß ich nicht - und es kommt mir nicht so vor als wenn die Entscheider sich Gedanken drum gemacht hätten

    Da sitz ich nun frei nach Goethe und... bin immer noch nicht Klüger

  13. #35534
    Avatar von Rauchzeichen
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    So, seit heute morgen weiß ich, dass ich offiziell negativ bin also bzgl Covid; bzgl der kreativen Ideen unserer Software-Entwicklung war das schon vorher bekannt.
    Außerdem weiß ich seit heute morgen, dass Österreich mittlerweile für Mietwagenverleiher „rote Zone“ ist, und das ein Tripp nach Felix Austria ungefähr den selben Status hat wie eine Ausflugsfahrt in die Ost-Ukraine. Auf der Webseite steht natürlich nix davon
    Das Auto hätte nach einer Woche Miete nochmal 10 Tage auf unsere Kosten in Quarantäne gemusst.
    Heimlich hinfahren geht in Zeiten von GPS Tracking leider auch nicht mehr.

    Also musste ich mit meinem eigenen Auto fahren, was sich bei unseren Kilometersätzen null rechnet.

    Na ja, mittlerweile bin ich in Österreich und meine 3km konnte ich auch noch vor Beginn der Ausgangssperre abreißen.
    Ich habe einen negativen Test, ein Schreiben von unserer Firma, eine Einladung vom Kunden und die Pre-Travel-Clearance, und wurde noch nicht mal kontrolliert.
    Da war ich schon ein wenig enttäuscht.

    Mal sehen, ob sie uns auf der Rückreise nach Deutschland auch einfach so reinlassen. Zumindest da war ein Stau vor der Grenze.

    Das wars erst mal von hier - Habt ne gute Woche

  14. Folgenden 3 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Rauchzeichen:

    Friemel (13.04.2021), Isse (13.04.2021), Kerkermeister (13.04.2021)

  15. #35535
    Avatar von Biene77
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    Zitat Zitat von Friemel Beitrag anzeigen
    Da meine Kleiner eh ein Einsiedlerkrebs ist und wirklich 0,0 soziale Kontakte hat, wäre es mir ein Rätsel wie er sich anstecken sollte. Aber klar, sicher ist sicher .
    Boah ey irgendwie kommt mir das alles sehr bekannt vor
    Töchterchen ist genau so. Die hockt 24 Stunden 7 Tage die Woche in der Wohnung. Ich würde Depressionen bekommen. Bin froh, dass jetzt wenigstens wieder Wechselunterricht ist und sie so ab und zu mal das Haus verläßt.
    Naja soll sie es mal noch genießen ab 01.08. ist Schluss mit Lustig da wird dann geschafft - jeden Tag und da Systemrelevant hat sie auch keine Chance zu Hause zu bleiben.



    me: 2te Woche in Folge mit 4 Läufen abgeschlossen. Läuft langsam aber läuft
    Zuletzt überarbeitet von Biene77 (12.04.2021 um 21:21 Uhr)
    Viele Grüße Biene

    Es ist völlig egal, wie langsam du vorankommst. Du überholst immer noch jeden der gar nichts tut.

  16. Folgenden 4 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Biene77:

    Friemel (13.04.2021), Isse (13.04.2021), Kerkermeister (13.04.2021), Rauchzeichen (12.04.2021)

  17. #35536
    Avatar von Isse
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    @Tigertier
    , von Herzen alles Gute zum heutigen Geburtstag. Lasse dich heute feiern und erlebe so einen richtig schönen Tag. Bleibe gesund und hab Freude am Leben, am Laufsport und den kleinen und großen Wünschen. LG

    Highlights bisher:
    2012: 100MC Brocken Berlin -
    22.12.2012 - Bergmarathon - insgesamt 1.570 hm und 42,195 km
    2013/2014/2015/2016/2017/2018/2019: Majors in Boston, New York, Chicago, Tokio und Berlin
    15.+16. Juni 2018 - 24 h Burginsellauf = 121,74 km






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    Tigertier (13.04.2021)

  19. #35537

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    Daaaankeschön!

    Ich stelle euch mal virtuell Kalte Schnauze hin- die echte mit gefühlten 20.000 kcal verputze ich
    Das größte Vergnügen im Leben besteht darin, das zu tun, von dem die Leute sagen, du könntest es nicht. (Walter Bagehot)

    "Ist der Marathon für Frauen etwa auch 42,2 km lang?" (Überraschter Kollege im Büro)

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    Friemel (13.04.2021), Isse (13.04.2021)

  21. #35538
    This is finish but not the end Avatar von ruca
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    Dem schließe ich mich doch an. Ganz herzlichen Glückwunsch!!!

    Mein Lauftagebuch "Ausgerechnet ich laufe"
    PBs: 10k: 44:27 (3/18), HM: 1:37:59 (9/18), M: 3:30:35 (04/19)
    Ultra: 72,3km in 7:28h (12/19), 110km in 24h (6/19)


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    Tigertier (13.04.2021)

  23. #35539
    Avatar von Isse
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    Zitat Zitat von Tigertier Beitrag anzeigen

    Ich stelle euch mal virtuell Kalte Schnauze hin- die echte mit gefühlten 20.000 kcal verputze ich
    Ist das der Kuchen mit Keksen und Schokolade, der nicht gebacken wird? Da reichen aber 20.000 Kcal nicht. Die hat der bestimmt pro Stück.

    Ich spendiere für hinterher was diätisches: Erdbeeren mit jeder Menge Schlagsahne. Haut rein.
    Highlights bisher:
    2012: 100MC Brocken Berlin -
    22.12.2012 - Bergmarathon - insgesamt 1.570 hm und 42,195 km
    2013/2014/2015/2016/2017/2018/2019: Majors in Boston, New York, Chicago, Tokio und Berlin
    15.+16. Juni 2018 - 24 h Burginsellauf = 121,74 km






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    Tigertier (13.04.2021)

  25. #35540
    Avatar von Friemel
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    Hallo Tigertierchen,

    auch hier aus Frostland alles Herzliche zum heutigen Geburtstag!

    Lass Dich etwas feiern und verwöhnen und nächstes Jahr klappt es bestimmt wieder mit einer Feier im kleinen feinen Freundeskreis und kalter Schnauze!
    Läuft bei mir...zwar rückwärts und bergab - aber es läuft

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    Tigertier (13.04.2021)

  27. #35541
    Rock´n´Run Avatar von MichaelB
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    Moin,

    natürlich auch von mir alles Gute dem Tigertier

    Kalte Schnauze... auch als Schwarzer Peter oder so bekannt?

  28. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von MichaelB:

    Tigertier (13.04.2021)

  29. #35542
    Avatar von Friemel
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    Schwarzer Peter kenn ich jetzt nur als Kartenspiel.

    Kalter Hund wäre noch ein Begriff, den ich kenne. Oder man spricht einfach von dem Kuchen, bei dem ein Stück den Kalorienbedarf einer Woche deckt.
    Läuft bei mir...zwar rückwärts und bergab - aber es läuft

  30. Folgenden 4 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Friemel:

    d'Oma joggt (13.04.2021), Kerkermeister (13.04.2021), Rauchzeichen (13.04.2021), Tigertier (13.04.2021)

  31. #35543

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    Genau, Palmin, Kakao, Puderzucker, Vanillezucker, Ei, Butterkekse... und ein fetter Schuss Kaffee und Rum, wenn man mag.

    Eigentlich ein Kinderkuchen (ohne Kaffee und Rum natürlich) aber komischerweise geht er bei den Erwachsenen auch immer ratzfatz Weg.
    Das größte Vergnügen im Leben besteht darin, das zu tun, von dem die Leute sagen, du könntest es nicht. (Walter Bagehot)

    "Ist der Marathon für Frauen etwa auch 42,2 km lang?" (Überraschter Kollege im Büro)

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    Friemel (13.04.2021)

  33. #35544
    Running Doter Avatar von Kerkermeister
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    Herzlichen Glückwunsch @ Raubkätzen

  34. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Kerkermeister:

    Tigertier (13.04.2021)

  35. #35545
    Avatar von Mapuche
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    Alles Gute zum Geburtstag.

  36. #35546
    01.10.2025 Avatar von d'Oma joggt
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    @Tigertier
    ich habe den Kalten Peter schon ewig nicht mehr gegessen - lasse mir ein Stück übrig bitte
    12.05.2007 / 12.05.2012 / 09.04.2013 / 27.05.2017
    ...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
    An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
    In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
    Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
    (Toten Hosen)
    ________________________________________ __

    BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx

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    Tigertier (13.04.2021)

  38. #35547

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    Hallo zusammen.

    Nach langer Abstinenz wollte ich mich auch mal wieder melden. Hoffe ich muss mich noch nicht wieder vorstellen ... und mal schauen, ob es sporadisch ist oder wieder regelmäßiger eine Teilnahme meinerseits stattfindet.

    Zuallererst: Glückwunsch tigertier zum Geburtstag!

    Warum ich hier mal wieder auftauche? Ich hab irgendwie mal wieder eine Laufchallenge angenommen ( aber ohne irgendwelche Ambitionen), bin nun läuferisch so weit das ich wieder 4 mal die Woche laufen gehe und dann habe ich auch beschlossen diese mentale Abkapselung durch Corona muss auch mal ein Ende haben. Warum sollte ich nicht in einem Forum schreiben, nur weil ich meine Freunde nicht so "richtig" treffen kann? Obendrein haben wir nun nach 14 - 15 Monaten so langsam einen Alltag zu Hauseerarbeitet, der es mir wieder erlaubt ohne schlechtes Gewissen gegenüber meine Frau, komlett übermüdet oder aus mentaler Faulheit erlaubt, eine Stunde laufen zu gehen.
    Obendrein ist es zwar (wieder) saukalt draussen, die grünen Knospen gaukeln mir aber Frühling vor und das war ja schon immer mein Startschuss ins Läuferjahr.

    Da ich nun echt lange nicht mitgelesen habe, weiß ich gar nicht ob es einen von Euch coronatechnisch erwischt hat. Wir hatten zwei Fälle im weiteren Familienkreis, die waren nicht ohne. Ich bin aber bisher verschont geblieben. Testerisch bin ich zwei Tage die Woche nicht im Homeoffice und ich erhalte auch zwei Tests vom Arbeitgeber. Dazu habe ich nun einmal die Woche einen Termin zum kostenlosen Test in unserer Apotheke um die Ecke.

    Wettkämpferisch plane ich mit nix dieses Jahr außer dem Wings for Life als virtuellen AppRun. Da freue ich mich aber wieder drauf, war immer gerne in München vor Ort. Aber auch der Apprun letztes Jahr hat Spaß gemacht, das mit der App ist ganz gut gestaltet.
    Außerdem scheint mir, die eine oder andere Laufchallenge könnte mich im Sommer fordern und irgendwann ist dann vllt auch demnächst mal wieder die Laufform soweit vorhanden, dass man da doch mal zumindest ehrgeizig dran teilnehmen kann.

    Bleibt gesund !

  39. Folgenden 5 Foris gefällt oben stehender Beitrag von tmo83:

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  40. #35548
    Ambitionierter Spaßläufer Avatar von Alcx
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    Auch von mir alles Gute zum Geburtstag Tiger! Lass dich feiern und hab einen schönen Tag.

    Willkommen zurück tmo, hast die letzte Zeit wenig "verpasst". Aufgrund der Situation war hier sehr wenig los.

    Der nicht stattgefundene WK am Wochenende hatte immer hin was gutes, gestern und heute war frei. So stand heute mal etwas Krafttraining auf dem Programm, Räder wechseln. Schon interessant, wie schnell man die Grundlagen nach 1,5 Jahren vergessen kann. Hab fast alles mitgenommen ... vom wegrutschenden Wagenheber (Handbremse sollte man schon anziehen ...), bis hin zum Versuch die Muttern zu lockern, nachdem das Auto aufgebockt war. Der zusätzliche Hubwagenheber lies sich auch nicht hochpumpen, das Druckventil sollte man aber auch vorher schon schließen, sonst kann das nix werden. Was habe ich heute geflucht ... Dafür bin ich am Ende zwei mal mit dem Drehmomentschlüssel ums Auto gegangen, damit auch wirklich jede Schraube festgezogen wurde!

    Die lange Laufpause ist mir ansonsten konditionsmäßig nicht gut bekommen. Vorgestern beim Lauf war ich stehend k. o. , der Durchschnittspuls lag 30 über normal und das war spürbar kein Meßfehler. Eine Erklärung dafür habe ich bis heute nicht. Werde später noch mal ne Runde laufen, mal schauen wie es heute aussieht.

    Schöne Restwoche euch.

  41. Folgenden 4 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Alcx:

    Friemel (13.04.2021), Rauchzeichen (13.04.2021), Tigertier (13.04.2021), todmirror (13.04.2021)

  42. #35549
    Klein, sehr fett & gemein Avatar von kobold
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    Happy birthday, liebes Tigertierchen! Allzeit flotte Beinchen und heute einen genussvollen Tag wünsch ich dir.

    Und welcome back, tmo. Schön, dich hier mal ausführlicher zu lesen.
    @me: Fühl mich gerade etwas platt und weiß nicht recht wieso. Ich nehme es hin. Der geplante Morgenlauf fiel der Müdigkeit zum Opfer. Jetzt hoffe ich auf einen frühen Feierabend. Vielleicht läuft dann was.

    Schönen Tag euch allen.

  43. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von kobold:

    Tigertier (13.04.2021)

  44. #35550
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    @tmo Willkommen zurück! Hab bei Garmin aber gesehen, dass Du nie untätig warst .

    @kobold Das wird die Frühjahrsmüdigkeit sein. Tritt saisonal unabhängig auf, gehäuft Montags und schwankend Dienstag bis Sonntag und in Schaltjahren.
    Läuft bei mir...zwar rückwärts und bergab - aber es läuft

  45. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Friemel:

    kobold (13.04.2021)

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